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PODCAST

Slow M.

缓慢的麦克斯

咨询室里重复再现的，即是平常。 Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。

health & fitness mental health

All Episodes

1:01:25

“朋友”的“幸福”反衬出冰冷的“原生家庭”，或是“悲伤”却朝向未知“未来”的起点

Slow M. ·

2024/01/16

感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客，在这里你会听到一个普通的心理师和一个一般的心理师，针对“问题”所进行的讨论，和他们的理解（或不理解）。这是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建出使生命结构从“解决问题”过渡到“创造满足”的方法。我们或许没有“正确答案”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：李杨当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。读书小组改为长期招募，或者其工作内容随后会采取其他形式，欢迎你通过公告栏关注相关信息。如果你喜欢这一集的内容，欢迎点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！

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1:03:57

“内在力量”与“外部影响”之间的“平衡”：或须分别与“人类情感”发生联系

Slow M. ·

2024/01/09

感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客，在这里你会听到一个普通的心理师和一个一般的心理师，针对“问题”所进行的讨论，和他们的理解（或不理解）。这是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建出使生命结构从“解决问题”过渡到“创造满足”的方法。我们或许没有“正确答案”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：李杨当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。读书小组改为长期招募，或者其工作内容随后会采取其他形式，欢迎你通过公告栏关注相关信息。如果你喜欢这一集的内容，欢迎点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！

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1:15:00

Slow M. | 元旦“休息”：以回复留言的方式再次彼此相识

Slow M. ·

2024/01/02

感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客，在这里你会听到一个普通的心理师和一个一般的心理师，针对“问题”所进行的讨论，和他们的理解（或不理解）。这是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建出使生命结构从“解决问题”过渡到“创造满足”的方法。我们或许没有“正确答案”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：李杨当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。读书小组改为长期招募，或者其工作内容随后会采取其他形式，欢迎你通过公告栏关注相关信息。如果你喜欢这一集的内容，欢迎点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！

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1:08:41

“心灵无‘小’事”：情绪是有待理解的思想（话语表达的基础）

Slow M. ·

2023/12/26

感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客，在这里你会听到一个普通的心理师和一个一般的心理师，针对“问题”所进行的讨论，和他们的理解（或不理解）。这是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建出使生命结构从“解决问题”过渡到“创造满足”的方法。我们或许没有“正确答案”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：李杨当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。读书小组改为长期招募，或者其工作内容随后会采取其他形式，欢迎你通过公告栏关注相关信息。如果你喜欢这一集的内容，欢迎点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！

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1:06:34

“交往障碍”：“攻击”或因接受了“否定”而起效，自我呈现也因“怕”再次受伤而暂停

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2023/12/19

感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客，在这里你会听到一个普通的心理师和一个一般的心理师，针对“问题”所进行的讨论，和他们的理解（或不理解）。这是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建出使生命结构从“解决问题”过渡到“创造满足”的方法。我们或许没有“正确答案”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：李杨当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。读书小组改为长期招募，或者其工作内容随后会采取其他形式，欢迎你通过公告栏关注相关信息。如果你喜欢这一集的内容，欢迎点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！

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1:10:40

变形的跳槽之后：什么“堵”住了“无法释怀”的，需要交流的“不开心”

Slow M. ·

2023/12/12

后记：结束讨论后，我注意到“问题文本”并没有可以明确支持对提问者的性别作出判断的信息，但在讨论过程中却涉及所谓“传统/普遍被大众接受”的“男性气质”可能在问题情境中的影响。或存须要澄清之处：性别有生理/生物学与社会/心理之分，当谈及“性别气质”时，指向的是性别的社会/心理面向；讨论时发生了身份认同（包括社会性别身份认同）在话语过程中的再生产（如有兴趣可参考《话语研究：多学科导论》“话语认同研究”相关章节）。感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客，在这里你会听到一个普通的心理师和一个一般的心理师，针对“问题”所进行的讨论，和他们的理解（或不理解）。这是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建出使生命结构从“解决问题”过渡到“创造满足”的方法。我们或许没有“正确答案”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly)

