x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Держи темп

Академия марафона

Подкаст о любительском беге и любителях бегать. От слова «любить». Основатель бегового клуба «Академия марафона» academymarathon.ru Сергей Черепанов общается со спортсменами клуба и приглашёнными гостями, которые рассказывают историю своей жизни. Истории людей, для которых бег уже не просто хобби.

sports running

All Episodes

44:23

148. Дмитрий Филиппов: из качалки в бег, марафон на...

Держи темп ·

2023/01/19

Эпизод-бонус с Димой Филипповым, часть разговора с которым ты уже слышал в тематическом выпуске «Бег как образ жизни». Сегодня делимся полной версией беседы. Из нее ты узнаешь, что Дима – человек и гражданин, обожатель и почитатель «Академии марафона», представитель IT-профессии и папа двух дочерей. Обсудили спортивное прошлое в единоборствах, подготовку к марафону, желание участвовать в экстремальных забегах и тонкости взаимопонимания в семье.🎧 Подписаться и слушать, где

ru

51:20

147. Оксана Левашова: о беге на Алтае, почти марафоне...

Держи темп ·

2023/01/17

Это бонусный эпизод с Оксаной Левашовой, часть разговора с которой ты уже слышал в тематическом выпуске «Бег как образ жизни». Сегодня делимся полной версией беседы. Из нее ты узнаешь, что Оксана – мама троих дочек, которая больше 20 лет работает в сфере финансов, а за 1,5 года в беге не пропустила ни одной тренировки. В буднях Оксаны с детства был какой-то спортивный движ – плавание, большой теннис, тренажерный зал. Почему это важно и как проживать жизнь, которая никогда не станет рутиной – в этом

ru

53:39

146. Евгений Ростовцев: зачем бегуну мануальная...

Держи темп ·

2023/01/13

Слушай также полезные аудио от наших друзей из подкаста «Слово коже»: bit.ly/3QGmHbC «Слово коже» – подкаст, в котором кожа говорит устами экспертов. В гостях «Держи темп» Евгений Ростовцев – прикладной кинезиолог и мануальный терапевт, который бегает сам и много работает с бегунами. Из выпуска ты узнаешь: - Как понять, что пора обратиться к врачу, и к какому именно - Зачем бегуну ортопедические стельки - Работают ли кинезио-тейпы - Какие бытовые привычки обычно нас травмируют - Почему у людей

ru

51:32

145. От бега худеют?

Держи темп ·

2023/01/06

В этом эпизоде собрали для вас истории людей, вес и внешний вид которых сильно изменился, когда в их жизни появился бег. Но только ли в беге дело?Тимофей Бланк рассказал о проектном подходе к похудению и поддержанию веса, в котором бег занимает важное место, но есть также денежная составляющая. Максим Ли признался, что пришел в бег с целью похудеть, однако помимо бега появились силовые тренировки и грамотный подход к питанию. Татьяна Вороновская поделилась своей точкой зрения: она не рассматривает

ru

64:11

144. Адильхан Мурзашев: зачем бегуну боты |...

Держи темп ·

2022/12/31

Финалим подкаст-марафон беседой с Адилем - отец двоих детей, физик-математик, тренер🔥🎬 Видеоверсия https://youtu.be/9sU63g552WgУзнай, как получить кешбэк с картой «Мир» при регистрации на Московский марафон: bit.ly/privetmir-ru / Реклама, АО «НСПК». ИНН 7706812159🎧 Подписаться и слушать, где удобно: https://academymarathon.mave.digital▪️ Там же найдутся ссылки на «Академию марафона» и все наши проекты❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс.Музыке

ru

74:52

143. Андза Рандриамбелусон: о беговой тусовке,...

Держи темп ·

2022/12/30

Гость этого эпизода — Андза Рандриамбелусон, бегун со спринтерским прошлым, который бегает марафоны, хотя и не любит их, человек креативной профессии и немножко диджей.Из выпуска ты узнаешь:- Как Андза оказался у истоков становления беговой тусовки Москвы - Почему он называет себя снобом - Зачем пробежал 8 марафонов и планирует стартовать в Чикаго - Как потерять и вернуть любовь к бегу после карантина - С чего началось увлечение Андзы музыкой и где можно послушать его сеты. Ссылка на канал Андзы

ru

79:09

142. Фрося Солнцева: зачем бегуну разрядная книжка |...

Держи темп ·

2022/12/29

Подкаст-марафон продолжается разговором с Евфросинией Солнцевой, быстрой девочкой и автором блога «Умри, но беги» 🎬 Видеоверсия https://youtu.be/fdg19bBfM-gУзнай, как получить кешбэк с картой «Мир» при регистрации на Московский марафон: bit.ly/privetmir-ru / Реклама, АО «НСПК». ИНН 7706812159🎧 Подписаться и слушать, где удобно: https://academymarathon.mave.digital▪️ Там же найдутся ссылки на «Академию марафона» и все наши проекты❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на

ru

45:22

Разминка: Сергей Черепанов и Анна Панина подводят...

Держи темп ·

2022/12/29

🎬 Видеоверсия https://youtu.be/L3hCy43DXF8Узнай, как получить кешбэк с картой «Мир» при регистрации на Московский марафон: bit.ly/privetmir-ru / Реклама, АО «НСПК». ИНН 7706812159🎧 Подписаться и слушать, где удобно:https://academymarathon.mave.digital▪️ Там же найдутся ссылки на «Академию марафона» и все наши проекты❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс.Музыке

ru

78:08

141. Владимир Щеблыкин: зачем бегуну Кипр |...

Держи темп ·

2022/12/29

С нами на связи из Никосии Вова Щеблыкин, и это его камбэк в подкаст, спустя почти два года. Обсудили переезд на Кипр и то, как проходит интеграция в местное беговое сообщество. За прошедший беговой сезон Вова успел выиграть на острове несколько стартов, познакомиться с кучей интересных людей и организовать альтернативный Дайхард. Обо всем этом, откровенно - в выпуске.🎬 Видеоверсия https://youtu.be/PNSdL9tcsXY🎧 Первый эпизод с ВовойУзнай, как получить кешбэк с картой «Мир» при регистрации на

ru

72:18

140. Станислав Ильин: зачем бегуну музыка |...

Держи темп ·

2022/12/28

Гость эпизода — Станислав Ильин, спортсмен «Академии марафона», меломан, интеллектуал, дважды отец. Стас — автор крутых плейлистов для бега и не только, а также регулярно проводит для одноклубников лекции о классической музыке. А ещё он старательный и трудолюбивый бегун. Обо всём этом — в приятном разговоре.🎬 Видеоверсия https://youtu.be/mOZubPVARl8Узнай, как получить кешбэк с картой «Мир» при регистрации на Московский полумарафон: bit.ly/privetmir-ru / Реклама, АО «НСПК». ИНН 7706812159 🎧

ru

64:50

139. Виктория Парканская: зачем бегуну йога |...

Держи темп ·

2022/12/27

Партнёр эпизода — дерматологическая лаборатория La Roche-Posay и её средства по уходу за кожей тела в зимний период. Узнать больше о гамме средств Lipikar: https://bit.ly/larocheposaylipikarapВ гостях «Держи темп» — Виктория Парканская, операционный директор «Академии марафона», бегун-любитель и преподаватель йоги. Поговорили о том, как сочетаются бег и йога и как вписать практики в тренировочный план🎬 Видеоверсия https://youtu.be/OlEtYLD3eH4🎧 Подписаться и слушать, где

ru

44:23

138. Бег и родительство: как совмещать

Держи темп ·

2022/12/23

Узнай больше о средствах La Roche-Posay, предназначенных для ухода за детской кожей: https://bit.ly/larocheposaychildrenБыть хорошим родителем, конечно, важнее, чем хорошим бегуном. Но многим спортсменам «Академии марафона» удается это совмещать. Все дело в том, что детям нужны счастливые родители, а любимое хобби помогает им стать такими. Всегда ли это гладко работает? Разбираемся в этом выпуске вместе с Татьяной Вороновской, Анной Кравченко, Ильей Захаренковым и Ириной Пермитиной.🎧 Подписаться и

ru

65:04

137. Ирина Пермитина: о спортивном детстве, высоких...

Держи темп ·

2022/12/16

Выпуск-знакомство с новым тренером «Академии марафона» Ириной Пермитиной. Правда она нуждается в представлении не для всех, ведь об Ирине как спортсменке с потрясающими результатами знают многие. Каким был её путь в профессиональном спорте и как сложилась судьба после – ответы в этом эпизоде. Из выпуска ты узнаешь:За что Ирину выгнали из баскетбольной команды и как она оказалась в секции легкой атлетикиКак спонтанно пробежать первый марафон в жизни и умудриться выиграть егоСколько раз наша героиня

ru

39:51

Разминка: зимний бег

Держи темп ·

2022/12/14

Партнер этого эпизода – дерматологическая лаборатория La Roche-Posay и ее средства, благодаря которым бег на улице зимой будет комфортным. Средство из выпуска – Липидовосполняющий бальзам для сухой и атопичной кожи лица и тела Lipikar Baume AP+m: https://bit.ly/larocheposaybaumeВ этом эпизоде Сергей Черепанов и Анна Панина обсуждают все дилеммы, возникающие перед бегунами в холодное время года:Можно ли зимой не бегать совсем или полностью заменить уличные пробежки бегом в манеже и на беговой

ru

63:40

136. Бег как образ жизни: как сделать тренировки...

Держи темп ·

2022/12/09

В этом выпуске – сразу четыре истории спортсменов «Академии марафона», которые уже не представляют свою жизнь без бега:Аскар Махмутходжаев рассказал, как максимально эффективно организовать свое рабочее время, время на общение с сыном и даже пространство в доме так, чтобы тренировкам ничего не мешало.Оксана Левашова поделилась тем, как она, абсолютная сова, из-за бега иногда вынуждена очень рано вставать, но при этом чувствует себя отлично.Дмитрий Филиппов признался, что смирение семьи с его хобби

ru

69:05

135. Алёна Рыбкина: о комьюнити Flowrun, треккинге в...

Держи темп ·

2022/12/02

Два года назад эпизодом с Алёной Рыбкиной открывали второй сезон «Держи темп», и вот с замечательного камбэка даём старт уже 9 сезона. За это время в жизни Алёны поменялось примерно всё, но бег продолжает занимать в ней важное место. Из выпуска ты узнаешь:- Что отличает пробежки Flowrun Community от других и как к ним присоединиться - Зачем Алёна выступает в роли пейсмейкера на Московском марафоне и не только - Как продолжать тренироваться, когда в твоей жизни внезапно появилась астма -

ru

26:13

Разминка: старт 9 сезона подкаста

Держи темп ·

2022/11/30

В этом эпизоде Сергей Черепанов и Анна Панина рассказывают, каким будет новый сезон «Держи темп» и что интересного произошло, пока подкаст был на каникулах. Еще обсудили функциональное тестирование на беговой дорожке – когда и зачем делать и всем ли нужно. Также из выпуска вы узнаете, на что Сергей готов променять бег, и с чем ему сложнее расстаться – с сосками или ногтями.📹 Посмотреть на обновленную студию в видеоверсии на YouTube 🎧 Подписаться и слушать, где

ru

1:17

Анонс 9 сезона подкаста «Держи темп»

Держи темп ·

2022/11/26

Девятый сезон стартует 2 декабря – и ближайшие 4 месяца каждую неделю (а иногда чаще) будут выходить новые эпизоды. Которые ты сможешь слушать на пробежке или занимаясь повседневными делами. В этом сезоне историй влюбленных в бег людей будет еще больше. Потому что в части эпизодов я буду знакомить вас сразу с несколькими героями, рассказы которых объединены одной общей темой. Вместе с гостями в студии будем отвечать на актуальные для многих вопросы и искать неожиданные решения в извечных спорах

ru

31:43

Разминка: финал восьмого сезона «Держи темп»

Держи темп ·

2022/10/24

В юбилейном 40-м эпизоде «Разминки» Сергей Черепанов и Анна Панина прощаются со слушателями на неопределенное время и вспоминают, каким был 8 сезон «Держи темп». Также обсудили то, чем заняться бегунам в межсезонье, и предложили массу вариантов времяпрепровождения в «Академии марафона». Полезные ссылки в описании обязательны к просмотру!👉 Сайт Сергея Черепанова LETRACK.RU📹 Смотреть видеоверсию выпуска на YouTube 💻 Купить курс «Техника бега» ⛰ Присоединиться к факультету трейлраннинга 🧘‍♀️ Канал

ru

45:52

134. Контентмейкер: Анна Панина о беге как хобби,...

Держи темп ·

2022/10/07

В гостях «Держи темп» спустя 2,5 года героиня одного из первых выпусков (а точнее - пятого) — Аня Панина, которая больше трех лет тренируется в «Академии марафона» и с некоторых пор является частью ее менеджерской команды. Из выпуска ты узнаешь:- Как сделать так, чтобы «больше не пришлось работать ни дня в своей жизни» и вот это вот все по Конфуцию - Что не так с беговым прогрессом Ани и почему миф о беге, который убивает колени, иногда воплощается в реальность - Как создавался беговой альманах об

ru

253 results

Similar Podcasts

Keeping Karlsson Fantasy Hockey Podcast

Elan Dubrofsky and Brian Kom

Daily Fantasy Sports by Ship It Nation

Ship It Nation

Fantasy Football Today

CBS Sports, Fantasy Football, FFT, NFL,...

Bring The Pain

Heat00veride

ESPN SportsCenter Update

ESPN