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L"émission RMC Sport sur le Running avec Benoît Boutron.

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01:10:44

Personnage, Diagonale des fous et philosophie : les...

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2025/03/29

10 000 kilomètres par an, une casquette et toujours la même folie ! Alexandre Boucheix et son co-auteur Franck Bertaud, sont les invités exceptionnels de RMC Running, à l'occasion de la sortie du livre "On m'appelle Casquette Verte", le 2 avril prochain. De son amour pour l'ultra-trail et la Diagonale des Fous, par ses rencontres qui l'ont façonnées à son rapport avec son personnage, Casquette Verte se confie en longueur au micro de Benoit Boutron et Yohan Durand. Pour l'occasion, RMC Running vous

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Marathon de Paris 2025, épisode 10 : Comment...

RMC Running ·

2025/03/25

Le marathon de Paris approche à grand pas ! Et il est temps de se focaliser sur son parcours difficile. Comment bien gérer sa course dans la capitale ? Où se ravitailler ? Comment bien se placer en tant que spectateur pour venir voir un proche ? RMC Running reçoit Thomas Delpeuch, directeur des événements grand public chez ASO et responsable du tracé du Schneider Electric Marathon de Paris 2025. Benoit Boutron et Yohan Durand prennent également des nouvelles de nos 5 gagnants du super package

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Walmsley devant Jornet et Bouillard : un podium de...

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2025/03/24

Une véritable guerre des étoiles. Le Chianti Ultra by UTMB n'avait jamais vécu un casting aussi prestigieux : les 3 derniers vainqueurs de l'UTMB, Jim Walmsley, Kilian Jornet et Vincent Bouillard. Et ce casting n'a pas déçu : l'américain s'est imposé, 28 minutes devant l'Espagnol et le Français. RMC Running analyse l'ultra-trail de 123km dans les vignes italiennes. Quels enseignements en tirer pour ce début de saison ? Robin Schmitt, fondateur de la page "Les Genoux dans le GIF", est l'invité de

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Solitude, instinct de survie et programme 2025 :...

RMC Running ·

2025/03/22

Il est parti dans une aventure de fou furieux : un marathon de 600km avec des températures de -40 degré en autosuffisance. Et en plus de ça, Mathieu Blanchard a remporté la Yukon Arctic Ultra. Le traileur français vient débriefer cette aventure exceptionnelle dans RMC Running. Par quel état physique et psychologique est-il passé ? Quels enseignements tire-t-il de son raid solitaire ? Quels sont ses projets pour l'année 2025 ? Retrouvez l'entretien passionnant de Mathieu Blanchard, avec Benoit

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Comment bien s'hydrater pendant une course ?

RMC Running ·

2025/03/20

Savez-vous comment bien vous hydrater avant et durant une course ? Dans notre nouvel épisode, Benoit Boutron et Yohan Durand vous donnent tous les conseils pour avoir une bonne hydratation : Quand et comment consommer de l'eau ? Quelles boissons sont à éviter ? En quoi les électrolytes sont-ils importants pour l'effort physique et comment bien les utiliser ? RMC Running reçoit Laurie Coulon et Elia Marchetti de notre partenaire "STC Nutrition" ainsi que Violette Duval, diététicienne experte en

01:08:01

Marathon de Paris 2025, épisode 09 : Comment être...

RMC Running ·

2025/03/17

Le mental est un élément essentiel pour la course à pied et plus particulièrement sur le marathon ! Comment garder un objectif sans être rongé par le stress ? Comment transformer son stress en moteur ? Que faire pour s'enlever des pensées parasites pendant sa course ? RMC Running répond à toutes les questions liées au mental avec Pier Gauthier, préparateur mental de sportifs de haut niveau. Benoit Boutron et Yohan Durand prennent également des nouvelles de nos 5 gagnants du super package marathon de

00:49:55

Comment bien choisir sa paire de chaussures ?

RMC Running ·

2025/03/15

La chaussure carbone est-elle indispensable ? Son poids est-il essentiel ? La chaussure est-elle un facteur de blessure ? L'usure fait-elle perdre de l'efficacité ? RMC Running répond à toutes vos interrogations pour choisir idéalement vos baskets, à moins d'un mois du marathon de Paris ! A l'occasion de notre venue chez notre partenaire Asics la veille du semi, Benoit Boutron, Yohan Durand et notre team RMC Running rencontrent Yves, podologue. Il donne toutes les clés pour ne pas se tromper de

00:41:39

Miles of Discovery : Dorian Louvet explose son record...

RMC Running ·

2025/03/13

Pour la première étape de son projet fou "Miles of Discovery", Dorian Louvet a mis la barre (très) haute ! Avec un chrono stratosphérique de 2h18'56, Dorian a battu son record perso sur marathon dans les rues de Tokyo ! Un premier objectif largement rempli qu'il raconte à RMC Running... Anecdotes de course, émotion sur la ligne d'arrivée, péripéties et vie japonaise : Dorian Louvet dit tout à Benoit Boutron et Yohan Durand ! Mais si son défi fou est lancé, il est loin d'être terminé : il reste

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Marathon de Paris 2025, épisode 08 : le grand débrief...

RMC Running ·

2025/03/10

L'heure est au premier bilan ! Après le semi-marathon de Paris, où notre Maitre Yodu se classe 8e en "allure marathon" (rien que ça), nous débriefons les performances de nos 5 grands gagnants du super package : record personnel, perte de confiance, récupération... Pour la séance du jour, Yohan Durand vous donne tous ses conseils pour ce dernier bloc de préparation avant le Marathon de Paris ! Un bloc d'entrainement très important où il va falloir enchainer les kilomètres.Sans oublier les réponses de

00:54:39

Mamans runneuses - Épisode 1 : les conseils pour...

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2025/03/08

Comment savoir si on peut reprendre sereinement la course à pied après son accouchement ? Quelles séances sont à privilégier au début de la reprise ? Doit-on se fixer un objectif ? Dans sa nouvelle thématique "Maman Runneuses", RMC Running aborde toutes les questions autour de la course à pied après l'accouchement ! Et pour y répondre, Benoit Boutron et Yohan Durand s'entourent d'un casting 5 étoiles : la double championne du monde de trail et gynécologue Blandine L'Hirondel, la multiple championne

00:52:25

Marathon de Paris 2025, épisode 07 : Comment bien...

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2025/03/04

C'est l'heure de la répétition générale ! A un peu plus d'un mois du marathon de Paris, le semi de la capitale se tient ce dimanche 9 mars. L'occasion de tester son allure, sa forme, son matos ou encore son alimentation. Avec Benoit Boutron, notre maitre Yohan Durand vous donne tous les conseils pour réussir son semi comme il se doit, et analyse le parcours de celui de Paris.Nous prenons également des nouvelles de nos 5 gagnants du super package. Hélène, Mathieu et Arnaud reviennent sur leur forme,

00:49:30

Comment bien gérer ses entrainements à jeun ?

RMC Running ·

2025/03/01

La course à jeun est-elle conseillée ? A l'aube du Ramadan 2025, RMC Running vous donne tous les conseils pour courir l'estomac vide ! Avec Violette Duval, diététicienne experte en alimentation sportive et Ilyass Zouhry, coureur de fond qui jeûne durant le Ramadan, Benoit Boutron et Yohan Durand passent en revue toutes les questions liées à cette période particulière : quels sont les bénéfices et les inconvénients de la course à jeun ? Quels repas sont à privilégier et à éviter, et comment savoir

00:44:38

Ses records, sa tournée aux Etats-Unis et la...

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2025/02/27

Il l’avait annoncé dans RMC Running, et il l’a fait ! Jimmy Gressier a fait tomber le record le record d’Europe du 5000m en salle, plus le record de France sur 3000m en salle. Rien que ça. Le Français debriefe avec Yohan Durand et Benoît Boutron ses performances exceptionnelles aux Etats-Unis, et se projette sur ses futurs objectifs avec en ligne de mire les championnats du monde d’athlétisme à Tokyo qui se dérouleront en Septembre prochain… Sans oublier de parler de la fédération française

00:59:55

Marathon de Paris 2025, épisode 06 : Comment bien se...

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2025/02/25

Pour ne pas avoir de fringale durant une course, il faut penser à se nourrir ! C'est le thème du jour, à l'approche du marathon de Paris. Quand prendre sa collation durant la course ? Doit-on en prendre dès les entrainements pour s'y habituer ? Quelles erreurs sont à éviter ? Benoit Boutron, Yohan Durand et notre invité Victor Lelièvre, responsable de notre partenaire TA Energy vous éclairent sur les différentes façons de s'alimenter : gels, gommes, électrolytes, Isotonic... Nous prendrons également

01:17:31

L'obsession démente pour l'infernale Barkley ! Avec...

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2025/02/22

Imaginez... Un ultra-trail. 200 kilomètres. 20 000 mètres de dénivelé positif. Le tout dans un parc du Tennessee. Avec moins de 60 heures pour le boucler. Cette course existe et c'est tout simplement la plus ténébreuse et la plus difficile au monde. A tel point que depuis sa création, en plus de 35 ans, ils ne sont qu'une quinzaine à avoir ne serait-ce que terminer la course, sur plus d'un millier de participants ! Dans la nuit du 16 au 17 mars 2023, alors que personne n'y était arrivé depuis 2017,

00:46:37

Marathon de Paris 2025, épisode 05 : la sortie...

RMC Running ·

2025/02/18

Le Schneider Marathon de Paris se rapproche ! Dans moins de 2 mois, 60 000 coureurs arpenteront les rues de Paris... Alors pour bien se préparer, il faut passer par les sorties longues, "l'entrainement le plus important de la semaine" selon Yohan Durand. Maître Yodu vous donne tous ses conseils pour bien appréhender ces sorties. Nous prendrons également des nouvelles de nos 5 gagnants du super package. Mathieu, Mariette, Lucie et Hélène reviennent sur leur forme, leur programme et leur motivation..

00:56:52

À la découverte d'Ugo Ferrari, l'ultra-traileur...

RMC Running ·

2025/02/15

Autoproclamé Duc de Savoie, Ugo Ferrari est l'invité de cet épisode de RMC Running. Athlète de haut niveau, speaker reconnu et créateur de contenu, phénomène des réseaux sociaux, il fait partie de la nouvelle génération d’ultra-traileurs qui révolutionne la façon dont on parle de trail en France et qui fait de sa passion un véritable métier. Comment en est-il venu au trail ? Comment gère-t-il ses multiples casquettes ? Comment structure-t-il son entraînement ? Que vise-t-il pour le prochain UTMB

00:29:22

Le grand lancement du Miles Of Discovery, le défi...

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2025/02/13

En 2025, Dorian Louvet lance Miles Of Discovery : le défi déjanté de courir en une année les 7 World Marathon Majors : Tokyo (02 mars), Boston (21 avril), Londres (27 avril), Sidney (31 août), Berlin (21 septembre), Chicago (12 octobre) et New York (02 novembre) ! RMC Running et RMC Sport seront à ses côtés pour vous faire vivre chaque étape de cette aventure exceptionnelle. Dans ce tout premier épisode, Dorian Louvet présente son projet, ses ambitions, ses motivations, ses objectifs et sa

00:45:02

Marathon de Paris 2025, épisode 04 : le volume,...

RMC Running ·

2025/02/11

Le 13 avril 2025, plus de 60.000 coureurs vont prendre part au Schneider Electric Marathon de Paris. Parmi eux, Hélène, Lucie, Mariette, Mathieu et Arnaud : ils sont cinq à avoir remporté leur package pour cet évènement incontournable de la course à pied.Dans ce quatrième épisode, Benoît Boutron et Yohan Durand font le point sur les préparations de chacun. Où en sont-ils ? Comment se sentent-ils ? Rencontrent-ils des difficultés, physiques comme mentales ? Vous aurez de leurs nouvelles. Sans oublier

00:58:59

Le poids est-il l'ennemi du coureur ?

RMC Running ·

2025/02/08

Dans cet épisode, nous plongeons dans l'univers de la nutrition avec Violette Duval, diététicienne et experte en alimentation sportive. Avec cette question majeure : le poids est-il le principal ennemi du coureur ? Comment calculer son poids de forme, peut-il évoluer au fil des années, quels sont les risques en cas de surpoids ou au contraire de sous nutrition ? Nous répondrons à toutes ces questions. Le bon plan du jour : tentez de remporter une balance connectée Tanita pour suivre votre

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