PODCAST

e聊健康Talk

常春月刊

e聊健康Talk

health & fitness

All Episodes

33:42

插管？電擊？病危時一定要堅持急救？病人自己能事先決定人生最後一哩路該怎麼走嗎？談病人自主權利法ft游雅茜組長、常...

e聊健康Talk ·

2023/03/09

每個人生命中最難的課題之一就是死亡，尤其面臨摯愛親人病危的時刻，但是，急救的措施與後續的維生醫療，是不是會讓親人受到更多的苦痛，或是抱著一絲希望來拼生存，究竟該放手還是不放手，我相信這是許多走過這條路的人心中的痛苦抉擇。簡單來說，當生命需要插管、電擊等病危狀況時，一定要堅持急救下去嗎？病人是不是可以先做好人生最後一哩路該怎麼走的決定呢？今天特別請病人自主研究中心研究企劃組組長游雅茜和臺北慈濟醫院常佑康醫師來跟大家分享病主法相關議題。

zh-Hant

21:51

每天掉髮超過100根就算異常掉髮嗎?注意!9狀況容易造成異常掉髮，多補充7種營養素防止掉髮--李政純

e聊健康Talk ·

2023/03/02

現代人因生活壓力、空氣污染等原因，掉髮年齡有下降的趨勢，而且人數越來越多，據統計，台灣有禿頭困擾的人約有360萬左右，不管臉蛋有多麼漂亮、俊俏，頂上無毛都會讓人失去自信，甚至會影響人際關係。大家一聽到「落髮」都會很擔心，因為頭髮的多寡影響一個人的外觀，同時也會顯現於內在的自信心。每天梳頭、洗頭，甚至睡覺醒來都會掉頭髮，但這樣的掉髮數量是正常的嗎？

zh-Hant

33:44

新冠康復後記性變差、腦霧，老是感覺好累好想睡，恐因為長新冠惹禍，美女中醫教你如何恢復元氣 ft 林佩蓁中醫師

e聊健康Talk ·

2023/02/23

新冠疫情肆虐全世界已經有超過三年的時間了，全球也有超過6.5億人曾經被感染，有些人甚至是二度或三度確診，病毒從最原始的武漢株不斷演變，每個階段流行的病毒株雖然不一樣，但還好大多數人都可以從疾病中康復，不過，卻有越來越多新冠康復者表示篩陰解隔離之後，普遍有疲倦、氣虛、注意力不集中……等症狀，世界衛生組織將這樣的情況稱為「新冠肺炎綜合症候群」，也就是俗稱的長新冠（Long Covid）。今天特別邀請林佩蓁中醫師來跟大家聊一聊，什麼是長新冠？

zh-Hant

21:59

春天後母心，天氣變來變去、溫度忽高忽低，如何保護心血管?ft黃晨祐醫師(國泰醫院心血管中心主治醫師)

e聊健康Talk ·

2023/02/16

農曆春節過後，就要進入春天，俗語說:「春天後母心」，就是形容春天的天氣變化相當大，高溫可能飆到將近30度，但是當寒流來襲時，溫度又會降到10多度，溫差的變化非常大。溫差過大、忽冷忽熱的天氣，對心臟健康的風險就提高了許多，尤其是三高患者和老年人最容易受到影響，當溫度下降時，血管收縮，血壓隨之升高，加上心跳加速，心臟的負擔就會比平時更多；同時，血液也會變得比較黏稠，有些情況甚至會導致血液凝固，這些都會增加心臟病發作和中風的風險。

zh-Hant

4:38

<3分鐘懶人包>2/20口罩令鬆綁!!但注意囉!!仍有8個場域需要強制戴口罩

e聊健康Talk ·

2023/02/14

中央流行疫情指揮中心宣布2月20日起實施部分室內場合口罩令放寬，教育部也公布3月6日起開放學生在校園或補習班內「自主配戴口罩」，那麼2/20之後，哪些場所仍需要強制配戴口罩呢？

zh-Hant

36:58

男生女都要聽，什麼是高層次超音波?每位準媽媽都有必要照嗎?資深母嬰主編來解密-ft張玉櫻主編

e聊健康Talk ·

2023/02/09

只要是懷孕過的媽媽們，一定有過照超音波的經驗，當醫師把探頭放在隆起的肚皮上滑呀滑的，小小的螢幕上便會顯示出腹中baby的可愛模樣，我還記得當初從螢幕上看到兒子跳動的心臟的那股活力，一閃一閃的光點證明了他的存在，感動的心情直到現在仍然印象深刻。科技隨著時代進步，檢查腹中胎兒的工具也越來越來精密，高層次超音波就是其中具有代表性的一種，今天我們特別邀請山谷文教的資深主編張玉櫻來跟大家分享高層次超音波的知識。

zh-Hant

22:11

酷酷嗽好不了怎麼辦?7件事天天跟著做，增強免疫功能，讓咳嗽止步--李政純主編

e聊健康Talk ·

2023/02/02

增強抵抗病毒的能力很重要，那麼應該要怎麼做，才能還原身體與生俱來的自癒力，對抗外來的侵擾呢？以下的生活7件事，只要天天跟著做，並且內化成為生活的一部分，就能讓身體的抵抗力揮發功能。

zh-Hant

21:59

11種地雷食物讓血壓降不下來;把9種好食材融入三餐穩定血壓--李政純主編

e聊健康Talk ·

2023/01/19

春寒乍暖埋危機！春天的低溫以及溫差過大時，血管容易收縮，促使血壓上升，進而增加中風急性發作及心臟病的機會；要控制血壓，除了做好保暖外，從飲食習慣下手是關鍵。

zh-Hant

23:00

肝臟若不好，人生是黑白的!!別輕忽爆肝彈，5大愛肝行動養好肝!!李政純主編

e聊健康Talk ·

2023/01/12

古中醫書籍記載：「諸病多自肝來」，肝若不好，不但會覺得疲勞，也會導致其他疾病，例如腸胃毛病、臉蛋蠟黃、頭痛、眩暈、失眠、焦躁，全身每一處都感覺不舒服，因此，養肝是生活中很重要的事。

zh-Hant

20:59

新時代年菜採買6守則，把傳統年菜變好吃的魔法招數ft.康寧醫院陳詩婷營養師

e聊健康Talk ·

2023/01/05

今年的農曆新年比較早，大家開始採購年菜了沒?農曆春節的團圓飯就是要吃的澎湃喜氣，但許多人也常因此而購買過多的食材，傳統家庭還因為要祭拜祖先，而烹煮了大份量的大魚大肉，以至於冰箱總是塞的滿滿的，年假期間都得ㄧ直不斷複熱食用同樣ㄧ道菜，今天我們邀請康寧醫院陳詩婷營養師，請營養師來教大家怎樣把年菜變好吃。

zh-Hant

27:23

9個壞習慣一定要戒掉，否則癌正蠢蠢欲動；營養師認證10大防癌食物

e聊健康Talk ·

2022/12/29

癌症已是現代文明病，要防癌、抗癌，就得從平日養成飲食好習慣做起，提早做好防癌準備；而接受癌症治療的患者，也可透過調整飲食，適當補充營養食物，好好的戰勝癌細胞。

zh-Hant

28:50

後疫情時代瘋出國，人在國外發燒、咳嗽、買快篩，英語該怎麼說?想買維他命B群卻不知道如何表達?ft...

e聊健康Talk ·

2022/12/22

時間過得很快，2022年就要結束了，再過幾天就是新年度的開始，緊接著又要迎接長達9天的農曆新年假期；然而紛擾多年的新冠疫情已經慢慢趨緩，世界各國皆已經打開國門、歡迎旅客回歸，台灣也在10月13日正式取消入境隔離政策，也就是說，入境台灣不需要隔離了，這也讓許多久未出國的民眾摩拳擦掌的訂機票、訂飯店，剛好利用即將到來的年假出國旅遊。今天我們要來談談後疫情時代，但今天我們邀請到的來賓不是醫師，也不是營養師，而是一位英文老師，為什麼是英文老師呢?這是因為大多數民眾大概2、3年沒有出國了，原本熟悉英文沒用武之地，所以可能都忘光光了，後疫情時出國旅遊，要準備的東西肯定跟以前不一樣，如果你人在國外懷疑自己確診、發燒了，該怎麼表達?想要買溫度計、退燒藥，該怎麼說?今天特別邀請大安社區大學的I jo老師來幫大家複習。用看的也可以後疫情時代瘋出國，備齊防疫三寶之外；老師提醒：這些英文句子要記熟，即使確診也不擔心** **https://www.ttvc.com.tw/a-26984.html

zh-Hant

31:18

癌友缺營養、沒體力抗癌，3招4式對抗不適副作用?ft癌症關懷基金會黃翠華執行長

e聊健康Talk ·

2022/12/15

癌症是現代人的文明病，而且已經變成一種可以控制的慢性病，只要配合醫師好好治療，並透過飲食調整，適當補充營養食物，不但可以戰勝癌細胞，同時也能預防再度復發。然而很多癌友會因為治療而吃不下東西，進而導致營養不良，沒有足夠的體力去應付療程，甚至無法走完整個療程。罹癌之後的治療期間，應該如何補充營養；當發生治療副作用時，應該怎麼吃才能緩解不是症狀？我們今天特別來到癌症關懷基金會，邀請黃翠華執行長來跟大家分享，罹患了癌症，在治療之前以及治療期間，應該怎麼吃?還有因為治療藥物帶來的不適副作用，又該如何緩解? 癌症關懷基金會https://www.myccf.org.tw/

zh-Hant

19:21

冷冷冬天吃火鍋最讚!但有三高該如何大快朵頤，才不會讓疾病失控?? ft黃晨祐醫師

e聊健康Talk ·

2022/12/08

天氣逐漸轉涼，火鍋店的生意一天比一天好，但如果你有三高慢性病，又想要在冷冷的冬天享受溫暖的火鍋，該如何掌握食材選擇，而吃飽飽從暖暖的火鍋店走到寒冷的街上，這溫差又可能帶來什麼樣的傷害。

zh-Hant

23:13

後疫情時代，透過精準防疫與病毒共存!!ft台大公衛學院陳秀熙教授

e聊健康Talk ·

2022/12/01

新冠肺炎從爆發到現在，已經有將近3年的時間了，這三年所發生的大小事，包括新冠病毒造成的鎖國、奧運會延期舉行、各大城市封城，以及居家上班、上課等等…..，將會成為全世界人類共同的記憶。今年開始，由於疫情走向穩定、大多數人也都施打疫苗了，所以，國境開放了、各種經濟活動也慢慢恢復，世界又開始如常的轉動；然而新冠病毒沒有消失，還是存在我們身邊，只是我們可以對抗的武器增加了，期望在這個後疫情時代，能夠與病毒和平共存。今天特別來到台灣大學公衛學院，來聽聽陳秀熙教授的分析。

zh-Hant

2:41

<3分鐘懶人包>9合1大選倒數計時，明天就要投票了，確診者、密切接觸者可以投票嗎?戴口罩去投票，千萬別戴這一種，否則會罰錢!!

e聊健康Talk ·

2022/11/25

依照現行規定，確診者需進行5天之居家隔離，過程中禁止外出，因此在11月21日至26日之間經醫師通報確診者，無法前往投票。至於確診者之密切接觸者，例如同住家人，因密切接觸者採「0+7自主防疫」，取消居家檢疫，因此密切接觸者可以外出前往投票。

zh-Hant

29:26

我就是想要!!食色性也!!教你如何撩起另一半的食慾？ft.許藍方博士

e聊健康Talk ·

2022/11/24

每天的性慾都很強烈，隨時都很想要做愛，這樣的態度算是正常嗎？男女都會這樣嗎？還是說怎樣的做愛頻率算是正常？我們到一個年紀，身體要自己管理，千萬不要變成孩子的負擔，若要元氣足、走得穩、爬的高、彎的下、看得明、看得清，就要靠一品太醫龜鹿二仙膠來幫忙，由通過gmp第一階段確效的中藥製藥廠製造。專家，替我們照顧(顧牢牢)，一間藥廠只有一條生產線，專心只做這一味，這種專業、堅持和誠意，值得我們相信，一品太醫龜鹿二仙膠。裕益製藥有限公司衛署成製字第016229號，衛部中藥廣字號，第1110900001號

zh-Hant

17:43

高麗菜、大白菜、花椰菜，你愛吃哪一種?21世紀超級食物的營養價值究竟有多高?--李政純主編

e聊健康Talk ·

2022/11/17

十字花科蔬菜的種類繁多，各有獨特的風味，因這些植物的花朵形狀像十字架，因此以拉丁文中的十字架來命名；十字花科蔬菜的營養相當全面，尤其被視為能對抗癌症而大行其道，來看看十字花科蔬菜的營養價值

zh-Hant

33:20

芳香療法好療癒!!能舒緩頭痛、幫助睡眠；Janice老師分享百貨周年慶進入試穿間前防疫小撇步！ft...

e聊健康Talk ·

2022/11/10

古今中外有許多人會運用從芳香植物中萃取的精油，用按摩、薰香、嗅聞等方式，來治療疾病或是療癒身心，也就是俗稱的「芳療」。許多人也會利用精油按摩與芳香療法來解決睡眠問題，有些精油甚至能增強抵抗力呢，尤其能對抗這兩年多來的新冠肺炎防感染，我們今天就請到最美麗的國際芳療老師Janice，來跟大家分享精油的妙用。

zh-Hant

32:19

長新冠浪潮來了!!疲倦、咳不停、睡不好...，是得了長新冠嗎?FT姜冠宇醫師

e聊健康Talk ·

2022/11/03

目前感染新冠肺炎的患者多半屬於輕症，但根據統計，有越來越多人在康復之後，卻出現身體不適的現象，這就是所謂的long covid 長新冠嗎？請問什麼是長新冠，典型和非典型症狀有哪些？

zh-Hant

275 results

e聊健康Talk

All Episodes

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown