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23:58

［第19回］最大のケアは喉を使うこと｜ゲスト：吉崎仁康（フリーアナウンサー）

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2023/03/19

▼映像はこちら https://youtu.be/VTWYyc7v7TA 今回のゲストは、フリーアナウンサーでテニスの四大大会などで実況をしている吉崎仁康さんです（全4回の3回目） ▼【在宅ワーク用】お尻まわりともも裏のストレッチで作業効率もUP（3分） https://youtu.be/5PViAYSRbjY 【ゲスト】 ◉吉崎仁康（よしざき・よしやす）大阪府藤井寺市出身。同志社大学体育会テニス部卒業。６年間フジテレビ系の長野放送でアナウンサーとして勤務。２００８年春フリーアナウンサーに。現在、テニス実況アナウンサー、ニュースキャスター、日本テニス大使、リポーター、ナレーター、イベントＭＣ、ステージパフォーマーとして活動中。 Twitter ： https://twitter.com/yoshi_yoshizaki?s=20 【目次】 00:00 OP 03:33 テニスアナウンサーとしてのターニングポイント 05:40 プロが実践する喉の健康習慣 14:52 1日8時間話し続けることも 15:55 テニス実況を支える「吉崎ノート」 20:55

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21:04

［第18回］話すプロが教える伝え方の秘訣｜ゲスト：吉崎仁康（フリーアナウンサー）

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2023/03/12

▼映像はこちら https://youtu.be/l_CLmN0NT-8 今回のゲストは、フリーアナウンサーでテニスの四大大会などで実況をしている吉崎仁康さんです（全4回の2回目） ▼【在宅ワーク用】腰回りのストレッチで仕事も勉強もはかどる運動（2分） https://youtu.be/wwqCGFtfdGA 【ゲスト】 ◉吉崎仁康（よしざき・よしやす）大阪府藤井寺市出身。同志社大学体育会テニス部卒業。６年間フジテレビ系の長野放送でアナウンサーとして勤務。２００８年春フリーアナウンサーに。現在、テニス実況アナウンサー、ニュースキャスター、日本テニス大使、リポーター、ナレーター、イベントＭＣ、ステージパフォーマーとして活動中。 Twitter ： https://twitter.com/yoshi_yoshizaki?s=20 【目次】 00:00 OP 03:11 縁を紡いだ「一本の電話」 06:32 実況で一番大切なこと 09:00 吉崎アナにお願いする理由 13:00 好きなテニスを仕事にする苦悩 15:35 猿にテニスを教える!? 17:50

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21:04

［第18回］話すプロが教える伝え方の秘訣｜ゲスト：吉崎仁康（フリーアナウンサー）

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2023/03/12

▼映像はこちら https://youtu.be/l_CLmN0NT-8 今回のゲストは、フリーアナウンサーでテニスの四大大会などで実況をしている吉崎仁康さんです（全4回の2回目） ▼【在宅ワーク用】腰回りのストレッチで仕事も勉強もはかどる運動（2分） https://youtu.be/wwqCGFtfdGA 【ゲスト】 ◉吉崎仁康（よしざき・よしやす）大阪府藤井寺市出身。同志社大学体育会テニス部卒業。６年間フジテレビ系の長野放送でアナウンサーとして勤務。２００８年春フリーアナウンサーに。現在、テニス実況アナウンサー、ニュースキャスター、日本テニス大使、リポーター、ナレーター、イベントＭＣ、ステージパフォーマーとして活動中。 Twitter ： https://twitter.com/yoshi_yoshizaki?s=20 【目次】 00:00 OP 03:11 縁を紡いだ「一本の電話」 06:32 実況で一番大切なこと 09:00 吉崎アナにお願いする理由 13:00 好きなテニスを仕事にする苦悩 15:35 猿にテニスを教える!? 17:50

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23:38

［第17回］恐れや不安に負けないメンタルのつくり方｜ゲスト：吉崎仁康（フリーアナウンサー）

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2023/03/05

▼映像はこちら https://youtu.be/kVYfJ4IiWy0 今回のゲストは、フリーアナウンサーでテニスの四大大会などで実況をしている吉崎仁康さんです（全4回の1回目） ▼【在宅ワーク用】座ったままできる！首・肩周りのストレッチ（3分） https://youtu.be/AD0MjkmSGEA 【ゲスト】 ◉吉崎仁康（よしざき・よしやす）大阪府藤井寺市出身。同志社大学体育会テニス部卒業。６年間フジテレビ系の長野放送でアナウンサーとして勤務。２００８年春フリーアナウンサーに。現在、テニス実況アナウンサー、ニュースキャスター、日本テニス大使、リポーター、ナレーター、イベントＭＣ、ステージパフォーマーとして活動中。 Twitter ： https://twitter.com/yoshi_yoshizaki?s=20 【目次】 00:00 OP 04:55 吉崎仁康さん（フリーアナウンサー）のご紹介 10:10 プロとしてスイッチが入るタイミング 11:42 スポーツアナウンサーと普通のアナウンサーの違い 14:19 15年も活躍し続けられている理由 15:58

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23:38

［第17回］恐れや不安に負けないメンタルのつくり方｜ゲスト：吉崎仁康（フリーアナウンサー）

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2023/03/05

▼映像はこちら https://youtu.be/kVYfJ4IiWy0 今回のゲストは、フリーアナウンサーでテニスの四大大会などで実況をしている吉崎仁康さんです（全4回の1回目） ▼【在宅ワーク用】座ったままできる！首・肩周りのストレッチ（3分） https://youtu.be/AD0MjkmSGEA 【ゲスト】 ◉吉崎仁康（よしざき・よしやす）大阪府藤井寺市出身。同志社大学体育会テニス部卒業。６年間フジテレビ系の長野放送でアナウンサーとして勤務。２００８年春フリーアナウンサーに。現在、テニス実況アナウンサー、ニュースキャスター、日本テニス大使、リポーター、ナレーター、イベントＭＣ、ステージパフォーマーとして活動中。 Twitter ： https://twitter.com/yoshi_yoshizaki?s=20 【目次】 00:00 OP 04:55 吉崎仁康さん（フリーアナウンサー）のご紹介 10:10 プロとしてスイッチが入るタイミング 11:42 スポーツアナウンサーと普通のアナウンサーの違い 14:19 15年も活躍し続けられている理由 15:58

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20:53

［第16回］トップランナーに学ぶ。思考力が磨かれる運動とは？｜ゲスト：石田衣良（小説家）

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2023/02/26

▼映像はこちら https://youtu.be/D-U8CDtw8tc 今回のゲストは、直木賞作家で『池袋ウエストゲートパーク』シリーズなど、多数の著書をもつ石田衣良さんです（全4回の4回目） ▼【瞑想】スキマ時間にできる、自分とつながるマントラ瞑想 https://youtu.be/_yw1Oeb3N98 ▼早川洋平おすすめ健康グッズ「ReFa GRACE HEAD SPA」https://bit.ly/3X1tWgI 【ゲスト】 ◉石田衣良（いしだ・いら） 1960年東京生まれ。97年『池袋ウエストゲートパーク』でオール読物推理小説新人賞を受賞し作家デビュー。 2003年『4TEEN』で直木賞を受賞。06年『眠れぬ真珠』で島清恋愛文学賞、 13年『北斗、ある殺人者の回心』で中央公論文芸賞を受賞。『石田衣良大人の放課後ラジオ』 https://www.youtube.com/@ishida_ira 【目次】 00:00 OP 03:42 これだけは「してこなかった」こと 04:50 ゆっくり、じっくり、センスよく生きる 06:38

