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PODCAST

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in schnelllebigen Zeiten

Du liebst tiefgründige Gespräche? Bist der größte Fan von Mutter Natur? Und wünschst Dir Inspirationen für bewusste Momente im Alltag? Falls ja, wirst Du diesen Oldest Soul Podcast lieben. Dein Gastgeber und Singer/Songwriter Adrian Winkler lässt Dich in jeder neuen Folge tief in seine eigenen Erfahrungen und auch die seiner Gäste blicken. Dabei sind die Kernthemen Bewusstheit, Achtsamkeit, Nachhaltigkeit, zwischenmenschliche Beziehungen jeglicher Art und natürlich auch Musik und Natur

health & fitness mental health

All Episodes

64:00

[SOULTALK] Achtsame Streitkultur als Schlüssel für...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2023/08/07

Willkommen zum Soul Talk! Hier ist Adrian Winkler zusammen mit meinem Freund Steffen Kirchner. In unserem Format tauschen wir uns "ohne Skript, dafür mit Herz" aus und führen freie Gespräche von Herz zu Herz. In dieser besonderen Folge dreht sich alles um das herausfordernde Thema "Streitkultur in Partnerschaften". Wenn Du diese Episode hörst, begibst Du Dich auf eine tiefgründige und transformative Reise der Kommunikation und des Konfliktmanagements. Stell Dir vor, Du sitzt in einem gemütlichen

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75:21

Die Kunst des Seins: Luca "Sumitra" Fischer's...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2023/08/04

heute habe ich das große Vergnügen, einen ganz besonderen Gast in meinem Podcast begrüßen zu dürfen - Luca Sumitra Fischer. Seine Lebensgeschichte ist wie ein faszinierendes Mosaik aus Begegnungen, Abenteuern und tiefer Selbstreflexion. Luca betrachtet das Leben als ein Wunder und lässt sich jeden Morgen von der Kraft der Sonne wecken, die uns mit all ihrer Strahlkraft und Energie beschenkt. In seiner relativ kurzen, aber buntgewebten Biografie hat Luca schon früh die Weite dieser Welt

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19:43

Abenteuer Geist und Körper: Die Wim Hof Atemtechnik...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2023/07/25

Bist Du bereit für ein außergewöhnliches Abenteuer? Dann schnall Dich an, denn in meiner neuesten Podcast-Folge nehme ich Dich mit auf eine atemberaubende Reise, bei der ich die faszinierende Welt der Wim Hof Atemtechnik erkunde! Schon immer war ich neugierig auf die unglaublichen Geschichten, die sich um Wim Hof ranken. Seine Technik soll nicht nur den Geist stärken, sondern auch den Körper unvorstellbaren Herausforderungen gewachsen machen. Ich konnte es kaum erwarten, diese atemraubende Methode

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23:11

[SOULTALK] Warum so viele Menschen Angst vor dem...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2023/07/17

Willkommen zum Soul Talk! Hier ist Adrian Winkler zusammen mit meinem Freund Steffen Kirchner. In unserem Format tauschen wir uns "ohne Skript, dafür mit Herz" aus und führen freie Gespräche von Herz zu Herz. In dieser besonderen Folge dreht sich alles um das herausfordernde Thema "Angst vor dem großen Erfolg". Wenn Du diese Episode hörst, begibst Du Dich auf eine tiefgründige und ermutigende Reise der Selbstreflexion. Stell Dir vor, Du sitzt an einem ruhigen Ort, hast Deine Kopfhörer aufgesetzt

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65:13

Ein Meilenstein erreicht: Die 100. Folge von Oldest...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2023/07/14

Heute ist ein ganz besonderer Tag, denn wir feiern gemeinsam einen bedeutenden Meilenstein: die 100. Folge von Oldest Soul. In dieser Jubiläumsfolge geschieht etwas Magisches. Denn diesmal wirst nicht nur Du zum Zuhörer, sondern auch zum Interviewer. Deine Fragen, Deine Neugier und Dein Interesse haben diese einzigartige Episode geprägt. Und wer könnte besser geeignet sein, um diese Fragen zu stellen, als meine wundervolle Partnerin Alina, die Deine Stimme repräsentiert. Du wirst Zeuge eines

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67:08

[SOULTALK] Wenn Körperakzeptanz toxisch wird -...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2023/07/03

Willkommen zu einer ganz besonderen Ausgabe von "Oldest Soul" - dem Podcast, der Deine Seele berührt. Heute präsentieren wir Dir eine weitere Episode des Sonderformats: "Soul Talk mit meinem lieben Freund Steffen Kirchner". In dieser einzigartigen Folge tauchen wir gemeinsam in die Tiefen Deiner Seele ein und erkunden das Thema der Körperakzeptanz. Steffen und ich begleiten Dich auf einer bewegenden Reise zur Selbstliebe und einem tieferen Verständnis für Deinen Körper. Du bist eine alte Seele,

