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PODCAST

🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d"une vie plus saine et plus digeste !

Julie Coignet , Naturopathe, Experte en santé par le ventre

Bienvenue sur Kinoa, le podast qui sème les graines d"une vie plus saine et plus digeste ! Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs et les maladies chroniques. J"aide les femmes qui vivent avec des troubles digestifs et chroniques et qui ne veulent plus “faire avec”. Ma mission à travers ce podcast est de vous aider à comprendre, simplement, comment vous fonctionnez, vous inspirer de nouvelles habitudes de vie et vous motiver à passer à l"action pour gagner en

health & fitness alternative health

All Episodes

11:44

Episode 82 : Soulager les troubles digestifs de la...

🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d"une vie... ·

2023/02/09

Dans ce 82 ème épisode de KINOA, nous allons parler des troubles digestifs de la grossesse. Nous verrons dans un premier temps l’impact de l’alimentation de maman sur bébé puis les différents troubles digestifs courants chez la femme enceinte et pour finir je vous donnerais quelques conseils naturo pour y remédier. >>>> Lire la synthèse : Soulager les troubles digestifs de la grossesse >>>> Découvrir mon programme en ligne : "30 jours pour faire la paix avec votre ventre"

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10:31

Episode 81 : Reconnaître et comprendre le syndrome de...

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2023/02/02

Dans ce 81 ème épisode de KINOA, nous allons parler du syndrome de l’intestin irritable aussi appelé colopathie fonctionnelle. De quoi s’agit-il vraiment et quels sont les signes qui permettent de l’identifier ? Je vous explique tout ça dans cet épisode. Lire la synthèse : Reconnaître et comprendre le syndrome de l'intestin irritable ! >>>> Découvrez mon programme en ligne : "30 jours pour faire la paix avec votre ventre" >>>> Pour laisser 5 étoiles et un

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11:49

Episode 80 : Les 7 principales causes de vos...

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2023/01/26

Dans ce 80 ème épisode de KINOA, nous allons parler des ballonnements, d’où viennent-ils et qu’est-ce qui les accentuent ? Je vous explique tout ça dans cet épisode. Lire la synthèse : Les 7 principales causes de vos ballonnements ! >>>> Découvrez mon programme en ligne : "30 jours pour faire la paix avec votre ventre" >>>> Pour laisser 5 étoiles et un commentaire sur le podcast via Apple Podcast c'est ICI, merciiiii

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09:58

Episode 79 : Et si l'hypochlorhydrie était la cause...

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2023/01/19

Dans ce 79 ème épisode de KINOA, nous allons faire un zoom sur votre estomac et plus précisément sur l’hypochlorhydrie, c’est à dire lorsque votre estomac dysfonctionne et ne produit pas assez d’acide chlorhydrique. Quelles peuvent être les causes et surtout les conséquences de ce manque. Je vous explique tout ça dans cet épisode. Je vous explique tout ça dans cet épisode. Lire la synthèse : Et si l'hypochlorhydrie était la cause de vos maux digestifs ? >>>> Pour laisser 5

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13:37

Episode 78 : Pourquoi les théories alimentaires ne...

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2023/01/12

Dans ce 78ème épisode de KINOA, nous allons parler des différentes théories alimentaires et du fait que pour la grande (grande) majorité elles ne fonctionnent pas. Je vous explique tout ça dans cet épisode. Lire la synthèse : Pourquoi les théories alimentaires ne fonctionnent pas ? >>>> Pour laisser 5 étoiles et un commentaire sur le podcast via Apple Podcast c'est ICI, merciiiii

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13:11

Episode 77 : Les dangers de l’excès de sucre chez les...

🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d"une vie... ·

2023/01/05

Dans ce 77ème épisode de KINOA, nous allons parler de l’impact de l’excès de sucre chez les enfants, un excès qui impacte leur dents, leur poids mais aussi leur concentration, leur apprentissage, leur hyperactivité et leur troubles digestifs. Je vous explique tout ça dans cet épisode. Lire la synthèse : Les dangers de l'excès de sucre chez les enfants ! >>>> Pour laisser 5 étoiles et un commentaire sur le podcast via Apple Podcast c'est ICI, merciiiii

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10:04

Episode 76 : Repas de fête : 10 astuces pour bien...

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2022/12/15

Dans ce 76ème épisode de KINOA, nous allons parler de vos futurs repas de fêtes et je vais vous donner tous mes conseils pour bien digérer cette période au sens propre comme au sens figuré. Je vous explique tout ça dans cet épisode. Lire la synthèse : Repas de fête : 10 astuces pour bien digérer ! >>>> Pour laisser 5 étoiles et un commentaire sur le podcast via Apple Podcast c'est ICI, merciiiii

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11:37

Episode 75 : Soulager les troubles articulaires

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2022/12/08

Dans ce 75 ème épisode de KINOA, nous allons parler de vos articulations, des pathologies qui peuvent les impacter et puis de l’approche naturo pour les soulager. Je vous explique tout ça dans cet épisode. Lire la synthèse : Soulager les troubles articulaires >>>> Pour laisser 5 étoiles et un commentaire sur le podcast via Apple Podcast c'est ICI, merciiiii :-) ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Je suis

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20:02

Episode 74 : Zoom sur les probiotiques (ITW d'experte)

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2022/12/01

Dans ce 74 ème épisode de KINOA, nous faisons suite à l’épisode 73 sur le lien entre le système digestif et l’immunité en entrant un peu plus dans le détail de ce que sont les probiotiques, les prébiotiques et les symbiotiques. Pour nous aider à y voir plus clair, j’ai eu la chance d’interviewer Léa Wauquier, docteure en pharmacie, spécialiste en micronutrition, créatrice de contenu suivie par plus de 60.000 personnes sur Instagram et auteur du livre « Les conseils Pharma de Léa » . Lien vers la

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10:45

Episode 73 : Troubles digestifs et immunité, quel lien ?

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2022/11/24

Dans ce 73 ème épisode de KINOA, nous allons parler du lien qu’il y a entre votre immunité et votre système digestif et donc vos éventuels troubles digestifs. Je vous explique tout ça dans cet épisode. Lire la synthèse : Troubles digestifs et immunité, quels liens ? >>>> Pour laisser 5 étoiles et un commentaire sur le podcast via Apple Podcast c'est ICI, merciiiii :-) ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Je

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11:19

Episode 72 : Quels modes de cuisson ?

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2022/11/17

Dans ce 72 ème épisode de KINOA, nous allons parler des différents modes de cuisson et des meilleurs choix à faire pour votre santé. Je vous explique tout ça dans cet épisode. Lire la synthèse : Quels modes de cuisson ? >>>> Pour laisser 5 étoiles et un commentaire sur le podcast via Apple Podcast c'est ICI, merciiiii :-) ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Je suis Julie Coignet, naturopathe et coach santé. Ma

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13:55

Episode 71 : Chronobiologie : vivre à son propre rythme

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2022/11/10

Dans ce 71 ème épisode de KINOA, nous allons parler de chronobiologie, c’est à dire de l'étude de nos rythmes biologiques. De quoi s’agit-il ? Comment trouver son juste rythme et quel est l’impact sur la santé lorsqu’il se dérègle? Je vous explique tout ça dans cet épisode. Lire la synthèse : Chronobiologie : vivre à son propre rythme >>>> Pour laisser un commentaire sur le podcast c'est ICI, merciiiii

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11:35

Episode 70 : Sport : Les troubles digestifs à l'effort

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2022/11/03

Dans ce 70eme épisode de KINOA, nous parlons des troubles digestifs à l’effort. Si vous êtes sportif de haut niveau ou "juste" adepte des activités d’endurance comme les courses longues distances, les triathlons ou autres, cet épisode vous éclairera sur le lien direct qu’il y a entre les efforts physiques longs et les troubles digestifs. Je vous explique tout ça dans cet épisode. Lire la synthèse : Les troubles digestifs à l'effort >>>> Pour laisser un commentaire c'est ICI,

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10:30

Episode 69 : Maux de ventre : d'où viennent-ils ?

