x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Las 3 R"s

Repara, regenera y resetea para siempre tu cuerpo y vida. Esa es la filosofía de Nathaly Marcus. Junto a ella y sus invitados, descubre capítulo a capítulo técnicas, consejos y anécdotas sobre nutrición, mente, cuerpo. www.tiendabienesta.comYouTube: bit.ly/Las3RsYT Instagram: https://bit.ly/3c6lvLv TikTok: https://bit.ly/3fYWwLd Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

health & fitness nutrition

All Episodes

24:59

La vida con Síndrome de Ovario Poliquístico

Las 3 R"s ·

2022/10/24

Seguramente conoces a alguna persona que tiene síndrome de ovario poliquístico y probablemente te preguntaste “¿Qué es eso?”En este capítulo de Las 3 R´s, la Lic. Fernanda Quiroga, especialista en nutrición funcional, autora del libro “El arte del balance” (libro # 1 en su categoría de los premios “GOURMAND World Cookbook Awards”) apasionada del balance hormonal y amante de la comida saludable, nos da su testimonio acerca del síndrome de ovario poliquístico, cómo lo maneja hoy en día y lo que la

es

27:48

Biodescodificación, cada síntoma es un mensaje –...

Las 3 R"s ·

2022/10/17

Alguna vez te has preguntado ¿Cómo podemos aprender a escuchar a nuestro cuerpo de forma eficiente e inteligente?Porque el camino hacia la salud, pasa por aprender de los conflictos que vivimos. En este capítulo de Las 3 R´s, Angeles Wolder, quien es escritora y conferencista, nos explica qué es la Biodescodificación Biológica y cómo nuestro consiente bio-lógico puede ser nuestro gran aliado cuando aprendemos a escuchar y entender cómo se codifican las enfermedades.Conoce más de Angeles Wolder en:IG

es

29:29

El manejo de las emociones difíciles – Lic. Teresa...

Las 3 R"s ·

2022/10/10

Todo el tiempo estamos sintiendo emociones por diferentes situaciones (tristeza, enojo, coraje, etc.) y la mayoría de las veces no sabemos cómo manejarlas.En este capítulo de Las 3 R´s, la Lic. Teresa Alarcón, máster en trastornos de la personalidad por la Universidad Internacional de La Rioja, tiene una maestría en ciencias de la familia, ha sido galardonada con la presea MUJER DEL AÑO 2009 y autora de varios libros, nos habla de ese privilegio que tenemos los seres humanos de “sentir” y de la

es

27:13

Cuando mamá lastima – Rayo Guzmán

Las 3 R"s ·

2022/10/03

¿Tienes problemas con tu mamá? o ¿Tu historia con tu mamá fue complicada?En este capítulo de Las 3 R´s, Rayo Guzmán, quien es Lic. en Comunicación, Maestra en Educación y especialista en Desarrollo Humano, tanatóloga, escritora y conferencista, nos explica qué sucede cuando ese vínculo amoroso e imperfecto que tenemos con nuestra madre, se convierte en el estambre con que tejemos nuestra historia, que a veces puede ser agridulce.Conoce más de Rayo Guzmán en

es

25:28

Cómo nos relacionamos con el pasado – Alejandra Llamas

Las 3 R"s ·

2022/09/26

Muchas veces, cuando estamos frente a personas, hijos, pareja, situaciones e incluso cuestiones del mundo profesional, no vemos lo que es posible hacer, porque inconscientemente empañamos las múltiples posibilidades de las que nos habla la física cuántica, con el pasado que automáticamente pone en una caja de contención nuestra visión del mundo y crea una narrativa basada en nuestras creencias y en lo que creemos que eso significa.En este capítulo de Las 3 R´s, Alejandra Llamas, quien es escritora,

es

14:26

Las 3 R´s - La triada

Las 3 R"s ·

2022/09/19

Cuando estamos expuestos a metales pesados, nuestro cerebro y nuestra función tiroidea se ven afectados porque éstos desplazan a nivel iónico los minerales.En este capítulo de Las 3 R´s, Nathaly Marcus, quien es pionera en México en nutrición y medicina funcional e integrativa, conferencista, autora del libro “Pasos para mantenerte sano y delgado”, nos explica la relación que existe entre los metales pesados con el sistema inmunológico y la forma en que se ve afectada nuestra membrana celular a

es

28:32

El jazz del cortisol y la insulina – Beatriz Larrea

Las 3 R"s ·

2022/09/12

El jazz del cortisol y la insulina– Beatriz Larrea 🎙️ 🤍 Las 3 R's.Nuestro cortisol es nuestra hormona del estrés, pero en exceso de manera crónica puede tener efectos negativos.En este capítulo de Las 3 R´s, la nutricionista Beatriz Larrea quien es autora del libro “Tu cuerpo en llamas”, nos explicará a detalle qué hacer para cuidar nuestras glándulas suprarrenales, cómo funciona el cortisol (nuestra hormona alfa), y cómo relaciona con la insulina.Conoce más de Beatriz Larrea en:IG -

es

27:52

Salud Bucal y su relación con la microbiota – Dr....

