x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Johannes Hansen Podcast

Johannes Hansen

Johannes Hansen ger dig mentala verktyg och påminner dig om att du behöver utmana dig själv för att utvecklas som människa. Han är rådgivare och författare till fem böcker. 🎧 Vill du ställa en fråga till Johannes? Skicka in ett röstmeddelande eller skriv ett mejl till pod@johanneshansen.com Mer från Johannes: 📚 Böcker 🎧 Ljudböcker 📱 Instagram

health & fitness mental health

All Episodes

24:42

#495. Inspiration vs frustration: Så översätter du...

Johannes Hansen Podcast ·

2024/12/16

"Självdisciplin är att göra någonting fast man inte vill. Du inte känner för det... eller 'man pallar inte'. Men om du ska titta på ditt liv på ett hälsosamt sätt så måste du erkänna hur dålig du är på självdisciplin inom det du inte lyckas med."💪 Hur går man från att vara inspirerad till att faktiskt få saker gjorda? Veckans avsnitt hjälper dig att förverkliga dina ambitioner dagliga ritualer för mental träning och lär dig att accepterar växtvärken som priset du betalar för att bli

sv

32:12

#494. Sluta oroa dig för pengar

Johannes Hansen Podcast ·

2024/12/14

"Din hjärna inte kan skilja mellan ett verkligt ekonomiskt hot och din inre rädsla för ekonomisk osäkerhet, som bygger på tidigare erfarenheter. Men du kan utmana och förändra det."👉 Känner du igen dig? Känns det ibland som att din ekonomi styr dig, istället för att ge dig frihet? I veckans avsnitt tar vi oss an den osynliga bördan av ekonomisk oro och hjälper dig att upptäcka varför dina rädslor kring pengar kan vara mycket djupare än ditt bankkonto. Vi går på djupet för att förstå vad

sv

76:40

#493. Entreprenören Shervin Razani om att leda med...

Johannes Hansen Podcast ·

2024/12/11

"Du får aldrig hjälp av någon när du är på väg ner. Folk vill hjälpa dig när du är på väg upp eller är uppe."🎙️ I veckans onsdagsavsnitt gästas podden av entreprenören och Draknästet-profilen Shervin Razani, känd för sitt exceptionella sifferminne och raka kommunikation. Med ett starkt driv har han byggt en koncern med fem framgångsrika verksamheter, över 300 anställda och en halv miljard i omsättning. 💡 Vi pratar om allt från vinnarskallen som drivkraft, att gå sin egen väg i livet, lärdomar

sv

38:20

#492. Hantera känslomässig skuld

Johannes Hansen Podcast ·

2024/12/09

❓ Vill du utveckla en hälsosammare relation till dina känslor och prestationer? "Om man använder sin drivkraft från att känna sig avvisad och utanför när man är 13 år gammal för att göra en karriär under 10-15 år och uppnår höga målsättningar... då betyder det ju inte, oavsett vad man uppnår, att man har lyckats lösa det känslomässiga sorgen." I avsnittet: 🏃‍♂️ Vad driver din ständiga jakt på stimulans? 🧠 Hur kan du bli mer tillfreds med nuet? 🌱 Hur kan du växa genom att möta dina känslor? I

sv

31:31

#491. Sluta skryta om vem som har mest att göra

Johannes Hansen Podcast ·

2024/12/07

"Jag har så mycket att göra att jag knappt hinner andas. Jag är så trött på att vara trött hela tiden. Om jag bara kunde få en extra timme om dagen skulle allt lösa sig."👉 Känner du dig som ett offer för din egen kalender? I det här avsnittet får du lära dig varför ditt ständiga gnäll om stress får dig att framstå som en svag person som inte kan hantera sitt liv - och konkreta strategier för att ta tillbaka kontrollen. I avsnittet får du: 🌟 Insikter om varför du springer så snabbt utan att

sv

101:59

#490. Investeraren Tommy Jacobson om ledarskap,...

Johannes Hansen Podcast ·

2024/12/04

"Jag har ett fantastiskt bra självförtroende. Jag tror verkligen att jag kan gå in var som helst och dominera. Men samtidigt har jag en dålig självkänsla."🎙️ I veckans onsdagsavsnitt gästas podden av den bokaktuella investeraren och bolagsbyggaren Tommy Jacobson som under 35 år format den svenska investeringsscenen och levererat en årlig avkastning på 22% genom investmentbolaget Zenith. 💡 Vi pratar om hans resa från uppväxten i Linköping till Stockholms finansvärld, om framgångar och

sv

26:01

#489. Hur blir jag som du, Johannes?

Johannes Hansen Podcast ·

2024/12/02

I veckans måndagsavsnitt tar Johannes dig med på hans personliga resa - från att sitta i publiken med en dröm om att stå på scenen - till att göra det. Det här vill du inte missa! Om tusentals timmars förberedelser, positiv hjärntvätt med ljudböcker - varför han är stolt över att vara "samma person oavsett sammanhang" - och hur du vågar göra saker utan att se hela vägen. 🔥 Vad driver framgång? 💪 Hur behåller man sin autenticitet? 🧠 Vad krävs för att övervinna andras tvivel? Du får reflektera

sv

20:11

#488. Så får du ett starkare mindset

Johannes Hansen Podcast ·

2024/11/30

Det är meningslöst att säga: "När jag inte längre är rädd, då ska jag göra det."Då kommer du att vänta hela ditt liv. Det enda sättet att sluta vara rädd för något, är att göra det du är rädd för. 👉 Behöver du inspiration för att bygga mental styrka? I det här avsnittet får du lära dig att ingen föds med ett starkt mindset, och på vilket sätt du aktivt kan välja att utvecklas - särskilt i dom tuffaste stunderna. I avsnittet får du: 🌟 Konkreta tankesätt som gör det svåra lättare 🌟 Lära dig

sv

103:05

#487. Baby Journey-grundaren Michaela Forni om...

Johannes Hansen Podcast ·

2024/11/27

"Som grundare måste man våga tro på sin vision även när andra tvivlar. Det är lätt att vara influencer, men att bygga något bestående kräver mer än likes."🎙️ I veckans onsdagsavsnitt gästas podden av tech-entreprenören och medieprofilen Michaela Forni som gått från pionjär inom svensk bloggvärld till att revolutionera graviditetsresan i Norden med Baby Journey, värderat till 325 miljoner kronor. 💡 Vi diskuterar hennes 20-åriga resa från content creator och författare till tech-grundare. Om

sv

31:14

#486. Att våga följa sin egen väg

Johannes Hansen Podcast ·

2024/11/24

"Jag har aldrig vetat vad jag vill göra. Ända sedan jag var liten så har ju föräldrarna frågat vad man ska göra." ⭐ I veckans måndagsavsnitt tacklar vi den ständiga frågan "hur man kommer fram till vad man vill med sitt liv". Du får lära dig om: 👉 Föräldrars förväntningar 👉 Om tankarna för att göra någon besviken 👉 Och om rädslan att välja fel Hur bevisar man sin självständighet, och vågar gå för det som känns rätt utan att på förhand ha alla svar? Hur bryter man sig loss från andras

sv

39:28

#485. Vem säger du att du är?

Johannes Hansen Podcast ·

2024/11/23

"När du låter livet passera, för att du inte förtjänar mer, och knappt ens det du har... då har du ett jobb att göra med dig själv." 👉 Känner du ibland att självtvivel håller dig tillbaka från att ta steget? När du ständigt ifrågasätter om du är "rätt person", om det "känns rätt", om det är "rätt läge" - och du avstår från möjligheter som skulle få dig att växa. I avsnittet: 🗣️ Vems röst lyssnar du egentligen på? 🤔 Hur påverkar din självbild dina möjligheter? 🌟 Vem väljer du att bli? I

sv

111:29

#484. Finansprofilerna Anders Borg & Tommy Jacobson...

Johannes Hansen Podcast ·

2024/11/20

"De som säger att pengar inte betyder något, det är bara rika människor. Säg det till en undersköterska, ensamstående med två barn."🎙️ I veckans onsdagsavsnitt gästas podden av två giganter på den svenska finansscenen - tidigare finansministern Anders Borg som lotsade Sverige genom finanskrisen och fortsatt forma samhället som ordförande för LKAB, samt investeraren Tommy Jacobson som levererat 22% årlig avkastning i två decennier. 💡 Vi pratar om framtidens stora utmaningar och möjligheter, från

sv

23:02

#483. Kan män bli bättre på att prata om känslor?

Johannes Hansen Podcast ·

2024/11/18

Vad händer när man vågar utforska sina känslor istället för att döva dom med ett glas whiskey varje kväll? Hur kan du som man bryta med flera generationer av dysfunktionella mönster? I avsnittet går vi på djupet i dom engagerande skillnaderna mellan hur män och kvinnor renerellt sett tenderar att hantera känslor och relationer. Samtalet ger konkreta verktyg för att utvecklas känslomässigt, vad du vill förstå om den män som stänger av sina känslor, och du det ofta leder till olika former av

sv

46:23

#482. Fega föräldrar får vilsna barn

Johannes Hansen Podcast ·

2024/11/16

"Är jag en dålig förälder om jag säger nej? Tänk om jag skadar mitt barns självkänsla?" "Är det verkligen okej att vara en auktoritär förälder ibland? Alla andra verkar ju vara 'bästa vänner' med sina ungar." 👉 Känner du ibland att pressen att vara en "perfekt" förälder börjar bli överväldigande? Att föräldrarollen har blivit ett minfält, där ett enda misstag kanske riskerar hela ditt barns framtid. I det här avsnittet får du inspiration och strategier för hur du sätter tydliga, kärleksfulla

sv

94:32

#481. PR-proffset Lili Assefa om krishantering för...

Johannes Hansen Podcast ·

2024/11/13

"När kriser slår, då kommer folks sanna sidor fram – både det bästa och sämsta." 🎙️ I veckans onsdagsavsnitt gästas podden av en av Sveriges mest erfarna PR-profiler och kommunikationsexperter med över 25 års erfarenhet av att bygga och vårda några av landets starkaste varumärken. 💡 Vi pratar om drivkraften bakom framgången, hur man bygger förtroende över tid, varför ärlighet verkligen varar längst och hur man i praktiken hanterar kommunikation när hela livet känns som det rasar samman. Under

sv

31:50

#480. Att läka efter en relation med en narcissist

Johannes Hansen Podcast ·

2024/11/10

I det här avsnittet öppnar vi dörren till den förbjudna frågan som ingen vågar ställa: Hur kan man sakna någon som har förstört en? Svaret är mer överraskande än du tror. Vad är det egentligen som gör att vissa människor kan få oss att stanna kvar, trots att vi blir sårade om och om igen? Och hur hittar man vägen tillbaka till sig själv när man varit instängd i någon annans verklighet? 💔 Varför saknar man någon som sårat en? 🗣️ Hur pratar man med andra om sina upplevelser? 💪 Hur bygger man upp

sv

17:45

#479. Så blir du bättre på att säga nej

Johannes Hansen Podcast ·

2024/11/09

Känner du att ditt liv är fullt av saker du egentligen inte vill göra?Säger du ja till det mesta, fast du inte borde göra det? Det här är inget du ska hyllas för. I det här avsnittet får du lära dig en serie oväntade strategier som kommer förändra allt. Om du vågar använda dom. Upptäck hur du kan frigöra tid och energi för det som verkligen betyder något för dig. 🤔 Hur ofta säger du ja när du egentligen vill säga nej? 🎭 Känner du dig pressad att alltid vara tillgänglig? ⏰ Har du svårt att

sv

79:56

#478. Influencern Hanna Friberg om miljonerna, att...

Johannes Hansen Podcast ·

2024/11/06

Ny bok! Förboka här 📖"Att vara influencer handlar om balans – att inspirera, men också om att vara verklig. Och det är inte alltid lätt." 🎙️ I veckans onsdagsavsnitt gästas podden av influencern Hanna Friberg som tagit content creation till en lönsam affärsmodell med miljoner i vinst. 📊💫 💡 Vi pratar om kreativt entreprenörskap, hur man skapar hållbara intäktsströmmar i den digitala världen och om hur det är att jobba med sin mamma. Hanna berättar också om priset hon betalar för att dela med

sv

32:48

#477. Q&A Lyssnarfrågor, del 5

Johannes Hansen Podcast ·

2024/11/03

Släpper ny bok 📖 Förboka här "Lever vi i en känsligare kultur än den föräldrar växte upp i?" 🫂 Hur kan man stötta en nära vän som har prestationsångest, utan att öka pressen? 🤔 Kan det vara bra att inte känna efter så mycket? 🏠 Hur lämnar jag jobbkänslorna på kontoret? 😅 Finns det något positivt i att känna avundsjuka? 🔄 Hur kan jag vända misslyckanden till steg framåt istället för att falla ihop? I det här avsnittet pratar Johannes bland annat om att det kan vara bra att känna avundsjuka

sv

28:58

#476. 10 egenskaper som utmärker en ledare

Johannes Hansen Podcast ·

2024/11/02

Släpper ny bok 📖 Förboka härI det här avsnittet avslöjar vi de tio absolut viktigaste egenskaperna som särskiljer en bra ledare eller chef, och hur du kan bli en. Här handlar det inte om titlar eller att “ha rätt position,” utan om den karaktär och det mod som får andra att vilja följa dig – oavsett sammanhang. Vi går igenom vad som krävs: från att fatta definitiva beslut och visa orubblig lojalitet till att inspirera genom självdisciplin och rättvisa. Du får: 💪 Verktyg för att bygga upp

sv

653 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown