Arbeitszeit ist Lebenszeit │Schluss mit Stress und Gedankenkarussell

Der erste Impuls ist entscheidend. Diese Frage hat viel Kraft, Veränderung in dein Leben zu führen. Probier es einfach mal aus. Als ich diese Frage in einem Interview gestellt bekommen habe, habe ich viel über mich, meinen zurückgelegten Weg und meine Zukunft erfahren. Ich freue mich über deine Erkenntnisse und Gedanken zu dieser Folge auf Instagram: ⁠sinaknoell⁠ Du möchtest gelassener und zufriedener durch deine Woche gehen? Dann vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch:

Negative Ereignisse passieren im Leben, ob wir wollen oder nicht. Wir reagieren darauf mit Wut, Trauer, Angst, o.ä. - auch das ist völlig normal, menschlich und auch gesund. Aber du kannst die Dauer der negativen Emotionen, die durch ein Ereignis ausgelöst wurden, beeinflussen. Du musst nicht unnötig lange leiden. Wie es so schön heißt: Schmerz ist unvermeidbar. Leiden aber optional. Meine Klienten lernen im Einzelcoaching bei mir mit negativen Ereignissen und daraus resultierenden Emotionen

Warum ist positives Denken eigentlich wichtig? Und wenn es so wichtig ist, und mich nachweislich zufriedener macht, wie kann ich das dann in meinen Alltag integrieren? Ganz einfach. Mit schnellen, effizienten positive Hacks. In dieser Episode erkläre ich dir, wie du deine positive Alltagspraxis verbesserst, was du dabei beachten solltest und du bekommst eine tolle Übung, die dich glücklicher macht - das ist sogar durch Studien belegt. Ich freue mich über deine Erkenntnisse und Gedanken zu dieser

Mehr Wertschätzung bei der Arbeit, Wertschätzung für Mitarbeiter - das sind die neuen Trendthemen nach oder mit New Work. Aber was hilft wirklich? Dies ist ein Appell an Unternehmen, Entscheider, aber auch an jeden Mitarbeiter: ihr seid auf der Suche nach mehr Wertschätzung bei der Arbeit? Dann fangt einfach an. Sei der- oder diejenige, der/die anderen Menschen Wertschätzung entgegen bringt und somit der Beginn eines Kulturwandels. Infiziere deine Unternehmenskultur von innen heraus mit positiver

Bist du gerade generell unzufrieden im Job? Du hast kein Bock auf Arbeit? Nur ein bisschen, oder vielleicht auch so richtig? Das muss nicht sein. Hier gibt es eine Übung, die mehr als Motivationssprüche für die Arbeit beinhaltet, mit der du deine positiven Gedanken trainierst und garantiert wieder zufriedener zur Arbeit gehst. Für mehr Motivation am Arbeitsplatz. Mach es einfach mal mit - für dich. Viel Spaß und happy Monday. Ich freue mich über deine Erkenntnisse und Gedanken zu dieser Folge

Wie geht es dir heute? Weißt du was, das ist heute mal nicht so wichtig, weil du heute Abend auf  jeden Fall mit positiven Gedanken und einem guten Gefühl ins Bett gehst.  Denn ich habe heute eine tolle Übung für dich vorbereitet aus der positiven Psychologie, die deine Stimmung verbessert - das ist wissenschaftlich belegt. Viel Spaß damit und happy Monday! Ich freue mich über deine Erkenntnisse und Gedanken zu dieser Folge auf Instagram: ⁠sinaknoell⁠ Du möchtest gelassener und zufriedener durch

Willkommen! Das hier ist dein Mitmach-Podcast - für mehr positive Gedanken und Motivation im Berufsalltag. Hier gibt es mehr als Motivationssprüche für die Arbeit, hier kommst du direkt ins handeln. Gehörst du auch zu den Menschen, die sich am Montag schon wieder aufs Wochenende freuen und das ganze Jahr über auf den Urlaub hinarbeiten? Dann ist dieser Podcast etwas für dich. Schluss mit kein Bock auf Arbeit. Hier kannst du ganz einfach auf dem Weg zur Arbeit oder in deiner Kaffeepause deine