x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen

Daniela Schumacher

Dies ist der Podcast für alle, die einen Startschuss für den Aufbruch in ein gesundes, schlankes Leben brauchen und endlich anfangen wollen. Hör gleich rein! Du willst deine Ernährung auf gesund stellen? Deine Wohlfühlfigur zurück haben? Wissen wie dein Körper tickt? Und wie Nahrung funktioniert? Durch diese Podcast Show fokussierst du dich 1 Tag pro Woche auf ein Thema rund um eine gesunde Ernährung und einen gesunden Lifestyle. Es geht abwechselnd um die Themen Ernährung, Bewegung, Licht,

health & fitness

All Episodes

43:07

Trink dich glücklich! Wie du dir aus Leitungswasser...

#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen ·

2023/06/01

Be Water my friend! Das Zitat von Bruce Lee begleitet meinen heutigen Interviewgast seit vielen Jahren. Freu dich auf den 1. Teil des superspannenden Interviews, das ich mit dem ärztlich geprüften Ernährungsberater und Top-Wasserexperten Thomas Hartwig geführt habe. Falls du dich nach diesen beiden spannenden Episoden für einen Wasserfilter von LEOGANT interessierst: Thomas hat mir einen Gutschein-Code für dich als meine treue Podcasthörerin mitgebracht. Damit bekommst du einen Rabatt von 100,00 €

de

19:37

Hormone in Balance: 7 Biohacks für Frauen in den...

#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen ·

2023/05/25

In dieser Episode erfährst du weitere 4 Biohacks, mit denen du dich und deinen Körper in den Wechseljahren unterstützen kannst. Viel Spaß!

de

28:25

Hormone in Balance: 7 Biohacks für Frauen in den...

#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen ·

2023/05/18

In den nächsten beiden Episode stelle ich dir 7 Biohacks vor, die dir helfen, Symptome wie Gewichtszunahmen, Schlafstörungen, Hitzewallungen, Gelenkschmerzen, Verdauungsprobleme in den Wechseljahren zu lindern. Viel Spaß!

de

21:06

Vaginale Atrophie & Scheidentrockenheit:...

#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen ·

2023/05/11

Die Behandlung der vaginalen Atrophie kann auf verschiedene Weise erfolgen, je nach Schweregrad der Symptome und der individuellen Gesundheit der betroffenen Person. Hier sind 10 Möglichkeiten der Behandlung von vaginaler Atrophie.

de

26:15

Vaginale Atrophie & Scheidentrockenheit:...

#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen ·

2023/05/04

In dieser Episode geht’s um ein Tabuthema, das ich ganz bewusst zur Sprache bringen will, weil es vor allem Frauen in den Wechseljahren betrifft: Die vaginale Atrophie, ein Symptom ist die Scheidentrockenheit. Viel Spaß mit dem 1. Teil.

de

16:55

10 Tipps: In Bewegung kommen trotz Zeitmangel!

#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen ·

2023/04/27

Insgesamt gibt es viele Möglichkeiten, um in Bewegung zu kommen, auch wenn du wenig Zeit hast. Die Tipps in dieser Folge können helfen, Bewegung ganz nebenbei in deinen Alltag zu integrieren und deinen Körper in Form zu bringen. Probiere einfach mal verschiedene Optionen aus und finde heraus, was für dich am besten funktioniert. Und das Ganze hat nebenbei noch einen ganz positiven Nebeneffekt: Neben den körperlichen Vorteilen trägt Bewegung auch ganz nebenbei dazu bei, den Geist zu entspannen und

de

17:19

Wie Heißhunger, die Wechseljahre und Schlafmangel...

#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen ·

2023/04/20

„Daniela, wie hängt es zusammen, dass ich mehr Hunger habe, wenn ich schlecht geschlafen habe? Auch mehr Hunger auf Süßkram und andere ungesunde Kost?“ Die Frage kam von Claudia, einer meiner Teilnehmerinnen im ISS DICH GLÜCKLICH! Wintercamp. Und in dieser Folge zeige ich dir, woran das liegt - und was du dagegen tun kannst.

de

21:43

Was ein stabiler Blutzuckerspiegel kann (4): Migräne...

#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen ·

2023/04/13

⬇️ NEU! HEISSHUNGER STOPPEN - Onlineworkshop am 18.04.23 (0 €) Du hörst den zweiten Teil der Episoden, in denen es um den Zusammenhang zwischen deinem Blutzuckerspiegel und Kopfschmerzen oder Migräne geht. Am Ende der Episode gehe ich auf bewährte Erste Hilfe Maßnahmen ein, die dir präventiv oder bei bereits akut auftretenden Kopf- oder Migräneschmerzen helfen können.

de

21:44

Was ein stabiler Blutzuckerspiegel kann (3): Migräne...

#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen ·

2023/04/06

⬇️ NEU! HEISSHUNGER STOPPEN - Onlineworkshop am 18.04.23 (0 €) In den nächsten beiden Episode geht’s um den Zusammenhang zwischen deinem Blutzuckerspiegel und Migräne. Wir schauen uns an, wie du Migräne-Attacken lindern oder sogar ganz verhindern kannst, wenn dein Blutzuckerspiegel chillt. Viel Spaß!

de

21:11

Was ein stabiler Blutzuckerspiegel kann (2):...

#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen ·

2023/03/30

⬇️ NEU! HEISSHUNGER STOPPEN - Onlineworkshop am 18.04.23 (0 €) Sodbrennen ist kein Kinkerlitzchen. Die Reflux Krankheit kann ernsthafte Folgeerkrankungen mit sich ziehen. In dieser Episode brösele ich dir auseinander, wie Sodbrennen entsteht und warum ein gechillter Blutzuckerspiegel Sodbrennen lindern und bis zu verschwinden lassen kann.

de

13:59

Was ein stabiler Blutzuckerspiegel kann (1):...

#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen ·

2023/03/23

Das Superhormon Insulin hat einen großen Einfluss auf Gesundheit und Wohlbefinden. Ich habe für dich auseinanderklamüsert, warum du durch einen stabilen Blutzuckerspiegel Hitzewallungen in den Griff kriegen kannst.

de

30:45

Symptome der Wechseljahre lindern? So gehts! Mit...

#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen ·

2023/03/16

Hitzewallungen, Zyklusbeschwerden, Wassereinlagerungen, Gelenkschmerzen, trockene Haut, trockene Schleimhäute, Herzrasen, Schwindel, Konzentrationsstörungen, Verstopfung, Stimmungsschwankungen, Depressive Verstimmungen, Panikattacken, innere Unruhe, Gewichtszunahme, Schlafstörungen, Haarausfall, Osteoporose, Blasenschwäche, Libidoverlust Das sind nur 20 Symptome die mit den Wechseljahre zusammenhängen. Die tatsächliche Anzahl ist noch deutlich größer. Meine Meinung: Wenn es uns nicht gutgeht,

de

31:45

Symptome der Wechseljahre lindern? So gehts! Mit...

#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen ·

2023/03/09

Du hörst den 1. Teil des superspannenden Interviews, das ich mit Hormon-Coach Rabea Kiess geführt habe. Die Wechseljahre bringen ein paar Veränderungen mit sich. Die weiblichen Geschlechtshormone verabschieden sich. Im Interview wird es darum gehen, warum es Sinn macht, so gesund wie möglich in die Wechseljahre zu starten. Denn dann können wir einen großen Teil der Befindlichkeitsstörungen, die entstehen können, direkt wieder auffangen.

de

18:44

Zucker-Hacks (4)! Experiment Blutzuckermessung:...

