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PODCAST

白袍下班後

叮噹營養師、Liz營養師

營養師下班了！這是叮噹＆Liz營養師下班後開的Podcast節目，來和我們一起聊聊下班後的那些是… 好事壞事，只要能紓壓的都是好事。希望能讓你在上班通勤、下班放鬆、假日無聊的時候，聽到滿滿的好玩與有趣！ ●夢想：無形置入營養觀念 ●注意：小心笑聲音量 ●更新：沒意外應該是每週二晚上下班可以email或用以下方式找到我們↓ ＊Facebook粉絲專頁：白袍下班後＊Instagram：@dietitian_afterwork {music by Flummusic.ok: Funky Logo, Taigasoundprod/ https://filmmusic.io} {Hosting Provided by SoundOn} -- Hosting provided by SoundOn

health & fitness nutrition

All Episodes

68:39

下班有約33｜台灣駐帛琉營養志工~Eating！Ft.吳宜庭營養師

白袍下班後 ·

2023/04/18

今天 #下班有約 33！🌴 多數人都有夢想，但只有少數人願意踏出舒適圈，去體驗夢想，這集邀請到我們的忠實聽眾 Eating營養師，從很早期初期就支持我們的聽眾。有一天看到她到 #帛琉

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28:48

EP75.喝牛奶錯了嗎？

白袍下班後 ·

2023/04/11

兩位主持人都是很支持均衡飲食的概念，雖然老派，但它最基礎。不管是什麼目標，我們都需要先打好基礎，再前進到下一關打怪，除非已經進展成疾病狀況，不得不應戰時，我們只好先趕快把裝備穿上身，在此之前，比起華麗或昂貴的裝備們，練好本身的體格體能與技術，才是一個士兵最需要下好的基本功。 💪聽眾故事投稿樹洞匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪加入我們的『專屬會員』吧！ 🔥首月加入 1.首次加入可獲得一位主持人15分鐘線上一對一營養顧問服務(原價一小時2000元，可指定) 2.可加入私密line社群，獲得各種資訊第一手消息 🔥第二個月皆有繳費起，還有多種好康等著大家心動想加入或是想直接贊助我們嗎？連結在這邊 https://www.mbplayer.com/podcast/1459754/membership?from=SponsorLink 找我們嗎？＊Facebook粉絲專頁

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28:37

聽眾故事8｜我跟女友的名字三個字一模一樣

白袍下班後 ·

2023/04/04

聽眾故事時間～～～情侶兩個人同名同姓太酷了吧！！！見證愛情！用訊息談戀愛（曖昧）真的很勾人因為文字與圖片對於每個人的解讀、不同心境下，會有截然不同的感受嘻嘻，有勇氣要line繼續聊嗎？😅😅😅很怕自己誤會意思大家要自己想辦法發出明確的電波喔📡 💪聽眾故事投稿樹洞匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪加入我們的『專屬會員』吧！ 🔥首月加入 1.首次加入可獲得一位主持人15分鐘線上一對一營養顧問服務(原價一小時2000元，可指定) 2.可加入私密line社群，獲得各種資訊第一手消息 🔥第二個月皆有繳費起，還有多種好康等著大家心動想加入或是想直接贊助我們嗎？連結在這邊 https://www.mbplayer.com/podcast/1459754/membership?from=SponsorLink 找我們嗎？＊Facebook粉絲專頁：白袍下班後＊Ins

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79:00

下班有約32｜咖啡有人喝一個儀式感，有人真的喝味道，你分得出來嗎？ft.樂玩實業首席杯測師陳譽仁

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2023/03/28

今天 #下班有約 32！🌴 平常喝咖啡，每天喝咖啡，到咖啡店工作，去咖啡店打卡，夢想開咖店！你，對咖啡懂得有多少？對餐飲業充滿熱忱，僅用三年時間就成為咖啡達人的Peter，非常有耐心的陪我們兩位平常明明有在喝咖啡，但跟咖啡小白概念好少解惑了我們對超商咖啡的認知，更是驚呆了台灣咖啡產業的蓬勃發展！！聽完節目後，不曉得你對什麼事情感到最驚訝呢？（該不會是狐狸口味的咖啡吧？😆） 🎐白袍聽眾專屬活動：3/28-4/30輸入活動碼「afterwork」隨機贈送骨瓷杯或品牌透明雙層杯網址：https://pse.is/4_theonecoffee 🔥來賓：行銷策略部與產品部經理陳譽仁 aka 樂玩實業首席杯測師 Peter 樂玩咖啡FB ： https://www.facebook.com/theonecoffeetw/>) 樂玩咖啡官網

