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PODCAST

SelfMovement - Der Psychologie Podcast

Rike Moje und Catharina Krüger

♡ Rike und Catharina fragten sich, wie man eigentlich ein glücklicher Mensch wird. Das Durchleben von Trauer durch einen schweren Verlust, die Überwindung von depressiven Phasen und die Erfahrung von absolutem Gefühlschaos war für die beiden lebensverändernd. Durch persönliche Weiterentwicklung, inspirierenden Gedanken und ihrem Psychologie-Studium stand letztendlich für sie fest: ✨ Wir alle können uns selbst heilen und ein Leben erschaffen, was richtig Spaß macht. Lebensglück ist für alle da -

education self-improvement

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00:40:02

Heile deine Vergangenheit

SelfMovement - Der Psychologie Podcast ·

2022/09/07

Letztendlich ist Leiden ein nicht verstehen. Wenn wir unserem Leiden einen Sinn geben, befreien wir uns von Herzschmerz und Ängsten. ✨ Du hast in deiner Vergangenheit einen schweren Schicksalsschlag oder ein Trauma erlebt? Oder du gehst aktuell durch eine schwere Zeit? Diese Podcastfolge ist für dich, damit du deine Vergangenheit heilen kannst und dich von Ängsten und dem Gefühl von Unsicherheit befreien kannst. ✨ Catharina spricht über die 4 Schritte, wie du deine Vergangenheit heilen kannst

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00:57:47

Beziehungsprobleme lösen - die häufigsten Hindernisse...

SelfMovement - Der Psychologie Podcast ·

2022/08/31

Wir haben die Chance zu einer erfüllten Beziehung, wenn wir bereit dazu sind, uns unsere eigenen Fehler einzugestehen und den Schwächen unseres Gegenübers mit Liebe zu begegnen. ✨ Dir liegt es am Herzen, deine/n Partner/in und eure Beziehung besser zu verstehen? Wünschst du dir eine tiefe Verbindung mit einem anderen Menschen aufzubauen? Dann bist du hier genau richtig! ✨ Rike und Catharina offenbaren das Geheimnis, wie Männer und Frauen besser zueinander finden können. Für deine erfüllte Beziehung

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Der Umgang mit negativen Gefühlen - wenn Angst,...

SelfMovement - Der Psychologie Podcast ·

2022/08/24

„Ich bin völlig überfordert mit meinen negativen Gefühlen!“ ✨ Lähmen dich deine negativen Gefühle? Hast du Angst, Zweifel und ein völliges Gefühlschaos in dir? Willst du endlich wissen, wie man besser mit negativen Gefühlen leben kann? Dann hör hier mal rein. ✨ Rike erklärt dir den Unterschied zwischen Emotionen und Gefühlen. Du erfährst, wieso wir mit unseren Gefühlen kommunizieren müssen und wie das funktioniert. Du gehst auf eine spannende Reise, um deine negativen Gefühle zu transformieren. ↠

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00:21:52

erfolgreich Manifestieren - was du unbedingt wissen...

SelfMovement - Der Psychologie Podcast ·

2022/08/17

Das Geheimnis des Manifestieren für dich nutzen! ✨ Willst du endlich das Traumleben haben, wonach du dich sehnst? Bleiben deine Erfolge aus, obwohl du alles mögliche probierst? Bist du frustriert, weil sich nichts in deinem Leben manifestiert? Dann hör hier mal rein. ✨ Rike erzählt die wunderbare Geschichte von zwei Menschen, die sich wie du „mehr“ wünschen. Du wirst herausfinden, warum wir Menschen tagtäglich (auch ungewollt) manifestieren. Was hat Manifestieren mit unserem Gehirn und dem

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00:40:52

Gewohnheiten, die mein Leben verändert haben

SelfMovement - Der Psychologie Podcast ·

2022/08/10

„Das was wir tagtäglich tun, bestimmt letztendlich über die Qualität unseres gesamten Lebens.“ ✨ Hast du dir schon mal klar gemacht, welche immense Rolle unsere Gewohnheiten für die Qualität unseres Lebens spielt? Oder bist du auf der Suche nach Ideen, wie du deinen Alltag noch wertvoller gestalten könntest? Dann ist dieser Podcast für dich. ✨ Catharina spricht darüber, warum es so wichtig ist, sich über die eigenen Gewohnheiten bewusst zu werden und wie wir sie in Einklang mit unseren Zielen

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1:09:11

I am loving presence - die Geschichte wie Rike ihr...

SelfMovement - Der Psychologie Podcast ·

2022/08/03

"Plötzlich gestand ich mir zu, was ich schon immer war: liebende Präsenz!" - Rike ✨ Du hast Angst davor verurteilt zu werden? Du traust dich nicht, so zu sein wie du bist? Du fragst dich, warum dir immer wieder das Selbe passiert? Dann hör hier mal rein. ✨ Rike offenbart ihre Lebensgeschichte und spricht damit Tabuthemen, wie Hochbegabung und Depression an. Sie redet darüber, wie sie ihren Lebenstraum von einer Liebesbeziehung entdeckte und wie sie zu ihrer Authentizität fand. Du wirst nach diesem

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00:55:20

Out of the Darkness, into the Light - Wie Catharina...

SelfMovement - Der Psychologie Podcast ·

2022/07/27

Everything has a reason! ✨ Fragst du dich wie man Verlust-Ängste, Tod und Trauer gesund verarbeiten kann? Kennst du dieses Gefühl, dass das Leben gegen dich ist? Glaubst du manchmal, dass die Welt unfair ist? Dann ist dieser Podcast für dich. ✨ Catharina spricht in diesem Podcast über ihre Lebensgeschichte und über Tiefpunkte, die sie durchleben musste. Als Jugendliche fühlte sie sich mit ihrem Schmerz allein. Doch der Schmerz erreichte seinen Tiefpunkt, als sie ihren Vater durch Krebs verlor. Am

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00:28:20

Was bedeutet es "glücklich" zu sein? - 6...

SelfMovement - Der Psychologie Podcast ·

2022/07/20

Endlich glücklich - ungesunde Glaubenssätze über das Glück ✨ Bist du auf der Suche nach dem Glück? Fragst du dich, was es heißt „glücklich zu sein“ und ob du selbst für das Fehlen des Glücks verantwortlich bist? Dann hör hier mal rein. ✨ Rike erzählt welche 6 Mythen über das Glück verbreitet sind und welche Vorstellungen man stattdessen annehmen darf. Du wirst in diesem Podcast auf eine Fantasiereise gehen, wie du das Glück und das Leben betrachten darfst. ↠ Nach dem Hören dieses Podcasts wirst du

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00:24:20

Intuition - Wie du Entscheidungen mit der Weisheit...

SelfMovement - Der Psychologie Podcast ·

2022/07/13

Der Verstand ist da, um gute Fragen zu stellen und das Herz ist da, um die Fragen zu beantworten. ✨ Kennst du das, wenn du zwischen zwei Optionen hin und her gerissen bist und dich nicht entscheiden kannst? Dann ist dieser Podcast genau das Richtige für dich, denn hier erfährst du mehr darüber, was dir helfen kann, um die richtige Wahl zu treffen: deine Intuition. ✨ Catharina spricht darüber, warum es so wichtig ist auf die eigene innere Stimme zu hören und was die Superkraft deiner Intuition ist

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00:47:13

Vertrauen in deinen eigenen Weg finden

SelfMovement - Der Psychologie Podcast ·

2022/07/06

Mach den ersten Schritt im Vertrauen. Du brauchst nicht den ganzen Weg zu sehen. Mach einfach den ersten Schritt. ✨ Manchmal fällt es uns schwer, an unseren eigenen Weg zu glauben. Wir fragen uns: Was ist eigentlich wirklich mein Lebensweg? Ängste und Zweifel erschweren es uns, uns zu vertrauen und unseren Wünschen und Entscheidungen zu vertrauen. Manchmal braucht es einfach einen Moment der Besinnung, um sich seiner eigenen Stärke wieder bewusst zu werden. Und genau so ein Moment soll dir dieser

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00:37:54

Traumdeutung - Was du von deinen Träumen lernen kannst

SelfMovement - Der Psychologie Podcast ·

2022/06/29

"Was du nicht kennst, das meinst du, soll nicht gelten? Du meinst, dass Phantasie nicht wirklich sei? Aus ihr allein erwachsen alle Welten: In dem, was wir erschaffen, sind wir frei." ✨ Das Rätsel um unsere Träume: Bloße Phantasie oder Ausdruck der Seele? Was hat es mit unseren Träumen auf sich? Wie kommen sie überhaupt zustande? Und wie können wir unsere Träume deuten? Wenn du dir diese Fragen auch schon mal gestellt hast und du gerne mehr über das Thema "Träume und ihre Bedeutung" erfahren

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00:43:04

Das eigene Business aufbauen - Von Glaubenssätzen,...

SelfMovement - Der Psychologie Podcast ·

2022/06/22

Es geht im Leben darum, sich selbst mehr zu vertrauen, als der Angst zu glauben, dass du etwas nicht kannst. ✨ Den eigenen Weg zu gehen, ist manchmal gar nicht so leicht. Vielen Menschen geht es so, dass gerade die Dingen, die sie für ihr Ziel tun wollen, ihnen schwer fallen zu tun. So kommt es, dass wir einerseits große Träume haben, aber andersseits auch unser größtes Hinderniss beim Erreichen dieser sind. ✨ Catharina teilt offen mit, was die Glaubenssätze waren, die sie am stärksten daran

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00:54:38

Was dich psychisch krank macht (krankmachende...

SelfMovement - Der Psychologie Podcast ·

2022/06/15

Endlich die Kontrolle über dein Lebensglück haben und psychisch gesund sein! ✨ Willst du wissen, wie du selber Einfluss auf deine psychische Gesundheit nehmen kannst? Fragst du dich, was du im Leben falsch machst, weil es dir nicht gut geht? Dann hör hier mal rein. ✨ Rike & Catharina erzählen welche 6 Aspekte Einfluss auf unsere psychische Gesundheit und unser Leben haben. Interessantes Psychologiewissen, Erfahrungswerte und wertvolle Tipps erwarten dich in dieser Folge. Du wirst etwas über

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00:47:39

Streiten lernen - Die sinnlosesten Verhaltensweisen...

SelfMovement - Der Psychologie Podcast ·

2022/06/12

„Ich würde mich ja entschuldigen, aber ich bin ja nicht schuld…“ – Ein Streit ist erst wirklich verloren, wenn wir nichts daraus lernen. ✨ Eine Sache, in der sich wahrscheinlich die meisten von uns noch verbessern können ist: richtig zu streiten. Oft denken wir, dass jeder Streit ein individueller Verlauf ist, aber tatsächlich gibt es bestimmte Muster, die dazu beitragen, dass ein Streit entsteht und die verhindern, dass es zu einer schnellen und richtigen Klärung kommen kann. Wenn du wissen willst,

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00:54:52

Wie du Leid aushalten kannst

SelfMovement - Der Psychologie Podcast ·

2022/06/08

Akzeptieren was ist. Der einzige Weg raus ist: hindurch zu gehen. ✨ Kennst du das: Alles ist gut und plötzlich kommt es in dein Leben: Leid. Wenn du wissen willst, wie du lernen kannst, mit deinem Leid umzugehen, dann hör dir unbedingt diesen Podcast an. ✨ Rike & Catharina sprechen über ihren persönlichen Weg mit Leid umzugehen und wie sie es geschafft haben, einen guten Umgang mit ihm zu finden. Finde heraus, was du tun kannst, wenn du in schweren Zeiten steckst. Auch wenn du keinen Einfluss

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00:27:38

Dankbarkeit empfinden - Wie du von jedem Gefühl hin...

SelfMovement - Der Psychologie Podcast ·

2022/06/01

Je mehr du dankbar bist, desto mehr ziehst du Dinge an, für die du dankbar sein kannst. ✨ Ein kleines Tool mit großer Wirkung. Bist du daran interessiert zu erfahren, warum Dankbarkeit so eine wichtige Rolle spielt und wie du davon profitieren kannst? Dann ist dieser Podcast genau das Richtige für dich. ✨ Catharina erklärt, was Dankbarkeit wirklich ist und welche Auswirkungen eine dankbare Haltung auf das gesamte Leben hat. Viele Menschen beschreiben, dass sie Schwierigkeiten dabei haben, dankbar zu

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00:47:11

Depression - wie du den Weg da raus findest

SelfMovement - Der Psychologie Podcast ·

2022/05/29

Traurigkeit, Verzweiflung, Leere und inneres Ungleichgewicht - finde deinen Heilungsweg. ✨ Leidest du an einer Depression oder hast du das Gefühl, eine depressive Phase durchmachen zu müssen? Verzweifelst du innerlich, weil du nicht weiter weißt? Dann hör hier mal rein. ✨ Rike & Catharina erzählen über ihren persönlichen Bezug zur Depressivität und was Ihnen selbst geholfen hat. Sie sprechen offen darüber, wie Depressionen zu Stande kommen und was wir selbst damit zu tun haben. Es gibt viele

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00:27:26

Wie du den Partner anziehst, nach dem du dich sehnst

SelfMovement - Der Psychologie Podcast ·

2022/05/25

Finde endlich deinen Deckel, du Topf! 😉 ✨ Hast du den Traum von einer aufrichtigen Beziehung und hast diesen Wunsch vielleicht aus Schmerz schon aufgegeben? Willst du endlich deine vergangenen Beziehungsproblematiken loswerden? Dann hör hier mal rein. ✨ Rike erzählt offen, dass sie ihre große Liebe gefunden und ihren Traum von einer harmonischen Beziehung manifestiert hat. Sie teilt mit dir, wie sie das Ganze möglich gemacht hat. ↠ Nach dem Hören dieses Podcasts wird dir Rikes Geschichte klar

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00:45:36

Das perfekte Aussehen - von Selbsthass hin zu...

SelfMovement - Der Psychologie Podcast ·

2022/05/18

Du bist schön! - Endlich eine liebevollere Verbindung zu deinem Körper ✨ Meckerst du ständig an deinem Aussehen oder fällt es dir schwer, deine vermeintlich körperlichen Mängel zu akzeptieren? Dann hör hier mal rein. ✨ Rike & Catharina erzählen welche Probleme sie mit ihrem Körper haben und welche Erkenntnisse Ihnen geholfen haben, diese loszulassen. Sie sprechen darüber, warum überhaupt so Viele ihr Äußeres ablehnen und wie man den Selbsthass hinter sich lässt. ↠ Nach dem Hören dieses Podcasts

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00:26:35

Manifestieren - Wie du zum Schöpfer deines Lebens wirst

SelfMovement - Der Psychologie Podcast ·

2022/05/14

Deine Vision Realität werden lassen – Wie du erfolgreich manifestierst ✨ Du interessierst dich für das Thema Manifestieren? Du hast einen Traum welchen du in die Realität umsetzen möchtest? Dann hör unbedingt in diese Folge rein. ✨ Catharina erzählt, was die goldene Regel im Leben ist und welcher Mechanismus hinter dem erfolgreichen Manifestieren steckt. ↠ Nach dem Hören dieses Podcasts wirst du verstehen, warum eine der stärksten Kräfte in unserem Leben unser Fokus ist. Du erfährst, wie dieser

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