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1:05:27

“解决办法”提供的“逃避”方向，避开了“整理-糟糕的情绪”或可提供的存在与身份

Slow M. ·

2023/12/05

感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客，在这里你会听到一个普通的心理师和一个一般的心理师，针对“问题”所进行的讨论，和他们的理解（或不理解）。这是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建出使生命结构从“解决问题”过渡到“创造满足”的方法。我们或许没有“正确答案”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：李杨当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。读书小组改为长期招募，或者其工作内容随后会采取其他形式，欢迎你通过公告栏关注相关信息。如果你喜欢这一集的内容，欢迎点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！

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1:06:27

“终将结束”的关系：（“心理咨询-）工作”会停止，彼此会“分离”，而痕迹或会留存

Slow M. ·

2023/11/28

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1:09:15

“害怕”“没控制好”（“男友不理解”）的“眼泪”，“自己”被谁“讨厌”

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2023/11/21

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1:04:54

“满足”“欲”“求”vs“成为优秀的人”：路径差异的混淆覆盖了有关艰辛的畏惧

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2023/11/14

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1:06:24

潜伏于“处女座”的谁，与谁的“社交-障碍”了“很想做完”的“一件事”：成为自己

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2023/11/07

感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客，在这里你会听到一个普通的心理师和一个一般的心理师，针对“问题”所进行的讨论，和他们的理解（或不理解）。这是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建出使生命结构从“解决问题”过渡到“创造满足”的方法。我们或许没有“正确答案”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：李杨当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。读书小组改为长期招募，欢迎你通过公告栏查看相关信息。如果你喜欢这一集的内容，欢迎点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！

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1:14:07

“严重”的‘语言’难以向“父母”传达信息时，或可换一条路间接的路获得需要的帮助

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2023/10/31

如欲了解父母可以提供的帮助，可以参考《我的孩子得了抑郁症》。感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客，在这里你会听到一个普通的心理师和一个一般的心理师，针对“问题”所进行的讨论，和他们的理解（或不理解）。这是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建出使生命结构从“解决问题”过渡到“创造满足”的方法。我们或许没有“正确答案”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：李杨当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。Slow M.发起者及主理人。读书小组改为长期招募，欢迎你通过公告栏查看相关信息。如果你喜欢这一集的内容，欢迎点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！

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1:04:16

回绝或会伤害“咨询师”的“心软”≥“不好意思”坚持对于“继续”“咨询”的“不想”

Slow M. ·

2023/10/24

如欲了解Slow M.长期招募的读书小组，欢迎你通过公告栏查看相关信息。感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客，在这里你会听到一个普通的心理师和一个一般的心理师，针对“问题”所进行的讨论，和他们的理解（或不理解）。这是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建出使生命结构从“解决问题”过渡到“创造满足”的方法。我们或许没有“正确答案”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：李杨当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。Slow M.发起者及主理人。如果你喜欢这一集的内容，欢迎点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！

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1:07:37

“缺（乏）”的是“需要”“学习”的内容，或是可以承载“（混）乱”与“焦虑”的关系

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2023/10/17

如欲了解Slow M.正在招募的读书小组，欢迎你通过公告栏查看相关信息。感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客，在这里你会听到一个普通的心理师和一个一般的心理师，针对“问题”所进行的讨论，和他们的理解（或不理解）。这是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建出使生命结构从“解决问题”过渡到“创造满足”的方法。我们或许没有“正确答案”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：李杨当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。Slow M.发起者及主理人。如果你喜欢这一集的内容，欢迎点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！

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1:10:49

在遁于遮挡观察/体验之光留下的“阴影”后，如何“忘记”尚未记住的“东西”