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20:53

［第16回］トップランナーに学ぶ。思考力が磨かれる運動とは？｜ゲスト：石田衣良（小説家）

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2023/02/26

▼映像はこちら https://youtu.be/D-U8CDtw8tc 今回のゲストは、直木賞作家で『池袋ウエストゲートパーク』シリーズなど、多数の著書をもつ石田衣良さんです（全4回の4回目） ▼【瞑想】スキマ時間にできる、自分とつながるマントラ瞑想 https://youtu.be/_yw1Oeb3N98 ▼早川洋平おすすめ健康グッズ「ReFa GRACE HEAD SPA」https://bit.ly/3X1tWgI 【ゲスト】 ◉石田衣良（いしだ・いら） 1960年東京生まれ。97年『池袋ウエストゲートパーク』でオール読物推理小説新人賞を受賞し作家デビュー。 2003年『4TEEN』で直木賞を受賞。06年『眠れぬ真珠』で島清恋愛文学賞、 13年『北斗、ある殺人者の回心』で中央公論文芸賞を受賞。『石田衣良大人の放課後ラジオ』 https://www.youtube.com/@ishida_ira 【目次】 00:00 OP 03:42 これだけは「してこなかった」こと 04:50 ゆっくり、じっくり、センスよく生きる 06:38

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［第15回］リモートワーカー必見！直木賞作家を支える環境づくり｜ゲスト：石田衣良（小説家）

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2023/02/19

▼映像はこちら https://youtu.be/tsv_wT0URDc 今回のゲストは、直木賞作家で『池袋ウエストゲートパーク』シリーズなど、多数の著書をもつ石田衣良さんです（全4回の3回目） ▼【ヒップアップ】お尻が上がるエクササイズ（5分） https://youtu.be/glEyaIsnZvM ▼リモートワーカー必見の道具ハーマンミラー「Aeron Chair」https://bit.ly/3CywISl マイクロソフト「エルゴノミックキーボード」 https://amzn.to/3CzmsJk マウストラックボール https://amzn.to/3IzS2L6 【ゲスト】 ◉石田衣良（いしだ・いら） 1960年東京生まれ。97年『池袋ウエストゲートパーク』でオール読物推理小説新人賞を受賞し作家デビュー。 2003年『4TEEN』で直木賞を受賞。06年『眠れぬ真珠』で島清恋愛文学賞、 13年『北斗、ある殺人者の回心』で中央公論文芸賞を受賞。『石田衣良大人の放課後ラジオ』

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［第15回］リモートワーカー必見！直木賞作家を支える環境づくり｜ゲスト：石田衣良（小説家）

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2023/02/19

▼映像はこちら https://youtu.be/tsv_wT0URDc 今回のゲストは、直木賞作家で『池袋ウエストゲートパーク』シリーズなど、多数の著書をもつ石田衣良さんです（全4回の3回目） ▼【ヒップアップ】お尻が上がるエクササイズ（5分） https://youtu.be/glEyaIsnZvM ▼リモートワーカー必見の道具ハーマンミラー「Aeron Chair」https://bit.ly/3CywISl マイクロソフト「エルゴノミックキーボード」 https://amzn.to/3CzmsJk マウストラックボール https://amzn.to/3IzS2L6 【ゲスト】 ◉石田衣良（いしだ・いら） 1960年東京生まれ。97年『池袋ウエストゲートパーク』でオール読物推理小説新人賞を受賞し作家デビュー。 2003年『4TEEN』で直木賞を受賞。06年『眠れぬ真珠』で島清恋愛文学賞、 13年『北斗、ある殺人者の回心』で中央公論文芸賞を受賞。『石田衣良大人の放課後ラジオ』

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［第14回］タイパ時代。なぜ「ムダ」が心身の健康につながるのか？｜ゲスト：石田衣良（小説家）

