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PODCAST

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜

「ちゃんと生きてるけど、自分の人生を生きてる気がしない」そんなモヤモヤを抱えたあなたへ。この番組では、他人の期待に振り回されず、“自分で選ぶ人生”を歩むための視点と戦略をお届けします。 🎧 こんなモヤモヤ、ありませんか？・周りに合わせてばかりで、自分の本音がわからなくなってきた・やりたいことがあるようでないようで、動けないまま時間だけが過ぎる・失敗が怖くて、いつも無難な選択ばかりしてしまう僕自身、大学中退や引きこもりを経験して、気づけば社会のレールから大きく外れていました。「このままでいいわけがない」と思っても、どう動けばいいのか分からない。焦りと無力感ばかりが積もっていく毎日でした。それでも少しずつ、自分の頭で考え、自分の意思で選ぶことを繰り返す中で、ようやく「これは自分の人生だ」と思える感覚を取り戻せるようになってきました。このラジオでは、そんな実体験から見えてきた視点をもとに、他人の期待に流されず自分の意思で人生をつくっていくためのヒントをお届けしています。

education self-improvement

All Episodes

00:10:16

スルースキル

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2024/10/09

いちいち嫌味なことを言ったり、あからさまに嫌な態度を取る人っていますよね。そんな人と対峙した際は、今回話したスルースキルが役に立ちますよ。プロフィールページ https://podcasters.spotify.com/pod/show/43u4a6suvgo

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00:10:43

仮定は妄言、現実は証拠

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2024/10/05

選択を下したあとに、後悔することってしばしばありますよね。そんなとき、「もしあのとき〜していたらよかった」と思ったり。でもこれって、ただの妄言にすぎないんです。プロフィールページ https://podcasters.spotify.com/pod/show/43u4a6suvgo

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00:11:04

立ち止まる勇気

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2024/10/04

生きているうちに「なんか違うんだよな...」「望んでいた人生と違う」と悩む時ってありますよね。忙しさに身を任せるんじゃなくて、いったん立ち止まって考えてみませんか？ https://podcasters.spotify.com/pod/show/43u4a6suvgo

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00:10:37

効率を上げる必勝法

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2024/10/02

色々なことに手を出しては、どれも鳴かず飛ばず。こんな経験をしてる人は、実は手を抜いたほうが成果を出せるかもしれません。プロフィールページ https://podcasters.spotify.com/pod/show/43u4a6suvgo

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00:10:06

リフレーミング最強

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2024/10/01

今回は特に、起こった出来事にネガティブな解釈をしがちな人に聞いてほしい話です。リフレーミングを使うと、感情に振り回されることが激減するので、結果的に生きやすくなりますよ。プロフィールページ https://podcasters.spotify.com/pod/show/43u4a6suvgo

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00:10:13

逃げられないあなたへ

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2024/09/28

「我慢していればいつか報われる」あなたは、こんな幻想を抱いていませんか？はっきり言いますが、幻想を抱いき続けると壊れますよ。プロフィールページ https://podcasters.spotify.com/pod/show/43u4a6suvgo

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00:10:55

真面目な人が報われない世界

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2024/09/27

真面目な人or優しい人が報われない世界とぼやいてる人って多いですよね。真面目な人が報われないのって、実は当たり前なんです。ブログ記事 https://tora-blog.org/serious-person-make-loss

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00:10:53

侍の魔法使い

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2024/09/26

RPGゲームが好きな方なら分かると思いますが、魔法使いと侍とでは役割が全く異なりますよね。それなのに現実社会では、侍が魔法使いを演じてるのが当たり前になっているんです。プロフィールページ https://podcasters.spotify.com/pod/show/43u4a6suvgo

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00:10:25

うまくいかない泥沼から脱出する方法

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2024/09/25

何をやってもうまくいかない時ってありますよね。ちなみに過去の僕は、1分悩んで解決できないことなら逃げまくってました笑。課題の泥沼にハマっている人はぜひ聞いてください。プロフィールページ https://podcasters.spotify.com/pod/show/43u4a6suvgo

