x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Löpning & Livet med Fredrik och Simon

Simon Wikstrand och Fredrik Stoltz

En podd om den oglamorösa vardagen när man bollar kärlek, barn, karriär och en fullständigt överambitiös satsning på löpning. Varje vecka släpps ett nytt avsnitt om att ständigt krampa på ett maraton, varför 10 kilometer är så jäkla tufft och om konsten att balansera träning, kost, livet och intervaller. Podden började 2020 som ett hobbyprojekt i en Källare i Helsingborg och leds av Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand och har idag vuxit till en av Sveriges största löparpoddar och bägge

sports running

All Episodes

01:38:49

180. Allt från Göteborgsvarvet 2024!

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2024/05/22

Varvetveckan är över och vi kommer hem med massor av energi, stories och steg från både expo och ett varmt lopp! Vi kör ett fullspäckat avsnitt med hur det är att jobba med löpning bakom kulisserna, att jobba 20 timmar för att sen springa en varm halvmara och så klart... RACE REPORT från hela loppet! En varm historia utlovas, och till detta något svalkande i glaset. Vi svarar också på en massa frågor och blickar fram mot nästa långlopp i Stockholm om... 1,5 vecka. Avsnittet presenteras i stolt

sv

00:28:38

179. Sista-minuten uppladdning inför Göteborgsvarvet!

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2024/05/17

För er som verkligen, alltså VERKLIGEN vill ha ännu mer inför Göteborgsvarvet så släpper vi här ett extra avsnitt med sista-minuter frågor och svar om taktik, uppladdning, käk och annat smått och gott inför loppet. NJUT och lycka till!! Avsnittet presenteras i stolt samarbete med Asics och Boozt.com! ⁠⁠⁠⁠⁠Alla produkterna vi pratar om finns att köpa på Boozt.com här.⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Sugna att komma och lyssna på vår (öppna och gratis) föreläsning i Malmö den 28/5? Anmäl dig här!⁠ Följ Löpning & Livet

sv

01:57:50

178. Formtoppning - så ser du till att vara redo för...

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2024/05/15

Formtoppning pågår och Göteborgsvarvet är runt hörnan! Och vi har med oss inte mindre än två härliga gäster detta avsnitt för att mentalt formtoppa inför årets folkfest längs Göteborgs gator. Vi gästas än en gång av Idrottspsykologernas Arina Ljung för att prata om hur man kan ladda inför lopp, men ändå med fokus på att faktiskt ha kul och inte låta prestationstankarna ta över. Vi får också med oss inspirerande Karoline Pettersson som berättar om sin resa och varför hon har en speciell relation

sv

00:43:57

177. Kombinera styrka och löpning!

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2024/05/10

Efter år av frånvaro tar vi nu ÄNTLIGEN klivet in på gymmet igen tack vare Fitness24Seven! Med närmsta gymmet 480 meter hemifrån börjar resan med att bygga starkare kroppar för att se hur bra vi kan bli i spåret. Men... först så kör vi ett tryggt alternativ och hoppar på löpbandet och delar ut våra fem bästa pass för dig som vill köra på bandet och undvika pollen, snö eller vind! Vi snackar också om stundande Springtime 10 km där vi ska springa.... snabbt. Nuu kör vi!! Avsnittet presenteras i

sv

01:59:15

176. 10 km - så blir du bäst på milen!

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2024/05/08

Milen, 10 km, 10.000m! Och vi bjuder på den fullständiga guiden till hur du ska tänka, träna, ladda och genomföra distansen på bästa sätt! Vilka skor ska man ha, hur springer man lopp bäst och kan man bli snabb på en tia samtidigt som man maratontränar? Vi svarar på allt! Vi har temat till ära även en härlig Race Report från Lundaloppet 10 km där vi fick med oss löparen Py i bilen som langade PersBärs efter målgång! Vi bjuder även på en kort intervju med Joacim som lyssnade på vår uppmaning om att

sv

00:38:14

175. Påverka det du kan påverka!

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2024/05/03

Vi fick in en drös frågor på vår instagram och många handlade om vad man kan påverka och hur man ska tänka när man har kort tid kvar till målet och om det är lönt att "stressa" igenom träningen. Vi svarar på era frågor och snackar så klart också om stundande Göteborgsvarvet, Lundaloppet och Stockholm MarathonVi snackar också om vår ultimata guide till halvmaraton tillsammans med Asics och Boozt.com som ni hittar här! Avsnittet presenteras i stolt samarbete med Asics och Boozt.com! ⁠⁠Alla

sv

01:53:33

174. Att göra comeback! Gäster Lisa Armandt och Johan...

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2024/05/01

Att göra Comeback! Något som många av oss hade sluppit göra från första början men som ibland är ett måste. Med oss har vi tre gäster i avsnittet för att gå igenom alla dess faser! Lisa Armandt gick från elitsatsande atlet inom MX och Enduro till att hela hennes verkligheten vändes upp och ner på några sekunder när olyckan var ett faktum. Idag springer hon för två (👶🏻) och uppskattar varje steg 🙌🏻! Johan Gerdevåg återgästar oss efter en lång sjukdomsperiod över vintern och springer nu smartare

sv

00:44:51

173. Gemenskapen i löpning! Gäst Nicholas Roman

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2024/04/26

Vi har varit rockstjärnor för en dag i Göteborg och snackar om den grymma gemenskapen som löpning för med sig! Att du på 10 sekunder kan hitta inspiration i mobilen och inte minst om löpares öppenhet för nya människor. Men framförallt har vi en grym intervju med Nicholas Roman, grundaren av Facebookgruppen "Löpning - gruppen för oss som fattat att löpning är livet" som nu är 30.000 medlemmar (!). Om Corona och saknaden av fysiska löpevents, om att börja springa och utmana gränser och om

sv

01:53:37

172. Fira dina misslyckanden! Gäst Peter Häggström...

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2024/04/23

Vad är ett misslyckande och vad är framgång? I ett personligt samtal med Peter Häggström Lindecrantz från YMR Track Club gräver vi djupt i just denna frågan! Om att vara sann mot sig själv, att släppa stenar från axlarna och att krossa barriärer. Att gå in i bubblan bakom sina solglasögon och att växa varje dag!Vi har också en STOR race report från Varvetmilen i Malmö där både Simon och Fredrik tog ett massivt kliv framåt i både tid och känsla (Fredrik t.o.m tangerade sitt PB!) och snackar om

sv

00:43:33

171. Så växlar du upp din löpning i vår!

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2024/04/19

Med våren kommer också känslan av att man vill springa mer, längre, snabbare och... kanske något nytt? Vi snackar med vår kompis Elin Marasovic om att gå från 1k till maraton, med ett stopp på vägen i Göteborg när hon för första gången ska springa Göteborgsvarvet och om tjusningen med att göra ALLT som löpningen har att erbjuda!Vi snackar om vårt år som kommer bli något helt nytt för oss och att våga växla upp löpningen med att testa nya saker. Vi ger en drös med tips för att du också kan våga

sv

01:33:47

170. Distanspasset - så lägger du grunden i din löpning!

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2024/04/17

Efter 3,5 år av löpning & livet är det ÄNTLIGEN dags för ett avsnitt om DISTANSPASSET! Och vi gör det timmar efter… ett distanspass. Simon berättar om sina 609 000 distanssteg hittills i år medan Fredrik förför lyssnarna med sitt bästa distansminne. Vi tar er igenom distanspassets magiska värld och kör genom från det mest grundläggande i din löpning till en puls- och tröskelskola. När blir distanspassen för hårda, varför ska majoriteten av din träning vara distanspass och när går man över till

sv

00:41:07

169. Race report 5 km och återhämtning!

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2024/04/12

Skånska mästerskapen på 5 kilometer i löpning.... och GÅNG har gått av stapeln och så klart sprang vi oss trötta som satan längs cykelvägarna i regnet. Fick Fredrik kramp? Lyckades Simon med ett hejdundrande upplopp? Lyssna och ta reda på det... Vi snackar också om bästa sättet att återhämta sig efter ett tufft pass, i vårt fall genom en Content Run upp till Biltema, en korv i kaféet och ett tortyrverktyg på låren. NJUT med avsnitt 169 i lurarna!Avsnittet presenteras i stolt samarbete med Biltema

sv

01:57:22

168. Göteborgsvarvet special!

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2024/04/10

I samarbete med Asics och Boozt.com släpper vi nu äntligen vår Göteborgsvarvet special som ett av våra mest maxade avsnitt hittills på över två timmar! Vi går igenom ALLT som ni frågat i en special som kommer få dig i form (och taggad!) inför Varvet. Hur ska man träna fram till loppet, vilka skor och utrustning ska man ha, hur laddar man under Varvetveckan och vad händer på Expo?! Och så klart… En grundlig genomgång av hela banan, hur man ska lägga upp löpningen och vad som väntar vid målgång. Njut

sv

00:28:46

167. Träna på att tävla!

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2024/04/05

Våren har kommit.... till vissa delar av landet ;-)! Och vi snackar om den härliga känslan av att få upp farten. Inför vår Göteborgsvarvet special snackar vi om att tävla på träning... Och att träna på att tävla! Varför är det bra att köra testlopp på träning, även om man inte gillar att springa tävlingar? Hur ska man tänka i sitt löpupplägg om man ska lägga in ett testlopp och vad är våra bästa tips för att inte känna att man "offrar" en veckas bra träning om man väljer att kasta in en

sv

01:34:19

166. Lev livet All-in & All-out! Gäst Helen Wikmar

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2024/04/03

Ett fullspäckat avsnitt om att gå All-in.... Och All-out! Vi har fått en härlig löprunda och poddintervju med ingen mindre än Helen Wikmar! Den oväntade uthållighetsidrottaren som inte bara tog beslutet att göra en hälsoresa för att bli en roligare, piggare och gladare mamma och person utan som också sa upp sig för att leva det liv hon verkligen ville leva - varje dag. Vi får en grymt inspirerande stund med Helen som idag jobbar som VD på Arc sports och kör Ironmans och ÖtillÖ på löpande

sv

01:44:34

165. Att hitta tillbaka till löpningen! Gäst Johanna...

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2024/03/27

Johanna blir väckt mitt i natten av sin dotter och inser snabbt att något är fel. En ambulanstur senare på sjukhuset inser hon att vägen tillbaka till löpningen och en vanlig vardag kommer att ta tid. Men nu är vi här, och bara veckor kvar till att Johanna ska springa Paris Marathon! Vi har ett gott snack om pannben, att dela upp målen i små delar och att uppskatta varje löpsteg. Samtidigt levererar veckan som gått den bästa löparveckan på riktigt länge för oss med mycket fart och pigga kroppar! Vi

sv

00:23:40

Bonus - Hur du skapar ett vinnande mindset!

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2024/03/22

Vi teamar upp med Asics & Boozt.com mot Göteborgsvarvet! Och vi konstaterar att vi lever vår passion 100% just nu när både löpning, privatliv och företagande rullar på. Men är det bara tur, slump och stolpe in? Eller är det en långsiktighet och framförallt ett vinnande mindset? Vi snackar om att träna på att se möjligheter, att våga ta dem när de dyker upp och om att omge sig av bra människor. Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand på andra plattformar:⁠⁠ Digital

sv

01:32:31

164. Skapa din löparutmaning 2024!

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2024/03/20

Kan man inte bara springa ett lopp för upplevelsen, borde man bry sig om allt som klockan säger och vad gör man när man är skadad och stressad i sin träning? Hur hälsar Fredrik på andra löpare på sin runda och ska man våga bli lite obekväm i son löpning? Vi går igenom alla frågorna, skapar utmaningar på varje en och tänker att du som lyssnar ska plocka upp en och testa! Vi firar också att vi nu är nästan 90 personer som ska springa Varvet från vårt community, dricker en säsongsbärs och snackar om

sv

00:18:06

Bonus - Vi ska tävla i VM!

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2024/03/16

Då är det klart - VI SKA TÄVLA I VM! Vi snackar ihop oss om vilka distansen det blir, varför fler borde hänga med och om tjusningen att glida runt på Göteborgs gator under ett stort evenemang. Nu kör vi! Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand på andra plattformar:⁠⁠ Digital motiverande löpcoachning: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Här hittar ni vår digitala motiverande löptjänst!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hemsida: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Här är vår hemsida fulladdad med allt du behöver veta som löpare eller

sv

01:24:44

163. Veteran-VM och tjusningen med att tävla! gäst BG...

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2024/03/13

Förbered er på ett skånskt temposnack när BG Nilensjö kommer direkt från träningspasset in i studion! Vi tuggar oss igenom gamla minnen från Simons första crosspass, BGs 1:15 på halvmaran efter 50 fyllda, Fredriks första pass inomhus med blodsmak och inte minst om Veteran-VM i Göteborg i augusti! BG fick bestämma våra distanser och nu ska vi äntligen tävla för Sverige i ett mästerskap! Vi får en rejäl injektion av energi i studion och inser att det blir både maraton och VM denna sommar. BG

sv

335 results

Similar Podcasts

Keeping Karlsson Fantasy Hockey Podcast

Elan Dubrofsky and Brian Kom

Daily Fantasy Sports by Ship It Nation

Ship It Nation

Fantasy Football Today

CBS Sports, Fantasy Football, FFT, NFL,...

Bring The Pain

Heat00veride

ESPN SportsCenter Update

ESPN