x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Helsekoden

AFPT og Shaw Media

Helse er viktig for alle og vi har en tendens til å ikke sette pris på den før vi ikke har den lenger. Helsekoden er for deg som er litt mer enn snittet opptatt av trening og helse og vi vil diskuterer temaer og gi tips og råd som kan gi deg de verktøyene du trenger for å ivareta helsen og prestere optimalt. Besøk oss på www.afpt.no. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

health & fitness fitness

All Episodes

1:15:26

#250. Fagtime: Knebøy! Med Benjamin og Stian

Helsekoden ·

2023/10/15

I dagens episode tar Benjamin Christensen og Stian Larsen over roret og hopper dypt ned i en fagtime om knebøy!Benjamin Christensen, er fagansvarlig I AFPT,og Stian Larsen, har doktorgrad i biomekanikk som omhandler muskelmodelleringer i knebøy.LENKER FRA DENNE EPISODENStian Larsen på instagram.Stain Larsen på ResearchGate.MØT ANDRE LIKESINNEDE:Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål. Alle lytterspørsmålene du hører i podkasten kommer

no

1:06:14

#249. Relasjoner, ensomhet, komplimenter og krenking....

Helsekoden ·

2023/10/08

Relasjoner - og hvor viktig er det? Når ble vi så redde for å få og gi komplimenter og hvordan hjelpe seg selv eller andre som er ensomme?LENKER FRA DENNE EPISODENPodkastepisode: 240: “Noen ganger er verre bedre”. Tomas Fjeldberg ommotgang og evnen til å holde ut → Lytt i Apple Podcasts eller Spotify.Podkastepisode 88: En ærlig vitamininnsprøytning fra Moritz Michaelis om tabubelagte temaer som spiseforstyrrelser, hormonbehandling og ærlighet → Lytt i Apple Podcasts eller Spotify.MØT ANDRE

no

39:00

#248. Helseserien del 5: Programdesign - slik lager...

Helsekoden ·

2023/10/01

I dagens episode går vi igjennom hvordan du setter opp et program, og setter mål, for de neste 12 månedene.LENKER FRA DENNE EPISODENPodkastepisode 243: Helseserien del 1: Hva er helse og hvordan kan man objektivt måle dette selv? → Lytt i Apple Podcasts eller Spotify.Podkastepisode 244. Helseserien del 2: Søvn og søvnhacking → Lytt i Apple Podcasts eller SpotifyPodkastepisode 246: Helseserien del 3: Hvordan går en ned i vekt? Vanskelige ting forklart og noen myter→ Lytt i Apple Podcasts eller

no

1:03:41

#247. Programdesign for de kvalitetene vi trenger for...

Helsekoden ·

2023/09/24

I dagens episode snakker vi om hvordan du setter sammen treningen din og hva du bør prioritere.LENKER FRA DENNE EPISODENPodkastepisode 246: Helseserien del 3: Hvordan går en ned i vekt? Vanskelige ting forklart og noen myter→ Lytt i Apple Podcasts eller Spotify.Podkastepisode 244. Helseserien del 2: Søvn og søvnhacking → Lytt i Apple Podcasts eller SpotifyPodkastepisode 243: Helseserien del 1: Hva er helse og hvordan kan man objektivt måle dette selv? → Lytt i Apple Podcasts eller Spotify.MØT ANDRE

no

1:10:10

#246. Helseserien del 3: Hvordan går en ned i vekt?...

Helsekoden ·

2023/09/17

Noen ting er vanskelige og noen gjør vi vanskelig...ere. Vi forsøker å bryte ting ned og tar opp noen myter.LENKER FRA DENNE EPISODENPodkastepisode 246: Helseserien del 3: Hvordan går en ned i vekt? Vanskelige ting forklart og noen myter→ Lytt i Apple Podcasts eller Spotify.Podkastepisode 244. Helseserien del 2: Søvn og søvnhacking → Lytt i Apple Podcasts eller SpotifyPodkastepisode 243: Helseserien del 1: Hva er helse og hvordan kan man objektivt måle dette selv? → Lytt i Apple Podcasts eller

no

1:10:17

#245. Å trene gjennom livet - Dean Somerset gir oss...

Helsekoden ·

2023/09/10

«If you are an athlete you must train hard because your job is on the line. If you are normal you have to train hard because your job is on the line”. Dean Somerset er med I dagens episode, og gir oss et sunt og logisk perspektiv på å trene gjennom livet.LENKER FRA DENNE EPISODENNettsiden til DeanDean på YouTubeDean på InstagramMØT ANDRE LIKESINNEDE:Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål. Alle lytterspørsmålene du hører i podkasten kommer

no

1:14:34

#244. Helseserien del 2: Søvn og søvnhacking

Helsekoden ·

2023/09/03

Helseserien del 2: Hvordan kan vi hacke søvnen for best mulig helse?MØT ANDRE LIKESINNEDE:Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål. Alle lytterspørsmålene du hører i podkasten kommer herfra.NETTSIDEN VÅR:www.afpt.noAFPT I SOSIALE MEDIER:FacebookInstagram (AFPT)Instagram (AFPT podden)YouTubePRODUKSJON:Helsekoden produseres av Shaw Media.www.shawmedia.noTil opplysning:Helsekoden er det som tidligere het AFPT podden. Hosted on Acast. See

no

1:00:16

#243. Helseserien del 1: Hva er helse og hvordan kan...