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2023/10/10

如欲了解Slow M.正在招募的读书小组，欢迎你通过公告栏查看相关信息。更正：“灯”的意象应该来自“袭人论”。感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客，在这里你会听到一个普通的心理师和一个一般的心理师，针对“问题”所进行的讨论，和他们的理解（或不理解）。这是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建出使生命结构从“解决问题”过渡到“创造满足”的方法。我们或许没有“正确答案”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：李杨当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。Slow M.发起者及主理人。如果你喜欢这一集的内容，欢迎点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！

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1:07:38

Slow M. | 二周年特辑之五 “在觉得做不到的时候，不轻易改变姿势”

Slow M. ·

2023/10/03

在本期节目中，你大概会听到：告示：9月25日发布的“读书小组简介”活动次数计算错误，现已更正，因此向看到变化感到疑惑的各位致歉。报名邮箱也做了明确区隔（于节目反馈和合作邮箱），望各位听众知悉。说明里有关“领域展开”的遗漏，在此补正：漏瑚在动画里也是无损展开的。在报名截止日10月20日没有足够开组的成员的可能结果。如果出现，我想这是需要接受和面对的当刻现状，索性把它当作一个现象，弄清楚发生了什么，回到我希望达成的目标（建构当一个人面临情绪未知时方便使用的思考/心智工具，关涉成为自己和爱一个人），再寻找其他的可能。那时，读书小组的招募也会成为需要持续一段时间的事情，等成员都出现再一起出发。“在觉得做不到的时候，不轻易改变姿势”，运动安全建议。“减肥”的效果与是否决定善待身体有关，这个决定会指引着接下来与身体有关的各种选择。对Slow M.来说，我比较需要做的，是偶尔查验，现在所采取的行动是不是依然延续了刚开始的想法。“将心理咨询应用到日常生活”，节目在这句描述下被收录在“自我成长”类别里。一方面确定了Slow

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1:16:02

Slow M. | 二周年特辑之四提出问题，或是一种认识自己/成为自己最简单的方式/起点

Slow M. ·

2023/09/26

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1:09:30

Slow M. | 二周年特辑之三联接或同时实现了两种成就：情感上的亲密，认知上的理解

Slow M. ·

2023/09/19

在本期节目中，你大概会听到：回复近期的听众评论；再次讨论“慢”的原因：还原文字凝缩的，实际或更加复杂的问题情境（呈现于讨论和问题文本之间比例的悬殊），等待适合描述观察内容的话语出现（试图在意识与无意识之间建立联接），追赶与现实缺乏联系而（心理时间）滞后于此刻的时间差；听一个自己并不在其中的问题情境的讨论，作用何在（以“安全”距离建立人际间、心灵间联接的方式，一种尝试探寻未知的自己的方式）。二周年特辑，可能会持续一段时间，欢迎在特辑下方留言或者发邮件给我们，告诉我们你的收听感想，或者希望听到我们在特辑中讨论的话题。感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M

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1:07:51

Slow M. | 二周年特辑之二无意识地，本集独自呈现了从混乱到可理解的意义发生过程

Slow M. ·

2023/09/12

补充剪辑过程中的猜想：Slow

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1:08:45

Slow M. | 二周年特辑之一我们试图通过“问题”寻找的是人，和认识ta的路径

Slow M. ·

2023/09/05

向自己的生活提出“问题”的人，尝试了解“我是谁”的人，把"Slow M."当作“陪伴者”的人，陪着"Slow M."慢慢长大的人，谢谢你！在本期节目中，你大概会听到：回答问题，还是透过理解问题处境认识提问者是谁，是怎样的人？讨论过程中作为参与讨论者的我（白龙天皓）时常感受到的恐惧感，与思考过程固有的恐怖，以及随着节目的进行，对于接受并且承受这种恐惧渐渐变得习惯；讨论者和听众各自在节目中面临的挑战；节目2岁了，两年多来，Slow

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