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【請問康健】每週一重磅專家訪談，涵蓋飲食、失眠、久坐、壓力...等全身心議題，一次解決職場人一個健康煩惱。【癌症問康健】每週四解讀癌症精準醫療大趨勢，提供正確安心的預防治療和照護解方。最值得信賴的健康生活平台 https://www.commonhealth.com.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

health & fitness

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33:53

左腦爸爸陳建仁，右腦女兒陳怡如，父女間關於生命課題的對話 Ft.陳建仁、陳怡如【癌症問康健 EP.124】

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2025/06/04

你有多久沒和爸媽好好聊天了呢？本集節目邀請「左腦爸爸」陳建仁與「右腦女兒」陳怡如，深度探討關於家庭、工作、金錢、生死、愛與信仰，跨世代間不同的人生價值觀。本集節目透過父女坦誠且溫暖的對談，一句話、一段故事都是他們對於生命的整理與回顧，邀請你一起來聽聽這場充滿智慧與情感的生命對話。 ✅這集你會聽到： -新書《左腦爸爸右腦女兒》的緣起？ -面對挫折或失敗的態度與觀點 -家庭角色分工與婚姻價值觀的調整 -「老」的積極定義與人生智慧 -信仰與下一代思想的碰撞主持人：資深醫藥記者、前康健雜誌總主筆張曉卉來賓：中研院院士陳建仁、靈性關懷師陳怡如製作團隊：陳巧怡、梁惠明＊推薦閱讀：https://bit.ly/4joeCVv ＊「癌症問康健」全集收錄：https://bit.ly/3NQ1SdT ＊癌症問康健官方LINE帳號：https://lin.ee/QCxb8mw ＊癌症問康健-陪伴你解答癌症旅程大小事：https://bit.ly/3sC722v ＊意見信箱：cancerch@cw.com.tw -- Hosting

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29:38

牙醫師公開最常見自費陷阱，這樣就診才不吃虧！Ft.黃斌洋【請問康健Ep.121】

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2025/06/03

你有過或聽說過這樣的經驗嗎？花了不少錢做牙套、牙齒美白，結果卻不如人意？今天請到暖男牙醫黃斌洋醫師，從臨床第一線帶大家破解這些常見的誤解與地雷，教你怎麼和牙醫師溝通，讓錢花得安心，效果也好！ >臨床上遇過最多人後悔的牙科自費選項是什麼？ > 同樣的牙科項目，價格落差卻非常大，怎麼分辨？ >哪些關鍵沒有溝通好，才會導致花了錢卻不滿意的情況？ > 就醫時「聰明自費」的訣竅 > 牙齒美白和牙齒矯正有年齡上限嗎？幾歲之後不適合？ > 實用的就診技巧或必問問題，幫助自己做出更好的自費選擇？康健雜誌影音製作 / 監製、撰稿：張雨亭 / 錄音：邵晉璿 #牙科自費陷阱 #牙齒美白推薦 #牙套價格差異 #牙齒矯正注意事項 #看牙別吃虧 #牙醫怎麼選 #牙齒保健知識 #牙醫溝通技巧 #牙齒美容 #聰明看牙 #請問康健 #聽康健每週三更新 FB、YT搜尋 | 康健雜誌 -- Hosting provided by SoundOn

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9:29

「晨間充電正念練習」為自己注入能量，用平靜專注開啟新的一天【減壓練習室Ep.119】

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2025/06/02

早上總是匆匆忙忙，看著手機的工作訊息，一邊趕著出門，腦袋裡已經開始想著工作的事。也可能你剛醒來，還在試著整理心情，面對各種待辦事項？許多人的早晨總是像這樣忙亂地開啟，被生活和工作追著跑。今天想邀請你，花 10 分鐘為自己做一份晨間充電練習，無論你是剛起床、在通勤的路上，或者要開始工作之前，其實任何你想為自己留一點空間的時候，都可以透過這個練習，讓身體甦醒，讓心安定，慢慢注入能量，帶著從容和平靜，迎接新的一天。 📩 有任何回饋或想聽的主題，歡迎追蹤、私訊我 https://www.instagram.com/selfcare_practice 減壓練習室｜每週二更新 @聽康健監製、企劃：葉懿德／錄音、後製：邵晉璿 -- Hosting provided by SoundOn

