PODCAST

Shvoong - שוונג

Shvoong

שיחות בין התחרותי לאישי עם האנשים הכי מעניינים בספורט הסבולת והאקטיב לייף סטייל. מתחילים

sports running

All Episodes

00:52:53

ספורטודידקט: על רכיבה עם ואטים ומעבר לה

Shvoong - שוונג ·

2023/09/21

מה ההבדל בין NP לבין AVG? איך מחשבים FTP? על כמה VI צריך לרכוב בישראמן? מושגי יסוד מעולם ההספק. שימושי לכל רוכב ורוכבת שמפיקים ואטים, גם אם אין להם מד ואטים לכמת אותם, ובעיקר אם יש - והם רוצים להבין ולהעמיק כדי להשתפר. עם נעה כפרי וענבר זהבי --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/shvoong2/message

00:54:13

האם הראוי ביותר אכן ניצח? סיכום הוולטה אספנייה

Shvoong - שוונג ·

2023/09/18

הפודקאסט של שוונג התכנס בפאנל מורחב לסיכום הגרנד טור האחרון של העונה: ההישג האדיר לצד הקרבות הפנימיים ביומבו ויסמה, ההתפרקות של אוונפול וספ קוס אחד שחייך כל הדרך למדריד. באולפן: גיא דר, גלעד גרוסמן, אור דיין ודוד פלד --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/shvoong2/message

00:52:53

ספורטודידקט: תפקידה של הפעילות הגופנית בירידה במשקל

Shvoong - שוונג ·

2023/09/10

ענבר זהבי ונעה כפרי אירחו את הדיאטן הקליני ופיזיולוג הספורט יאיר להב לבדוק האם פעילות גופנית מפריעה לירידה במשקל או מסייעת, ואם כן אז באיזה אופן. כמו כן, דיברנו על משקל אופטימלי להישגים ספורטיביים והאם המשקל בכלל חשוב או שמא העיקר זה הרכב הגוף, ומה המתכון לירידה איכותית ששומרת על מסת השריר ועובדת לאורך זמן? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/shvoong2/message

00:49:53

תזונה מנצחת: כמה קלוריות שורפים בטור דה פראנס ואיך...

Shvoong - שוונג ·

2023/09/03

התזונאית יעל דרור מארחת בפודקאסט חדש של שוונג את הרוכב הישראלי גיא ניב, לשיחה על סיפור ההצלחה שלו דרך הצלחת: העלאת המשקל בתחילת הדרך, סדר היום של רוכב מקצועני ואיך מחזירים 6,000 קלוריות ששורפים ביום אחד בטור דה פראנס? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/shvoong2/message

00:42:39

"מישהו לרוץ איתו" - להכיר ולהתאהב על המסלול

Shvoong - שוונג ·

2023/08/28

גולדי רייך מארחת את את נויה וולאדי - זוג שהכירו במירוץ הודיס סינגלס ראן לפני שנה בדיוק. מי התחיל עם מי, איך זה לחלוק תחביב משותף ואיך מכירים פייס טו פייס בעולם של אפליקציות. love is in the air - פרק שיגרום לכם לרוץ ולהתרגש להרשמה למרוץ הודיס סינגלס ראן - https://singlesrun.co.il/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/shvoong2/message

00:44:13

איך בוחרים נעלי ריצה והכל על פציעות כף רגל נפוצות

Shvoong - שוונג ·

2023/08/23

הפיזיותרפיסט עופר צחר התארח באולפן כדי לעזור לכל הרצים והרצות: על החשיבות הרבה בבחירת נעליים מתאימות, הטיפים המיוחדים על התאמה אישית, וגם מהן הפציעות שרבים סובלים מהן ואיך אפשר למנוע אותן? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/shvoong2/message

00:50:47

ספורטודידקט: בין מחזור להריון - הייחודיות של ספורט נשים

Shvoong - שוונג ·

2023/08/20

מתי אני הכי חזקה - לפני מחזור או אחריו? כדאי להתאמן במחזור? ובהריון? בפרק השבוע אירחו נעה כפרי וענבר זהבי את ד"ר קרן קונסטנטיני וניסו לענות על השאלות האלו ועוד, ולהבין למה בכלל כל כך קשה לענות עליהן? https://www.shvoong.co.il/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/shvoong2/message

00:45:40

ספורטודידקט: תחרות איש ברזל - איך עושים זאת נכון?

Shvoong - שוונג ·

2023/08/17

נעה כפרי וענבר זהבי יצאו ללוות את המשתתפים בתחרות איש הברזל וחצי איש הברזל בטאלין, אסטוניה, וחזרו עם לקחים ומסקנות שאפשר ליישם בכל תחרות שחייה, רכיבה, טריאתלון או ריצה לטור הסיכום של נעה כפרי - https://bit.ly/47pQOfr צילום: בני סלמה https://www.shvoong.co.il --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/shvoong2/message

00:52:43

"משחקי הריצה"- השחקן אור בן מלך התחיל לרוץ כחלק...

Shvoong - שוונג ·

2023/08/10

אור בן מלך מתארח ב"רצים על זה", סדרת הפודקאסטים של הודיס סינגלס ראן לקראת מרוץ האהבה של תל אביב, ודיבר על ההתאהבות שלו בריצה, הקשר שבין משחק טוב לאימון טוב, משפטי פתיחה מנצחים ורווקות בעולם האפליקציות https://singlesrun.co.il --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/shvoong2/message

00:49:32

ספורטודידקט: בין הדולומיטים לרמת הגולן, איך מתאמנים...

Shvoong - שוונג ·

2023/07/31

נעה כפרי וענבר זהבי חזרו ממסע רכיבה באיטליה עמוסות בחוויות היישר למחנה אימונים בחום הישראלי, וגם עם תובנות והמלצות לאימונים בקיץ הלוהט, התהליכים שהגוף שלנו עובר בניסיון להזיע ולהתקרר, ומה הקשר להידרציה? "מי יעשה לי כביסה עכשיו?": מסקנות מחופשת רכיבה באיטליה - לכתבה המלאה > https://www.shvoong.co.il/columns/מי-יעשה-לי-כביסה-עכשיו-מסקנות-מחופשת-ר/ https://www.shvoong.co.il --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/shvoong2/message

00:56:32

ספורטודידקט - תזונה וספורט: שבירת מיתוסים על שריפת...

Shvoong - שוונג ·

2023/07/26

ענבר זהבי ונעה כפרי מארחות את יאיר להב, דיאטן קליני ופיזיולוג מאמץ. יחד התייחסנו לכמה מיתוסים מרכזיים בעולם התזונה לספורטאי הסבולת. מאימון בצום, דרך היעילות של מגנזיום וכדורי מלח ותוספי תזונה פופולריים, ועד טיפים תזונתיים לתחרות https://www.shvoong.co.il --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/shvoong2/message

00:34:09

עם טעם של עוד: פודקאסט שוונג מסכם את הטור דה פראנס 2023

Shvoong - שוונג ·

2023/07/24

טור מופלא ומרתק הגיע לסיומו והפוד מתכנס לסכם בצוות מורחב: מנתחים את הספרינט הדרמטי האחרון ב"אליפות העולם הבלתי רשמית לספרינטרים", מתמוגגים מווינגגור ומצפים לו כבר בוולטה, מחלקים צל"שים לכל מי שמגיע וגם מחפשים כותרת לעונה הבאה בנטפליקס. עם גיא דר, אור דיין, שרון פירסט ודוד פלד תודה לשותפים שלנו לפרויקט סיקור הטור דה פראנס, שנותנים צבע גם לטור - BG קריל אלפיים. כנסו לאתר שלהם לכל הפרטים - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠bit.ly/BG-SHVOONG⁠⁠⁠⁠⁠⁠ קרדיט צילום: צילום מסך --- Send in a voice message:

00:33:52

"לישראל פרמייר טק היה טור טוב! בטוח שנראה רוכבים...

Shvoong - שוונג ·

2023/07/22

הפודקאסט של שוונג מתחיל לסכם את הטור דה פראנס, עם גיא ניב, חגי אשלגי וגיא דר ומי שרכב פעמיים בטור נותן את הזווית שלו ומחמיא לקבוצתו לשעבר. וגם: טאדיי פוגצ'אר מראה לנו שהוא עדיין שם, משפחת ייטס ביכולת שיא ופרידה מטיבו פינו תודה לשותפים שלנו לפרויקט סיקור הטור דה פראנס, שנותנים צבע גם לטור - BG קריל אלפיים. כנסו לאתר שלהם לכל הפרטים - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠bit.ly/BG-SHVOONG⁠⁠⁠⁠ קרדיט צילום: נועה ארנון --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/shvoong2/message

00:34:18

"הקארמה של הטור דה פראנס ניצחה, לפיליפסן הגיע להפסיד...

Shvoong - שוונג ·

2023/07/20

הפודקאסט של שוונג נכנס ברוכב עם החולצה הירוקה, שהתנהג בבריונות במהלך הקטע ה-18, מנתח לעומק למה הפלוטון לא הצליח לתפוס את הבריחה ומפרגן לקספר אסגרן שהדהים את כולם וניצח. וגם: מה צפוי לנו בקטע הבא? עם אור דיין, דוד פלד וגיא דר תודה לשותפים שלנו לפרויקט סיקור הטור דה פראנס, שנותנים צבע גם לטור - BG קריל אלפיים. כנסו לאתר שלהם לכל הפרטים - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠bit.ly/BG-SHVOONG⁠⁠⁠⁠⁠ קרדיט צילום: צילום מסך --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/shvoong2/message

00:35:08

נותרנו עם חייזר אחד בלבד בטור דה פראנס, פוגצ'אר יצטרך...

Shvoong - שוונג ·

2023/07/19

הפודקאסט של שוונג מתפעל מיומיים פנומנליים של יונאס וינגגור ומנסה לנתח מה קרה בהכנה של הסלובני שגרם לו להכריז "אני מת" (רמז: לא בהכרח הפציעה). גיא ניב, חגי אשלגי וגיא דר מתמוגגים וגם מבקשים: "לא לקפוץ ישר למסקנות של חומרים אסורים" תודה לשותפים שלנו לפרויקט סיקור הטור דה פראנס, שנותנים צבע גם לטור - BG קריל אלפיים. כנסו לאתר שלהם לכל הפרטים - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠bit.ly/BG-SHVOONG⁠⁠⁠⁠ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/shvoong2/message

00:35:15

ברוכים הבאים למופע נגד השעון של יונאס וינגגור בטור דה...

Shvoong - שוונג ·

2023/07/18

פודקאסט שוונג בסגל מורחב מנתח את הקטע ה-16 של הטור דה פראנס: איך וינגגור היה כל כך מהיר, עד כמה החלפת האופניים של פוגצ'אר פגעה בו, ושאלת השאלות - האם הקרב בין השניים נגמר או שיש עוד סיכוי למהפך בהרים? עם אור דיין, דוד פלד, חגי אשלגי וגיא דר תודה לשותפים שלנו לפרויקט סיקור הטור דה פראנס, שנותנים צבע גם לטור - BG קריל אלפיים. כנסו לאתר שלהם לכל הפרטים - ⁠⁠⁠⁠⁠bit.ly/BG-SHVOONG⁠⁠⁠⁠ קרדיט צילום: ויקימדיה --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/shvoong2/message

00:31:58

האם וינגגור פספס הזדמנות פז ומה מחכה לנו בנג"ש?...

Shvoong - שוונג ·

2023/07/16

הפודקאסט של שוונג מתמוגג מהדו קרב בין וינגגור לפוגצ'אר, שממשיך לספק לנו רגעי שיא חדשים. הפעם: גיא ניב, אור דיין וגלעד גרוסמן חלוקים לגבי הרוכב שהיה חזק יותר בקטע ה-15 ומנסים להבין למי היתרון בקטע הבא, שעשוי להכריע את הטור כולו תודה לשותפים שלנו לפרויקט סיקור הטור דה פראנס, שנותנים צבע גם לטור - BG קריל אלפיים. כנסו לאתר שלהם לכל הפרטים - ⁠⁠⁠⁠⁠bit.ly/BG-SHVOONG⁠⁠⁠ קרדיט צילום: פולין בולט, ASO --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/shvoong2/message

00:34:59

הקטע ה-14 - קטע שייכנס להיסטוריה של הטור דה פראנס

Shvoong - שוונג ·

2023/07/15

הפודקאסט של שוונג מסכם את הדו קרב המטורף בין יונאס וינגגור לטאדיי פוגצ'אר בקטע ה-14 של הטור, מפרגן לקרלוס רודריגס ואינאוס על הניצחון ומדמיין (עם חיוך גדול על הפנים) איך המאבק עומד להימשך עוד בימים הקרובים. עם גיא דר, גלעד גרוסמן ושרון פירסט תודה לשותפים שלנו לפרויקט סיקור הטור דה פראנס, שנותנים צבע גם לטור - BG קריל אלפיים. כנסו לאתר שלהם לכל הפרטים - ⁠⁠⁠⁠⁠bit.ly/BG-SHVOONG⁠⁠⁠⁠ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/shvoong2/message

00:32:54

21 קטעים של מרוץ חד יומי, או: מה לעזאזל קורה השנה...

Shvoong - שוונג ·

2023/07/13

הפודקאסט של שוונג מצליח להיות מופתע בכל פעם מחדש, אחרי עוד קטע כאוטי של רכיבה אגרסיבית במיוחד: האם זה הפחד של וינגגור, הריאקציות בין הקבוצות או פשוט הדור הצעיר שהופך את היוצרות? וגם: מתכוננים להתנעת הקרב על החולצה הצהובה. גלעד גרוסמן, אור דיין וגיא דר מנתחים תודה לשותפים שלנו לפרויקט סיקור הטור דה פראנס, שנותנים צבע גם לטור - BG קריל אלפיים. כנסו לאתר שלהם לכל הפרטים - ⁠⁠⁠⁠bit.ly/BG-SHVOONG⁠⁠⁠ קרדיט צילום: נועה ארנון --- Send in a voice message:

00:33:54

סיכום קטע 11 בטור דה פראנס: מה אמר ניילנדס לגיא ניב...

Shvoong - שוונג ·

2023/07/12

הרוכב הישראלי משתף בתוכן השיחה עם חברו לשעבר לקבוצה רגע אחרי שכמעט וניצח בקטע ה-10, וגם: סיכום קטע 11, האם יספר פיליפסן בדרך לרשימת הספרינטרים הטובים בהיסטוריה? ומה עובר על ואן ארט? תודה לשותפים שלנו לפרויקט סיקור הטור דה פראנס, שנותנים צבע גם לטור - BG קריל אלפיים. כנסו לאתר שלהם לכל הפרטים - ⁠⁠⁠⁠bit.ly/BG-SHVOONG⁠⁠⁠ קרדיט צילום: ישראל פרמייר טק --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/shvoong2/message

258 results

Shvoong - שוונג

All Episodes

Similar Podcasts

Keeping Karlsson Fantasy Hockey Podcast

Elan Dubrofsky and Brian Kom

Daily Fantasy Sports by Ship It Nation

Ship It Nation

Fantasy Football Today

CBS Sports, Fantasy Football, FFT, NFL,...

Bring The Pain

Heat00veride

ESPN SportsCenter Update

ESPN