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PODCAST

Trailrunning Geschwätz powered by Salomon!

two peaks endurance GmbH

Du bist auf der Suche nach Tipps rund ums Thema Training? Interessierst dich dafür was so in der Trailrunning Szene passiert oder möchtest wissen was es neues im Büro von two peaks endurance gibt? Über diese Themen und noch viel mehr wollen wir locker mit euch quatschen. Lars & Arne

sports running

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01:03:52

#204: Chianti RaceRecap - Arne ehrlich: Zwischen...

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2026/03/25

Neue Folge

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01:04:18

#203: Stress im Alltag und im Training

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2026/03/18

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01:33:34

#202: Race Recap Transgrancanaria - Profi-Ziele,...

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2026/03/11

Neue Folge

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#201: Petit Ballon, TransGran - Die letzten 8 Wochen...

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2026/03/04

März! Dieser Monat sollte bei vielen Trailrunnern langsam für ein bisschen Nervosität sorgen. Denn in den nächsten Wochen stehen für viele die ersten Trailrennen an – und die sind bekanntlich selten nach ein paar Minuten erledigt.In dieser Folge schauen wir uns deshalb den aktuellen Trainingsstand an. Nicht unseren, sondern euren! Da gibt es zum Beispiel den Typ „Training eher unstrukturiert, Hauptsache ein paar Umfänge nach Lust und Laune“ – und auf der anderen Seite den Typ „Intervalle, Struktur

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01:11:13

#200: Der Podcast des Jahres!

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2026/02/25

Neue Folge!

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01:11:06

#199: Race Updates - UTMB Statistik - Arnes Olympia...

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2026/02/18

Neue Folge

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01:03:08

#198: Rennaction auf Fuerteventura, GTWS ist zurück...

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2026/02/11

Neue Folge

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01:11:43

#197: State of Trail (Teil 2): Fairness, Zugang und...

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2026/02/04

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01:06:19

#196: Kilian Jornet über die Zukunft des...

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2026/01/28

In dieser Episode nehmen wir uns Kilians neuen Text und seine große Bestandsaufnahme zum Trailrunning 2026 vor. Kilian hat viel zu schreiben – und wie sollte es anders sein: Wir natürlich auch. Also machen wir aus Respekt vor dem Thema (und vor unserem Redebedürfnis) kurzerhand eine Doppelfolge.Es geht um die großen Fragen: Trailrunning und Olympia, Sponsoren im Sport, Chancen und Risiken der Entwicklung. Werden Rennen immer einfacher? Hat das noch etwas mit Trailrunning zu tun? Und darf man sich

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01:02:31

#195: Wer hatte 2025 das stärkste Marken Team? -...

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2026/01/21

In dieser Folge gibt es wieder ein paar ganz besondere Kapseln zu schlucken – wir sprechen über Bicarb! Warum Natriumbicarbonat im Wettkampf eine Rolle spielt, für wen es sinnvoll ist, wann und wie viel man davon nimmt, welche Produkte aktuell auf dem Markt sind und worauf man unbedingt achten sollte. Lars erklärt euch das Thema wie gewohnt ganz genau. Spoiler: Mit Bicarb ist er vor ein paar Wochen offenbar direkt zur neuen Bestform geflogen – gebrannt hat’s auf der Straße.Außerdem klären wir die

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00:56:25

#180: Künstliche Intelligenz - Eure Fragen

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2026/01/14

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01:10:09

#193: Unsere Aussichten für 2026 - Umweltbonus des UTMB

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2026/01/07

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00:51:16

#192: Happy new year! Mit Bestezeit ins neue Jahr!

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2026/01/01

Silvesterlauf in Kempten – sportlicher Knall zum Jahresende! Wir haben ja schon oft vom berühmten „Lars-und-Arne-Paradox“ gesprochen: Ihre Leistungen verlaufen wie zwei gegensätzliche Wellen – wenn Lars top ist, taumelt Arne, und umgekehrt. Alle paar Jahre nähern sich beide kurz an, liefern sich einen legendären Schlagabtausch… und dann driftet das Leistungsniveau wieder komplett auseinander.So auch am Silvesternachmittag in Kempten! Lars ballert in Alleingang eine neue Bestzeit raus und zerlegt

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00:54:54

#191: Sportwissenschaftlerin und Female Athlete...

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2025/12/24

Neue Folge

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02:27:03

#190: Weihnachtsspecial! Das war unser Jahr 2025!

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2025/12/21

Was für eine Folge, was für eine Woche! Das riecht nach Umfangswoche – und zwar richtig. Fast fünf Stunden Podcast-Gebrabbel… ähm… feinste Trailrunning-Unterhaltung! Wer jetzt denkt: „So viel passiert doch gar nicht im Trailrunning?“ – tja, offensichtlich schon! Erst die Doppelfolge mit Denis vom Trail Magazin, dann Freitag Live-Action auf YouTube und jetzt das Ganze nochmal für den langen Lauf, die Autofahrt zur Weihnachtsfeier oder zur Flucht vor genau dieser: Lars und Arne direkt aufs Ohr

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01:08:26

#189: Trailrunning Geschwätz x Trail Magazin -...

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2025/12/16

Teil 1 der Folge gibt es beim Trail Magazin Podcast Folge 109 bzw. Folge vom 16.12.2025

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01:26:24

#188: Coaching zwischen Anspruch, Alltag und Athleten

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2025/12/10

In dieser Folge sprechen Kai, Lars und Arne über das Thema Coaching. Warum? Weil wir es lieben – und weil wir es jeden Tag leben. Sobald Kai mit am Tisch sitzt, wird es allerdings schnell nerdig und wissenschaftlich!Was machen wir eigentlich im Alltag? Warum sehen wir uns als Coaches und nicht einfach als Trainer? Was bedeutet uns dieser Job und was erwarten wir von unseren Athlet*innen? Und warum ist Coaching am Ende eben mehr als nur eine Dienstleistung? All diesen Fragen gehen wir in dieser Folge

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01:18:15

#187: Marcel: Vom Schiedsrichter zum Coach - EM Quali...

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2025/12/03

Neue Folge.

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01:04:18

#186: Gels, Gains & Gelaber – Jonas von Sporthunger...

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2025/11/26

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01:06:10

#185: Mythen, Wahrheit und Wissenschaft: Was...

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2025/11/19

In dieser Folge sprechen wir über das „Muscular Endurance Training“ von Scott Johnston – und warum plötzlich die gesamte Trailrunning-Szene mit Gewichtsweste statt Laufweste durch die Berge zieht. Was steckt wirklich hinter diesem Trainingsansatz?Wir erklären, wie das Konzept funktioniert, warum es gerade so gefeiert wird, aber auch, warum es für die meisten Athlet*innen eher nicht geeignet ist. Denn am Ende geht es – wie Arne so schön sagt – um das Esel-, Pferd- und Rennpferd-Modell. Was das

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