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23:12

Entschlüssle die Botschaften Deines Körpers: Warum...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2023/06/30

Willst Du die geheime Sprache Deines Körpers entschlüsseln? In der neuesten Podcastfolge erzähle ich Dir eine ganz persönliche Erfahrung, welche mir die faszinierende Verbindung zwischen körperlichen Symptomen und liebevollen Botschaften aufgezeigt hat, die mein Körper mir gesendet hat. Hast Du Dich jemals gefragt, warum bestimmte Symptome immer wieder auftauchen? Oder warum Dein Körper manchmal auf unerklärliche Weise reagiert? In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der ganzheitlichen

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35:55

Selbstwert aktivieren: 5 kraftvolle Booster für mehr...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2023/06/24

Selbstwert steigern: Entdecke Deine innere Stärke und Selbstliebe! In dieser inspirierenden Podcastfolge erforschst Du die Bedeutung des Selbstwerts und wie er Dein Leben beeinflusst. Tauche ein in praktische Tipps und bewährte Strategien, um Dein Selbstwertgefühl zu stärken. Erfahre, wie Du negative Selbstwahrnehmung überwinden und Dein volles Potenzial entfalten kannst. Diese Episode bietet Dir eine geführte Meditation, um Deine innere Selbstliebe zu aktivieren und Dich auf den Weg zu einem

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21:10

4 persönliche Rituale, wie Du Lampenfieber in...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2023/06/13

Hey, mein Name ist Adrian Winkler und ich freue mich, Dich zu meiner neuesten Podcastfolge einzuladen: "4 persönliche Rituale, wie Du Lampenfieber in Vorfreude verwandelst". Als jemand, der selbst oft mit Lampenfieber zu kämpfen hatte, weiß ich genau, wie überwältigend es sein kann, wenn sich die Nervosität vor anstehenden Herausforderungen wie ein Schatten über uns legt. Aber hey, hier ist die gute Nachricht: Mit ein paar persönlichen Ritualen und Strategien kannst Du Dein Lampenfieber in pure

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18:48

[SOULTALK] Wie Du spirituelle Impulse in Deinem...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2023/06/05

Willkommen zu einem neuen Soul Talk! Hier ist Adrian Winkler zusammen mit meinem Freund Steffen Kirchner. In unserem Format tauschen wir uns "ohne Skript, dafür mit Herz" aus und führen freie Gespräche von Herz zu Herz. In dieser besonderen Folge dreht sich alles um das faszinierende Thema "Spiritualität im Alltag". Wenn Du, lieber Hörerin, diese Episode hörst, kannst Du Dich auf eine inspirierende und tiefgründige Reise begeben. Stell Dir vor, Du sitzt in Deinem Lieblingsplatz, hast Deine

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24:27

Meine 5 persönlichen Tipps für gute Investitionen in...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2023/05/26

In dieser sehr persönlichen Podcastfolge geht es nur um Dich und Dein Wohlbefinden! Bist Du bereit, in Deine mentale und körperliche Gesundheit zu investieren? Dann ist diese Episode genau das Richtige für Dich! Tauche ein in die faszinierende Welt der Selbstfürsorge und entdecke fünf lebensverändernde Tipps, die Dein ganzes Dasein positiv beeinflussen werden. Erfahre, wie Du mit einer bestimmten Meditationspraxis Deinen Geist beruhigst und Dir innere Ruhe und Klarheit schenkst. Lerne den Wert

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16:09

Wie 10 Minuten der Dankbarkeitsmeditation Dein...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2023/05/19

Heute möchte ich Dich auf eine Reise mitnehmen, die Dein Herz öffnet und Dein Leben verändern kann. In nur 10 Minuten wirst Du die transformative Kraft der Dankbarkeit kennenlernen und eine geführte Fantasiereise erleben, die Dich tief berühren wird. Stell Dir vor, Du befindest Dich an einem idyllischen Flussufer, umgeben von der Pracht der Natur. Das Rauschen des Wassers und der Duft von blühenden Blumen erfüllen die Luft. Hier, an diesem magischen Ort, wirst Du erfahren, wie Dankbarkeit Dein

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24:31

Stress ade! 5 x 5-Minuten-Übungen für mehr...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2023/05/12

In dieser Folge möchte ich über die Bedeutung eines aktiven Aufbaus von innerer Widerstandsfähigkeit inmitten der heutigen stressigen und herausfordernden Zeiten sprechen. Als Gesellschaft werden wir immer häufiger von äußeren Stressfaktoren beeinflusst, sei es durch Arbeit, persönliche Beziehungen oder die ständige Informationsflut. Es ist von entscheidender Bedeutung, dass wir uns bewusst werden, wie wichtig es ist, unsere eigenen Abwehrkräfte gegen diesen Stress aufzubauen und zu stärken. In

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18:49

Mehr Zeit für das, was wirklich zählt: 3 Tipps, wie...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2023/05/05

In dieser Folge von Oldest Soul geht es darum, wie Du mehr Zeit für die Dinge in Deinem Leben finden kannst, die wirklich wichtig sind. Als Singer/Songwriter und Bewusstseinsschärfer weiß ich aus eigener Erfahrung, wie kostbar Zeit ist und wie schwer es manchmal sein kann, die richtige Balance im Leben zu finden. In der Folge zeige ich Dir drei effektive Tipps für gezieltes Zeitmanagement, mit denen Du Deine Lebenszeit besser nutzen und Dich auf das Wesentliche konzentrieren kannst. Du wirst

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64:10

[SOUL TALK] mit Steffen Kirchner: Die Natur als...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2023/05/01

In dieser Sonderausgabe Oldest SOULTALK sprechen Steffen Kirchner und ich über die beeindruckende Kraft und Schönheit der Natur und wie wir davon lernen und uns inspirieren lassen können. Wir beleuchten die heilende Wirkung, die die Natur auf unseren Körper und Geist hat, und wie wir diese für uns nutzen können. Dabei geht es uns nicht nur um den physischen Nutzen, sondern auch um die mentale Stärke, die wir aus ihr ziehen können. Ein zentraler Aspekt ist der Einklang mit der Natur, der uns

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90:41

Die Natur des weiblichen Zyklus: Warum es wichtig...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2023/04/28

In dieser Folge des Oldest Soul Podcasts unterhalte ich mich mit meiner wundervollen Gefährtin Alina bei Tee und Kerzen, um ein Thema zu besprechen, das für uns alle von Bedeutung ist: Warum es so wichtig ist, den weiblichen Zyklus zu verstehen und zu enttabuisieren. Als Mann habe ich selbst lange Zeit nicht verstanden, wie der weibliche Zyklus funktioniert und wie er das Leben und die Gesundheit von Frauen beeinflusst. Aber jetzt, da ich mehr darüber gelernt habe, erkenne ich, dass es für

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28:03

Wie Deine Intuition Dir dabei hilft, bessere...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2023/04/21

Willkommen zu dieser Podcast Folge über Intuition. Heute geht es um Dich und Deine Fähigkeit, auf Deine innere Stimme zu hören. Vielleicht hast Du Dich schon oft gefragt, ob es eine Stimme gibt, die Dir den Weg weist - eine Stimme, die Dir sagt, welchen Job Du wählen, welcher Partner zu Dir passt oder welche Entscheidungen Du treffen sollst. In dieser Folge lernst Du, wie Du Deine Intuition trainieren und in kleinen Alltagssituationen nutzen kannst, um im großen Ganzen bessere Entscheidungen zu

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11:08

5 Minuten Urlaub für die Seele: Eine geführte...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2023/04/14

In dieser Podcast-Folge wartet ein echtes Juwel auf Dich - eine wunderschöne meditative Reise, die Dich in nur 5 Minuten an einen traumhaften Strand entführt. Stell Dir vor, wie Du barfuß im warmen Sand spazierst, während das Salzwasser Deine Füße umspült und eine leichte Brise durch Dein Haar streicht. Du spürst, wie Dein Körper sich entspannt und Dein Geist zur Ruhe kommt. Als ob Du einen Schalter umlegst, lässt Du jeglichen Stress und Sorgen einfach am Strand zurück, während Du Dich auf den

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64:47

Eine fesselnde Reise vom äußeren Rampenlicht zur...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2023/04/07

Willkommen zu einer weiteren inspirierenden Episode des Oldest Soul Podcasts! In dieser Folge habe ich die wundervolle Alica Büchel zu Gast. Alica ist eine gefragte Coachin, die sich auf ganzheitliches Lebensglück spezialisiert hat. Sie hilft Menschen auf der ganzen Welt dabei, ihr volles Potenzial auszuschöpfen und ein erfülltes Leben zu führen. Genau, wie Alica selbst es bestens vorlebt. Sie wohnt nämlich seit 7 Jahren aiuf Bali. Im vollkommenen Einklang mit der Natur. In unserem Gespräch

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57:09

[SOUL TALK] mit Steffen Kirchner: So führst Du...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2023/04/03

Hier ist es. Das neue Format SOULTALK. Steffen und ich werden uns auf ein Herz-zu-Herz-Gespräch einlassen und unsere eigenen Erfahrungen teilen, wie wir gelernt haben, auf eine tiefere Ebene mit anderen Menschen zu kommunizieren. Wir werden darüber sprechen, wie man in einen Zustand der Offenheit und Verletzlichkeit eintreten kann, um unsere wahren Gedanken und Gefühle auszudrücken. Wir werden auch darüber diskutieren, wie man das richtige Maß an Empathie und Verständnis zeigt, um eine tiefere

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