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00:12:21

周りの目を気にする人へ

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2024/09/24

あなたは、周りの目を気にして自分を押し殺してませんか？多くの人は、他人が望む「自分」の仮面をかぶって生きています。あなたには「もっと自分らしく生きればよかった」と人生最期に後悔してほしくないんです。プロフィールページ https://podcasters.spotify.com/pod/show/43u4a6suvgo

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00:10:15

情報のインプットで大切なこと

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2024/09/22

情報のインプットで大切なことは「いったん食ってかかる」ことです。全ての情報を鵜呑みにすると、いいパフォーマンスを発揮できなくなるので。プロフィールページ https://podcasters.spotify.com/pod/show/43u4a6suvgo

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00:10:04

趣味は他人をさばくことです

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2024/09/21

芸能人やらYouTuberがひとたび炎上すると、「正義」を盾に他人をさばく人が現れます。僕はこういう人が嫌いというか苦手です。プロフィールページ https://podcasters.spotify.com/pod/show/43u4a6suvgo

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00:10:34

批判を怖がるのが無駄な理由

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2024/09/20

批判を怖がるのって実は無駄なんですよね。世の中には、何をしても批判する人が大勢いるので。批判にビビるくらいなら、プラスのエネルギーに変換しちゃいましょう。プロフィールページ https://podcasters.spotify.com/pod/show/43u4a6suvgo

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00:10:01

期待値を下げるとラクに生きられる

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2024/09/19

「他人に期待するな」とはよく言われますが、自分に期待している人ってけっこう多いんですよね。自分に1ミリでも期待すると、たいていろくな結果につながりません。プロフィールページ https://podcasters.spotify.com/pod/show/43u4a6suvgo

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00:10:31

あなたを傷つけられるのはあなただけ

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2024/09/18

他人の批判を間に受けて落ち込んだりしていませんか？しょっちゅう、他人からの批判や評価に悩んでいるならあなたがあなたを傷つけているのかもしれません。プロフィール https://podcasters.spotify.com/pod/show/43u4a6suvgo

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00:10:12

生き方に正解を求めるな

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2024/09/17

ふとした瞬間に「なんのために生きているんだろう」と人生に低迷することってよくありますよね。そんな時、つい生き方の正解を求めようとしがちに。でもかえって、生き方に正解を求めるとよけい人生が低迷することになるんです。プロフィールページ：https://podcasters.spotify.com/pod/show/43u4a6suvgo

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00:10:03

スマホ依存から抜け出すたった１つの方法

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2024/09/16

人生を充実させるには、スマホと上手な付き合い方を学ぶのが必須です。スマホ依存におちいると、高刺激なことに慣れていわゆる「無気力状態」になります。その結果、本来やるべき大切なことができなくなるんです。スマホ依存から脱した記事 https://tora-blog.org/life-went-crazy-for-smartphone/

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00:10:16

頭の声はあなたを滅ぼす

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2024/09/15

頭の声：〇〇しなければならない心の声：〇〇したい 99%の人は頭の声に支配されて生きています。厄介なことに頭の声に支配されると、心の声（本心）が分からなくなるんですよね。プロフィールページ https://podcasters.spotify.com/pod/show/43u4a6suvgo

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00:10:01

どんなことにも学びはある

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2024/09/15

誰もが１度は、逆境を経験しますよね。でもそういった逆境のなかにも、必ず学びがあるんです。プロフィールページ https://podcasters.spotify.com/pod/show/43u4a6suvgo

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00:10:15

他人のせいにするな

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2024/09/13

「会社がーー」「あいつがーー」「政治がーー」このような批判をしている限り、人生が良くなることはないでしょう。プロフィールページ https://podcasters.spotify.com/pod/show/43u4a6suvgo

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