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36:16

EP74.豐富內心與想像的方法，看待體態要客觀啊

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2023/03/21

又是很歪的一集？又要開新單元～Liz讀書會？穀物之神！酒神！還有上次介紹的陰莖之神？後面開始歪掉～什麼健康體位？與喜歡的體位？差異在哪裡？？？ 💪聽眾故事投稿樹洞匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪場地和Logo設計由【收收UIUX】贊助播出。收收UIUX提供了名片、社群圖片、網站客製化、podcast剪接與攝影服務，如果想要找到他們，只要網址輸入：uiuxdesign.tw，就可以找到囉 💪加入我們的『專屬會員』吧！ 🔥首月加入 1.首次加入可獲得一位主持人15分鐘線上一對一營養顧問服務(原價一小時2000元，可指定) 2.可加入私密line社群，獲得各種資訊第一手消息 🔥第二個月皆有繳費起，還有多種好康等著大家心動想加入或是想直接贊助我們嗎？連結在這邊 https://www.mbplayer.com/podcast/1459754/membership?f

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44:25

聽眾故事7｜日復一日的生活裡，找不到我的熱情

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2023/03/14

聽眾故事時間～～～我們竟然有！高中生聽眾！！！！（再次驚嘆）高中的時候，你喜歡讀書嗎？現在回想…還記得當時的無助或熱情嗎？再看看現在，是否依然乏味與重蹈覆徹？到底為何要學習？學習為何物？每天生命看似一樣又很不一樣當你賦予事情意義的時候，就能找到熱情動力！一起找回熱情吧！如果想說點什麼但不知道該跟誰說？歡迎投稿來吧！完全匿名！主持人也不知道你是誰歐，還可以指定哪位主持人來唸你的信！ 💪聽眾故事投稿樹洞匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪場地和Logo設計由【收收UIUX】贊助播出。收收UIUX提供了名片、社群圖片、網站客製化、podcast剪接與攝影服務，如果想要找到他們，只要網址輸入：uiuxdesign.tw，就可以找到囉 💪加入我們的『專屬會員』吧！ 🔥首月加入 1.首次加入可獲得一位主持人15分鐘線上一對一營養顧問服務(原價一小時2000元，可指

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71:23

下班有約31｜努力中的家長與孩子們，與他們的天使救星 ft.小手老師、貽婷營養師

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2023/03/07

今天 #下班有約 31！🌴 無論你是否從事醫療行業，應該都很少遇到罹患罕見疾病的人，因為他真的很罕見有想過如此少見的疾病，醫療人員是如何發現他、該怎麼治療他，需要讀多少書、理解想透生理變化、查詢多少資料…想到就很頭痛呢節目邀請到的營養師與語言治療師，他們就是在專門照顧罕見疾病的醫療團體裡相遇每每聽他們說著照顧病人、病人怎麼怎麼了？來賓：奈思語言治療所所長林婉婷語言治療師（小手老師）小手老師x語言治療星球Facebook

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41:23

EP73.排毒營？直銷手法大解密？

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2023/02/28

排毒營？瘦身營？直銷手法大公開？ 💪聽眾故事投稿樹洞匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪加入我們的『專屬會員』吧！ 🔥首月加入 1.首次加入可獲得一位主持人15分鐘線上一對一營養顧問服務(原價一小時2000元，可指定) 2.可加入私密line社群，獲得各種資訊第一手消息 🔥第二個月皆有繳費起，還有多種好康等著大家心動想加入或是想直接贊助我們嗎？連結在這邊 https://www.mbplayer.com/podcast/1459754/membership?from=SponsorLink 找我們嗎？＊Facebook粉絲專頁：白袍下班後＊Instagram：@dietitian_afterwork 主持人： Liz Instagram ：@lizdailyfood Liz Facebook粉絲專頁：Liz營養師飲食日常叮噹營養師

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35:35

EP72.姨姨姑姑都來了，我們真的不是他的媽

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2023/02/21

『姨姨～抱抱！！姨姨～我要抱抱！！』應該很常被兩位主持人的外甥女屁孩和外甥🥕給可愛倒吧，自從當了姨姨之後，話題新增作為姨姨的感受今天現場也請來量外兩外姨姨姑姑！看看和不是自己的孩子，但又有血緣關係嬰幼童一起生活是什麼感覺～ ✅有好笑 ✅有可愛 ✅但也有點怨言快來聽這集節目吧～～ 💪Liz營養師團購專屬優惠～輸入折扣碼『 liz666』

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30:43

EP71.情人節吃什麼，18歲以下不能聽

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2023/02/14

情人節～又要來色色了？沒有啦！這集很認真？選另外一伴其實也跟選工作一樣難啊？多看、多接觸、多學習多認識、多交往？（不知道有沒有千人斬的聽眾？想訪問！XD）就能漸漸找到自己適合的工作，還有另一半😉 💪聽眾故事投稿樹洞匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪加入我們的『專屬會員』吧！ 🔥首月加入 1.首次加入可獲得一位主持人15分鐘線上一對一營養顧問服務(原價一小時2000元，可指定) 2.可加入私密line社群，獲得各種資訊第一手消息 🔥第二個月皆有繳費起，還有多種好康等著大家心動想加入或是想直接贊助我們嗎？連結在這邊 https://www.mbplayer.com/podcast/1459754/membership?from=SponsorLink 找我們嗎？＊Facebook粉絲專頁：白袍下班後＊Instagram：@dietitian_afterwork

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31:55

聽眾故事6｜相信這個她不一樣～卻又再一次受傷～傻瓜～

白袍下班後 ·

2023/02/07

聽眾故事時間：相信這個她～不一樣！！卻又再一次受傷～～～傻瓜～～～如果想說點什麼但不知道該跟誰說？歡迎投稿來吧！完全匿名！主持人也不知道你是誰歐，還可以指定哪位主持人來唸你的信！ 💪聽眾故事投稿樹洞匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪場地和Logo設計由【收收UIUX】贊助播出。收收UIUX提供了名片、社群圖片、網站客製化、podcast剪接與攝影服務，如果想要找到他們，只要網址輸入：uiuxdesign.tw，就可以找到囉 💪加入我們的『專屬會員』吧！ 🔥首月加入 1.首次加入可獲得一位主持人15分鐘線上一對一營養顧問服務(原價一小時2000元，可指定) 2.可加入私密line社群，獲得各種資訊第一手消息 🔥第二個月皆有繳費起，還有多種好康等著大家心動想加入或是想直接贊助我們嗎？連結在這邊 https://www.mbplayer.com/podcast/

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81:29

下班有約30｜誒有人還記得公民課在教什麼嗎？feat.公民老師阿累

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2023/01/31

今天 #下班有約 30！🌴 以下開放對 #公民課有印象的人留言又是討論一堆有的沒的的內容，但默默又長了一些知識，天啊真的彷彿以前沒有上過公民課誒！從來不曉得法律有細分這麼多年齡的權益，難怪阿累說學習公民知識是可以知道如何做一個公民，守法但懂得保護自己、為自己爭取！受用一輩子💡 備註1.112年開始18歲就是成年人了喔！！備注2.阿累單身來賓：最帥的公民老師阿累 IG: @karenfitness17 💪加入我們的『專屬會員』吧！ 🔥首月加入 1.首次加入可獲得一位主持人15分鐘線上一對一營養顧問服務(原價一小時2000元，可指定) 2.可加入私密line社群，獲得各種資訊第一手消息 🔥第二個月皆有繳費起，還有多種好康等著大家心動想加入或是想直接贊助我們嗎？連結在這邊 https://www.mbplayer.com/podcast/1459754/membership?from=SponsorLink 找我們嗎？＊Facebook粉絲專頁：白袍下班後＊Instagram：@dietitian_afterwork 主持人： Liz Instagram