Las 3 R"s ·

2022/09/05

Salud Bucal y su relación con la microbiota – Dr. Jack Golberg 🎙️ 🤍 Las 3 R's.La salud oral tiene muchos mitos, pero hoy sabemos que hay una correlación y una conexión física, entre la microbiota oral y la microbiota intestinal.En este capítulo de Las 3 R´s, el Dr. Jack Goldberg quién es odontólogo certificado por el Consejo Mexicano de Rehabilitación Oral y Maxilofacial, conferencista en foros nacionales e internacionales y reconocido como uno de los mejores especialistas en odontología en la

es

28:26

Mitos y Realidades del Ayuno Intermitente – Sofía...

Las 3 R"s ·

2022/08/29

Mitos y Realidades del Ayuno Intermitente – Sofía CienfuegosActualmente hay una tendencia muy fuerte en lo que se refiere al ayuno intermitente, el cual se puede describir desde un punto de vista científico, cuando una persona se abstiene voluntariamente de alimentos y estos son alternados por períodos de alimentación.Todo en nutrición es una ciencia en evolución, por eso en este capítulo de Las 3 R´s, la Dra. Sofía Cienfuegos, quién es doctora en nutrición y metabolismo de la universidad de

es

17:48

Desintoxicación Hepática – Dr. Chris Díaz

Las 3 R"s ·

2022/08/22

Desintoxicación Hepática – Dr. Chris Díaz 🎙️ 🤍 Las 3 R's.Nuestro hígado, nuestro órgano estrella por excelencia y tan importante como los pulmones, la piel, el sistema linfático y el intestino para poder desintoxicar nuestro cuerpo.En este capítulo de las 3 R´s, el Dr. Chrís Díaz quien es naturópata, iridiólogo, autor del libro “Ayuno Intermitente y Limpieza hepática” nos hablará de la importancia que tiene limpiar nuestro hígado para poder desintoxicarnos de la carga que hemos ido acumulando en

es

27:15

Desintoxica tu vida y tu entorno – Alam Barron

Las 3 R"s ·

2022/08/15

Desintoxica tu vida y tu entorno – Alam Barron 🎙️ 🤍 Las 3 R's.Hoy en día, lo que muchas personas ven como un adelanto industrial, en realidad afecta la salud de nuestro cuerpo; la civilisatosis es considerada por Jentschura como una enfermedad de la civilización moderna generada por contaminación y sobreacidificación corporal. ¿Cómo desintoxicar nuestra salud, nuestro cuerpo y nuestro entorno?En este capítulo de las 3 R´s Alam Barron quien es CEO de la empresa alemana Jentshura, pionera en el

es

21:40

Tarde no es – Franco Moro

Las 3 R"s ·

2022/08/08

¡Queridísim@ amig@!👁‍🗨Te invito a escuchar el nuevo capítulo:Tarde no es – Franco Moro 🎙️ 🤍 Las 3 R's.A menudo nos preguntamos ¿Cómo hacen algunas personas para poder superar con entereza las dificultades de la vida?En este capítulo de las 3 R´s Franco Moro quien es cantante, compositor y violinista, un gran talento mexicano, nos revela cómo salió fortalecido de un gran desafío en su vida; la resiliencia, se trata de recuperarse, nunca es tarde y siempre hay una oportunidad para vivir una y otra

es

24:45

Infecciones vaginales y cándida – Dra. Miriam Al Adib

Las 3 R"s ·

2022/08/01

¡Queridísim@ amig@!👁‍🗨Te invito a escuchar el nuevo capítulo:Infecciones vaginales y cándida – Dra. Miriam Al Adib 🎙️ 🤍 Las 3 R's.Por increíble que parezca, actualmente muchas mujeres sienten miedo o incluso vergüenza de asistir a un médico cuando tienen síntomas como comezón, mal olor, irritación y molestias en las zonas íntimas; esto puede deberse a cambios naturales del cuerpo, que se manifiestan con síntomas que muchas veces no saben como explicar.En este capítulo de las 3 R´s la Dra. Miriam

es

16:11

Meditación Guiada – Nathaly Marcus Las 3 R's.