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2023/02/12

▼映像はこちら https://youtu.be/crKSys6w-j0 今回のゲストは、直木賞作家で『池袋ウエストゲートパーク』シリーズなど、多数の著書をもつ石田衣良さんです（全4回の2回目） ▼【腰痛改善】寝る前にでできる！もも前のかんたんストレッチ（5分） https://youtu.be/a5t4uPDPSLQ 【ゲスト】 ◉石田衣良（いしだ・いら） 1960年東京生まれ。97年『池袋ウエストゲートパーク』でオール読物推理小説新人賞を受賞し作家デビュー。 2003年『4TEEN』で直木賞を受賞。06年『眠れぬ真珠』で島清恋愛文学賞、 13年『北斗、ある殺人者の回心』で中央公論文芸賞を受賞。『石田衣良大人の放課後ラジオ』 https://www.youtube.com/@ishida_ira 【目次】 00:00 OP 05:42 人と比べず心地よく過ごすには？ 09:08 心の健康を保つ方法 11:38 コスパ／タイパと対極を実践する意義 12:55 病気と健康意識の変化 14:30 広告の仕事と小説家の違い 17:45

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［第14回］タイパ時代。なぜ「ムダ」が心身の健康につながるのか？｜ゲスト：石田衣良（小説家）

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2023/02/12

▼映像はこちら https://youtu.be/crKSys6w-j0 今回のゲストは、直木賞作家で『池袋ウエストゲートパーク』シリーズなど、多数の著書をもつ石田衣良さんです（全4回の2回目） ▼【腰痛改善】寝る前にでできる！もも前のかんたんストレッチ（5分） https://youtu.be/a5t4uPDPSLQ 【ゲスト】 ◉石田衣良（いしだ・いら） 1960年東京生まれ。97年『池袋ウエストゲートパーク』でオール読物推理小説新人賞を受賞し作家デビュー。 2003年『4TEEN』で直木賞を受賞。06年『眠れぬ真珠』で島清恋愛文学賞、 13年『北斗、ある殺人者の回心』で中央公論文芸賞を受賞。『石田衣良大人の放課後ラジオ』 https://www.youtube.com/@ishida_ira 【目次】 00:00 OP 05:42 人と比べず心地よく過ごすには？ 09:08 心の健康を保つ方法 11:38 コスパ／タイパと対極を実践する意義 12:55 病気と健康意識の変化 14:30 広告の仕事と小説家の違い 17:45

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21:01

［第13回］若さの秘訣!? スキマ時間にできる体の使い方｜ゲスト：石田衣良（小説家）

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2023/02/05

▼映像はこちら https://youtu.be/bgKWnk9lyu0 今回のゲストは、直木賞作家で『池袋ウエストゲートパーク』シリーズなど、多数の著書をもつ石田衣良さんです（全4回の1回目） ▼【呼吸法】心が落ちつき、体もポカポカ！ウジャイ呼吸 https://youtu.be/7iahjoNcFyE 【ゲスト】 ◉石田衣良（いしだ・いら） 1960年東京生まれ。97年『池袋ウエストゲートパーク』でオール読物推理小説新人賞を受賞し作家デビュー。 2003年『4TEEN』で直木賞を受賞。06年『眠れぬ真珠』で島清恋愛文学賞、 13年『北斗、ある殺人者の回心』で中央公論文芸賞を受賞。『石田衣良大人の放課後ラジオ』 https://www.youtube.com/@ishida_ira 【目次】 00:00 OP 05:00 小説家の石田衣良さんのご紹介 07:30 小説家は実はアスリート!? 10:20 心身の限界を感じるとき 12:10 執筆に必要な体づくり 15:15 ハードな日常で、若く緩やかに生きる秘訣 18:38

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21:01

［第13回］若さの秘訣!? スキマ時間にできる体の使い方｜ゲスト：石田衣良（小説家）

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2023/02/05

▼映像はこちら https://youtu.be/bgKWnk9lyu0 今回のゲストは、直木賞作家で『池袋ウエストゲートパーク』シリーズなど、多数の著書をもつ石田衣良さんです（全4回の1回目） ▼【呼吸法】心が落ちつき、体もポカポカ！ウジャイ呼吸 https://youtu.be/7iahjoNcFyE 【ゲスト】 ◉石田衣良（いしだ・いら） 1960年東京生まれ。97年『池袋ウエストゲートパーク』でオール読物推理小説新人賞を受賞し作家デビュー。 2003年『4TEEN』で直木賞を受賞。06年『眠れぬ真珠』で島清恋愛文学賞、 13年『北斗、ある殺人者の回心』で中央公論文芸賞を受賞。『石田衣良大人の放課後ラジオ』 https://www.youtube.com/@ishida_ira 【目次】 00:00 OP 05:00 小説家の石田衣良さんのご紹介 07:30 小説家は実はアスリート!? 10:20 心身の限界を感じるとき 12:10 執筆に必要な体づくり 15:15 ハードな日常で、若く緩やかに生きる秘訣 18:38

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20:31

［第12回］トッププロがジュニア世代に伝えたいもの｜ゲスト：添田豪（男子テニス日本代表監督）

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2023/01/22

▼映像はこちら https://youtu.be/4MOt5_wwno4 今回のゲストは、 2022年12月に男子テニス日本代表監督に就任された添田豪さんです（全4回の4回目） ▼【腹筋】4分で体幹を鍛えて熱をつくる！寒さに負けない運動 https://youtu.be/fzWrQErt4Sw 【ゲスト】 ◉添田豪（そえだ・ごう） 1984年9月5日年生まれ。神奈川県藤沢市出身。藤沢翔陵高校卒業後プロへ転向。世界ランキング自己最高位シングルス47位。 2022年に現役引退。引退後、男子テニス日本代表監督に就任。【目次】 00:00 OPガムを噛んで心身を健やかに 05:58 テニスが人生に与えた影響 06:45 幼馴染石崎が語る「添田豪」のすごさ 08:30 最終的に勝敗を分ける要因 09:50 ターニングパーソン 11:45 添田豪のルーティーン 12:54 これからのテニス業界 16:13 ED『366日

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20:31

［第12回］トッププロがジュニア世代に伝えたいもの｜ゲスト：添田豪（男子テニス日本代表監督）

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2023/01/22

▼映像はこちら https://youtu.be/4MOt5_wwno4 今回のゲストは、 2022年12月に男子テニス日本代表監督に就任された添田豪さんです（全4回の4回目） ▼【腹筋】4分で体幹を鍛えて熱をつくる！寒さに負けない運動 https://youtu.be/fzWrQErt4Sw 【ゲスト】 ◉添田豪（そえだ・ごう） 1984年9月5日年生まれ。神奈川県藤沢市出身。藤沢翔陵高校卒業後プロへ転向。世界ランキング自己最高位シングルス47位。 2022年に現役引退。引退後、男子テニス日本代表監督に就任。【目次】 00:00 OPガムを噛んで心身を健やかに 05:58 テニスが人生に与えた影響 06:45 幼馴染石崎が語る「添田豪」のすごさ 08:30 最終的に勝敗を分ける要因 09:50 ターニングパーソン 11:45 添田豪のルーティーン 12:54 これからのテニス業界 16:13 ED『366日

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17:48

［第11回］世界で戦うプロの体調管理｜ゲスト：添田豪（男子テニス日本代表監督）

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2023/01/15

▼映像はこちら https://youtu.be/rhOtZW_GrgM 今回のゲストは、 2022年12月に男子テニス日本代表監督に就任された添田豪さんです（全4回の3回目） ▼【二の腕】リンパを流して二の腕スッキリ♪ https://youtu.be/suplGnN70Og 【ゲスト】 ◉添田豪（そえだ・ごう） 1984年9月5日年生まれ。神奈川県藤沢市出身。藤沢翔陵高校卒業後プロへ転向。世界ランキング自己最高位シングルス47位。 2022年に現役引退。引退後、男子テニス日本代表監督に就任。【目次】 00:00 OP食から健康を考える 04:12 体づくりへのこだわり 06:12 世界で戦うプロの体調管理 08:48 プロになれる人となれない人の境目 13:18 世界で活躍し続ける人の条件 15:21 EDプライベートで行うスポーツ「あすなろ米」

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［第11回］世界で戦うプロの体調管理｜ゲスト：添田豪（男子テニス日本代表監督）

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2023/01/15

▼映像はこちら https://youtu.be/rhOtZW_GrgM 今回のゲストは、 2022年12月に男子テニス日本代表監督に就任された添田豪さんです（全4回の3回目） ▼【二の腕】リンパを流して二の腕スッキリ♪ https://youtu.be/suplGnN70Og 【ゲスト】 ◉添田豪（そえだ・ごう） 1984年9月5日年生まれ。神奈川県藤沢市出身。藤沢翔陵高校卒業後プロへ転向。世界ランキング自己最高位シングルス47位。 2022年に現役引退。引退後、男子テニス日本代表監督に就任。【目次】 00:00 OP食から健康を考える 04:12 体づくりへのこだわり 06:12 世界で戦うプロの体調管理 08:48 プロになれる人となれない人の境目 13:18 世界で活躍し続ける人の条件 15:21 EDプライベートで行うスポーツ「あすなろ米」

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17:56

［第10回］なぜメンタルが強くない自分がチャンスを掴めたのか｜ゲスト：添田豪（男子テニス日本代表監督）

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2023/01/08

▼映像はこちら https://youtu.be/qKTFFYtGvIU 今回のゲストは、 2022年12月に男子テニス日本代表監督に就任された添田豪さんです（全4回の2回目） ▼【背中強化】かっこいい背中になる運動 https://youtu.be/qZ_12X7AG30 【ゲスト】 ◉添田豪（そえだ・ごう） 1984年9月5日年生まれ。神奈川県藤沢市出身。藤沢翔陵高校卒業後プロへ転向。世界ランキング自己最高位シングルス47位。 2022年に現役引退。引退後、男子テニス日本代表監督に就任。【目次】 00:00 OP「GODAI」の支店はどこにある？ 03:48 ファーストインプレッション 06:18 受け答えを丁寧に行う原体験 08:31 選手同士のつながり 09:36 19年のプロ生活を支えたもの 13:06

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17:56

［第10回］なぜメンタルが強くない自分がチャンスを掴めたのか｜ゲスト：添田豪（男子テニス日本代表監督）

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2023/01/08

▼映像はこちら https://youtu.be/qKTFFYtGvIU 今回のゲストは、 2022年12月に男子テニス日本代表監督に就任された添田豪さんです（全4回の2回目） ▼【背中強化】かっこいい背中になる運動 https://youtu.be/qZ_12X7AG30 【ゲスト】 ◉添田豪（そえだ・ごう） 1984年9月5日年生まれ。神奈川県藤沢市出身。藤沢翔陵高校卒業後プロへ転向。世界ランキング自己最高位シングルス47位。 2022年に現役引退。引退後、男子テニス日本代表監督に就任。【目次】 00:00 OP「GODAI」の支店はどこにある？ 03:48 ファーストインプレッション 06:18 受け答えを丁寧に行う原体験 08:31 選手同士のつながり 09:36 19年のプロ生活を支えたもの 13:06

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22:09

［第9回］第二の人生を勝ち取る〇〇力｜ゲスト：添田豪（男子テニス日本代表監督）

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2023/01/01

▼映像はこちら https://youtu.be/COEqKhvjfO8 今回のゲストは、 2022年12月に男子テニス日本代表監督に就任された添田豪さんです（全4回の1回目） ▼【お尻まわり】美しい立ち姿を手に入れる！ https://youtu.be/_XhfEduS4eE 【ゲスト】 ◉添田豪（そえだ・ごう） 1984年9月5日年生まれ。神奈川県藤沢市出身。藤沢翔陵高校卒業後プロへ転向。世界ランキング自己最高位シングルス47位。 2022年に現役引退。引退後、男子テニス日本代表監督に就任。【目次】 00:00 OP2023年もよろしくお願いします！ 04:08 添田さんご紹介 05:13 イベントを終えて 06:03 添田豪さんの言語化能力 06:50 幼馴染として過ごした少年期 08:30 19年のプロ生活を終えて 11:04 引き際を決めたタイミング 14:20 引退後のテニスとの関わり 15:20 異例！？現役引退後の代表監督就任 17:15 ED『366日

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