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45:09

EP70.好酸啊，吃那麼多肉小心被蚊子叮

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2023/01/24

🎊第70集🎊蚊子、蚊子、蚊子別叮我（家裡有小孩的有看過JOJO嗎）以前都以為夏天蚊子才多，冬天不太會有蚊子，但可能現在外面太冷了蚊子跑進家中都不出去！！！晚上睡覺會瘋掉的請+1，吃什麼可以改變容易被叮的體質？趕緊點進節目聽，也給為此困擾的朋友一起聽吧 ------我是分隔線------ 心悸不一定是咖啡因過量造成！⚠️喝到不好的咖啡豆做的咖啡，更容易心悸 ☕️恩人贊助的咖啡在年節期間有辦活動喔！活動：新年限定結帳金額滿888抽好禮時間：結帳時間2023/1/20~1/31，2/3線上直播抽獎禮品： 1. 大獎：價值1499元-經典黑鑽+經典銀鑽+品牌杯盤組（共1名） 2. 二獎：200元購物金（共5名）詳情請洽

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76:26

下班有約29｜你有看過鼻子是紅色的醫生嗎？feat.紅鼻子醫生咪咪（卓家安）/ 賽賽（黃冠嘉）

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2023/01/17

今天 #下班有約 29！🌴 🤡 #紅鼻子醫生有聽過嗎？Liz看了很多紅鼻子醫生的資訊，每次看都大落淚…🥲 但工作的時候，就冷靜下來，工作mode turn on！小丑醫生（紅鼻子醫生）不是志工，他們是有薪的工作者，背景是專業的表演藝術工作者，除了表演藝術的專業技能之外，還需接受醫學理論、兒童及青少年心理學等相關領域的課程，是十分厲害的跨領域工作者！還必須具備才藝、專長與強韌的心❤️ 未必人人都能勝任，這次有約之後，完全可以理解為何他們的徵選標準及受訓這麼嚴格與困難，層層把關協會也很照顧紅鼻子醫生們，提供受訓課程，也照顧他們的心理（照顧者的心也很需要被關心的喔！ 💪來賓 🔴紅鼻子醫生＠dr.rednose （各大社群平台都可以找到！） https://www.instagram.com/dr.rednose/ 🔴咪咪卓家安＠ihot.s.s https://www.instagram.com/ihot.s.c/ 🔴賽賽黃冠嘉

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35:51

EP69.當女生好辛苦，關於那些不能說的秘密

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2023/01/10

🔞話題！！不❗️我們是很正規的健康教育喔😀 女生的麻煩與煩惱真的好多啊，健康與身體也因為生理構造，有特別多的煩惱妳是否也有每個月反反覆覆的困擾？節目由乾媽益順莓贊助播出，想要挑選好商品一起呵護自己： 1.有效專利菌株➡️女性呵護專利菌SynForU ™-HerCare、乳酸菌亞種and很多很多（進去聽節目） 2.蔓越莓萃取物、D-甘露糖、益生質➡️超重要！ 3.保證菌數➡️常溫長期保存不影響菌數也加分 4.檢驗合格➡️益順莓有取得

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36:39

EP68.咻～蹦～歐依歐依歐依，車禍了怎麼辦

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2023/01/03

EP68 大新年的就討論這個話題不是不祥，是接下來會有很多出門的機會！請大家一定要注意安全呀然後發生問題要冷靜喔！免得錯過任何細節 💪場地和Logo設計由【收收UIUX】贊助播出。收收UIUX提供了名片、社群圖片、網站客製化、podcast剪接與攝影服務，如果想要找到他們，只要網址輸入：uiuxdesign.tw，就可以找到囉 💪加入我們的『專屬會員』吧！ 🔥首月加入 1.首次加入可獲得一位主持人15分鐘線上一對一營養顧問服務(原價一小時2000元，可指定) 2.可加入私密line社群，獲得各種資訊第一手消息 🔥第二個月皆有繳費起，還有多種好康等著大家心動想加入或是想直接贊助我們嗎？連結在這邊 https://www.mbplayer.com/podcast/1459754/membership?from=SponsorLink 找我們嗎？＊Facebook粉絲專頁：白袍下班後＊Instagram：@dietitian_afterwork 主持人： Liz Instagram ：@lizdailyfood Liz

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50:37

EP67.2022尾聲之歡慶第100個錄音檔啊，我們還沒倒

白袍下班後 ·

2022/12/27

🎊第67集🎊好不一樣的開場😆拜託大家請幫我們掌聲鼓勵👏🏼👏🏼👏🏼 努力費心到現在，原來已經進入第100個錄音檔了熱鬧的錄這集好開心、有歡樂也有暖心窩心謝謝喜歡我們的聽眾、follow我們的聽眾，還有這些全力支持我們的幕後夥伴們！！！沒有你們，絕對不會有現在的白袍下班後！突然可以理解得獎的人都會講這些話，感覺好官方，但又真的很真心希望邊收聽這集，你們可以感受到我們的開心與感動未來，還請各位繼續多多照顧了！ ❣️logo設計師與場地贊助商收收UIUX設計顧問 ❣️聽最多次白袍下班後的剪輯師琪琪 ❣️沒支薪的攝影師與大家的保險員美欣 ❣️我們的國文老師與大作家雜學大師

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77:23

下班有約28｜言不達意、被誤解被騙，好好講話很難嗎？ft.聲音表達講師林依柔

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2022/12/20

今天 #下班有約 28！🌴各位各位！史上聲音最厲害的嘉賓來了🥳 耳機戴好，耳朵會很幸福喔！用聲音來算命，你的聲音和表達力，將決定你的命運！！聲音不是只有使用口腔和聲帶，心情、表情和肢體其實都同步在牽動你的發聲趕快來聽這集內容吧！！ 💪來賓聲音表達講師林依柔 FB: https://www.facebook.com/openmindenjoylife/ IG: https://www.instagram.com/kidadultzoe/ Youtube:

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36:57

EP66.吉祥物仙女Liz，怎麼會喜歡看足球？

白袍下班後 ·

2022/12/13

足球大賽，你預測準確嗎？我們提先錄製的這一集，要發揮吉祥物仙女Liz的功力，看看他會不會完全預測準確？那心目中的冠軍會是誰呢？！ 💪場地和Logo設計由【收收UIUX】贊助播出。收收UIUX提供了名片、社群圖片、網站客製化、podcast剪接與攝影服務，如果想要找到他們，只要網址輸入：uiuxdesign.tw，就可以找到囉 💪加入我們的『專屬會員』吧！ 🔥首月加入 1.首次加入可獲得一位主持人15分鐘線上一對一營養顧問服務(原價一小時2000元，可指定) 2.可加入私密line社群，獲得各種資訊第一手消息 🔥第二個月皆有繳費起，還有多種好康等著大家心動想加入或是想直接贊助我們嗎？連結在這邊 https://www.mbplayer.com/podcast/1459754/membership?from=SponsorLink 找我們嗎？＊Facebook粉絲專頁：白袍下班後＊Instagram：@dietitian_afterwork 主持人： Liz Instagram ：@lizdailyfood Liz Facebook粉絲專頁：Liz營養師飲食日常叮噹營養師

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28:15

聽眾故事5｜婉拒老同學的告白，少一段愛情，也少一位朋友

白袍下班後 ·

2022/12/06

聽眾故事久違了！！！拒絕告白，少了愛情也少了朋友嗎？難道不應該拒絕？提分手的人就是殘酷的人嗎？還是不該好好好聚好散！？如果想說點什麼但不知道該跟誰說？歡迎投稿來吧！完全匿名！主持人也不知道你是誰歐，還可以指定哪位主持人來唸你的信！ 💪聽眾故事投稿樹洞匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪場地和Logo設計由【收收UIUX】贊助播出。收收UIUX提供了名片、社群圖片、網站客製化、podcast剪接與攝影服務，如果想要找到他們，只要網址輸入：uiuxdesign.tw，就可以找到囉 💪加入我們的『專屬會員』吧！ 🔥首月加入 1.首次加入可獲得一位主持人15分鐘線上一對一營養顧問服務(原價一小時2000元，可指定) 2.可加入私密line社群，獲得各種資訊第一手消息 🔥第二個月皆有繳費起，還有多種好康等著大家心動想加入或是想直接贊助我們嗎？連結在這邊 https

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