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PODCAST

今日は走らないでビール

今日は走らないでビール | NotRunToday, Beer

このポッドキャストは、ゆるランランナーの坂Bar(@saka_bar77)とDice(@sinochanomizu)が飲みながら、ランニングにまつわる情報・レースレポート・雑談をおしゃべりする番組です。走りながらや、走った後のビールを飲みながらのまったりした時間に聞いて楽しんでいただきたいと思っています。質問・ご要望などいつでも受付しております。ご質問はTwitter, Instagramで #今日は走らないでビールまたは #NotRunToday をつけてご投稿お願いします。Twitter,X: https://twitter.com/notruntoday/ , Instagram: https://instagram.com/notruntodaybeer , Listen: https://listen.style/p/notruntoday?pgmRNFvW

sports running

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01:37:09

今日は走らないでビール #23 イケオジ軍団メンバーの初トレラン装備はどうする？ /...

今日は走らないでビール ·

2023/04/21

Twitter : https://twitter.com/notruntoday/ Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeer Dice : https://twitter.com/sinochanomizu/ 坂BAR : https://twitter.com/saka_bar77/ —- 会話の中で話している写真・動画はTwitter、Instagramにアップロードしています。 —- 本日のビール年中無休 Sierra Nevaba Pale Ale —- 家族に「また？」と言われる/午前は子供と走る、午後は1人で走る/「バカじゃないの？」/暑熱順化/ガーミンでも暑熱順化レベルUpが見える/Forathlete245/推定発汗量/笠間アルプス16km累積1000m/ 石岡トレイル/ 必携品なし/何を持っていく？/シューズ/ソックス/カーフタイツ/シューズ: Salomon

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01:31:33

年齢に負けずにトレランを楽しむために、幅広シューズで足の負担を軽減！二部連で体力UP！サプリで健康管理！

今日は走らないでビール ·

2023/04/14

#22 Twitter : https://twitter.com/notruntoday/ Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeer Dice : https://twitter.com/sinochanomizu/ 坂BAR : https://twitter.com/saka_bar77/ —- 会話の中で話している写真・動画はTwitter、Instagramにアップロードしています。 —- 本日のビールPaper back Brewing Beer 幸せなビールの日 Dry

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01:16:03

今日は走らないでビール #21 耳で走る。〜走るとき、あなたの耳に入ること

今日は走らないでビール ·

2023/04/01

Twitter : https://twitter.com/notruntoday/ Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeer Dice : https://twitter.com/sinochanomizu/ 坂BAR : https://twitter.com/saka_bar77/ —- 会話の中で話している写真・動画はTwitter、Instagramにアップロードしています。 —- 本日のビールKona brewing Big wave 常陸野ビール Session IPA —- ふぅじぃさんご紹介ありがとうございます！とっても嬉しいです —- 家族が帰ってくると花粉辛い/本日は２本録り/石川酒店にはKona

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01:16:14

今日は走らないでビール #20...

今日は走らないでビール ·

2023/03/24

Twitter : https://twitter.com/notruntoday/ Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeer Dice : https://twitter.com/sinochanomizu/ 坂BAR : https://twitter.com/saka_bar77/ —- 会話の中で話している写真・動画はTwitter、Instagramにアップロードしています。 —- 本日のビールMeitei King, Kona brewing Big wave Meitei

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01:36:06

今日は走らないでビール #19...

今日は走らないでビール ·

2023/03/19

Twitter : https://twitter.com/notruntoday/ Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeer Dice : https://twitter.com/sinochanomizu/ 坂BAR : https://twitter.com/saka_bar77/ 会話の中で話している写真・動画はTwitter、Instagramにアップロードしています。東京マラソンポンチョ投げ捨て事件・立ち用足し事件一方、アメリカ草レースはゆるい紙コップ取りづらい問題紙コップ野良捨てる問題山のゴミは完全に持って帰る（あたりまえ） —- 東京マラソンの順位結果から分かることマラソン男子の種目で出ているけど男性の性別で出ていない人が坂Barさんより前に20名くらいいる。約0.3％が割合となる三割が外国籍の方のよう坂Barさんの前に女性は1000名ほど。女子のサブ3.5はすごい。 —- Marin Ultra

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01:55:40

今日は走らないでビール #18 走った人・応援した人が語る “東京マラソン2023” 大解剖

今日は走らないでビール ·

2023/03/10

冒頭は40kmで坂barさんと会えた時の10sの録音です。 -—- Twitter : https://twitter.com/notruntoday/ Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeer Dice : https://twitter.com/sinochanomizu/ 坂BAR : https://twitter.com/saka_bar77/ -—- 会話の中で話している写真・動画はTwitter、Instagramにアップロードしています。 -—- 伊勢門HazyIPA/丁寧/品がある/沿道の声援がすごい/地方とは違う/どこ走っても声援が/沿道応援も取り合い/世界中の人が多く/海外の応援の人も多かった/リベリア/大使館の人?/大使館枠がある/顔がイングランドの人いた/京王プラザはいっぱい外国の方/4回会う予定/1km, 20km, 30km,

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04:31:17

今日は走らないでビール＃17 Marin Ultra Challenge 50Mと東京マラソンあれこれ

今日は走らないでビール ·

2023/03/08

お便りご感想は Twitter, Instagram で #今日は走らないでビールまたは #NotRunToday までお願いします。 Twitter : https://twitter.com/notruntoday/ Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeer Dice : https://twitter.com/sinochanomizu/ 坂BAR : https://twitter.com/saka_bar77/ Twitterでの東京マラソン飲み物アンケートはポカリスウェットペットボトル500mlが一番多かったです。持参できませんよーみなさん気をつけてください最近の練習二部連＝インターバル＋山練 Quick Silver公園いい公園です 5kmのタイムトライアル飲んだビールさくらスタウト、XPA Santamonica ——— Marin Ultra

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01:26:05

今日は走らないでビール #16 試験に出る東京マラソン

今日は走らないでビール ·

2023/02/22

お便りご感想は Twitter, Instagram で #今日は走らないでビールまたは #NotRunToday までお願いします。 Twitter : https://twitter.com/notruntoday/ Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeer Dice : https://twitter.com/sinochanomizu/ 坂BAR : https://twitter.com/saka_bar77/ こちらの東京マラソンガイドを見ながら話してます https://www.marathon.tokyo/participants/for_runners/pdf/runnerhandbook.pdf 本日のビールmenuはTwitterにUpしています Santa Monica Brew worksのIPA 茨城のお菓子の菊池でスポーツ羊羹出したあずき味と干し芋味　50kcalほど井村屋のスポーツ羊羹 ANDO

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01:28:52

今日は走らないでビール #15 勝手に東京マラソンコースガイド

今日は走らないでビール ·

2023/02/16

お便りご感想は Twitter, Instagram で #今日は走らないでビールまたは #NotRunToday までお願いします。変化走やってみました。こわだくん。14kmは少なかった？トレラン、笠間アルプス行ってきた。ガーミンとYAMAPだと累積標高が違う近所の山30mを15往復45分耐久を一人でやってましたサンフランシスコのトラックでスピ練やってきました 4’30*3, 4’00*2の5本やってきました東京マラソン応援行きます応援しやすい場所は？兼任大会が5個もあるブダペスト、杭州の大会に行ける？ 10kmの大会もやります湘南国際参加者とかと比べてみると20-30分？ドーピング検査もある不正ランナー、エプロンつけて走ってた。リポDは大丈夫？靴の厚みを調べれられるかも？料金は23000円海外25000円！！なぜ海外のが高いのか 10km

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00:35:50

今日は走らないでビール #14 Mt.Umunhum Conquest レースレポートと阿蘇トレイル女学院

今日は走らないでビール ·

2023/02/09

#14 Mt.Umunhum Conquest レースレポートと阿蘇トレイル女学院お便りご感想は Twitter, Instagram で #今日は走らないでビールまたは #NotRunToday までお願いします。 Mt.Umumham Conquest Race 7Mile=11.4kmのレースに親子で出場子供もトレランなら走るとかこじんまりしていい大会でした子供はほとんどいなかった順位は係の人が手書きで書いてたタイムは分単位の記録服脱いでる人もいつもいるシェイクハンズは温まる子供にはリズムが大事と言ったおだてて一緒に走ったほめて伸ばすこどもと勝負したい早く負けたいけど負けたくない阿蘇トレイル女学院 https://local-gain.com/asotrail-girls-school 参加資格は女性阿蘇品レイコ　生徒会長　赤牛丼波野さくら　星座鑑賞　阿蘇高菜一の宮凛楽しそうな大会男性はStaff、ボラ甘い食べ物もエイドに多め写真がキラキラ 16km

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00:17:57

今日は走らないでビール #13 勝田マラソンをさらに素晴らしくするために

今日は走らないでビール ·

2023/02/08

お便りご感想は Twitter, Instagram で #今日は走らないでビールまたは #NotRunToday までお願いします。勝田マラソンの改善点を集めてみました。Twitter、ブログ、Webから水戸のホテル取れませんでした夜暴走族うるさかった、歓迎の音？宿がその時だけ高い、しょうがないと思う需要と供給会場近くに駐車場なかった市役所には止めてはいけません 24時間で700円 Tシャツのデザイン良くなかった水戸のTシャツはなかなか辛いKOMON ローマ字にしちゃうと・・・水戸漫遊で十分 MITO KOMON MANYU MARATHON 給水所のテーブルが短いコロナの影響でエイドも人が減っている歩道走らされるコメントもありましたサブ4できないとすぐ歩道。

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01:06:02

今日は走らないでビール #12 勝田マラソンは速い人が多い？

今日は走らないでビール ·

2023/02/06

お便りご感想は Twitter, Instagram で #今日は走らないでビールまたは #NotRunToday

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00:48:00

今日は走らないでビール #11 勝田全国マラソンレポート(ゴール後即収録~6時間制限時間中継)

今日は走らないでビール ·

2023/01/29

今回の収録は勝田全国マラソンを走った坂Barさんの現地での中継収録となります。一部音声が不明瞭なところがありますがご了承ください。お便りご感想は Twitter, Instagram で #今日は走らないでビールまたは #NotRunToday

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00:59:27

今日は走らないでビール #10 勝田マラソン作戦会議

今日は走らないでビール ·

2023/01/25

Facebookで騙されて買っちゃいました。勝田の天気寒い坂barさんはどんな服装で走る？シューズは？そこからシューズ談義へアシックスメタスピードスカイどうやって靴を選べばいい？最速シューズを素人が履いちゃダメ？速い人用の靴を遅い人がはいたらどうなるの？坂barさんシューズ円陣どうするの？タイツとランパンを男がはいたら変？タイツは短い方がいい？手袋どうする？上着はどうする？バフは便利、何かと役に立つよねアミノサウルスとマグオン今年牛乳はあるらしい・・・東海の洋食屋さん、西原集会所はどうなる？千成屋さんはハイタッチは？私設エイドは盛り上がるねふぅじぃさんコメントありがとうございました！

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00:44:06

今日は走らないでビール #9 普段の練習・サブ4に向けたお話

今日は走らないでビール ·

2023/01/19

コメント・ご感想は #今日は走らないでビール or #Notruntoday をつけてTwitter、Instagramでご投稿ください。 Twitter @sinochanomizu @saka_bar77 がしゃべっています。 Twitter

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01:26:45

今日は走らないでビール #8 勝田全国マラソン完全ガイド

今日は走らないでビール ·

2023/01/16

勝田マラソン完全ガイド、駐車場から私設エイドまで全てを語ります。(勝田マラソンガイドが長くなったので今回のアップロードは2回に分けます。次回はTwitterコメントのお返事です。) 場所、勝田駅からの距離、臨時特急列車、駐車場、Tシャツ、公式マスク、勝田マラソン歴史、第1回は東京開催、荷物預けは選択、サブ3狙いでもC列？、列はHまで、コース紹介のYoutube、千成屋和服から元気をもらいます、ゴルフ練習場を越えると10km、東海村の雑木林で立って排泄しないように、東海村の激下りと登りはスピード気をつけて、東海村原研近くで洋食屋さんのパスタ私設エイド、交通規制解除時間、コンビニをよく曲がるファミマ＞ミニストップ＞セブン＞ローソン、陸橋超えたら牛乳の私設エイドある？、西原集会所の豚汁、ブラスバンスは泣ける、YMCA、33km付近の3連坂がラスボス、3連坂にはロッキーおじさん、サブ4だと最後交通規制にかかるかも、文化会館付近からバス＞勝田駅、ガチオさんも走る、勝田駅の居酒屋混んでる、予約した方が良い。

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01:32:46

今日は走らないでビール #7 No hands 50K トレランレースレポートと今年のレース予定

今日は走らないでビール ·

2023/01/09

No hands 50K トレランレースレポート|レース概要天気、路面|大雨によるコース変更|トレラン界アメリカのお父さんくにさん @KuniYamagata|アメリカトレランナーの靴|補給|PR Lotion|今回のレースで良かったこと・悪かったこと(反省点・失敗)|レース結果||今年のレース予定 Marine Ultra Challenge| QuickSilver 100k|勝田マラソン|東京マラソン

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00:44:30

今日は走らないでビール #6 Beyond2022レポート

今日は走らないでビール ·

2022/12/31

Beyond2022レポート | 天気天候 | レース概要 | どんなレース？ | エイド | 走った有名人・Youtuber | 結果Result | 出店ブース | 会場への行き方・駐車場等々、坂bar・Diceの次走レース等を楽しく話しています。ご質問・ご感想・フィードバックはぜひTwitter, Instagramで #今日は走らないでビールまたは、 #Notruntoday までお願いします。

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01:17:40

今日は走らないでビール #5 ホノルルマラソン2022レポート

今日は走らないでビール ·

2022/12/19

ホノルルマラソンレポート、走る1日前にダイヤモンドヘッドミニトレラン、大会ってどんな様子？、Diceのサブ4大作戦、感動の一幕、ホノルルマラソンTips、ホノルルマラソンを走った芸能人、ランチューバーは？、Diceの走ったギアは？　ご質問・ご感想はTwitter , Instagram で #今日は走らないでビールまでよろしくお願いします。

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01:20:53

今日は走らないでビール #4 ホノルルマラソン直前情報とBeyond 2022目標と作戦

今日は走らないでビール ·

2022/12/11

ホノルルマラソン直前情報、オリラジ藤森さん、吉田沙保里さん、近藤夏子さん、高橋尚子さんら有名人と、現地ハワイの様子、アレルギーの話、Mizunoのランパンの話、坂barさんのBeyond 2022レース作戦、Doi Inthanonレースなど楽しく話をしています。ご質問・ご感想ありましたらどしどし#走らないでビールまたは #NotRunToday までお寄せください。お待ちしています。

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