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26:04

夏日瘦身全攻略！新減肥藥、斷澱粉、喝檸檬水、吃辣...，專家破解復胖陷阱，一次講清楚【營養偵探社EP.17】

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2025/06/01

天氣轉熱，減重門診也跟著夯起來，你是否也在為了夏日體態而努力？各種五花八門的減肥方法讓人頭昏眼花，你是否擔心方法錯誤，越減越肥，甚至賠上健康？營養師張宜婷化身減重糾察隊，為你一一擊破常見迷思，帶你告別「溜溜球效應」！ ✅這集你會聽到： -「瘦瘦針」效果驚人？代價是什麼？適合誰用？新型減肥藥可以一直吃嗎？ -斷醣、不吃澱粉，或只吃水果就能瘦？短期有效但長期呢？ -喝檸檬水、西芹汁能「排毒瘦身減脂」？有什麼要注意的？ -吃辣、每天有氧、瘋狂流汗就能瘦？ -手搖飲喝無糖茶、美式咖啡就不怕胖？小心陷阱是…… -環境荷爾蒙也要注意… -壓力大吃甜食可以舒壓？這麼做更好。 #減重 #瘦瘦針 #減肥藥 #水果餐 #新陳代謝 #吃辣 #檸檬水 #西芹汁 #排毒 #手搖飲 #有氧運動 #溜溜球效應 #咖啡因如果您喜歡我們的節目，請點選【訂閱】聽康健，並且給我們五星好評鼓勵，好節目不漏接！有任何建議或想聽的話題，歡迎寫信到 move.eat@m2k.com.tw 與我們分享也歡迎關注我們的IG： www.instagram.com/podcast_move_eat

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36:12

吃藥沒效怎麼辦？破解憂鬱症新解方：非藥物療法rTMS是什麼？Ft.李正達醫師【醫Mail收信中 Ep.6】

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2025/05/29

你以為憂鬱症只能靠吃藥、做心理諮商？現在有一種非藥物、無副作用的新療法：rTMS（重複經顱磁刺激）！本集《醫Mail收信中》邀請台北榮總精神部主任李正達醫師，深入解析 00:38 rTMS 是什麼？怎麼讓「憂鬱腦」重新開機？ 04:10 rTMS 是不是就是一種「非藥物」治療？它最大的特色是什麼？ 12:53 是什麼讓您願意去研究rTMS呢？ 19:03 rTMS治療的對象是哪些人？每一種憂鬱症患者都適合？ 21:18 真實案例：從病入膏肓到撥雲見日的轉變 24:28 網友Q&A：晚上翻來覆去睡不著，是自律神經失調嗎？ 26:55 網友Q&A：抗憂鬱藥會不會上癮、需要吃一輩子？ 32:22 網友Q&A：親友情緒困擾卻抗拒就醫，該怎麼辦？康健雜誌影音製作 / 監製、撰稿：邵晉璿 / 錄音：陳弘彰 #rTMS #非藥物治療 #憂鬱症 #睡眠障礙 #自律神經失調 #李正達醫師 #精神健康 #抗憂鬱藥 #醫Mail收信中 #聽康健 #腦疾病 #情緒治療 #台北榮總 #醫Mail收信中 #聽康健隔週五更新

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28:40

診間裡的性騷擾、觸診，醫病如何自保？Ft.張美玉泌尿科診所院長張美玉醫師【癌症問康健 EP.123】

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2025/05/28

大家都說「醫者父母心」，但如果穿著白袍的人伸出狼爪呢？2025年5月，台大醫院爆出婦產科醫師對女患者以「性反應測試」為由，進行猥褻、指侵。婦產科、泌尿科皆是診治身體最私密的部位，診間最基本的程序與人員配置為何？病患該如何保護自己，預防或阻止受到侵犯？ ✅這集你會聽到： -白袍權勢性騷擾、性侵犯，該怎麼辦？ -婦產科、泌尿科診治的基本程序與人員配置 -關於「觸診」，病人該如何保護自己 -醫師也怕被騷擾，該如何制約？ -醫界同儕應該如何自律，維護專業與醫德？主持人：資深醫藥記者、前康健雜誌總主筆張曉卉來賓：張美玉泌尿科診所院長張美玉醫師製作團隊：陳巧怡、梁惠明＊「癌症問康健」全集收錄：https://bit.ly/3NQ1SdT ＊癌症問康健官方LINE帳號：https://lin.ee/QCxb8mw ＊癌症問康健-陪伴你解答癌症旅程大小事：https://bit.ly/3sC722v ＊意見信箱：cancerch@cw.com.tw -- Hosting provided by SoundOn

