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PODCAST

艾灸养生108招 |病来了，不用怕

冯名雨艾灸

咨询解答疑难问题咨询答疑，可以关注我的公众号：冯名雨艾灸。冯名雨（笔名，寓意：逢名医遇知己；原名：丁彼得。）为什么起笔名？当年，伟大领袖毛，从延安战略性撤退时，很多战士不理解，所以毛就给自己取了个笔名：李德胜（寓意：离得胜）。本人生于中医世家，自己从小身体较弱，也受外祖父的熏陶对中医十分感兴趣。自己在长期和疾病的抗争中习得本领，也希望能把自己所熟知的东西传递给大家。

health fitness & nutrition

All Episodes

09:14

比保和丸更强大，堪称人体清道夫，连灸3周，横扫气、血、痰、湿、食

艾灸养生108招 |病来了，不用怕 ·

2025/07/18

冯名雨店铺：天枢穴，支沟穴，太冲穴，公孙穴点击后即可进入，店铺精选的艾灸器具和艾条。都是我自己在用的，有需要的朋友，可以按需购买，谢谢支持！

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10:58

夏天少吃西瓜多吃它，几块钱一斤，大补气血，让你面色红润，灿若桃花

艾灸养生108招 |病来了，不用怕 ·

2025/07/17

冯名雨店铺：桃子，足三里，血海穴，三阴交点击后即可进入，店铺精选的艾灸器具和艾条。都是我自己在用的，有需要的朋友，可以按需购买，谢谢支持！

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09:21

入伏后一定要储存阳气！用这个补阳穴位，连着做30天，强力排出“陈年老寒”

艾灸养生108招 |病来了，不用怕 ·

2025/07/16

冯名雨店铺：大椎，肺俞，委中，涌泉点击后即可进入，店铺精选的艾灸器具和艾条。都是我自己在用的，有需要的朋友，可以按需购买，谢谢支持！

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08:22

上了年纪脸发黄？“朱雀三啄” 敲通 3 穴，气血上来了，皱纹淡了

艾灸养生108招 |病来了，不用怕 ·

2025/07/16

冯名雨店铺：印堂穴，翳风穴，承浆穴点击后即可进入，店铺精选的艾灸器具和艾条。都是我自己在用的，有需要的朋友，可以按需购买，谢谢支持！

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10:10

三伏前后，这个化痰湿的汤和穴位，越早用越好，小肚子没了，腰也细了，越吃越轻松

艾灸养生108招 |病来了，不用怕 ·

2025/07/14

冯名雨店铺：冬瓜汤，水分穴，复溜穴点击后即可进入，店铺精选的艾灸器具和艾条。都是我自己在用的，有需要的朋友，可以按需购买，谢谢支持！

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08:09

伏天气血不足的人一定要灸它，补气、补血、补心、补脾，补足精气神

艾灸养生108招 |病来了，不用怕 ·

2025/07/13

冯名雨店铺：神阙穴，命门穴，膈俞穴，太溪穴点击后即可进入，店铺精选的艾灸器具和艾条。都是我自己在用的，有需要的朋友，可以按需购买，谢谢支持！

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09:01

气血是最好的滋润剂，每天灸一灸，气血足了，肤色亮了，从头到脚都很润

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2025/07/12

冯名雨店铺：曲池穴，血海穴，三阴交点击后即可进入，店铺精选的艾灸器具和艾条。都是我自己在用的，有需要的朋友，可以按需购买，谢谢支持！

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08:24

比生脉饮更强大，入伏前连灸7天，把气血和津液补回来，越喝睡得越香

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2025/07/11

冯名雨店铺：膻中穴，神门穴，三阴交点击后即可进入，店铺精选的艾灸器具和艾条。都是我自己在用的，有需要的朋友，可以按需购买，谢谢支持！

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11:32

方法很土，但很养脾胃，入伏前连灸7天，让脾胃强壮起来，上中下都通了

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2025/07/09

冯名雨店铺：足三里，内关穴，阴陵泉，天枢穴点击后即可进入，店铺精选的艾灸器具和艾条。都是我自己在用的，有需要的朋友，可以按需购买，谢谢支持！

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09:45

小暑后一定要滋阴！早餐换2样+按2穴，入伏前连做10天，健脾养心阴，清火补虚损

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2025/07/08

冯名雨店铺：第一换：鸡蛋→鸭蛋第二换：米饭→小麦面条第三补：冰饮→按揉2穴点击后即可进入，店铺精选的艾灸器具和艾条。都是我自己在用的，有需要的朋友，可以按需购买，谢谢支持！

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09:12

马上入伏了，记得要扶阳，每天艾灸它，让阳气从头补到脚，寒和湿都散了

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2025/07/07

冯名雨店铺：穴位：关元穴，足三里，命门穴，神阙穴点击后即可进入，店铺精选的艾灸器具和艾条。都是我自己在用的，有需要的朋友，可以按需购买，谢谢支持！

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09:25

未来一个月早上艾灸它，上养脾下养肾，脾肾补起来，人就真的年轻了

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2025/07/06

冯名雨店铺：穴位：百会穴，血海穴，太渊穴，太溪穴点击后即可进入，店铺精选的艾灸器具和艾条。都是我自己在用的，有需要的朋友，可以按需购买，谢谢支持！

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10:33

三伏天要来了，这两个月记得多揉一个穴位，让脾胃暖起来，脾有劲，痰湿排得快

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2025/07/05

冯名雨店铺：穴位：脾俞穴，丰隆穴，关元穴点击后即可进入，店铺精选的艾灸器具和艾条。都是我自己在用的，有需要的朋友，可以按需购买，谢谢支持！

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09:09

今年湿热毒特严重！睡前艾灸此穴，把火气变正气，特别适合这种体质的人！(不是泡脚)

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2025/07/04

冯名雨店铺：穴位：中脘穴，内关穴，穿袜子睡觉点击后即可进入，店铺精选的艾灸器具和艾条。都是我自己在用的，有需要的朋友，可以按需购买，谢谢支持！

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10:14

指甲上的小竖纹，其实是肝血不足了，一个穴位补回来

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2025/07/03

冯名雨店铺：穴位：太冲穴，三阴交，血海穴点击后即可进入，店铺精选的艾灸器具和艾条。都是我自己在用的，有需要的朋友，可以按需购买，谢谢支持！

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08:37

未来30天重点灸它，连续2周，脾胃好了，湿气少了，越来越瘦

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2025/07/02

冯名雨店铺：穴位：中脘穴，三阴交，丰隆穴点击后即可进入，店铺精选的艾灸器具和艾条。都是我自己在用的，有需要的朋友，可以按需购买，谢谢支持！

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08:50

睡前最养人的一个穴位，每天10分钟，灸一灸排除浊气，疏通脾胃淤堵，改善消化不良

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2025/07/01

冯名雨店铺：穴位：金刚坐，太冲穴点击后即可进入，店铺精选的艾灸器具和艾条。都是我自己在用的，有需要的朋友，可以按需购买，谢谢支持！

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10:08

夏天最养人的一个习惯，不是晒背泡脚！每天睡前5分钟，补阳散寒、化开寒湿淤堵

艾灸养生108招 |病来了，不用怕 ·

2025/06/30

冯名雨店铺：穴位：大椎穴，肺俞穴，印堂穴点击后即可进入，店铺精选的艾灸器具和艾条。都是我自己在用的，有需要的朋友，可以按需购买，谢谢支持！

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09:35

入伏前，用一个穴位排五毒：寒毒，湿毒，痰毒，气毒，血毒！毒都排完病就好了！

艾灸养生108招 |病来了，不用怕 ·

2025/06/29

冯名雨店铺：穴位：大椎穴，至阳穴，命门穴点击后即可进入，店铺精选的艾灸器具和艾条。都是我自己在用的，有需要的朋友，可以按需购买，谢谢支持！

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07:40

比红枣更养人的补血法，堪比补中益气丸，每天艾灸，气血足了，面如桃花

艾灸养生108招 |病来了，不用怕 ·

2025/06/28

冯名雨店铺：穴位：焦枣，中脘穴，足三里，三阴交点击后即可进入，店铺精选的艾灸器具和艾条。都是我自己在用的，有需要的朋友，可以按需购买，谢谢支持！

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