Las 3 R"s ·

2022/07/25

¡Queridísim@ amig@!Te invito a escuchar el nuevo capítulo:Meditación Guiada – Nathaly Marcus Las 3 R's.Lo que nos decimos a diario, lo que experimentamos, lo que sentimos y pensamos, tiene un efecto en nuestra salud, porque nuestra células escuchan a la mente.En este capítulo de las 3 R´s quiero enseñarte a través de la meditación a cambiar tu edad biológica, a reprogramar tus células y a apagar genes que quieren expresar enfermedades, para que puedas vivir desde un estado de plenitud desde tu

es

20:06

Cómo un hábito puede cambiar tu vida – Lic. Claudia...

Las 3 R"s ·

2022/07/18

¡Queridísim@ amig@!👁‍🗨Te invito a escuchar el nuevo capítulo:Cómo un hábito puede cambiar tu vida – Lic. Claudia Sheppard 🎙️ 🤍 Las 3 R's.Los seres humanos tenemos alrededor de 70 mil pensamientos al día (sueños, ganas de cambiar, crear un negocio, crecer en el trabajo, tener una mejor relación con la familia o con la pareja) lo que muchas veces olvidamos es que depende de nosotros mismos y de nadie más encontrar esa riqueza, todo empieza con nuestros pensamientosEn este capítulo de las 3 R´s la

es

22:54

Salud Digestiva y ozonoterapia – Dr. Diego González

Las 3 R"s ·

2022/07/11

¡Queridísim@ amig@!Te invito a escuchar el nuevo capítulo:Salud Digestiva y ozonoterapia – Dr. Diego González Las 3 R's.Cuando nos enfrentamos a una enfermedad aguda o crónica siempre buscamos la forma de regresar nuestro cuerpo a un estado de salud, hoy en día cada vez más personas buscamos que este camino sea a través de diferentes métodos alternativos que nos brinden una sanación total y menos invasiva.En este capítulo de las 3 R´s el Dr. Diego González, quien es médico cirujano convencional y

es

24:31

Salud Cerebral en las Mujeres – con la Nutrióloga Ana...

Las 3 R"s ·

2022/07/04

¡Queridísim@ amig@!Te invito a escuchar el nuevo capítulo:Salud Cerebral en las Mujeres – con la Nutrióloga Ana Tucker Las 3 R's.Cada día y en la medida que vamos envejeciendo, millones de personas padecen de un deterioro congnitivo y conductual, se estima que de aquí al año 2050 alrededor de 135 millones de personas padecerán Alzheimer, sin embargo, las estadísticas apuntan a que la mayoría de los pacientes serán mujeres, ya que actualmente 2 de cada 3 casos de Alzheimer son las mujeres quienes

es

23:41

Pelo, piel y uñas – Lic. Patricia González

Las 3 R"s ·

2022/06/27

¡Queridísim@ amig@!‍Te invito a escuchar el nuevo capítulo:Pelo, piel y uñas – Lic. Patricia González️ Las 3 R's.A todas las mujeres nos gustaría tener el pelo, la piel y las uñas espectaculares, gastamos miles de pesos en la estética, cremas y tratamientos faciales con la intención de lograrlo porque tenemos la falsa idea de que todo es tópico, cuando en realidad es un proceso que viene desde nuestro interior.En este capítulo de las 3 R´s la Lic. Patricia González quien es Nutrióloga Funcional nos

es

22:50

Nervio Vago (activa tu amigo anti estrés) – con la...

Las 3 R"s ·

2022/06/20

¡Queridísim@ amig@!👁‍🗨Te invito a escuchar el nuevo capítulo:Nervio Vago (activa tu amigo anti estrés) – con la Lic. Camila Toledo🎙️ 🤍 Las 3 R's.¿Sabes lo que es el nervio vago? Éste nos ayuda a toda la parte de “sanación”, pero para poder entenderlo es fundamental entender el sistema nervioso autónomo, ya que el nervio vago es parte de este sistema que es el encargado de todas las funciones involuntarias de nuestro cuerpo el cual se divide en simpático y parasimpático.En este capítulo de las 3

es

24:12

"Las 3 R´s" El poder de madrugar

Las 3 R"s ·

2022/06/13

¡Queridísim@ amig@!Te invito a escuchar el nuevo capítulo:El poder de madrugar – César Fabian Las 3 R's.El ser humano está dividido en cuatro partes, (física, mental, espiritual y emocional) ¿Qué tanto nutrimos adecuadamente cada una de estas partes de nuestro ser?En este capítulo de “Las 3 R´s” César Fabián quien es Licenciado en Administración de Empresas y Finanzas, creador del podcast “Hablemos Aquí y Ahora” el cual se enfoca en el cuidado de la salud física y mental, entrevistando a personas

es

249 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown