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PODCAST

Nuturefit營養教室

Nuturefit營養師團隊

我們是nuturefit營養師團隊，這是一個健康吃、開心瘦的頻道，固定班底：大Boss敬鈞、愛運動小葳共同錄製在日常生活當中，找尋美食與熱量的平衡，且讓大家知道正確的營養觀念營養師不是只會吃健康食物，同時也要吃好吃的美食平衡身心靈我們希望可以帶給大家更多營養和健康的知識，營養學不是只有得了慢性病或是生病了才要學習的知識，而是要融入在日常的生活中，才能夠達到身心的健康喔。合作邀約：jimwen520@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

health & fitness nutrition

All Episodes

14:09

想要減脂不喜歡重訓怎麼辦？增肌減脂運動大哉問，運動營養師幫你解答【上集】

Nuturefit營養教室 ·

2021/05/11

有關增肌減脂時，重訓與運動的相關討論。運動營養師來幫大家解答喔！

zh-Hant

12:41

營養師推薦好市多必買增肌減脂好物!神級吃法大公開下集

Nuturefit營養教室 ·

2021/05/03

營養師今天要和大家分享好市多必買的好物，以及我們平常的吃法和食物搭配，喜歡的話記得留下五星評論和訂閱我們喔！看更多 →nuturefit營養師網站：https://nuturefit.com/ 最好玩的知識 →nuturefit營養師的IG ：https://www.instagram.com/nuture_fit_taichung/?hl=zh-tw

zh-Hant

10:51

營養師推薦好市多必買增肌減脂好物!神級吃法大公開上集

Nuturefit營養教室 ·

2021/05/03

今天營養師和Tanya要和大家分享好市多有哪些必買好物，以及我們平常如何搭配食材和料理，喜歡的話記得幫我們留五星評論和訂閱喔！看更多 →nuturefit營養師網站：https://nuturefit.com/ 最好玩的知識 →nuturefit營養師的IG ：https://www.instagram.com/nuture_fit_taichung/?hl=zh-tw

zh-Hant

11:01

營養師竟然也會需要減脂？一個月可能瘦超過10公斤嗎？

Nuturefit營養教室 ·

2021/04/20

今天小葳營養師要和大家分享自己的減脂經驗，本集節目中也會和大家聊到正確的增肌減脂觀念，讓大家不要再走冤枉路！！看更多 →nuturefit營養師網站：https://nuturefit.com/ 最好玩的知識 →nuturefit營養師的IG ：https://www.instagram.com/nuture_fit_taichung/?hl=zh-tw

zh-Hant

11:02

為什麼姨媽突然不來訪？是多囊還是飲食失調？營養師自身甘苦談！！！

Nuturefit營養教室 ·

2021/04/13

這是營養師要和大家分享停經發生的原因，如果你也喜歡今天的內容，記得幫我們按五星評論喔！

zh-Hant

11:58

乳清好多種，到底怎麼吃? 健身就一定要吃嗎? 進來聽聽營養師怎麼說?

Nuturefit營養教室 ·

2021/03/29

想要健身的朋友們一定都聽過乳清蛋白，也一定聽過許多迷思，像是只要喝乳清就能長肌肉、或是乳清可以取代食物的蛋白質等等。今天就要跟大家釐清乳清到底有那些? 它們是甚麼? 怎麼知道自己到底適合吃哪種乳清呢? 一起來聽聽吧! 看更多 →nuturefit營養師網站：https://nuturefit.com/ 最好玩的知識 →nuturefit營養師的IG ：https://www.instagram.com/nuture_fit_taichung/?hl=zh-tw

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13:11

我也想拍登山網美照! 怎麼找適合的山? 要注意甚麼? 一次告訴你!

Nuturefit營養教室 ·

2021/03/29

天氣變好，社群上美美的爬山照也讓你心動了嗎? 爬山其實是一個非常消耗體力的運動喔! 這集請到平常喜愛爬山的Tanya 分享新手爬山要注意的事情，希望大家平平安安出門，鍛鍊體力也帶回滿意的美照唷!

zh-Hant

16:44

減脂容易踩到的地雷?! 減醣、水煮餐、狂運動，就能瘦嗎?

Nuturefit營養教室 ·

2021/03/17

新手減脂都會想要嘗試簡單快速的方法，像是吃減醣餐、吃水煮餐或是瘋狂運動，但是常常很難維持或是一下子又復胖，今天讓營養師一起聊聊減脂容易踩到的地雷，其實一些看起來健康的飲食法可能很傷身唷! 看更多 →nuturefit營養師網站：https://nuturefit.com/ 最好玩的知識 →nuturefit營養師的IG ：https://www.instagram.com/nuture_fit_taichung/?hl=zh-tw

zh-Hant

11:58

初心放送中！營養師幹嘛要增肌減脂？！創粉專的秘辛！

Nuturefit營養教室 ·

2021/03/17

大家好我們是nuturefit營養師團隊，如果你也想要學習更多的營養、增肌減脂、健康知識，歡迎收聽訂閱我們的頻道，第一集會和大家分享nuturefit營養師團隊的創立過程和我們的理念。看更多 →nuturefit營養師網站：https://nuturefit.com/ 最好玩的知識 →nuturefit營養師的IG ：https://www.instagram.com/nuture_fit_taichung/?hl=zh-tw

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