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PODCAST

今日は走らないでビール

今日は走らないでビール | NotRunToday, Beer

このポッドキャストは、ゆるランランナーの坂Bar(@saka_bar77)とDice(@sinochanomizu)が飲みながら、ランニングにまつわる情報・レースレポート・雑談をおしゃべりする番組です。走りながらや、走った後のビールを飲みながらのまったりした時間に聞いて楽しんでいただきたいと思っています。質問・ご要望などいつでも受付しております。ご質問はTwitter, Instagramで #今日は走らないでビールまたは #NotRunToday をつけてご投稿お願いします。Twitter,X: https://twitter.com/notruntoday/ , Instagram: https://instagram.com/notruntodaybeer , Listen: https://listen.style/p/notruntoday?pgmRNFvW

sports running

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00:52:45

今日は走らないでビール #162 水戸黄門漫遊マラソン2025 / ブロッコリーグルラン norda 体験

今日は走らないでビール ·

2025/10/30

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00:45:15

今日は走らないでビール #161 新しい心拍計と強強今日ビリスナーさん達すごい

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2025/10/23

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00:52:46

今日は走らないでビール #160 秋の夜長にラン雑談

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2025/10/16

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01:17:37

今日は走らないでビール #159 Backyard Ultra Last Samurai Standing...

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2025/10/11

#159 Backyard Ultra Last Samurai Standing IBARAKI 2025Backyard Ultra Last Samurai Standing 茨城大会参加申し込みはこちら⁠https://backyardultra.jp/races/2025ibaraki/⁠公式SNSTwitter : https://twitter.com/notruntoday/Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeerYoutube : https://music.youtube.com/playlist?list=PLhtoI8G1ZANClJJnjeFRfUpuXnn7gByle&si=vom8FaYu1XzS8FTpTwitterDice : https://twitter.com/sinochanomizu/坂BAR : https://twitter.com/saka_bar77/StrataDice : https://strava.app.link/LB2duEXtsMb坂BAR :

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00:59:11

今日は走らないでビール #158 GOOAT 2025 in 箱根フォトロゲイニングレポート /...

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2025/10/09

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01:19:22

今日は走らないでビール #157 信越五岳で見た極限状態 / フルマラソンを思い出せ

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2025/10/02

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01:47:54

今日は走らないでビール #156 まだまだ擦るよ信越五岳100mile...

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2025/09/25

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01:45:03

今日は走らないでビール #155 信越五岳マウンテントレイル　最後まで自分と向き合って走りました

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2025/09/18

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01:10:48

今日は走らないでビール #154 信越五岳直前！／ランニングと人生について考えてみる

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2025/09/11

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02:03:08

今日は走らないでビール #153 だいす信越直前インタビュー ─ “あの人”からの有料級アドバイスは

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2025/09/04

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01:27:46

今日は走らないでビール #152 真夏の都築緑道60km/信越特集③ エントリーリスト読み合わせと補給

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2025/08/28

#152公式SNSTwitter : https://twitter.com/notruntoday/Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeerYoutube : https://music.youtube.com/playlist?list=PLhtoI8G1ZANClJJnjeFRfUpuXnn7gByle&si=vom8FaYu1XzS8FTpTwitterDice : https://twitter.com/sinochanomizu/坂BAR : https://twitter.com/saka_bar77/StrataDice : https://strava.app.link/LB2duEXtsMb坂BAR : https://strava.app.link/Rhs6ivktsMb—-会話の中で話している写真・動画はTwitter、Instagramにアップロードしています。今日は走らないでビールでは、ステッカープレゼントを実施中です。ご要望の方はDM等からどうぞ—-ダイス：Spring Valley Brewery

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01:42:43

今日は走らないでビール #151 箱根5区走ってきました / (50:00-)信越五岳特集②...

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2025/08/21

#151 信越特集は50:00-から公式SNSTwitter : https://twitter.com/notruntoday/Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeerYoutube : https://music.youtube.com/playlist?list=PLhtoI8G1ZANClJJnjeFRfUpuXnn7gByle&si=vom8FaYu1XzS8FTpTwitterDice : https://twitter.com/sinochanomizu/坂BAR : https://twitter.com/saka_bar77/StrataDice : https://strava.app.link/LB2duEXtsMb坂BAR :

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01:22:55

今日は走らないでビール #150 信越特別回①｜大会の情熱とルール／ラン後水分補給で汗ドバッ!? その科学

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2025/08/14

🎙️ #150 信越特別回①｜大会の情熱とルール／ラン後水分補給で汗ドバッ!? その科学🏔️信越を愛するダイスが、レースに込めた“熱”をたっぷり語る特別回！「この大会はなぜ人を惹きつけるのか？」という原点から、エントリー前に押さえたい大会要項や競技規則のポイント、そしてラン後に水を飲んだ瞬間💦汗が吹き出す“あの現象”を、視床下部の働きと一緒に分かりやすく解説します。情熱 × 実務情報 × からだの仕組み──ランナーの知りたいが全部ここに。🔥🏃‍♀️🏃‍♂️🧭 こんな話、してますどこに惹かれる？“信越らしさ”を作る歴史とストーリー要項の読み解き＆失敗しない準備📝競技規則の「ここ誤解しがち」⚠️マナーと安全のリアル水を飲む→一気に汗！なぜ？🧠体温調節と視床下部の超入門🎯 こんな人におすすめ信越に挑む／いつか出たいと思っている要項やルールを“噛み砕いて”理解したいランと脳の不思議な関係が気になっているレースをもっと楽しむ視点を増やしたい📢 番組公式SNSTwitter : https://twitter.com/notruntoday/Instagram

