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PODCAST

Slow M.

缓慢的麦克斯

咨询室里重复再现的，即是平常。 Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。

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All Episodes

1:10:49

在遁于遮挡观察/体验之光留下的“阴影”后，如何“忘记”尚未记住的“东西”

Slow M. ·

2023/10/10

如欲了解Slow M.正在招募的读书小组，欢迎你通过公告栏查看相关信息。更正：“灯”的意象应该来自“袭人论”。感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客，在这里你会听到一个普通的心理师和一个一般的心理师，针对“问题”所进行的讨论，和他们的理解（或不理解）。这是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建出使生命结构从“解决问题”过渡到“创造满足”的方法。我们或许没有“正确答案”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：李杨当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。Slow M.发起者及主理人。如果你喜欢这一集的内容，欢迎点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！

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1:07:38

Slow M. | 二周年特辑之五 “在觉得做不到的时候，不轻易改变姿势”

Slow M. ·

2023/10/03

在本期节目中，你大概会听到：告示：9月25日发布的“读书小组简介”活动次数计算错误，现已更正，因此向看到变化感到疑惑的各位致歉。报名邮箱也做了明确区隔（于节目反馈和合作邮箱），望各位听众知悉。说明里有关“领域展开”的遗漏，在此补正：漏瑚在动画里也是无损展开的。在报名截止日10月20日没有足够开组的成员的可能结果。如果出现，我想这是需要接受和面对的当刻现状，索性把它当作一个现象，弄清楚发生了什么，回到我希望达成的目标（建构当一个人面临情绪未知时方便使用的思考/心智工具，关涉成为自己和爱一个人），再寻找其他的可能。那时，读书小组的招募也会成为需要持续一段时间的事情，等成员都出现再一起出发。“在觉得做不到的时候，不轻易改变姿势”，运动安全建议。“减肥”的效果与是否决定善待身体有关，这个决定会指引着接下来与身体有关的各种选择。对Slow M.来说，我比较需要做的，是偶尔查验，现在所采取的行动是不是依然延续了刚开始的想法。“将心理咨询应用到日常生活”，节目在这句描述下被收录在“自我成长”类别里。一方面确定了Slow

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1:16:02

Slow M. | 二周年特辑之四提出问题，或是一种认识自己/成为自己最简单的方式/起点

Slow M. ·

2023/09/26

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1:09:30

Slow M. | 二周年特辑之三联接或同时实现了两种成就：情感上的亲密，认知上的理解

Slow M. ·

2023/09/19

在本期节目中，你大概会听到：回复近期的听众评论；再次讨论“慢”的原因：还原文字凝缩的，实际或更加复杂的问题情境（呈现于讨论和问题文本之间比例的悬殊），等待适合描述观察内容的话语出现（试图在意识与无意识之间建立联接），追赶与现实缺乏联系而（心理时间）滞后于此刻的时间差；听一个自己并不在其中的问题情境的讨论，作用何在（以“安全”距离建立人际间、心灵间联接的方式，一种尝试探寻未知的自己的方式）。二周年特辑，可能会持续一段时间，欢迎在特辑下方留言或者发邮件给我们，告诉我们你的收听感想，或者希望听到我们在特辑中讨论的话题。感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M

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1:07:51

Slow M. | 二周年特辑之二无意识地，本集独自呈现了从混乱到可理解的意义发生过程

Slow M. ·

2023/09/12

补充剪辑过程中的猜想：Slow

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1:08:45

Slow M. | 二周年特辑之一我们试图通过“问题”寻找的是人，和认识ta的路径

Slow M. ·

2023/09/05

向自己的生活提出“问题”的人，尝试了解“我是谁”的人，把"Slow M."当作“陪伴者”的人，陪着"Slow M."慢慢长大的人，谢谢你！在本期节目中，你大概会听到：回答问题，还是透过理解问题处境认识提问者是谁，是怎样的人？讨论过程中作为参与讨论者的我（白龙天皓）时常感受到的恐惧感，与思考过程固有的恐怖，以及随着节目的进行，对于接受并且承受这种恐惧渐渐变得习惯；讨论者和听众各自在节目中面临的挑战；节目2岁了，两年多来，Slow

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1:08:44

当“学历”和“性格”被“从小”决定之后的“迷茫”：“你想活出怎样的人生”

Slow M. ·

2023/08/29

尊敬的各位：“Slow M.”历经2年多，终于两岁了！本单集之后，常规节目将替换为“Slow M.”二周年特辑，敬请期待！感谢各位这2年多来的收听与反馈，支持及包容！如果可以看到本集附带的讨论卡片，欢迎你写下自己的感想！或在评论区留言，告诉我们你想在特辑中听到怎样的内容。感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客，在这里你会听到一个普通的心理师和一个一般的心理师，针对“问题”所进行的讨论，和他们的理解（或不理解）。这是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建出使生命结构从“解决问题”过渡到“创造满足”的方法。我们或许没有“正确答案”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：李杨当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。Slow

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1:10:35

“越陷越深”的挣扎：氧气稀薄的关系里，“故意”无法确认回应的未知

Slow M. ·

2023/08/22

尊敬的各位：“Slow M.”历经2年多，终于两岁了！下个单集之后，是“Slow M.”二周年特辑，敬请期待！感谢各位这2年多来的收听与反馈，支持及包容！感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客，在这里你会听到一个普通的心理师和一个一般的心理师，针对“问题”所进行的讨论，和他们的理解（或不理解）。这是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建出使生命结构从“解决问题”过渡到“创造满足”的方法。我们或许没有“正确答案”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：李杨当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。Slow M.发起者及主理人。如果你喜欢这一集的内容，欢迎点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！

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1:10:14

“孩子”“完全”“听不进去”的“父母（亲）”“讲的话”：谁，在拒绝（恐惧）什么

Slow M. ·

2023/08/15

补充：讨论中最后的部分，我想，让人害怕的变化，或许是有关“我是谁”的、原先未知的部分“诞生”而“成为自己”，类似这样的过程。另外，接下来2集之后，是“Slow M.”二周年特辑，感谢各位的收听与反馈！也敬请期待2岁特辑！感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客，在这里你会听到一个普通的心理师和一个一般的心理师，针对“问题”所进行的讨论，和他们的理解（或不理解）。这是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建出使生命结构从“解决问题”过渡到“创造满足”的方法。我们或许没有“正确答案”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：李杨当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。Slow M.发起者及主理人。如果你喜欢这一集的内容，欢迎点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！

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1:09:19

父辈友谊衍生的“所谓朋友”无法满足凸显的“陪伴-需要”时：为谁的“心情”而负责

Slow M. ·

2023/08/08

感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客，在这里你会听到一个普通的心理师和一个一般的心理师，针对“问题”所进行的讨论，和他们的理解（或不理解）。这是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建出使生命结构从“解决问题”过渡到“创造满足”的方法。我们或许没有“正确答案”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：李杨当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。Slow M.发起者及主理人。如果你喜欢这一集的内容，欢迎点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！

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1:03:11

“否认”与忽视剥离“价值”成为“垃圾”的“情绪”，亟待“理解”与“看见”不止存放

Slow M. ·

2023/08/01

感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客，在这里你会听到一个普通的心理师和一个一般的心理师，针对“问题”所进行的讨论，和他们的理解（或不理解）。这是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建出使生命结构从“解决问题”过渡到“创造满足”的方法。我们或许没有“正确答案”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：李杨当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。Slow M.发起者及主理人。如果你喜欢这一集的内容，欢迎点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！

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1:09:56

“不能”-“自信”：承袭了原本或是“妈妈”“生存”之道的“讨好型人格”

Slow M. ·

2023/07/25

感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客，在这里你会听到一个普通的心理师和一个一般的心理师，针对“问题”所进行的讨论，和他们的理解（或不理解）。这是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建出使生命结构从“解决问题”过渡到“创造满足”的方法。我们或许没有“正确答案”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：李杨当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。Slow M.发起者及主理人。如果你喜欢这一集的内容，欢迎点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！

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1:09:37

“育儿书籍”隔绝了“好妈妈”的“害怕”，也横亘在“母亲”与“孩子”之间

Slow M. ·

2023/07/18

感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客，在这里你会听到一个普通的心理师和一个一般的心理师，针对“问题”所进行的讨论，和他们的理解（或不理解）。这是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建出使生命结构从“解决问题”过渡到“创造满足”的方法。我们或许没有“正确答案”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：李杨当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。微信（WeChat）id：nztcly007仅供专业合作与预约咨询使用，添加时请备注“来自播客”。白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。专业合作及咨询预约，请访问微信订阅号id：Slow_MdotSlow

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1:07:27

情感（“麻木”）和意义（“虚无”）随“高考结束”褪去后，呈现的“怀疑”与“需要”

Slow M. ·

2023/07/11

感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客，在这里你会听到一个普通的心理师和一个一般的心理师，针对“问题”所进行的讨论，和他们的理解（或不理解）。这是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建出使生命结构从“解决问题”过渡到“创造满足”的方法。我们或许没有“正确答案”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：李杨当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。微信（WeChat）id：nztcly007仅供专业合作与预约咨询使用，添加时请备注“来自播客”。白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。专业合作及咨询预约，请访问微信订阅号id：Slow_MdotSlow

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1:01:38

“原生家庭”遗留的“缺憾”，在年龄上瓦解着“遇见幸福”的“渴望”

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2023/07/04

感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客，在这里你会听到一个普通的心理师和一个一般的心理师，针对“问题”所进行的讨论，和他们的理解（或不理解）。这是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建出使生命结构从“解决问题”过渡到“创造满足”的方法。我们或许没有“正确答案”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：李杨当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。微信（WeChat）id：nztcly007仅供专业合作与预约咨询使用，添加时请备注“来自播客”。白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。专业合作及咨询预约，请访问微信订阅号id：Slow_MdotSlow

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1:05:30

“想要关系”：对话语（感想）得到承接的渴望vs“担心维护”：对渴望遭遇拒绝的恐惧

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2023/06/27

感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客，在这里你会听到一个普通的心理师和一个一般的心理师，针对“问题”所进行的讨论，和他们的理解（或不理解）。这是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建出使生命结构从“解决问题”过渡到“创造满足”的方法。我们或许没有“正确答案”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：李杨当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。微信（WeChat）id：nztcly007仅供专业合作与预约咨询使用，添加时请备注“来自播客”。白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。专业合作及咨询预约，请访问微信订阅号id：Slow_MdotSlow

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1:02:43

“引人注目”的想法作为对“不擅长”之无措的支撑，或也挑战了“社交”的双方

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2023/06/20

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1:04:35

“勾画”出“上升”“事业”的“理性”，却不能让人“兼顾”“感性”主导的“爱情”

Slow M. ·

2023/06/13

感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客，在这里你会听到一个普通的心理师和一个一般的心理师，针对“问题”所进行的讨论，和他们的理解（或不理解）。这是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建出使生命结构从“解决问题”过渡到“创造满足”的方法。我们或许没有“正确答案”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：李杨当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。微信（WeChat）id：nztcly007仅供专业合作与预约咨询使用，添加时请备注“来自播客”。白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。专业合作及咨询预约，请访问微信订阅号id：Slow_MdotSlow

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59:36

“（懊）恼”于失误；“羞（耻）”于“嘲笑”；“（愤）怒”或于置之（需要）不理

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2023/06/06

感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客，在这里你会听到一个普通的心理师和一个一般的心理师，针对“问题”所进行的讨论，和他们的理解（或不理解）。这是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建出使生命结构从“解决问题”过渡到“创造满足”的方法。我们或许没有“正确答案”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：李杨当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。微信（WeChat）id：nztcly007仅供专业合作与预约咨询使用，添加时请备注“来自播客”。白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。专业合作及咨询预约，请访问微信订阅号id：Slow_MdotSlow

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1:07:01

“答案”不足以令人“跨越”“恐惧”，但“弱点”得到“包容”或许可以

Slow M. ·

2023/05/30

感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客，在这里你会听到一个普通的心理师和一个一般的心理师，针对“问题”所进行的讨论，和他们的理解（或不理解）。这是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建出使生命结构从“解决问题”过渡到“创造满足”的方法。我们或许没有“正确答案”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：李杨当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。微信（WeChat）id：nztcly007仅供专业合作与预约咨询使用，添加时请备注“来自播客”。白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。专业合作及咨询预约，请访问微信订阅号id：Slow_MdotSlow

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