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PODCAST

YEYA CORRE PODCAST

Hola!!! Bienvenido a mí podcast. En el primer episodio quiero contarte cómo es que empecé a correr y luego me hice adicta a los tenis!! Seguro tú también tienes una historia, recuérdala conmigo!! Soy Yeya Corre ... Bienvenido!Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yeya-corre-podcast--4188151/support.

sports running

All Episodes

43:52

EP. 24 TP. 3 Corredores de 4 patas!!!

YEYA CORRE PODCAST ·

2021/08/11

Hola!!!! Bienvenidos a un nuevo episodio!! Hoy hablamos de Canicross o entrenar y salir a correr con tu perro!! Sabemos que compartir lo que amamos con quien amamos es increíble, pero debemos tomar en cuenta ciertos factores para que nuestro mejor amigo disfrute tanto cómo nosotros la actividad física, por ello, hoy te damos tips y consejos para correr con tu mascota y también platicamos sobre qué perrito seríamos 🙊🙊Bienvenidos somos @YeyaCorree y @Cesar_Runniacs !!!

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40:59

EP. 23 TP. 3 Salud Mental y Deporte…

YEYA CORRE PODCAST ·

2021/08/04

Vaya Tema !!!! Es sabido que el deporte provoca o estimula los neurotransmisores y que por ello al terminar un entrenamiento nos sentimos muy bien! Pero ¿Que pasa cuando practicar deporte se vuelve una presión? Cuando nos sentimos atacados, presionados o estresados por cumplir expectativas o incluso por cumplir y hacer lo que otros hacen.Gracias a los Juegos Olímpicos la salud Mental ha estado en boca de todos pero más allá del tema de moda, queremos compartirte nuestras impresiones acerca de la

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42:41

EP. 22 TP. 3 Etapas de Un maratón

YEYA CORRE PODCAST ·

2021/07/28

Hola Corredores Bienvenidos a un episodio más!! El día de hoy César y yo hablamos de una las experiencias más bonitas que hemos vivido : un Maratón!!Y contamos sobre las etapas conforme van pasando los kilómetros, si eres maratonista estamos seguros que vas a identificarte con alguna de ellas , y si no has vivido los 42.195 te invitamos a descubrir y conocer algunas aventuras que suceden sobre los tenis cuando te animas a vivir la experiencia maratónica Bienvenidos al episodio 22 somos

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42:09

EP. 21 TP. 3 Chavorruqueando Kilómetros

YEYA CORRE PODCAST ·

2021/07/23

Todos sabemos que practicar deporte te cambia la vida, ¿Que pasa cuando decides cambiarla después de los 30’s?? En el episodio de hoy Dos Chavorruquitos que amamos correr te compartimos lo divertida que puede ser la vida cuando los tenis y el running llega a tu vida y los beneficios de volverlo un hábito Bienvenidos!!! Somos @Cesar_Runniacs y @YeyaCorree

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38:09

EP. 20 TP. 3 SOS : Mi Pareja NO Corre

YEYA CORRE PODCAST ·

2021/07/14

Oh no oh no oh no…….Tu amas ponerte los tenis, salir a correr, levantarte temprano, inscribirte a carreras, compartir kilómetros con los amigos y tu pareja de plano no le gusta, o ni le interesa correr… ¿Y ahora quien podrá ayudarnos?El deporte es parte fundamental de laVida de muchas personas, para los Runners correr se convierte en una necesidad que si la pareja no comparte puede resultar frustrante para ambas partes En el episodio de hoy exploramos las posibilidades ante tal situación, y aunque

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40:05

EP. 19 TP. 3 ¿Cómo recuperar las ganas de correr?

YEYA CORRE PODCAST ·

2021/07/07

¿Te ha pasado que te sientes desmotivado para correr?¿Te has sentido cansado sin motivo??¿Odias levantarte para correr?¿Leíste esto con tono de comercial?No te diremos que llames…: ni que compres nada, pero te invitamos a escuchar el episodio del podcast de esta semana donde platicamos de esas veces que aparentemente se nos van las ganas de correr!!!!Bienvenidos somos @YeyaCorre y @CesarRunniacs

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36:16

EP. 18 TP. 3 Lo que pasa cuando corres ….

YEYA CORRE PODCAST ·

2021/07/01

Pasan un montooooooon de cosas cuando corremos; pero hoy nos enfocamos en aspectos físicos Que van cambiando conforme nos adentramos en el maravilloso mundo del running.Desde perder peso hasta modificar nuestros pies y uñas (ja, no es broma ) Hoy César y yo platicamos aquellas cosas que nos han pasado físicamente debido a los kilómetros acumulados.Bienvenidos a éste episodio, compártenos tus cambios en nuestras redes @Cesar_Runniacs @YeyaCorreeBienvenidos!!!!!!!

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43:58

EP. 17 TP. 3 De Corredor a Triatleta

YEYA CORRE PODCAST ·

2021/06/23

Hola!! Bienvenido a un nuevo episodio, Hoy César nos cuenta cómo fue su transición de corredor a Triatleta, como es entrenar multi deporte y que debemos saber si queremos incursionar en dicha disciplina!!! Además escucharemos sus impresiones del Triatlón de Huatulco, su primera competencia post Pandemia!! Bienvenidos somos @YeyaCorree y @César_Runniacs

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37:12

EP.16 TP. 3 Las cosas NO tan CHIDAS de Correr

YEYA CORRE PODCAST ·

2021/06/16

Correr es de las cosas más chidas de la vida , aunque reconocemos qué hay “pequeños detalles” no taaaaaan chidos que aunque no restan el placer de correr si no existieran, todo sería miel sobre hojuelas….Queremos platicar sobre lo que creemos no está taaaan chido y que nos compartas tus cosas chidas y no tanto de correr Bienvenidos a éste episodio somos @yeyacorre y @cesar_runniacs

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42:06

EP.15 TP. 3 Los locos que corren

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2021/06/09

Si , seguramente te han dicho que eres loco por levantarte temprano, por correr sin ganar nada, por tener amigos igual de locos que tú !!!! Simplemente por correr o no?? En el episodio de hoy César y yo platicamos de esas veces que nos han llamado locos y claro reconocemos aquellas locuras que hemos vivido por disfrutar los kilómetros Bienvenidos locos a éste episodio, disfruten con nosotros la locura de correr @Cesar_Runniacs @YeyaCorree

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38:08

EP.14 TP. 3 El Primer Maratón

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2021/06/02

Correr tu primer maratón es quizá una de las decisiones más importantes para los corredores que deciden hacerlo , creemos qué hay varios factores que podemos cuestionarnos para elegir “elMejor” para nosotros Hoy @Cesar_Runniacs y yo , hablamos de nuestra decisión para seleccionar nuestro primer maratón y lo que ahora tomamos en cuenta.Te compartimos nuestros típs y consejos si es que pronto quieres correr 42.195Gracias a quienes nos compartieron sus criterios de selección en nuestras redes sociales

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39:28

EP.13 TP. 3 Hábitos para pulir los kilómetros

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2021/05/26

Para Correr mejor no siempre se necesita correr más, sino encontrar hábitos además de nuestro entrenamiento que nos ayuden a fortalecer otras áreas de nuestro desarrollo En el episodio de hoy César y yo platicamos de aquellos hábitos o actividades que nos han ayudado en diferentes etapas de nuestra vida y hemosMejorado como corredores pero sobre todo como personas Te los compartimos , ¿y tú? ¿qué hábitos te han ayudado a pulir tus kilómetros?Cuéntanos en @cesar_runniacs y @yeyacorre

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44:50

EP.12 TP. 3 Hermanos de Podcast

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2021/05/19

Hoy tenemos una colaboración especial con Miky y Dani Torres , mejor conocidos como los Hermanos de Fuerza, quienes nos han dejado claro que son el ejemplo vivo de que querer es poder !!!!En ésta amena y divertida charla debatimos acerca de como el deporte influye en tus relaciones, como saber elegir a tus amigos, y cuánto nos puede llegar a cambiar la vida practicar deporte a lado de quien queremos!!!!Gracias a Miky y Dani por compartirnos su fuerza!! Y Gracias a ti por escuchar éste podcast

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34:12

EP.11 TP. 3 Upssss que oso...

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2021/05/12

Que levante la mano el corredor que no ha Vivido momentos bochornosos patrocinados Gracias al running? Desde ponernos ropa al revés, pequeños accidentes o caídas hasta problemas intestinales ,estamos seguros que a más de alguno nuestro cuerpo y/o accesorios nos han hecho pasar esos momentos donde solo nos queda decir upssss trágame tierra jajajajaPor eso es que hoy César y yo hacemos recuento de los bochornos que nos compartieron en nuestro Instagram @cesar_runniacs y @yeyacorree Bienvenidos que

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38:11

EP.10 TP. 3 Antes y Después De....

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2021/05/05

Los kilómetros nos cambian, de eso no hay duda , día a día nos construyen como corredores pero sobre todo como mejores personas En el episodio de hoy César y yo compartimos nuestra reflexión sobre el antes y después en nuestras vidas gracias al running, si bien es un camino infinito , hoy pusimos pausa para notar esas cosas que han cambiado desde que nos pusimos los tenis y empezamos a correr Compártenos tu antes y después a través de nuestras redes sociales @Cesar_runniacs y @yeyacorreeBienvenidos

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40:32

EP.9 TP. 3 Básicos para correr....

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2021/04/28

Así básicos básicos lo que se dice básicos no somos.....La verdad es que al menos yo, me doy uno que otro gustito y vanidad para correr agustooooo En el episodio de hoy César y yo debatimos sobre cuáles son nuestros básicos para salir a correr y aunque al final del episodio recordé que lo único que hace falta son las ganas!!!, no quiero spoilearte el episodio así que mejor te invitamos a escucharlo y descubrir En qué cosas César y yo coincidimos y en cuáles somos bandos contrarios....Y para ti

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39:58

EP.8 TP. 3 ¿Cómo le haces para correr??

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2021/04/21

Es una de las preguntas que muchas personas se hacen cuando ven que una persona trabaja, entrena, sale se divierte y tiene una vida en apariencia equilibrada 🙊Aunque en ocasiones la carga de trabajo o prioridades personales nos impiden entrenar, en el episodio de hoy César y yo te compartimos cómo hemos logrado combinar nuestras profesiones para no dejar de entrenar; cómo hemos adaptado los días de mucho trabajo con los kilómetros y el descanso La Clave según nosotros, es darle prioridad a lo que

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38:14

EP.7 TP. 3 Perdidos en....

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2021/04/14

Oh no oh no oh no no no.....Seeeeee eso pensamos César y yo cuando corriendo nos dimos cuenta que estábamos perdidos y ahora ¿pa’ donde?Han sido varias las ocasiones en que nuestros pies equivocan direcciones y terminamos en destinos no esperados y corriendo algunos kms de más, afortunadamente hoy podemos contarlo como una anécdota divertida, pero no está demás saber qué hacer en esos casos Así que hoy además de contarte nuestras metidas de pata te damos algunos consejos sobre como retomar el buen

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40:10

EP.6 TP. 3 Comer para Correr o Correr para comer?

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2021/04/07

¿Cómo? Si!! La alimentación es toooodo un tema entre corredores, hoy dialogamos sobre 2 grandes grupos los que comen para correr o corren para comer, cada uno tiene sus pros y contras, pero en general consideramos que se trata de encontrar el equilibrio, como todo en la vida y que definitivamente la alimentación juega un rol muy Importante para los que amamos practicar deporte y buscamos lograr ciertas metas y objetivos.Modificar hábitos, conductas e incluso rutinas siempre deberá ir encaminado a

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32:58

EP.5 TP. 3 Carreras Virtuales

YEYA CORRE PODCAST ·

2021/03/31

Hace un año dejamos de lado las carreras, al menos presenciales, la entrega de kits , líneas de salida, corrales y disparos quedaron en el recuerdo para muchos corredores Algunos se sumaron a las plataformas digitales para poder participar en carreras y eventos deportivos, hoy seguimos esperando fecha para poder retomar esa adrenalina que muchos amamos , ante la incertidumbre hoy platicamos sobre los pros y contras de las carreras virtuales Como vivimos la experiencia y nuestras impresiones del

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