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31:00

奧運隊醫出招！教你避開熟齡運動地雷，不傷關節更長久 Ft.林頌凱【請問康健Ep.120】

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2025/05/27

年紀大了，肌肉、關節、心肺功能可能不如從前，沒有做好準備就突然動起來，反而可能有運動傷害。熟齡朋友該怎麼開始運動？什麼強度最適合呢？邀請到奧運隊醫林頌凱醫師，他長期擔任台灣國家代表隊隊醫，更是運動醫學和復健醫學雙專科醫師，讓他告訴你，怎麼動最安全、最有效益！ > 熟齡朋友貿然做運動，最常傷到哪？ > 熟齡族在運動上最常犯的錯誤有哪些？ > 平常沒在動的人，剛開始要怎麼抓強度才安全？ > 醫師怎麼看「Zone 2訓練」，可以對熟齡朋友帶來什麼幫助？ > 醫師建議率先鍛鍊哪些肌肉？ > 銀髮或熟齡的肌力訓練課程，怎麼判斷如何選擇？康健雜誌影音製作 / 監製、撰稿：張雨亭 / 錄音：邵晉璿 #熟齡運動 #運動安全 #膝蓋保護 #超慢跑 #重訓風險 #Zone2訓練 #肌少症預防 #運動醫學 #運動前檢查 #不傷關節運動 #請問康健 #聽康健每週三更新 FB、YT搜尋 | 康健雜誌 -- Hosting provided by SoundOn

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28:22

工作、關係卡關？先別急著解決問題，李崇義：真正的問題不是問題，而是你怎麼回應【減壓練習室Ep.118】

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2025/05/26

工作遇到卡關、關係出了問題，往往會認為，要趕快解決這些問題，但《你的問題不是問題》作者、薩提爾專家李崇義老師說：「有時候，問題本身根本不是問題，關鍵是你怎麼去看待、怎麼去回應。」節目裡聊到很多例子，像是夫妻吵架、工作壓力、跟家人互動，其實都不是「要趕快解決」的問題，而是，你有沒有看到自己心裡的反應？你能不能先接納那個不安、先好好照顧自己？這集「減壓練習室」邀請李崇義老師，分享當問題卡住時，我們最該關心的不是「怎麼解決」，而是「怎麼讓自己回到內在的平靜」，看見那些被忽略的渴望、感受與真正的力量。 📌 本集聊什麼？ 1.為什麼很多問題其實只是表面的卡關？真正的問題在於我們怎麼回應？ 2.當問題發生時，什麼是真正影響我們情緒反應的「底層」？ 3.從夫妻關係、工作壓力到跟父母的溝通，為什麼不急著解決，才能找到出路？ 4.面對壓力或衝突，如何從「想解決」到「先接納」？ 5.如果想開始練習這種面對問題的新方式，該從哪裡開始？有任何回饋或想聽的主題，歡迎追蹤、私訊：https://www.instagram.com/selfcare_practice

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29:28

經痛忍一下就好？喝薑湯就能解？小心子宮肌瘤和肌腺症找上門，中醫破解痛痛迷思【營養偵探社EP.16】

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2025/05/25

「經痛喝薑湯就好？」「生完小孩就會不痛？」「肌瘤只能等開刀？」這些超常聽到的說法，其實可能是迷思！這一集【營養偵探社】，邀請中醫師瞿瑞瑩用最簡單的方式，分辨寒痛、熱痛、虛痛的不同，如何靠飲食與生活習慣幫助自己對抗肌瘤、舒緩經痛。中醫師也特別提醒，有些狀況一定要儘快就醫。從年輕女生到熟齡女性，這集都超實用，讓你重新認識子宮的訊號，別再被錯誤觀念綁架！ ✅這集你會聽到： 1.為什麼有人從小就經痛、有些人卻不會痛？ 2.經痛沒有什麼關係，忍一忍就好了嗎？ 3.哪一類的經痛比較適合用中醫調整，但有些經痛可能是子宮裡有狀況，要特別注意？ 4.不通則痛，可用理氣、活血的中藥。不容則痛，可用補氣血的藥。 5.有經痛困擾，喝四物湯是好選擇嗎？如何依照個人需求加減方？ 6.子宮肌瘤、子宮肌腺症也可能是經痛的原因。 7.有肌瘤的人，日常飲食有哪些要留意的？ 8.補血補氣反而補到肌瘤！究竟補錯了什麼？ 9.誰有易生肌瘤體質？該怎麼辦？ 10.為什麼會長子宮肌瘤？其實是多重因素造成。 11.子宮肌瘤應開刀切除嗎？切掉就一勞永逸了嗎？ 12.子宮肌瘤有什麼變化要特別注意？

