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静坐实修要点 |打坐答疑与呼吸法门-精读南怀瑾

养生延年静坐必读,佛道儒三家的静坐修持法。【微信公众号:FM18848】 长生不老一直是千百年来世人的向往与追求。究竟如何修炼,各家各有所见。本书着重叙述了佛、道、儒三家的静坐修持法。 这本书是静坐的必读书籍。南师在书中将我们一向以为的打坐就是求仙,甚至是装神弄鬼做了解释和道理阐述。讲解的深入浅出十分易懂。对于通过打坐来养精蓄锐的普通人帮助很大。 本书介绍了各阶段症状以及解决办法,包括静坐的姿势与要点;静坐中体内气机的反应,与由此而引发的心理与生理的变化;佛家的七支坐法;道家的内丹静坐法;打通任督脉、奇经八脉的方法;中医经络学说中的气功;以及《太极炼丹秘法》、《菩提道次第论》等著作中的修炼法。为纠正讹传误修,怡生养年提供了有益的指导。

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06:24
静境|呼吸法门-六字祛病口诀的正确发音
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05:14
南怀瑾|静坐-3.61.是否仍然须坐禅(附录)
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05:14
南怀瑾|静坐-3.61.是否仍然须坐禅(附录)
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01:15
南怀瑾|静坐-3.60.参禅开悟后的人,是不是仍要修定呢?(附录)
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南怀瑾|静坐-3.60.参禅开悟后的人,是不是仍要修定呢?(附录)
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南怀瑾|静坐-3.60.参禅开悟后的人,是不是仍要修定呢?(附录)
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21:34
南怀瑾|静坐-3.59.参禅指月(附录)
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南怀瑾|静坐-3.59.参禅指月(附录)
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17:40
南怀瑾|静坐-3.58.定慧影像(附录)
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17:40
南怀瑾|静坐-3.58.定慧影像(附录)
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14:34
南怀瑾|静坐-3.57.耳声法门分类(附录)
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14:34
南怀瑾|静坐-3.57.耳声法门分类(附录)
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03:53
南怀瑾|静坐-3.56.眼色法门分类(附录)
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03:53
南怀瑾|静坐-3.56.眼色法门分类(附录)
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03:15
南怀瑾|静坐-3.55.初修禅定入门方法(附录)
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03:15
南怀瑾|静坐-3.55.初修禅定入门方法(附录)
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03:15
南怀瑾|静坐-3.55.初修禅定入门方法(附录)
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10:54
南怀瑾|静坐-3.54.注意事项(附录)
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10:54
南怀瑾|静坐-3.54.注意事项(附录)
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01:46
南怀瑾|静坐-3.53.毗卢遮那佛七支坐法(附录)
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