#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen ·

2023/03/02

Ich habe immer mal wieder eine Sonde im Arm, um meinen Blutzucker minutengenau zu messen. In dieser Episode verrate ich dir, welche Ergebnisse ich beim Experimentieren mit verschiedensten Lebensmittel und Situationen hatte. Viel Spaß!

de

33:40

Wechseljahre: Hitzewallungen, Schlafstörungen,...

#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen ·

2023/02/23

In dieser und der vorherigen Episode habe ich Brigitte gefragt, wie wir die diversen Befindlichkeitsstörungen in den Wechseljahren mit Wildkräutern besänftigen könnten. Du lernst in dieser Episode, welche Kräuter dich bei - Kopfschmerzen - Gelenkproblemen - Wassereinlagerungen unterstützen.

de

39:48

Wechseljahre: Hitzewallungen, Schlafstörungen,...

#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen ·

2023/02/16

In den nächsten beiden Episoden habe ich Brigitte gefragt, wie wir die diversen Befindlichkeitsstörungen in den Wechseljahren mit Wildkräutern besänftigen könnten. Du lernst in dieser Episode, welche Kräuter dich bei - Schlafstörungen - Stimmungsschwankungen - Gelenkschmerzen unterstützen.

de

18:16

Zucker-Hacks (3)! Experiment Blutzuckermessung: Der...

#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen ·

2023/02/09

⬇️ NEU! FATBURN-CAMP - Onlineworkshop 10, 13. u. 14. Februar (nur 39 Euro) Kontinuierliche Blutzuckermessung Experiment 3: Der Fett-Trick! Was bringt es, den Zucker in Fett einzupacken? Wieder ein superinteressantes Experiment! Während meiner Ausbildung hat uns einer meiner Lieblingsdozenten Tom Fox schon erklärt: Fett in der Nahrung bremst den Blutzuckerspiegel ab. ISS DICH GLÜCKLICH 💗 Daniela

de

38:32

Erfolgsstory: Meine neue Leichtigkeit macht mich sehr...

#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen ·

2023/02/02

⬇️ NEU! FATBURN-CAMP - Onlineworkshop 10, 13. u. 14. Februar (nur 39 Euro) Katharina ist Grundschullehrerin, verheiratet und Mutter einer kleinen Tochter. Mit ihren 31 Jahren war sie meine bisher jüngste Teilnehmerin. (Die älteste bisher: 73.) Katharinas dringlichster Wunsch, als sie ins ISS DICH GLÜCKLICH! Coaching kam: Ein Ernährungs-und Lifestylekonzept kennenlernen, das sie nicht wieder nur ein paar Wochen angeht - sondern ein Teil ihres Lebens wird. In dieser Epsiode verrät dir

de

15:42

Zucker-Hacks (2)! Experiment Blutzuckermessung: Was...

#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen ·

2023/01/26

⬇️ NEU! FATBURN-CAMP - Onlineworkshop (momentan zum Early-Bird-Preis 19 €) Kontinuierliche Blutzuckermessung Experiment 2: Der Essig-Trick Ohhh, da war ich sehr gespannt drauf. Kann ich meinen Blutzuckerspiegel beeinflussen, in dem ich vorher Apfelessig zu mir nehme? Darum geht's in dieser Episode: - Wie beeinflusst Apfelessig meinen Blutzuckerspiegel? - Was bewirkt Apfelessig sonst noch im Körper? - Wie du den Apfelessig-Trick smart anwenden kannst. ISS DICH GLÜCKLICH 💗 Daniela

de

21:01

Zucker-Hacks (1)! Experiment Blutzuckermessung: Was...

#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen ·

2023/01/19

In den nächsten Episoden lasse ich dich an meinem Blutzucker-Experiment teilhaben. Seit letztem Sommer teste ich mich durch verschiedene Raketenzucker-Mahlzeiten und kann meinen Blutzucker über einen Sensor im Arm minutengenau überprüfen. Gleichzeitig habe ich all die Zucker-Hacks, die um die Welt gehen, getestet. V

de

394 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown