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PODCAST

心裡有軌

在我們的日常裡，總是會有一些心情會不小心脫軌了，有時候看世界的眼光會稍稍失焦、有時候面對自己的心會微微失衡。沒關係，放下手邊的事兒，放鬆一下，聽聽【心裡有軌】，跟著我們一起用輕鬆、簡單又實用的方法，把身心安放在通往平安、健康、快樂、幸福的軌道上。 -- Hosting provided by SoundOn

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50:44

【吾聊有聊│EP104】禪修即生活(下)

心裡有軌 ·

2025/07/03

修行不是為了成佛，而是體驗成佛的過程，當下的每一步都是成佛的資糧，過去的每個經驗都有其意義。 1.佛性本身就是無常，充滿無限變化的可能。只要有無限的時間感和空間感，過程即是目的，相信成佛必然會發生。 2.「我」是很多念頭和業力的集合，如果每一個業力是放鬆的，那麼每一個回憶和未來的預設也是放鬆的，便能從而體會到整體放鬆的感覺… 3. 何謂「一即是多，多即是一」？為何「苦」是整體人類的共通性？每一口呼吸既是剎那也是永恆，這背後的深意何在？ 4.放掉目的性，時常練習禪修，讓其成為身心運作的習慣，自然能少煩少惱，離苦得樂。主持人：蔡旻霓(咪咪) 受訪人：演一法師更多法鼓山播客節目-- https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182 法鼓山全球資訊網—「聯絡我們」 https://www.ddm.org.tw/xccontactus?xsmsid=0K332358386251547168 -- Hosting provided by SoundOn

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20:58

【禪，不纏｜EP205】禪宗故事／雲居道膺．洞山禪法的推手

心裡有軌 ·

2025/07/01

法脈傳承：菩提達摩─慧可禪師─僧璨禪師─雙峯道信─東山弘忍─六祖惠能—青原行思—石頭希遷—藥山惟儼—雲巖曇晟—洞山良价—雲居道膺在上一集節目中，介紹了曹洞宗第二位開創者，也是洞山良价禪師的弟子，曹山本寂禪師，了解了曹山本寂禪師是如何將曹洞宗的禪法大力推廣。其實，曹洞宗能夠流傳千百年，而且影響到海外，除了曹山本寂禪師的弘化之外，還有一位洞山良价禪師的弟子，也是功不可沒，他就是今天要介紹的禪師，雲居道膺禪師。雲居道膺禪師的名氣雖然不如曹山本寂禪師，倍受後人知曉，但是他卻深受洞山良价禪師賞識，不但傳法給他，還視他為入室弟子中的領袖…… ※主持人：常正法師、演行法師 ※節目內容： ● 幽州玉田人也。姓王氏。生而特異，神彩朗然。 ● 童丱依師稟教。二十五受具於范陽延壽寺。 ● 至翠微山向翠微無學禪師問道。 ● 與洞山良价禪師的互動—洞山禪師問名甚麼、結庵三峰天神送食。 ● 弘化—洞山良价禪勉令隨方接人，在雲居山住持三十年，學生多達一千五百多人。 ● 兵馬入雲居山，唯有禪師端然不動。 ● 圓寂—吾出世來恰三十年，亦可行矣。

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43:04

【光in的故事│EP058】希望台灣不再有偏鄉，這一代可以安居樂業;下一代可以安身立命（下）

心裡有軌 ·

2025/06/29

-專訪人物 :陳美伶/國立政治大學法學博士、台灣地方創生基金會董事長 -主持人 :辜琮瑜/法鼓文理學院生命教育碩士學位學程副教授、推廣教育中心主任輕輕啄開數十年法務部公務員與政府官員的外殼，你會讀到什麼樣的美伶姐呢？與其說她是地方創生教母，不如說她是熱血理想家，穿山越嶺為這個頭重腳輕、超超高齡、城鄉落差的台灣憂心忡忡的女戰士！如果再往深一點聆聽，你將會在爽朗笑聲中感知到溫柔與溫度。熟悉的好朋友美伶姐，短短的訪談中，帶給我們用心聽才體會得到的幸福在地生活。更多法鼓山播客節目-- https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182 法鼓山全球資訊網—「聯絡我們」 https://www.ddm.org.tw/xccontactus?xsmsid=0K332358386251547168 -- Hosting provided by SoundOn

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3:25

【聖嚴法師自在語│EP204】國語版／過去已成虛幻，未來尚是夢想，把握現在最重要。

心裡有軌 ·

2025/06/28

還記得，幼時上作文課的時候，老師總是會出一道題，來了解同學們對未來的想象。孩童時的懵懂，立定的志向，往往在成長的歲月中，逐漸的修正。長大後，師長也會告訴我們，要對未來有規劃。未來的生涯規劃真的很重要嗎？在這一集節目中，聖嚴法師透過與一位年紀輕輕就當總經理的年輕人談話，指出因為我們的環境、因緣與未來，都是未知數。聖嚴法師說，他的原則就是不斷奉獻、不斷學習。他說他在十三歲出家以後，因為懂了一點佛法，所以希望把佛法與人分享，知道多少就奉獻多少，不夠的就去學。聖嚴法師只有這麼一個人生目標，卻充滿了未來性與前瞻性。聲音／高郁華 ※《聖嚴法師自在語》講台語嘛吔通哦！歡迎同步收聽台語版 https://sndn.link/DDM/rbe95v ※ 《聖嚴法師自在語》單元國語版 https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182&qcat=0L221596378719598745#PageListContainer ※

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3:40

【聖嚴法師自在語│EP204】台語版／過去已成虛幻，未來尚是夢想，把握現在最重要。

心裡有軌 ·

2025/06/28

還記得，幼時上作文課的時候，老師總是會出一道題，來了解同學們對未來的想象。孩童時的懵懂，立定的志向，往往在成長的歲月中，逐漸的修正。長大後，師長也會告訴我們，要對未來有規劃。未來的生涯規劃真的很重要嗎？在這一集節目中，聖嚴法師透過與一位年紀輕輕就當總經理的年輕人談話，指出因為我們的環境、因緣與未來，都是未知數。聖嚴法師說，他的原則就是不斷奉獻、不斷學習。他說他在十三歲出家以後，因為懂了一點佛法，所以希望把佛法與人分享，知道多少就奉獻多少，不夠的就去學。聖嚴法師只有這麼一個人生目標，卻充滿了未來性與前瞻性。聲音／陳品文 ※《聖嚴法師自在語》聽嘸台語也沒關係！歡迎同步收聽國語版 https://sndn.link/DDM/9nW88R ※ 《聖嚴法師自在語》單元台語版 https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182&qcat=0M132555393739788126#PageListContainer ※

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22:53

【禪，不纏｜EP204】禪宗故事／曹山本寂．鐘聲擊心

心裡有軌 ·

2025/06/24

法脈傳承：菩提達摩─慧可禪師─僧璨禪師─雙峯道信─東山弘忍─六祖惠能—青原行思—石頭希遷—藥山惟儼—雲巖曇晟—洞山良价—曹山本寂上一集的節目中，跟大家分享了幾位曹本山寂禪師弟子的提問，禪師運用他的智慧，透過有趣的比喻來教化學生，而且內容都很值得我們細細地體會、思索。這一集，我們要從另外一個角度來分享曹山本寂禪師的智慧，看看禪師如何主動出擊，抽查學生的功課…… ※主持人：常正法師、演行法師 ※ 小劇場演員表：呂宗穎(飾曹山本寂)、吳嘉成(飾弟子甲)、DORE(飾弟子乙)、陳清源(飾德上座)、張曜鐘(飾弟子丙)、李長壽(飾強上座)、王尹瑞(飾陸亘)、黃興育(飾弟子乙) ※節目內容： ● 在第一個故事中，弟子問「誰是不寒者」，曹山本寂暗示他是火，為何弟子要說「莫道無人好」，他想表達的是什麼意思？ ● 接著弟子說他不懂，曹山本寂回「日照寒潭明更明」是什麼意思？ ● 第二個故事，為何曹山本寂聽到叩鐘聲，說是「打著我心」？ ●

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5:14

【聖嚴法師自在語│EP203】國語版／多一分奉獻心，少一點自私自利，就有平安，就會快樂。

心裡有軌 ·

2025/06/21

過去，經常聽到公部門舉辦年度好人好事表揚大會，鼓勵大家多做好事、幫助他人。因為在這個世界上，大多數人都希望人家讚歎、希望人家鼓勵；做好事希望留芳百世、名垂千古、名揚四海。在這一集節目中，聖嚴法師講了一個佛經中的故事做例子，指出鼓勵一個人讓他做好事，表揚他使他做更多的善事，讓更多人也能做好事受到表揚，這也是很好的。但是，如果受表揚的人只是為了受表揚而努力，那就有問題了。聖嚴法師認為自私是正常的，自私而害人才是不正常。自私而不害人，自私而能使他人因他的自私而得福，不是很好嗎？聲音／高郁華 ※《聖嚴法師自在語》講台語嘛吔通哦！歡迎同步收聽台語版 https://sndn.link/DDM/5VZYrp ※ 《聖嚴法師自在語》單元國語版 https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182&qcat=0L221596378719598745#PageListContainer ※ 法鼓山全球資訊網 https://www.ddm.org.tw/ -- Hosting

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6:20

【聖嚴法師自在語│EP203】台語版／多一分奉獻心，少一點自私自利，就有平安，就會快樂。

心裡有軌 ·

2025/06/21

過去，經常聽到公部門舉辦年度好人好事表揚大會，鼓勵大家多做好事、幫助他人。因為在這個世界上，大多數人都希望人家讚歎、希望人家鼓勵；做好事希望留芳百世、名垂千古、名揚四海。在這一集節目中，聖嚴法師講了一個佛經中的故事做例子，指出鼓勵一個人讓他做好事，表揚他使他做更多的善事，讓更多人也能做好事受到表揚，這也是很好的。但是，如果受表揚的人只是為了受表揚而努力，那就有問題了。聖嚴法師認為自私是正常的，自私而害人才是不正常。自私而不害人，自私而能使他人因他的自私而得福，不是很好嗎？聲音／陳品文 ※《聖嚴法師自在語》聽嘸台語也沒關係！歡迎同步收聽國語版 https://sndn.link/DDM/KdWCyL ※ 《聖嚴法師自在語》單元台語版 https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182&qcat=0M132555393739788126#PageListContainer ※ 法鼓山全球資訊網 https://www.ddm.org.tw/ -- Hosting

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72:51

【吾聊有聊│EP103】禪修即生活(上)

心裡有軌 ·

2025/06/19

禪修與生活不二，如何將禪修的觀念和方法真正融入在日常生活中？從現代人學禪修經常遇到的問題經驗中，尋找脈絡逐一解惑。 1. 行住坐臥都是禪，究竟是在生活中用方法？還是在方法中過生活？ 2. 「說話禪」引導練習【07’45”~11’48”】 3. 「行禪」引導練習【15’02”~29’12”】 4. 何謂「過程即是目的，當下即是全部」？禪修的核心態度為何？如何放鬆？主持人：蔡旻霓(咪咪) 受訪人：演一法師更多法鼓山播客節目-- https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182 法鼓山全球資訊網—「聯絡我們」 https://www.ddm.org.tw/xccontactus?xsmsid=0K332358386251547168 -- Hosting provided by SoundOn

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21:18

【禪，不纏｜EP203】禪宗故事／曹山本寂．眉目不相識

心裡有軌 ·

2025/06/17

法脈傳承：菩提達摩─慧可禪師─僧璨禪師─雙峯道信─東山弘忍─六祖惠能—青原行思—石頭希遷—藥山惟儼—雲巖曇晟—洞山良价—曹山本寂上一集的節目中，分享了三個曹山本寂禪師的公案故事，禪師用隱喻的方式為弟子開示，也讓我們更清楚了解佛法的真義是需要個人自己去體會的。曾經在節目中介紹曹山本寂禪師生平時，提到《人天眼目》一書中，對於曹洞的宗風指出「曹洞宗者。家風細密言行相應。隨機利物。就語接人。看他來處。」這一集，就從曹山本寂禪師和弟子的對話中，來了解曹洞宗的禪風，是如何「隨機利物，就語接人」…… ※主持人：常正法師、演行法師 ※ 小劇場演員表：呂宗穎(飾曹山本寂)、吳嘉成(飾清稅)、DORE(飾弟子甲)、黃興育(飾弟子乙)、張曜鐘(飾弟子丙)、种道麟(飾弟子丁) ※節目內容： ● 清稅要曹山本寂救濟他，為何曹山要說「泉州白家三盞酒喫後猶道未沾脣」？ ● 究竟「即心即佛」和「非心非佛」，熟是熟非？ ● 弟子問什麼是「非心非佛」？曹山本寂答「兔角不用無。牛角不用有。」這句話是什麼意思？ ●

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46:29

【光in的故事│EP057】希望台灣不再有偏鄉，這一代可以安居樂業;下一代可以安身立命（上）

心裡有軌 ·

2025/06/15

-專訪人物 :陳美伶/國立政治大學法學博士、台灣地方創生基金會董事長 -主持人 :辜琮瑜/法鼓文理學院生命教育碩士學位學程副教授、推廣教育中心主任輕輕啄開數十年法務部公務員與政府官員的外殼，你會讀到什麼樣的美伶姐呢？與其說她是地方創生教母，不如說她是熱血理想家，穿山越嶺為這個頭重腳輕、超超高齡、城鄉落差的台灣憂心忡忡的女戰士！如果再往深一點聆聽，你將會在爽朗笑聲中感知到溫柔與溫度。熟悉的好朋友美伶姐，短短的訪談中，帶給我們用心聽才體會得到的幸福在地生活。更多法鼓山播客節目-- https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182 法鼓山全球資訊網—「聯絡我們」 https://www.ddm.org.tw/xccontactus?xsmsid=0K332358386251547168 -- Hosting provided by SoundOn

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3:57

【聖嚴法師自在語│EP202】國語版／有了煩惱根本不需要丟，只要坦然面對，小心處理就行了。

心裡有軌 ·

2025/06/14

常聽到有人這麼說：「真想把我身上的煩惱通通丟掉，沒有煩惱的人生才快樂。」確實，沒有煩惱才能快樂，所謂無事一身輕。但是，有了煩惱，一味的想把它丟掉就沒事了嗎？在這一集節目中，聖嚴法師分享了一位宋朝知名宰相張商英的故事。聖嚴法師利用這個故事，告訴大家：我們有了煩惱根本不需要丟，只要坦然面對，小心處理就行了。一旦有了問題、困難，不要把它當成問題、困難，就會沒事的。如果一定把它當成問題或困難而排斥它，反而使自己更困擾。聲音／高郁華 ※《聖嚴法師自在語》講台語嘛吔通哦！歡迎同步收聽台語版 https://sndn.link/DDM/tuQDDP ※ 《聖嚴法師自在語》單元國語版 https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182&qcat=0L221596378719598745#PageListContainer ※ 法鼓山全球資訊網 https://www.ddm.org.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

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4:32

【聖嚴法師自在語│EP202】台語版／有了煩惱根本不需要丟，只要坦然面對，小心處理就行了。

心裡有軌 ·

2025/06/14

常聽到有人這麼說：「真想把我身上的煩惱通通丟掉，沒有煩惱的人生才快樂。」確實，沒有煩惱才能快樂，所謂無事一身輕。但是，有了煩惱，一味的想把它丟掉就沒事了嗎？在這一集節目中，聖嚴法師分享了一位宋朝知名宰相張商英的故事。聖嚴法師利用這個故事，告訴大家：我們有了煩惱根本不需要丟，只要坦然面對，小心處理就行了。一旦有了問題、困難，不要把它當成問題、困難，就會沒事的。如果一定把它當成問題或困難而排斥它，反而使自己更困擾。聲音／陳品文 ※《聖嚴法師自在語》聽嘸台語也沒關係！歡迎同步收聽國語版 https://sndn.link/DDM/erl1jW ※ 《聖嚴法師自在語》單元台語版 https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182&qcat=0M132555393739788126#PageListContainer ※ 法鼓山全球資訊網 https://www.ddm.org.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

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26:44

【禪，不纏｜EP202】禪宗故事／曹山本寂．枯木裏龍吟

心裡有軌 ·

2025/06/10

法脈傳承：菩提達摩─慧可禪師─僧璨禪師─雙峯道信─東山弘忍─六祖惠能—青原行思—石頭希遷—藥山惟儼—雲巖曇晟—洞山良价—曹山本寂上一集的節目中，介紹了曹洞宗的另一位開創者，曹山本寂禪師的生平故事，也和大家分享了禪師對於曹洞宗禪風的貢獻與如何發揚光大。曹山本寂禪師在弘化的過程中，吸引了眾多學人來向他問法。也因此留下了許多精彩的公案故事。這一集，和大家分享幾則，收錄在聖嚴法師所寫《禪門驪珠集》書中的故事，看看本寂禪師與學人之間是如何互動…… ※主持人：常正法師、演行法師 ※ 小劇場演員表：黃興育(飾曹山本寂)、長壽(飾紙衣道人)、DORE(飾僧人)、吳嘉成(飾行腳僧)、呂宗穎(飾香嚴智閑)、徐繹傑(飾石霜慶諸) ※節目內容： ● 曹山本寂問紙衣道者，紙衣下的「事」和「用」是什麼？他真正想問的是什麼？ ● 當紙衣道者脫下他的紙衣，曹山本卻說他「汝秖解恁麼去。何不解恁麼來。」是什麼意思？ ● 究竟什麼是佛法中的「妙」？ ● 僧人所問的「無刃劍」，它的用意是什麼？ ● 為何曹山本寂會說這把無刃劍「逢者皆喪，不逢者亦須頭落」？

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3:11

【聖嚴法師自在語│EP201】國語版／為人子女者，不要認為老人家理所當然就應該帶孫子。

心裡有軌 ·

2025/06/07

在現代的社會中，雙薪家庭似乎是大部份人的選擇，為了讓家庭經濟更加富裕，許多婦女在職場上盡情的發揮。但是，以往在家中帶孩子的角色，離開家庭、外出工作，於是年輕夫妻多會請求家中已退休的長輩，協助帶子孩子。然而，年邁的父母就理所當然應該承擔起帶孫子的責任嗎？在這一集節目中，聖嚴法師認為，並不是每位老人家都喜歡帶小孩。因此，為人子女的，不要認為老人家理所當然就應該要帶孫子，即使希望自己的父母幫忙帶小孩，也應該抱持著感恩的心，如果看到父母教養小孩的方式不一樣，也不要太過度反應。聲音／高郁華 ※《聖嚴法師自在語》講台語嘛吔通哦！歡迎同步收聽台語版 https://sndn.link/DDM/igK5au ※ 《聖嚴法師自在語》單元國語版 https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182&qcat=0L221596378719598745#PageListContainer ※ 法鼓山全球資訊網 https://www.ddm.org.tw/ -- Hosting

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3:30

【聖嚴法師自在語│EP201】台語版／為人子女者，不要認為老人家理所當然就應該帶孫子。

心裡有軌 ·

2025/06/07

在現代的社會中，雙薪家庭似乎是大部份人的選擇，為了讓家庭經濟更加富裕，許多婦女在職場上盡情的發揮。但是，以往在家中帶孩子的角色，離開家庭、外出工作，於是年輕夫妻多會請求家中已退休的長輩，協助帶子孩子。然而，年邁的父母就理所當然應該承擔起帶孫子的責任嗎？在這一集節目中，聖嚴法師認為，並不是每位老人家都喜歡帶小孩。因此，為人子女的，不要認為老人家理所當然就應該要帶孫子，即使希望自己的父母幫忙帶小孩，也應該抱持著感恩的心，如果看到父母教養小孩的方式不一樣，也不要太過度反應。聲音／陳品文 ※《聖嚴法師自在語》聽嘸台語也沒關係！歡迎同步收聽國語版 https://sndn.link/DDM/33nDmw ※ 《聖嚴法師自在語》單元台語版 https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182&qcat=0M132555393739788126#PageListContainer ※ 法鼓山全球資訊網 https://www.ddm.org.tw/ -- Hosting

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58:47

【吾聊有聊│EP102】把握修行因緣的每一步-茶禪篇

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2025/06/05

「茶」和禪宗寺院息息相關，不僅是體現在喝茶的習慣上，更是禪師們藉此「觀機逗教」調教弟子修行的契機和所緣境。漫談茶與禪的修行智慧…… 1. 「茶禪一味」、「茶禪不二」的心法為何？ 2. 如何透過品茶的過程，以茶入禪，體會生命的本質與禪意，從散亂心到集中心的狀態，甚至達到開悟？ 3. 結合茶文化與禪宗的脈絡，成立禪文化研修中心，設計獨特的茶文化專題課程，推廣禪修的智慧。主持人：蔡旻霓(咪咪) 受訪人：果鏡法師更多法鼓山播客節目-- https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182 法鼓山全球資訊網—「聯絡我們」 https://www.ddm.org.tw/xccontactus?xsmsid=0K332358386251547168 -- Hosting provided by SoundOn

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25:36

【禪，不纏｜EP201】禪宗故事／曹山本寂．壯大門風的曹洞開創者

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2025/06/03

法脈傳承：菩提達摩─慧可禪師─僧璨禪師─雙峯道信─東山弘忍─六祖惠能—青原行思—石頭希遷—藥山惟儼—雲巖曇晟—洞山良价—曹山本寂在前面三集節目中，分別介紹了屬於臨濟宗法脈的三聖慧然和興化存獎兩位禪師，他們也都是臨濟義玄禪師的弟子。接下來，要介紹的是曹洞宗的另一位創立者，也就是洞山良价禪師的弟子，曹山本寂禪師。大家或許會疑惑，為何師徒兩人共創的曹洞宗，會把徒弟的名字放在師父前面？其實，只是因為「曹洞」讀起來比較順，所以大家就稱「曹洞宗」，而不說「洞曹宗」。但是，也有另一種說法，指的「曹洞宗」的「曹」是曹溪惠能，表示「曹洞宗」是六祖惠能的嫡傳。不管怎麼說，曹山本寂禪師對於中國禪宗發展的歷程來說，是一位十分重要的人物。雖然，洞山良价禪師提出了「曹洞宗」的禪法基礎，但是，聖嚴法師曾經提到：曹山本寂，化導徒眾，問法者多達千二、三百人。他對洞山的五位說，作了詳細的闡明，壯大了他老師的門風。接下來，就讓我們從曹山本寂禪師的生平，開始來認識這位影響禪宗數千年的禪師…… ※主持人：常正法師、演行法師 ※節目內容： ●

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41:53

【光in的故事│EP056】不管再怎麼忙，都要找時間跟自己對話（下）

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2025/06/01

在金山跳石海岸建造獨特的度咕屋除了想起一生辛勞的母親，偶爾打盹的放鬆，也因為一顆想為這個世界do good的心補教名師因爲關切不到孩子的心而出走從而走上尋找生命意義與探索如何照顧家人的歷程終於落腳北海岸安靜的金山投入社區、環境、人的關懷陪孩子們種植物救地球一起聆聽現在很快樂的何老師走過了什麼心路歷程專訪人物：何俊賢/臺大海洋工程學博士、金山「度咕屋」主人主持人：辜琮瑜/法鼓文理學院生命教育碩士學位學程副教授、推廣教育中心主任更多法鼓山播客節目-- https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182 法鼓山全球資訊網—「聯絡我們」 https://www.ddm.org.tw/xccontactus?xsmsid=0K332358386251547168 -- Hosting provided by SoundOn

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3:50

【聖嚴法師自在語│EP200】台語版／心中有阻礙時，眼中的世界皆不平；心中無困擾時，眼前的世界都美好。

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2025/05/31

有人曾說：「好景不常在，好花不常開。」其實，如果要欣賞好風景，哪一個不是好景呢？擺在桌上的花是那麼美、那麼漂亮，這是好花。如果你是透過藝術家的眼光來看世界上的任何東西，就沒有一個地方沒有好風景了。在這一集節目中，聖嚴法師分享了一個日本老太太的故事，法師認為，春天不一定到處都有花，但要看有花的地方，就把自己的心境創造成百花怒放的樣子。秋天雖然蕭瑟，不妨培養像月亮一樣潔白明亮的胸懷，心中自然安靜清閒。夏天就算很熱，但是可以體會涼風吹來的感覺，心靜自然涼。冬天雖冷，但是高山有雪景可以欣賞，苦悶也會變成愉快。因此，往好處想，心境就會豁達，也就會自得其樂。聲音／陳品文 ※《聖嚴法師自在語》聽嘸台語也沒關係！歡迎同步收聽國語版 https://sndn.link/DDM/1alUlR ※ 《聖嚴法師自在語》單元台語版 https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182&qcat=0M132555393739788126#PageListContainer ※

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