Helsekoden ·

2023/08/27

Helseserien del 1 tar for seg hva helse er og hvordan man objektivt kan holde seg på kursen, hvilke mål vi kan ha og hvorfor. Hver måned vil det komme en ny episode med temaer som bygger på hverandre. Vi håper du følger oss.MØT ANDRE LIKESINNEDE:Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål. Alle lytterspørsmålene du hører i podkasten kommer herfra.NETTSIDEN VÅR:www.afpt.noAFPT I SOSIALE MEDIER:FacebookInstagram (AFPT)Instagram (AFPT

no

52:30

#242. Minste effektive dose: hvor lite kan jeg gjøre...

Helsekoden ·

2023/08/20

Minste effektive dose. Hva skiller styrke- og kondisjonstrening? Og hvordan kommer jeg i gang uten grusom stølhet?MØT ANDRE LIKESINNEDE:Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål. Alle lytterspørsmålene du hører i podkasten kommer herfra.NETTSIDEN VÅR:www.afpt.noAFPT I SOSIALE MEDIER:FacebookInstagram (AFPT)Instagram (AFPT podden)YouTubePRODUKSJON:Helsekoden produseres av Shaw Media.www.shawmedia.noTil opplysning:Helsekoden er det som tidligere

no

1:14:49

#241. Hvorfor blir de beste best? Prestasjonsprat +...

Helsekoden ·

2023/08/13

Vi snakker prestasjon og prestasjonskultur med Eirik Myhr Nossum; Hvorfor nordmenn er så gode, hva er så spesielt med Petter Northug og andre topputøvere og hvordan forbedre eget VO2max.MØT ANDRE LIKESINNEDE:Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål. Alle lytterspørsmålene du hører i podkasten kommer herfra.NETTSIDEN VÅR:www.afpt.noAFPT I SOSIALE MEDIER:FacebookInstagram (AFPT)Instagram (AFPT podden)YouTubePRODUKSJON:Helsekoden produseres av

no

1:45:10

#240. "Noen ganger er verre bedre". Tomas Fjeldberg...

Helsekoden ·

2023/08/07

Noen ganger er verre bedre. En episode om å holde ut og ikke gi seg når ting gjør vondt og er vanskelig og om at suksess ikke alltid skjer over natten. Følelser, refleksjoner og viktige tanker om livet med Tomas Fjeldberg.LENKER FRA DENNE EPISODENNettsiden til ThomasInstagramsiden til ThomasPodkastepisode: 65: Muskelvekst på 1-2-3 → Lytt i Apple Podcasts eller Spotify.Podkastepisode 55: Tomas Fjeldberg → Lytt i Apple Podcasts eller Spotify.MØT ANDRE LIKESINNEDE:Bli med i Facebookgruppen til

no

56:58

#239. HRV i ferien og sukkeravgiften

Helsekoden ·

2023/07/30

HRV, vin og søvn. Vil sukkeravgiften løse overvektsproblemet?LENKER FRA DENNE EPISODENFacebookgruppen vårPodkastepisode: 215: HRV og restitusjon → lytt i Apple Podcasts eller SpotifyPodkastepisode 15:→ lytt i Apple Podcasts eller Spotify.Podkastepisode 18: Helseminister Arntzen forteller → lytt i Apple Podcasts eller Spotify.Podkastepisode 115 (med helsesøster): Barn, vekproblematikk, helseutfordringer og den typiske PT kunden (Apple Podcasts)→ lytt i Apple Podcasts eller Spotify.MØT ANDRE

no

1:06:06

#238. Småbarnslivet og trening... hva nå?

Helsekoden ·

2023/07/23

Hvordan kan man få småbarnslivet til å gå opp samtidig som man ønsker å trene?MØT ANDRE LIKESINNEDE:Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål. Alle lytterspørsmålene du hører i podkasten kommer herfra.NETTSIDEN VÅR:www.afpt.noAFPT I SOSIALE MEDIER:FacebookInstagram (AFPT)Instagram (AFPT podden)YouTubePRODUKSJON:Helsekoden produseres av Shaw Media.www.shawmedia.noTil opplysning:Helsekoden er det som tidligere het AFPT podden. Hosted on Acast

no

58:57

#237. Feriemodus og ferietips

Helsekoden ·

2023/07/16

Feriemodus og tips til hvordan få ferien til å bli best mulig. Hvor lite skal til og noen tips om hvordan en «normal» familie håndterer en sommerferie.LENKER FRA DENNE EPISODEN:Facebookgruppen vårTreningsappen Myworkout (nettsiden deres)MØT ANDRE LIKESINNEDE:Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål. Alle lytterspørsmålene du hører i podkasten kommer herfra.NETTSIDEN VÅR:www.afpt.noAFPT I SOSIALE MEDIER:FacebookInstagram (AFPT)Instagram (AFPT

no

1:16:37

#236. Stress og søvn! En episode i samarbeid med...

Helsekoden ·

2023/07/09

Det uuttømmelige temaet Stress og Søvn! Vi snakker blant annet om bra og dårlige sider med stress, litt om fysiologien bak og ikke minst, hvordan håndtere det.Episoden ble laget i samarbeid med podkasten «Bak Fasaden».LENKER FRA DENNE EPISODEN:Podkasten "Bak Fasaden" → Lytt i Apple Podcasts eller SpotifyMØT ANDRE LIKESINNEDE:Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål. Alle lytterspørsmålene du hører i podkasten kommer herfra.NETTSIDEN

no

1:01:30

#235. Alle virker å være uenige - finnes det noe...

Helsekoden ·

2023/07/02

Hva er det grunnleggende for å lykkes? Hvordan kan man vite hvor man skal begynne når alle er uenige? Hvordan få til endring?LENKER FRA DENNE EPISODEN:Podkastepisode 30: Børge Fagerli og Espen Arntzen diskutererer treningsverden → lytt i Apple Podcasts eller Spotify.Podkastepisode 82: Jan Hoff om utholdenhetstrening og opptrening etter COVID 19→ lytt i Apple Podcasts eller Spotify.Facebookgruppen vårPodkastepisode 228: Utholdenhet for dummies! Med Hans Kristian Stadheim → Lytt i Apple Podcasts eller

no

1:54:29

#234. Faste i alle former og kritisk tankegang

Helsekoden ·

2023/06/25

Alt om faste. Børge Fagerli deler av sin kunnskap og erfaring rundt faste og ting du bør tenke på før du hopper inn i «fasteverdenen».LENKER FRA DENNE EPISODEN:Podkastepisode 30: Børge Fagerli og Espen Arntzen diskutererer treningsverden → lytt i Apple Podcasts eller Spotify.Børges nettsideBørges InstagramFacebookgruppen vår.MØT ANDRE LIKESINNEDE:Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål. Alle lytterspørsmålene du hører i podkasten kommer

no

56:05

#233. Ultraprosessert mat og helse

Helsekoden ·

2023/06/18

Ultraprosessert mat og helse er diskusjon i hele samfunnet. Er alt svart og hvitt og finnes det noen måte å komme rundt dette på?LENKER FRA DENNE EPISODEN:Facebookgruppen vår.MØT ANDRE LIKESINNEDE:Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål. Alle lytterspørsmålene du hører i podkasten kommer herfra.NETTSIDEN VÅR:www.afpt.noAFPT I SOSIALE MEDIER:FacebookInstagram (AFPT)Instagram (AFPT podden)YouTubePRODUKSJON:Helsekoden produseres av Shaw

no

1:27:11

#232. Lytterspørsmål: Stretching, faste, hypropressiv...

Helsekoden ·

2023/06/11

Stretching: ja eller nei? Faste: bra eller dårlig? Hypopressiv tening: en kort update. Og...ukens groviserOBS: Selve lytterspørsmålene starter på tiden 14:20.LENKER FRA DENNE EPISODEN:Podkastepisode 225: Sentrumsløpet- til glede og forbannelse → lytt i Apple Podcasts eller SpotifyPodkastepisode 228: Utholdenhet for dummies! Med Hans Kristian Stadheim → Lytt i Apple Podcasts eller SpotifyPodkastepisode 82: Jan Hoff om utholdenhetstrening og opptrening etter COVID 19→ lytt i Apple Podcasts eller

no

1:12:48

#231. AI og kroppsbilde, moms på trening og er...

Helsekoden ·

2023/06/04

Igjen sier noen at kosttilskudd er bortkastet, man skal ha moms på trening og AI vil forverre kroppspress. Dette må vi ta en prat om...LENKER FRA DENNE EPISODEN:Podkastepisode 225: Sentrumsløpet- til glede og forbannelse → lytt i Apple Podcasts eller SpotifyFacebookgruppen vår.MØT ANDRE LIKESINNEDE:Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål. Alle lytterspørsmålene du hører i podkasten kommer herfra.NETTSIDEN VÅR:www.afpt.noAFPT I SOSIALE

no

388 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown