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PODCAST

Trailrunning Geschwätz powered by Salomon!

two peaks endurance GmbH

Du bist auf der Suche nach Tipps rund ums Thema Training? Interessierst dich dafür was so in der Trailrunning Szene passiert oder möchtest wissen was es neues im Büro von two peaks endurance gibt? Über diese Themen und noch viel mehr wollen wir locker mit euch quatschen. Lars & Arne

sports running

All Episodes

01:05:36

Folge 71: Gespräch mit Nolle Kessler - Wie wirkt sich...

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2023/09/27

In dieser Folge sprechen Arne und Nolle über die Zusammenhänge von Zyklus und sportlicher Leistungsfähigkeit. Viel Spaß beim Anhören Arne & Nolle

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01:30:45

#70: News! Laufen Trailläufer zu viele Wettkämpfe?...

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2023/09/20

In dieser Folge haben wir eine Menge News aus der Trailszene für euch. Außerdem sprechen wir darüber ob wir Trailläufer anfällig dafür sind zu viele Wettkämpfe zu absolvieren im Gegensatz zur Leichtathletik. Außerdem haben wir die Zeit an den VPs der Top10 UTMB Finisher unter die Lupe genommen und das neue gendergetrennte Punktesystem des UTMB angeschaut. Viel Spaß beim Anhören Lars & Arne

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01:04:18

#69: Wie sollte die Saisonpause aussehen? Finale GTNS...

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2023/09/13

In dieser Folge sprechen wir über die Möglichkeiten einer Saisonpause. Wie lange ist zu lang? Wie könnt ihr die Pause gestalten? Außerdem sprechen wir über den Mayrhofen Ultraks mit dem Finale der Golden Trail National Series und den Z101, welchen unsere Trainerkollegin Kim am Wochenende erfolgreich finishen konnte. Sie berichtet uns von ihren Erlebnissen. VO2max Class: https://www.2peaks.de/vo2maxclass Viel Spaß beim Anhören Lars & Arne

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01:09:10

#68: UTMB, Rennsteig Herbstlauf und der erste 100 Meiler

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2023/09/07

In dieser Folge sprechen wir noch kurz über die Ergebnisse des UTMB und die dazugehörigen ITRA Punkte. Außerdem haben wir Christoph vom Rennsteiglauf zu Gast, dieser berichtet uns über den Rennsteig Herbstlauf und Timo ist unser Athlet der Woche und lässt uns an seinem ersten 100 Meilen Rennen teilhaben. Rennsteigherbstlauf: Bewerbung an podcast@twopeaksendurance.de Podcast Support: https://www.2peaks.de/podcast Viel Spaß beim Anhören. Lars & Arne

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01:31:50

#67 UTMB Live - Der UTMB!

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2023/09/02

Endlich ist der Tag gekommen und der UTMB steht an. Wir haben rund um das Event Stimmen aufgenommen und euch die Atmosphäre eingefangen. Lars war die ganze Nacht auch um den Mount Blanc unterwegs, aber vor allem auf der Straße. Viel Spaß beim Anhören Lars & Arne

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00:32:23

#66: UTMB Live - Arne beim OCC

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2023/08/31

In der heutigen Folge vom UTMB berichten wir über den OCC und das Rennen von Arne. Herzlichen Glückwunsch allen zum Finish! Lars & Arne

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00:29:34

#65: UTMB Live - Salomon Event und Elite Präsentation

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2023/08/30

In der aktuellen Folge sprechen wir über das Salomon Event zur neuen Ultra Kollektion und die Präsentation der Elite Athleten.

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00:43:12

#64: Interview Hannes Namberger pre UTMB

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2023/08/30

In dieser Sonderfolge haben wir mit Hannes Namberger einen lockeren Talk vor dem UTMB gehalten. Ihr findet das Interview auch auf Youtube bei two peaks endurance. Viel Spaß beim Anhören Lars & Arne

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00:32:07

#63: Live aus Chamonix: ETC, TDS, Expo

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2023/08/29

Erste Folge Live aus Chamonix dreht sich vor allem um den ETC, den TDS und unseren ersten Eindrücke von der Expo.

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01:17:33

#62: UTMB 2023 - Folge 1 : Die Favoriten

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2023/08/23

In der ersten Folge unseres 2023 UTMB Special sprechen wir über die Favoriten der jeweiligen Strecken und unsere Einschätzungen dazu. Viel Spaß beim Anhören Lars & Arne

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01:37:37

#61: Sierre Zinal - Trainings 1x1 - Interview Simon:...

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2023/08/17

In dieser Folge sprechen wir über das Rennen in Sierre Zinal. Wie hat sich Hendrik Pfeiffer geschlagen? Wie sich die anderen DACH-Starter? In unserem Trainings 1x1 geht es um die letzte Vorbereitung vor dem Rennen, wie sollte eine Taperingphase aussehen? Als Gast haben wir diesmal Simon, welcher in den letzten 6 Jahren bei der Laufwerkstatt tätig war und uns mitnimmt einen Blick hinter die Kulissen einer Veranstaltung zu schauen und was bei einer Streckenänderung so alles zu beachten ist. Viel

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01:07:01

#60: Crunch Time Golden Trail - Pitztal / Sierre...

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2023/08/09

In der aktuellen Folge beschäftigen wir uns mit dem zurückliegenden Lauf im Pitztal, welcher auch zur Golden Trail National Serie zählt und werfen einen Blick voraus zum anstehenden Highlight des Trailkalenders. Sierre Zinal. Außerdem vergleichen wir diverse Produkte aus dem Supermarktregal mit Produkten aus dem Sortiment der Sportnahrung. Lässt sich hier vielleicht der ein oder andere Euro sparen und wie sinnvoll ist das für den Wettkampf? Viel Spaß beim Anhören Lars & Arne

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01:16:41

#59: Hiken mit Stöcken - Ja oder Nein? Training 1x1...

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2023/08/02

In dieser Folge sprechen wir mit Marcel, der am vergangenen Wochenende den Großglockner 80km gewonnen hat. Außerdem fassen wir die vielleicht Studie des Jahres zusammen, welche sich mit der Frage beschäftigt ob Hiken mit Stöcken wirklich die Beine schont und somit die präferierte Wahl der Fortbewegung am Berg ist. Außerdem der nächste Teil unseres Trailrunning 1x1, diesmal spezifische Vorbereitung. Studie: Do poles really save the legs during uphill pole walking at different

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00:57:36

#58: Training 1x1: Superkompensation überholt? Test...

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2023/07/27

In der aktuellen Woche sprechen wir darüber ob das System der Superkompensation noch gültig ist und was es damit überhaupt auf sich hat. Außerdem generell über das Thema Trainingsperiodisierung. Außerdem testen wir die Untapped Energie Gels aus Ahornsirup. Unser Athlet der Woche ist David mit seinem Projekt München - Vendedig per Bike. Viel Spaß beim Anhören Lars & Arne www.sporthunger.de

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01:34:55

#57: Christian Bruneß im Interview - Eiger Ultratrail...

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2023/07/20

In dieser Folge sprechen wir mit Christian Bruneß von der Laufzeit über seinen Werdegang und sein persönliches Jahreshighlight im Laufbereich, der UTMB und darüber wie das ganze Training mit einer auch erfolgreich Ultra laufenden Frau und Baby zusammenpasst. Im zweiten Teil sprechen wir über den Hardrock und den Eiger Ultratrail und hören hier Stimmen von Hannes und Hanspeter, unserem ersten Kandidaten der neuen Kategorie "Athlet*in der Woche". Viel Spaß beim Anhören. Lars &

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01:15:07

#56: Eiger Ultratrail - Leichtathletik DM -...

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2023/07/12

In dieser Folge besprechen wir den anstehenden Eiger Ultratrail mit Stimmen von Hannes und Maria. Felix stellt uns die Ergebnisse der deutschen Meisterschaft der Leichtathletik vor. Außerdem besprechen wir die Funktionsweise der Aufnahme von Kohlenhydraten während dem Wettkampf. Im Trainings 1x1 sprechen wir heute über Trainingszonen. Zum Zonerechner: https://bit.ly/Zonenrechner Viel Spaß beim Anhören. Lars & Arne

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01:04:01

#55: Trailrunning Training 1x1 - Teil 1: Die Wahl des...

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2023/07/05

In dieser Folge starten wir mit unserem 1x1 des Trailrunning Trainings. Wie findest du für dich den optimalen Wettkampf und auf was solltest du bei der Auswahl deines Wettkampfs achten? Viel Spaß beim Anhören Lars & Arne

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01:13:02

#54: Western States - Ausnahmeleistung Courtney? Das...

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2023/06/28

In der aktuellen Folge sprechen wir über die Ausnahmeleistung von Courtney beim Western States 100 und die Leistung von Remi Bonnet beim Marathon du Mount Blanc. Außerdem fassen wir einen aktuellen Artikel aus dem Ultrarunning Magazine auf, idem es um die Einnahmen der Profi Athlet*innen geht. Viel Spaß beim Hören Lars & Arne Ultrarunning Magazine: https://ultrarunning.com/featured/what-do-professional-trail-and-ultrarunners-earn/ Marius Lavaredo Video Youtube:

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01:12:52

#53: ZUT Recap - Crunchtime of the Season

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2023/06/22

In dieser Folge blicken wir nochmal kurz auf die WM und die Personalentscheidungen zurück. Außerdem rekapitulieren wir das vergangene Wochenende rund um den Zugspitz Ultratrail und geben einen Ausblick auf das anstehende Trailwochenende. Viel Spaß beim Anhören Lars & Arne

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01:18:07

#52: ZUT Spezial Live Podcast - Trailrunning...

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2023/06/16

In der aktuellen Folge sprechen wir mit verschiedenen Gästen rund um das Thema 11 Jahre ZUT! Dabei geht es über die Golden Trail Serie, Entwicklung eines Trailschuhs, Nachhaltigkeit im Sporteinzelhandel und die Zukunft des Zugspitz Ultratrails. Sorry für die Übersteuerungen des Livepodcasts immer wieder! Viel Spaß beim Anhören!

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