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鐵腿

Hi 大家好,歡迎收聽《鐵腿》 我是小葛,你今天鐵腿了嗎? - 內容分享三鐵相關趣事、比賽以及訓練方針, 透過自身經驗,讓鐵人三項輕鬆融入生活中, 此外,不定期邀請來賓上節目分享故事。 - My Bio: 愛上鐵人三項就無法自拔的大男孩, 2019在倫敦完成世界六大馬, 2022在夏威夷完成KONA世錦賽, 想證明追求夢想是很驕傲的一件事。 ---- 小葛 Facebook https://www.facebook.com/a22410570/ 小葛 Instagram https://www.instagram.com/a22427623/ ---- 合作邀約 a22410570@yahoo.com.tw -- Hosting provided by SoundOn

All Episodes

34:20
EP.83 — 保持熱情 人人都有做夢的權利
鐵腿 ·
2023/03/14
zh-Hant
37:15
EP.82 — 2023東京馬年輕人不講武德 北美全馬紀錄更新
鐵腿 ·
2023/03/06
zh-Hant
36:48
EP.81 — 心臟夠大 Lionel 跳脫舒適圈挑戰Arena Games
鐵腿 ·
2023/02/28
zh-Hant
43:07
EP.80 — 做好補給靠的是健康身體 血糖機心得報告
鐵腿 ·
2023/02/22
zh-Hant
42:37
EP.79 — 我也裝上無線血糖偵測機了 先吃再說
鐵腿 ·
2023/02/14
zh-Hant
39:15
EP.78 — 職業選手單靠比賽能過活?! 僅33人獎金超過300萬
鐵腿 ·
2023/02/06
zh-Hant
49:24
EP.77 — 鐵人路上不間斷 遠比訓練更重要的事
鐵腿 ·
2023/01/31
zh-Hant
50:10
EP.76 — 世界冠軍教練—Olav談挪威科學化訓練
鐵腿 ·
2023/01/16
zh-Hant
31:09
EP.75 — 口腔健康影響運動表現? 新年從拔智齒開始
鐵腿 ·
2023/01/09
zh-Hant
65:12
《訪談》— -20°C雪中跑步當日常 訓練是一種享受孤獨 ft.小賈Justin
鐵腿 ·
2023/01/02
zh-Hant
69:22
《訪談》— 辭去工作踏上朝聖之路 放逐生命放空自己 ft.米可
鐵腿 ·
2022/12/27
zh-Hant
42:43
EP.74 — 跑馬破3是標配 馬拉松比極限鐵人虐
鐵腿 ·
2022/12/21
zh-Hant
31:13
EP.73 — 台北馬前囉唆提醒 放手一搏好過年
鐵腿 ·
2022/12/10
zh-Hant
46:08
EP.72 — 首次FXT就上手 訓練、花費、補給一次搞懂【FXT-下】
鐵腿 ·
2022/12/04
zh-Hant
43:02
EP.71 — 極限鐵人不鐵腿 實際參與再來嘴【FXT-上】
鐵腿 ·
2022/11/27
zh-Hant
40:43
EP.70 — 賽前「減量」目的不在休息 而是回歸「專注自我」
鐵腿 ·
2022/11/22
zh-Hant
38:43
EP.69 — 台北馬補給策略 從賽前到賽中缺一不可
鐵腿 ·
2022/11/16
zh-Hant
33:20
EP.68 — 狀況好也要身體好 台北馬進展期避免受傷
鐵腿 ·
2022/11/09
zh-Hant
32:13
EP.67 — IM 70.3世錦賽分析 勝利是靠健康的身體
鐵腿 ·
2022/11/02
zh-Hant
35:34
EP.66 — 去一趟KONA要花多少錢 不當選手去玩也開心
鐵腿 ·
2022/10/25
zh-Hant
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