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34:59

如何生死兩相安？陪伴近萬人尊嚴離世的醫生，破除安寧照護五大迷思【癌症問康健 EP.122】

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2025/05/21

村上春樹曾說：「死不是生的對極形式，而是以生的一部分存在著。」意思是說，死亡本身就是生命的一部分，也是每個人無可避免的事情。即使根據2021年由杜克新加坡大學聯合醫學院，調查全球81個國家的「臨終病人死亡品質報告」顯示，台灣排名已是全球第三，但實際通往「善終」的道路，仍佈滿荊棘、充滿挑戰。節目邀請陪伴近萬個病人尊嚴離世的謝宛婷醫師，分享安寧療護的真義，詳述如何讓人在生命盡頭時，在自己屬意的地方、以自己希望的方式告別，最後一刻也要活得像自己。 ✅這集你會聽到： -「我的決定不能沒有我」是安寧照護最高依歸，為何病人常被邊緣化？ -安寧照護是消極的不處置？ -「醫師，打一針讓我走吧！」久病厭世病人的心聲 -白髮人送黑髮人是人間至悲，如何做到生死兩相安 -推薦閱讀《生命的最後一刻，都活得像自己》主持人：資深醫藥記者、前康健雜誌總主筆張曉卉來賓：奇美醫院緩和醫療中心主任謝宛婷醫師製作團隊：陳巧怡、梁惠明＊「癌症問康健」全集收錄：https://bit.ly/3NQ1SdT

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26:22

抗老從腸、腦開始！7大身體年齡檢測助你逆轉老化 Ft.劉輝雄院長【請問康健Ep.119】

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2025/05/20

台灣進入超高齡社會，失智人口超過35萬人，甚至還有數據說，未來20年，平均每半小時就會增加1位失智症患者。擔心身體、大腦都愈來都愈來老化，甚至有一天失智嗎？要怎麼預防或提早檢測？這集邀請到輝雄診所院長劉輝雄醫師，他要告訴你，原來身體有7種年齡。 > 日本抗老化健診概念，身體有7大年齡？ > 這7種年齡怎麼測？有沒有什麼指標或儀器？ > 「抗老化健檢」，跟一般傳統健檢差在哪裡？ > 「腦神經年齡」，真的有辦法「回春」嗎？ > 看起來不老、沒生病，有需要做抗老健檢嗎？ > 院長自己還有哪些抗老秘訣？與輝雄診所合作推薦官網：https://www.care-u.com.tw/ 諮詢專線：(02) 2560-2586 康健雜誌影音製作 / 監製、撰稿：張雨亭 / 錄音：邵晉璿 #抗老健檢 #七種身體年齡 #血管年齡 #腦年齡檢測 #失智預防 #健康長壽秘訣 #腸腦軸線 #逆齡生活 #營養運動修養 #打造不生病體質 #請問康健 #聽康健每週三更新 FB、YT搜尋 |

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8:58

「豐盛正念練習」放下比較、匱乏感，10分鐘覺醒你內在的豐盛【減壓練習室Ep.117】

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2025/05/19

你每天做很多事，照顧家庭、顧好工作，生活一切正常，也沒出什麼問題，但不知道從什麼時候開始，心裡，常常覺得提不起勁，很難感覺到真正的滿足。我們都太習慣往前衝、把自己擺後面，久了，就忘了怎麼感受「我其實已經很好。」這段正念練習，希望能幫助你感受內在的豐盛，邀請你在這10分鐘裡，慢慢放下比較、停止匱乏，練習回到自己，覺醒你早就擁有的豐盛和踏實。適合在清晨、午休、通勤後、睡前，任何你想給自己一點空間的時候，按下播放，讓自己慢慢沉下來。這集不是要你努力，而是陪你記得：你，其實已經夠好了。 📩 有任何回饋或想聽的主題，歡迎追蹤、私訊我 https://www.instagram.com/selfcare_practice 減壓練習室｜每週二更新 @聽康健監製、企劃：葉懿德／錄音、後製：邵晉璿 -- Hosting provided by SoundOn

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24:55

怎樣不醉？怎樣快醉？營養師爆笑揭密喝酒密技與潛規則，破解飲酒9大迷思！【營養偵探社 EP.15】

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2025/05/18

聚會應酬常有喝酒時間，有人怕醉、有人卻想快點醉好收攤！到底怎麼喝不容易醉？怎麼喝反而加速醉？紅茶、蜂蜜水、咖啡、薑黃、B群……這些解酒偏方到底有沒有效？本集邀請營養師李芷薇解密喝酒大小事，從喝酒臉紅、解宿醉，到應酬如何自保，全程實用又超爆笑，聽完你也能晉升「喝酒聰明人」！ 1.適量飲酒，真的有益健康嗎？ 2.喝酒會臉紅，代表身體代謝比較好？ 3.簡單自我小測試，看看自己有沒有「酒精不耐症」。 4.蜂蜜水、咖啡、茶，能幫助解宿醉嗎？ 5.市面上訴求解酒、幫助肝臟代謝的保健品，真的有效嗎？ 6.為什麼許多人喝紅酒特別容易宿醉？明明紅酒的酒精濃度沒有高粱等烈酒高。 7.研究發現紅酒發酵後產生褪黑激素，所以睡前喝紅酒可改善失眠，真的嗎？ 8.企業講座時有人發問：需要應酬，如何可以趕快放倒對方？2招必看。 9.在國外出差時飲酒要更特別注意一件事。 10.從國外開始流行的「清醒世代」風潮正夯，低醣、零醣質、無酒精的酒與一般酒類有何差別？ 11.無醣啤酒、無酒精啤酒，痛風人能喝？ 12.糖尿病友若需喝酒，要特別注意一件事。 #喝酒過量有害健康 #解酒 #薑黃 #B群

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32:25

當季、好吃又防癌，菜市場老闆最推的10種夏天超級蔬菜 Ft.廖炯程【癌症問康健 EP.121】

聽康健 ·

2025/05/14

大家都聽過「蔬果彩虹579，健康人人有」，指的是日常攝取多種顏色、份量足夠的蔬果，其中所含的多元植化素，對防癌、抗癌都有神奇功效，但挑選蔬果的眉角這麼多，你知道多少？夏季是瓜類的盛產期，而日照穩定也會加速葉菜類的生長，走進菜市場，映入眼簾的莧菜、紅鳳菜、竹筍、蘆筍、苦瓜、蒲瓜、黃瓜、冬瓜、絲瓜、草菇等，都是消暑補水的蔬菜，本集將為你介紹這些春夏蔬菜的健康好處、料理方式與保存秘訣。 ✅這集你會聽到： -超市對傳統市場業者，造成哪些影響？ -傳統市場的客群與服務特色？ -春夏必吃的10種超級蔬菜？營養與挑選秘訣？ -夏天颱風多，蔬菜的省錢心法？ -推薦閱讀《菜市場的一年》主持人：資深醫藥記者、前康健雜誌總主筆張曉卉來賓：新莊公有市場廖炯程老闆製作團隊：陳巧怡、梁惠明＊「癌症問康健」全集收錄：https://bit.ly/3NQ1SdT ＊癌症問康健官方LINE帳號：https://lin.ee/QCxb8mw ＊癌症問康健-陪伴你解答癌症旅程大小事：https://bit.ly/3sC722v

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36:04

洪永祥：搶救腎衰竭，40歲之前就要開始！【請問康健Ep.118】

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2025/05/13

台灣洗腎人數全球第一高，或許你覺得腎臟病變和你無關，但事實上，40歲之後是器官老化速度的分水嶺，腎臟就是很關鍵的一環。今天邀請到腎臟醫療界的重量級專家──洪永祥醫師，不只有超過20年的臨床經驗，還創辦YouTube頻道，累積超過2000萬次觀看，最近他出了新書《腎臟求救中：真希望40歲之前洪永祥醫師就告訴我這些事》，要告訴你腎臟為什麼重要、為什麼是你變年輕的關鍵？ > 為什麼40歲是一個關鍵的分水嶺？ > 腎臟在求救時，身體會出現哪些早期警訊？ > 想在40歲後守住腎功能，最基本必做的檢查有哪些？ > 第一名傷腎食物是珍珠奶茶？ > 空污也會傷腎，為什麼呢？ == 抗老逆齡名醫劉博仁《不藏私的抗老秘密》線上課 6大活力金鑰 X 12招回春行動不吃藥、不打針、不醫美，最適合現代人的緩老計畫，用科學的方法，教你從根本變年輕！課程詳情👉https://reurl.cc/M337Mp （輸入折扣碼「DRLIU350」，限量現折350）更多大師線上課，立即搜尋👉 康健線上學習

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24:43

為什麼一句話就惹毛你？李崇義：不是你情緒化，而是冰山底下的渴望沒被理解【減壓練習室Ep.116】

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2025/05/12

你有沒有過這種經驗？明明只是被提醒「多穿一點」、或聽見伴侶說「你想太多了」，情緒卻在一瞬間被點燃，甚至自己也搞不清楚為什麼。是你太敏感嗎？還是那些話碰到了你內心，某個從來沒被看見的地方？這集「減壓練習室」邀請《你的問題不是問題》作者、薩提爾專家李崇義老師，透過冰山理論，帶你重新理解情緒反應的真相，解開「一點就炸」的背後原因，學會不再壓抑情緒，也不被情緒綁架。 1.為什麼我們總是被一句話就點燃情緒？這是什麼樣的心理機制？ 2.冰山理論中的「情緒下面」到底藏著什麼？有什麼生活例子可以幫助理解？ 3.我們該如何判斷，是事情本身的問題，還是自己的冰山在反應？ 4.面對關係衝突與情緒卡關，有沒有實用的步驟能幫助我們冷靜下來？ 5.如果想開始冰山覺察練習，有哪些簡單好上手的方法？有任何回饋或想聽的主題，歡迎追蹤、私訊：https://www.instagram.com/selfcare_practice 減壓練習室｜每週二更新@聽康健監製、企劃：葉懿德／錄音、後製：邵晉璿 -- Hosting provided by SoundOn

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22:05

紅茶＋綠茶止咳有用嗎？中醫破解咳嗽久拖不癒迷思！寒咳、熱咳、乾咳一次搞懂【營養偵探社 EP.14】

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2025/05/11

咳咳咳！你也是那個感冒都好了，咳嗽卻揮之不去的人嗎？網路瘋傳「紅茶加綠茶」阿北秘方，喝了真的能止咳嗎？這集特別邀請馬偕醫院瞿瑞瑩中醫師，破解坊間止咳偏方、以及各種常見迷思，並教你分辨咳嗽是寒還是熱，搭配對的食療對症下藥，幫你舒緩惱人咳嗽。 ✅這集你會聽到： 1.紅茶+綠茶是止咳秘方？真的嗎？怎麼調配？ 2.季節變化，咳嗽者會增加，中醫怎麼看咳嗽？ 3.寒咳和熱咳有什麼不同？從症狀上如何簡單辨別？分別適合哪些中藥治療？ 4.發燒就一定是「熱」嗎？ 5.咳嗽吃枇杷膏就對了？其實只適合這類咳嗽。 6.感冒症狀都好了，卻仍咳嗽咳不停、拖很久，該怎麼辦？ 7.吃抗生素之後，身體會有什麼變化？中醫如何調理？ 8.咳嗽時都不能吃冰嗎？ 9.咳嗽時能吃水果嗎？尤其不能吃橘子？但其實….. 10.看西醫止咳，可以同時搭配中藥來吃嗎？ 11.許多人的咳嗽是「乾咳」，該怎麼辦？有2種食療湯品可以幫助。 12.咳嗽別喝牛奶，真的嗎？中醫觀點怎麼看。 13.中醫師推薦幾款茶飲或食療。 #紅茶加綠茶 #止咳秘方 #久咳不癒 #換季 #忽冷忽熱 #梅雨季 #寒咳 #熱咳 #乾咳 #枇杷膏

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30:13

夜咳、腳腫要注意，可能是心臟出問題！預防心臟衰竭前兆 Ft.宋思賢醫師【醫Mail收信中 Ep.5】

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2025/05/08

你有過心跳加快、胸悶、夜咳或腳腫的經驗嗎？小心！這些可能不是單純壓力或感冒，而是心臟瓣膜疾病的警訊！邀請到台北榮總心臟內科主治醫師宋思賢醫師，深入破解常見的心臟瓣膜疾病與微創介入手術新知，也解答大家關心的心臟健康小疑問，讓你一次搞懂心律與瓣膜的關聯！ 00:44 哪些症狀可能是心臟瓣膜問題？ 05:47 心臟衰竭前兆：夜咳、腳腫、喘 08:35 聽診 VS 超音波，誰更快發現病變？ 10:28 哪些瓣膜病可微創？怎麼選手術方式？ 18:57 心跳快、心律不整怎麼辦？ 23:22 心律不整一定跟心臟瓣膜疾病有關係嗎？ 26:35 哪些瓣膜病可用藥控制？何時一定得開刀？ == 抗老逆齡名醫劉博仁《不藏私的抗老秘密》線上課 6大活力金鑰 X 12招回春行動不吃藥、不打針、不醫美，最適合現代人的緩老計畫，用科學的方法，教你從根本變年輕！課程詳情👉https://reurl.cc/M337Mp （輸入折扣碼「DRLIU350」，限量現折350）更多大師線上課，立即搜尋👉 康健線上學習 ==

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33:04

賣菜郎親自傳授挑好挑對蔬菜的秘技，快速晉級「菜市場達人」！Ft.廖炯程【癌症問康健 EP.120】

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2025/05/07

你喜歡逛傳統市場嗎？菜市場是最能凸顯在地風土氣味的場所，面對攤子上滿滿紅黃綠白、鮮豔欲滴的蔬菜瓜果，你是否也有站在攤位前卻叫不出菜名，或是對幾斤幾兩完全沒概念，而採買過多的經驗呢？很多人不會買菜，2025年春天，自稱賣菜郎的廖炯程老闆致力於消弭煮婦煮夫在菜攤上的選擇困難，撰寫《菜市場的一年：100種少婦好吃驚的蔬菜採買攻略》，本集節目邀請廖老闆帶領聽眾，感受傳統市場買菜的魅力與樂趣。 ✅這集你會聽到： -為什麼會想用賣菜郎的視角，把買菜秘訣分享給大家？ -小白菜跟蚵白菜有什麼不一樣？口感和營養有差別嗎？ -玉米和玉米筍的關係？一大包的玉米買回家該怎麼保存？ -本土和進口的農產食材，有什麼差別？ -推薦閱讀《菜市場的一年》主持人：資深醫藥記者、前康健雜誌總主筆張曉卉來賓：新莊公有市場廖炯程老闆製作團隊：陳巧怡、梁惠明＊「癌症問康健」全集收錄：https://bit.ly/3NQ1SdT ＊癌症問康健官方LINE帳號：https://lin.ee/QCxb8mw

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24:45

植牙一顆7萬起跳？缺牙非補不可？牙醫師教你避開冤枉錢！Ft.黃斌洋【請問康健Ep.117】

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2025/05/06

如果要說看哪一科最花錢，牙科應該是公認地名列前茅，甚至有人說弄好一口牙，得花掉相當一台車的錢。為什麼牙科費用那麼高呢？有沒有哪些錢其實不用花？今天請到暖男牙醫黃斌洋醫師，教你避開牙科最常見的冤枉錢！ > 牙科最大筆的花費是什麼項目？ > 植牙真的比較「一勞永逸」嗎？為什麼它最貴？ > 牙橋V.S植牙，兩個應該怎麼選？ > 推薦做活動假牙嗎？ > 牙科還有哪些常見的自費選擇？ == 抗老逆齡名醫劉博仁《不藏私的抗老秘密》線上課 6大活力金鑰 X 12招回春行動不吃藥、不打針、不醫美，最適合現代人的緩老計畫，用科學的方法，教你從根本變年輕！課程詳情👉https://reurl.cc/M337Mp （輸入折扣碼「DRLIU350」，限量現折350）更多大師線上課，立即搜尋👉 康健線上學習 == 康健雜誌影音製作 / 監製、撰稿：張雨亭 / 錄音：邵晉璿 #植牙費用 #牙科自費項目 #缺牙怎麼辦 #牙橋與植牙差異 #活動假牙困擾 #牙齒重建選擇 #牙科冤枉錢

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