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2022/10/27

Dans ce 69eme épisode de KINOA, nous allons parler des maux de ventre. D’où viennent-ils ? Et comment savoir quelles en sont les causes selon leur localisation. Je vous explique tout ça dans cet épisode. Lire la synthèse : Maux de ventre : d'où viennent-ils ? >>>> Pour laisser un commentaire c'est ICI, mercii i :-) ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Je suis Julie Coignet, naturopathe et coach santé. Ma

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18:24

Episode 68 : La santé par les abeilles !

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2022/10/20

Dans ce 68ème épisode de KINOA, nous allons parler des produits de la ruche et de tous leurs bienfaits avec une invité spéciale puisque je reçois aujourd’hui Aude, chargé de communication chez Propolia. >>> Découvrez les produits Propolia >>> Zoom sur la teinture mère >>> Zoom sur le produit phare de l'automne : Energie Vitale ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Je suis Julie Coignet,

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11:31

Episode 67 : Lymphe, qui es-tu ? (Et quel lien avec...

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2022/10/13

Dans ce 67ème épisode de KINOA, nous allons parler de la lymphe, ce liquide souvent méconnu qui circule pourtant dans tout notre corps. Qui est la lymphe ? A quoi sert-elle ? Comment et pourquoi devons-nous en prendre soin ? Quel est son lien avec notre digestion et plus particulièrement notre transit ? Je vous explique tout ça dans cet épisode. Lire la synthèse : Lymphe qui es-tu ? (+ lien avec le

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15:50

Episode 66 : Méditer pour la santé et les troubles...

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2022/10/06

Dans ce 66ème épisode de KINOA, nous allons parler de la méditation. En quoi ça consiste vraiment ? Comment pratiquer ? Par quoi commencer ? Qu’est-ce que la pleine conscience ? Quels sont les bienfaits sur la santé en général et sur les troubles digestifs en particulier ? Je vous explique tout ça dans cet épisode. Lire la synthèse : Méditer pour la santé et les troubles digestifs ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Je

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13:06

Episode 65 : Ce qui vous empêche de guérir !

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2022/09/29

Dans ce 65ème épisode de KINOA, nous allons parler de ce qui vous empêche de guérir, des blocages et des fausses idées qui vous bloquent pour avancer vers la pleine santé. Je vous explique tout ça dans cet épisode. Lire la synthèse : Ce qui vous empêche de guérir ! ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Je suis Julie Coignet, naturopathe et coach santé. Ma mission à travers ce podcast est de vous aider à retrouver ou à garder

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13:22

Episode 64 : Les secrets de l’épigénétique pour vivre...

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2022/09/22

Dans ce 64ème épisode de KINOA, nous allons parler d’épigénétique. Le sujet peut paraitre un peu technique au premier abord mais je vais tout vous expliquer simplement et vous comprendrez enfin mieux tout l’intérêt d’avoir une hygiène de vie saine et surtout qu’il n’y a pas de fatalité dans vos troubles de santé. Je vous explique tout ça dans cet épisode. Lire la synthèse : Les secrets de l’épigénétique pour vivre en forme plus longtemps

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15:18

Episode 63 : Les bienfaits des bains dérivatifs

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2022/09/15

Dans ce 63ème épisode de KINOA, nous allons parler d’une technique de soin naturel, chère à la naturopathie : les bains dérivatifs. De quoi s’agit-il ? Comment profiter des bienfaits des bains dérivatifs ? Et comment les mettre en pratique ? Je vous explique tout ça dans cet épisode. Lire la synthèse : Les bienfaits des bains dérivatifs ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Je suis Julie Coignet, naturopathe et coach santé

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