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PODCAST

Selbstheilung durch Gedanken

Aaron Jurenka - Therapeut

Welches Trauma schlummert in mir? Wie bekomme ich meine Symptome oder Krankheit in den Griff? Was haben meine Rückenschmerzen mit meinem Unterbewusstsein zu tun? Jeden Samstag nimmt euch Aaron Jurenka mit auf eine spannende Reise in euer Unterbewusstsein. Unterhaltsam und in Seelenruhe erklärt er dir, was deine Symptomatik mit deinem Unterbewusstsein zu tun hat. Mal teilt er Klientenbeispiele, mal führt er seine Zuhörer:innen durch spannende Gedankenvorgänge – immer sorgt er für Ahas. Kontakt:

health & fitness mental health

All Episodes

00:17:51

Fersenschmerzen: Wenn die Seele durch die Füße...

Selbstheilung durch Gedanken ·

2024/04/20

Psychosomatik einfach erklärt – Folge 30: Fersenschmerzen: Wenn die Seele durch die Füße sprichtIn dieser Folge zeige ich dir anhand von einem Klientinnenbeispiel (Laura M.), dass Schmerzen in der Ferse nicht nur ein körperliches, sondern auch ein psychisches Signal ist. Erfahre, wie psychische Muster und emotionale Belastungen sich in deiner Ferse manifestieren und wie du durch gezielte Übung und Selbstreflexion den Weg zur Selbstheilung finden kannst. Lerne, die tiefen Ursachen von

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00:11:03

Spiegel der Seele: Nackenschmerzen als Wegweiser zu...

Selbstheilung durch Gedanken ·

2024/04/13

Folge 29: Psychosomatik einfach erklärt!Tauch mit mir ein in die faszinierende Welt, in der Körper und Seele sich begegnen – in der neuesten Episode von "Psychosomatik einfach erklärt". Diesmal dreht sich alles um das Thema Nackensteifigkeit. Eine häufige Beschwerde, die uns tiefe Einblicke in das Zusammenspiel deines emotionalen Befindens und deiner körperlichen Gesundheit zeigt. Am Beispiel von Markus, einem Softwareentwickler, der unter dem Gewicht seines stressigen Berufslebens

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00:21:26

Das psychische Muster hinter Fußschmerzen und...

Selbstheilung durch Gedanken ·

2024/04/06

Psychosomatik einfach erklärt - Folge 28:In dieser Folge nehme ich dich mit, auf eine Reise zu deinen Füßen. Denn Menschen mit Fußbeschwerden oder Fußschmerzen verbindet ein sehr klares psychisches Muster, welches sich im Denken und Fühlen der Betroffenen widerspiegelt. Jedes körperliche Symptom wird einem ganz bestimmten Bereich zugeordnet und kann mithilfe der Wechselwirkung zwischen Körper, Seele und Geist behandelt werden. Das heißt körperliche Anwendungen beeinflussen die Psyche, aber noch

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00:15:28

Psychosomatik - Was ist das? So wirst du gesund!

Selbstheilung durch Gedanken ·

2024/03/30

Psychosomatik einfach erklärt: Folge 27In dieser neuen Folge will ich euch zeigen, wie körperliche Leiden mit der Psyche in Verbindung stehen. Denn die Psychosomatik zeigt uns einen Weg, wie wir körperliche Leiden durch die Integration von psychischen Themen zum positiven beeinflussen können. Das heißt, die psychische Grundursache ist bei fast jeder Krankheit und Symptomatik zu finden und zeigt uns, in welche Richtung sich der Mensch in seinem Leben verändern darf. Alles zum Thema jetzt auch als

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00:18:45

Niedriger Blutdruck? Psychische Ursache &...

Selbstheilung durch Gedanken ·

2024/03/23

Folge 26: Psychosomatik einfach erklärt Heute nehme ich euch mit in das Unterbewusstsein von Menschen, die von niedrigem Blutdruck betroffen sind. Ich erkläre euch den Zusammenhang zwischen physiologischen und psychischen Mustern. Wie tickt ein Mensch mit niedrigem Blutdruck? Wie sieht es im Inneren aus? Welche Programme wurden evtl. schon in der Kindheit angelegt? Welche Emotionen haben sich in den Arterien manifestiert? Am Ende gebe ich dir einige wichtige Einblicke in die ganzheitliche Therapie

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00:24:59

Bluthochdruck? Wenn das Herz kocht – psychische Ursache

Selbstheilung durch Gedanken ·

2024/03/16

Folge 25: Psychosomatik einfach erklärt!In dieser Folge nehme ich euch mit in das Unterbewusstsein von Menschen, die von Bluthochdruck betroffen sind. Ich erkläre euch den Zusammenhang zwischen physiologischen und psychischen Mustern. Wie tickt ein Mensch mit Bluthochdruck? Wie sieht es im Inneren aus? Welche Programme wurden evtl. schon in der Kindheit angelegt? Welche Emotionen haben sich in den Arterien manifestiert? Am Ende gebe ich dir einige wichtige Einblicke in die ganzheitliche Therapie

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00:19:52

Tinnitus? Wenn die Seele weint! Psychische Ursachen

Selbstheilung durch Gedanken ·

2024/03/09

Psychosomatik einfach erklärt Folge 24: Tinnitus? Wenn die Seele weint! Psychische UrsachenBei Tinnitus wird die Verbindung von Körper und Seele besonders gut sichtbar. In dieser Folge möchte ich dir zeigen, welche Programme in Menschen mit Ohrgeräuschen existieren. Wie denkt ein Mensch mit akustischen Symptomen im Ohr und welche Programme sind vielleicht schon sehr früh als Kind angelegt worden? Außerdem gebe ich dir Einblicke in die Komplexität der anatomischen Strukturen im Ohr. Die Eigenübung

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00:22:27

Die un(ter)bewusste Ursache von Kopfschmerzen –...

Selbstheilung durch Gedanken ·

2024/03/02

Psychosomatik einfach erklärt - Folge 23: Die un(ter)bewusste Ursache von KopfschmerzenBei Kopfschmerzen wird die Verbindung von Körper und Seele besonders gut sichtbar. In dieser Folge möchte ich dir zeigen, welche Programme in Menschen mit Kopfschmerzen existieren. Wie denk ein Mensch mit Kopfschmerz und welche Programme sind vielleicht schon sehr früh als Kind angelegt worden? Außerdem gebe ich dir Einblicke in die Komplexität der anatomischen Strukturen im Kopf. Alles zum Thema inklusive

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00:23:34

Die psychische Ursache von Schulterschmerzen!

Selbstheilung durch Gedanken ·

2024/02/24

Psychosomatik einfach erklärt - Folge 22: Die psychische Ursache von Schulterschmerzen!Bei Schulterschmerzen wird die Verbindung von Körper und Seele besonders gut sichtbar. In dieser Folge möchte ich dir zeigen, welche Programme in Menschen mit Schulterschmerzen existieren. Wie fühlt sich ein Mensch mit Schulterschmerz und wie lassen sich diese unbewussten Programme auflösen und verändern? Außerdem gebe ich dir Einblicke in die Komplexität der anatomischen Strukturen im Schultergelenk. Alles zum

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00:30:23

Die psychische Ursache von Hüftschmerzen

Selbstheilung durch Gedanken ·

2024/02/17

Folge 21: Die psychische Ursache von Hüftschmerzen In der heutigen Folge nehme ich euch wieder mit zu einer Klientin von mir. Claudia T. ist 42 Jahre alt und leidet unter Hüftschmerzen. Ich zeige dir, welche Programme, Persönlichkeitsstrukturen und unterbewusste Anteile bei Hüftschmerzen unbedingt aufgearbeitet werden sollten und welche Gemeinsamkeit Hüftpatienten durch ihre Art zu denken verbindet. Am Ende erfährst du zusätzlich noch, wie du über die Ernährung und Bewegung die Selbstheilung im

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00:29:29

Die psychische Ursache von Ellenbogenschmerzen:...

Selbstheilung durch Gedanken ·

2024/02/10

Folge 20: Die psychische Ursache von Ellenbogenschmerzen: Klient Mario M. - Tennisellenbogen Mario quälen seit zwei Jahren Schmerzen im Ellenbogen rechts. Die Diagnose: Epicondylitis humeri lateralis (Tennisellenbogen). Er hat schon vieles versucht, sowohl Physiotherapie als auch Osteopathie und Akupunktur, doch nichts scheint langfristig zu helfen. Kurzzeitig ist der Schmerz zwar besser, baut sich aber nach Abschluss der Therapie wieder auf. In dieser Folge nehm ich euch mit in die Behandlung von

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00:37:14

Kniebeschwerden - So verstehst du die unterbewusste...

Selbstheilung durch Gedanken ·

2024/02/03

Folge 19: Kniebeschwerden - So verstehst du die unterbewusste Ursache! Knieschmerzen, Meniskusriss, Kreuzbandriss, Bewegungseinschränkung im Kniegelenk, Kniegelenksentzündung und instabile Knie spiegeln ein relativ eindeutiges Bild im Unterbewusstsein wider. In dieser Folge möchte ich dich mitnehmen auf eine Reise zu deinem Kniegelenk und wie du mithilfe deiner Gedanken, deine Kniebeschwerden verändern kannst. Denn aus unseren Gedanken werden Worte, Worte werden zu Handlungen und Handlung verändern

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00:20:50

Die heilende Atmung

Selbstheilung durch Gedanken ·

2024/01/20

Folge 18: Die heilende Atmung In dieser Podcastfolge möchte ich dir ein ganz spezielles Schlüsselorgan in unserem menschlichen Körper vorstellen. - Die Lunge - Die Lunge ist das einzige Organ, was uns einen Zugang zum autonomen Nervensystem ermöglicht. Dadurch können wir über die Lunge, das eigentlich unbewusste Nervensystem, für unsere Selbstheilungskräfte bewusst nutzen. Außerdem stelle ich dir die heilende Atmung vor. Wissenschaftler haben nämlich 2001 eine spannende Entdeckung gemacht. Es ist

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00:11:17

Die wichtigste Voraussetzung für Heilung -...

Selbstheilung durch Gedanken ·

2024/01/13

Folge 17: Die wichtigste Voraussetzung für Heilung - Psychosomatik einfach erklärt! Um spontane oder langsame Heilung zu erfahren, sind verschiedene Einstellung in unserem Denken besonders wichtig. Das Denken legt sozusagen die Voraussetzung, damit unsere Selbstheilungskräfte arbeiten können. In dieser Folge möchte ich dir einen wichtigen Schlüssel zum Thema Heilung mit auf den Weg geben. Außerdem erwarten dich drei Techniken, die ich täglich in meiner Arbeit nutze, um genau an diesen Punkt des

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00:16:09

Du bist, was du (isst) denkst - Denk dich gesund im...

Selbstheilung durch Gedanken ·

2024/01/12

Folge 16: Du bist, was du (isst) denkst - Denk dich gesund im Jahr 2024! Es geht also wieder mal (wie sollte es auch anders sein) um unsere Gedanken, und wie wichtig das ist, was wir jeden Tag denken. Ganz nach dem Satz, du bist, was du isst. Allerdings passt das in Bezug auf das Denken fast noch besser. Gerade am Anfang eines neuen Jahres haben viele Menschen Ideen und Vorsätze wie sie ihr Leben zum positiven Verändern können. Mit dieser Folge möchte ich dir einen Schlüssel an die Hand geben, wie

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00:24:25

Negative Emotionen in 5 Minuten durch Bewegung auflösen!

Selbstheilung durch Gedanken ·

2023/12/02

Folge 15: Negative Emotionen in 5 Minuten durch Bewegung auflösen! Verspürst du immer wieder negative Emotionen wie Angst, Wut oder Ekel und weißt nicht so richtig wie du diesen Emotionen „Luft“ verschaffen kannst?Negative Emotionen gehören zum Leben dazu und sind auch wichtig, denn Sie haben auch ihre Funktion und Berechtigung in unserem Leben. Allerdings müssen sie dich nicht kontrollieren. In der heutigen Folge zeige ich dir, wie du die chemische Verkettung, die durch Emotionen ausgelöst werden,

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00:13:43

Warum du nicht nach der Ursache deiner Krankheit...

Selbstheilung durch Gedanken ·

2023/11/18

Folge 14: Warum du nicht nach der Ursache deiner Krankheit suchen solltest! Wir alle sind mit dem Modell des Kausalmodells aufgewachsen und sind bei fast jeder Krankheit auf der Suche nach der Ursache. Dieses Modell hilft allerdings nur den wenigsten, aus dem Hamsterrad Krankheit herauszufinden. Aus diesem Grund spreche ich heute über die Analogie von Krankheit und wie wir anfangen dürfen Krankheit anders zu verstehen und für uns nutzen zu dürfen. Ich wünsche dir viele gute Erkenntnisse beim

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00:22:06

Spuck’s aus! Die psychosomatische Betrachtungsweise...

Selbstheilung durch Gedanken ·

2023/11/11

Folge 13: Spuck’s aus! Die psychosomatische Betrachtungsweise von Husten! Viele Menschen leiden regelmäßig unter der Symptomatik Husten. Teilweise will dieser hartnäckige Husten auch nicht mehr gehen. Gerade dann ist es besonders wichtig, dass wir uns die Symbolik des Hustens bewusst machen und verstehen, was uns der Husten zeigen möchte. In dieser Folge übersetzt Aaron Jurenka die Symptomatik des Hustens, damit du verstehst, welcher Teil in dir noch im Unterbewusstsein schlummert und bearbeitet

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00:12:11

Reizdarmsyndrom - Was hinter RDS wirklich steckt!

Selbstheilung durch Gedanken ·

2023/11/04

Folge 12: Reizdarmsyndrom - Was hinter RDS wirklich steckt! In der heutigen Folge geht es um das Thema Reizdarmsyndrom. Jeder 5. Deutsche ist einmal im Leben davon betroffen und leidet stark unter den Symptomen des RDS. Aus diesem Grund möchte ich dir heute das Thema auf psychosomatischer Ebene etwas näher bringen und hoffe, dass du dich und dein Unterbewusstsein etwas besser kennenlernst. Ich wünsche dir viele gute Erkenntnisse beim Zuhören und bis nächste Woche Samstag 12:00 Uhr! Alles Liebe euer

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00:25:14

Ungelebte Emotionen - Die Ursache von Krankheit und...

Selbstheilung durch Gedanken ·

2023/10/28

Folge 9: Ungelebte Emotionen - Die Ursache von Krankheit und Symptomen! Ungelebte Emotionen bilden die Basis von Symptomen und Krankheit. Denn wie das Wort Emotion schon schön beschreibt, sind Emotionen nichts anderes als Bewegungsenergie, die, wenn sie nicht bewegt wird, Bewegung erschafft. In dieser ersten Folge will ich etwas näher auf das Thema Emotionen eingehen und dir zeigen, wie du erkennst, welche Emotion wichtig für dich und deine Erkrankung sein kann. Ich wünsche dir viele gute

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