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01:18:45

今日は走らないでビール #149 お盆休み海外旅行ランスペシャル

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2025/08/08

🎙 今日は走らないでビールランニングとビールをこよなく愛する二人、ダイス＆サカバーがゆるっと喋るポッドキャスト🍺🏃‍♂️今回はお盆休み海外旅行スペシャル 🌴✈️🏝 今回の主な話題ハワイ旅ラン記 ✨　カラッとした空気の中、ダイヤモンドヘッドまでラン　ニワトリが放し飼いの街で汗だくラン　Kona Brewing「BIG WAVE」を堪能東京マラソン2026にエントリーしました峠走で前ももを鍛える裏技（下り雑め）シンガポール旅ラン記 🇸🇬　マリーナベイサンズ、セントーサ島、デカスロンKIPRUN　Grab移動が便利・早い・安いトレランザック観光使い勝手レビューカロリーメイトでエネルギーチャージ旅ラン動画も作るかも？📹🍺 今回のビールダイス：Super DRY、タイガービールサカバー：Voodoo Ranger、オリオンシトラスエール📸 番組で話した写真・動画はこちらTwitter・Instagramにアップしています！公式Twitter : https://twitter.com/notruntoday/公式Instagram

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01:25:22

今日は走らないでビール #148 夏の登山の事故防止

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2025/07/31

#148公式SNSTwitter : https://twitter.com/notruntoday/Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeerYoutube : https://music.youtube.com/playlist?list=PLhtoI8G1ZANClJJnjeFRfUpuXnn7gByle&si=vom8FaYu1XzS8FTpTwitterDice : https://twitter.com/sinochanomizu/坂BAR : https://twitter.com/saka_bar77/StrataDice : https://strava.app.link/LB2duEXtsMb坂BAR :

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01:22:54

今日は走らないでビール #147 大人の青春 GOAAT in 箱根ロゲイニングってなんですか？

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2025/07/30

#147 大人の青春ロゲイニング　#PR公式SNSTwitter : https://twitter.com/notruntoday/Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeerYoutube : https://music.youtube.com/playlist?list=PLhtoI8G1ZANClJJnjeFRfUpuXnn7gByle&si=vom8FaYu1XzS8FTpTwitterDice : https://twitter.com/sinochanomizu/坂BAR : https://twitter.com/saka_bar77/StrataDice : https://strava.app.link/LB2duEXtsMb坂BAR : https://strava.app.link/Rhs6ivktsMb—-会話の中で話している写真・動画はTwitter、Instagramにアップロードしています。今日は走らないでビールでは、ステッカープレゼントを実施中です。ご要望の方はDM等からどうぞ—-ダイス：Kona

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00:50:44

今日は走らないでビール #146...

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2025/07/24

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01:00:24

今日は走らないでビール #145 キリアン・ジョルネに学ぶロングの心拍数 / 富士登山競走をAIで分析してみた

今日は走らないでビール ·

2025/07/17

#145公式SNSTwitter : https://twitter.com/notruntoday/Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeerYoutube : https://music.youtube.com/playlist?list=PLhtoI8G1ZANClJJnjeFRfUpuXnn7gByle&si=vom8FaYu1XzS8FTpTwitterDice : https://twitter.com/sinochanomizu/坂BAR : https://twitter.com/saka_bar77/StrataDice : https://strava.app.link/LB2duEXtsMb坂BAR :

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02:01:44

今日は走らないでビール #144 箱根駅伝往路ランと「汗はすごい」で暑熱順化を学ぶ

今日は走らないでビール ·

2025/07/10

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02:21:53

今日は走らないでビール #143 WSER100と東京マラソンとChiangmai by...

今日は走らないでビール ·

2025/07/03

#143公式SNSTwitter : https://twitter.com/notruntoday/Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeerYoutube : https://music.youtube.com/playlist?list=PLhtoI8G1ZANClJJnjeFRfUpuXnn7gByle&si=vom8FaYu1XzS8FTpTwitterDice : https://twitter.com/sinochanomizu/坂BAR : https://twitter.com/saka_bar77/StrataDice : https://strava.app.link/LB2duEXtsMb坂BAR : https://strava.app.link/Rhs6ivktsMb—-会話の中で話している写真・動画はTwitter、Instagramにアップロードしています。今日は走らないでビールでは、ステッカープレゼントを実施中です。ご要望の方はDM等からどうぞ—-今日のビールドンキホーテラガー150円Kona

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