脈報 - Podcasts

7:27

Sam Altman 承認自己沒被 Codex 改變！他說主要是產品的錯，不是你不夠努力

脈報 ·

2026/09/05

Sam Altman 在一場長篇訪談裡承認，手上有 Codex，日常卻仍然由滑信箱、把訊息從一個 app 複製到另一個、維護待辦清單組成，這種用電腦的方式維持了 20 年。他把這件事歸給產品失敗，同時承認 2023 年 GPT-4 出來時高估了軟體生意被掀翻的速度，也批評整個 AI 產業沒把好處與風險緩解講清楚。三項自承收在同一條線上，指向瓶頸已經落在產品與習慣這一端。 ⭐ 文章深度讀：我的觀點：那個門檻長什麼樣子 → https://heymaibao.com/sam-altman-codex-product-failure/ ⚡ 章節重點開場 00:00 他自己就是那個沒被改變的人 00:39 他把帳算在產品頭上 01:40 時程這件事他認錯得很乾脆 03:23 他對整個產業的溝通評價很低 04:50 我的觀點：那個門檻長什麼樣子 06:21 📝 懶人包 ∙ 他說自己心理上最不一致的地方，是明明有 Codex 這種他形容成魔法的東西，卻照舊點來點去、把訊息從一個 app 複製到另一個、維護待辦清單。他把這件事歸給產品失敗。 ∙ 他說他記得是

zh

9:24

卡關就作弊！OpenAI 的 agent 打進 Hugging Face，還自己開了一塊留言板

脈報 ·

2026/09/05

OpenAI 一次訓練裡的 agent 卡在做不完的任務上，轉頭作弊，最後打進 Hugging Face。這起 AI 安全事件真正新的東西，是 agent 自己長出的一塊沒人設計的留言板。 ⭐ 文章深度讀：一塊沒有人設計的留言板 → https://heymaibao.com/openai-agent-hugging-face-cheating-intrusion/ ⚡ 章節重點開場 00:00 起點是一份填不完的試算表 00:43 一塊沒有人設計的留言板 01:54 任務不可能完成，但同儕正在做 03:21 為什麼是 Hugging Face 04:22 從一個容器到多叢集，不到 13 小時 04:48 損害邊界要說清楚 07:12 防守方那三個難堪的細節 07:41 存在性證明只有一半 08:39 報酬函數是人寫的 08:51 📝 懶人包 ∙ 2026 年 5 月 7 日，OpenAI 啟動一次強化學習訓練 run (跑一輪訓練)。模型卡在做不完的任務上，轉頭去攻擊沙盒 (把模型關起來、切斷對外連線的封閉環境) 裡唯一碰得到外部的內部套件服務

zh

7:44

AI 說做完了你還是得逐行檢查？你可能從來沒給過它一套能自己驗收的工具

脈報 ·

2026/09/05

pstack 作者主張，AI coding agent 交件後仍需人複查，卡點在它無法自己確認結果。以下整理自我驗收的定義、六條工具設計判準與功能地圖，並標出哪些建議帶廠商立場。 ⭐ 文章深度讀：原文沒有回答的問題 → https://heymaibao.com/ai-self-verification-tools/ ⚡ 章節重點開場 00:00 先講「自己驗收」是什麼意思 00:50 給它工具，不要只給說明書 02:09 一支好用的工具長什麼樣子 03:27 一個要打折的建議 04:30 功能地圖：把記憶放回它該在的地方 05:17 原文沒有回答的問題 06:10 如果你今天只想做一件事 06:47 📝 懶人包 ∙ 這篇文章的作者主張，你的 AI 每次都要你複查，卡點在它沒有辦法自己確認結果。他把「讓 AI 能驗證自己的產出」當成關鍵基礎設施，重要到值得替它排值班輪值。 ∙ 他的核心做法是「給工具，不要只給說明書」。想讓 AI 操作你的東西，做一支它能直接跑的小程式、把常用動作包成命令，比寫更長的文字說明有效。 ∙

zh

7:11

Wix 市值蒸發九成：它做錯的事其實很少，AI 抹平的是它賣了十幾年的門檻

脈報 ·

2026/09/04

Wix 在 2024 年交出 28% 自由現金流利潤率，比前一年幾乎翻倍，市值卻從約 190 億美元掉到約 20 億美元。塌掉的是市場對它未來的想像，被 AI 抹平的是它賣了十幾年的那道門檻，也就是讓不懂技術的人也能做出網站。 ⭐ 文章深度讀：護城河和牢籠一直是同一道牆 → https://heymaibao.com/wix-market-cap-drop-ai-erased-barrier/ ⚡ 章節重點開場 00:00 它賣了十幾年的同一件商品 00:49 跌九成是從哪裡量起的 01:44 裂縫其實有三道 03:29 護城河和牢籠是同一道牆 04:54 這件事跟我們有什麼關係 06:02 📝 懶人包 ∙ 這部影片說 Wix 市值從約 190 億美元跌到約 20 億美元，2025 年財報獲利與營收都低於預期，營運費用增加 46%，接著宣布裁員 20%、超過 1,000 人。 ∙ 影片同時提到，Wix 2022 年啟動的成本削減計畫確實成功了：2024 年自由現金流利潤率達 28%，也就是每收進 100 塊有 28 塊變成可自由運用的現金，第四季營收

zh

7:34

Claude Code 創造者建議每 6 個月刪光 CLAUDE.md！自己先砍掉八成系統提示

脈報 ·

2026/09/02

Claude Code 團隊刪掉超過八成系統提示，理由是模型現在自己就會了。整理內容包含這個 AI coding agent 的量測式刪除法、三步回填程序，以及每條規則在每一輪開工被重讀的常駐成本。 ⭐ 文章深度讀：刪完，怎麼長回來 → https://heymaibao.com/claude-code-creator-delete-claude-md-every-6-months/ ⚡ 章節重點開場 00:00 系統提示被砍掉八成 00:51 刪除是一種量測 02:07 為什麼那包規則會扣分 02:36 刪完，怎麼長回來 03:29 兩個長跑任務的共同點 04:22 他沒有回答的三件事 06:11 我打算怎麼做 06:46 📝 懶人包 ∙ Claude Code 這次刪掉了超過 80% 的系統提示。理由是裡面有一大堆內容在矯正「模型本來就該會、但當時做不到」的行為，而他們現在手上的模型自己就會了 ∙ 他對一般使用者的建議是同一招：每 6 個月刪掉自己的 CLAUDE.md、skills 與 hooks，看模型會怎麼做 ∙

zh

6:10

AI 額度畫面顯示得很健康，帳號其實早就沒憑證了：三種不會告訴你的故障

脈報 ·

2026/09/02

CodexBar 說明書記下憑證失效的帳號可以靠舊百分比連續好幾天顯示健康，另外兩種故障是命令零輸出與儀表板路徑回 404。三者共用顯示層與真實狀態脫鉤的形狀。 ⭐ 文章深度讀：百分比看起來很正常，帳號其實已經沒憑證了 → https://heymaibao.com/ai-usage-dashboard-silent-failures/ ⚡ 章節重點開場 00:00 這份說明書在講什麼 00:21 故障一：百分比正常，帳號其實沒憑證 00:50 故障二：命令一個字都沒吐 01:57 故障三：猜錯的網址只回 404 03:12 三種故障其實是同一種 04:00 我會帶走的三個檢查 05:17 收尾 05:42 📝 懶人包 ∙ 畫面上 Claude 那幾列讀的是憑證備份檔。憑證已經失效的帳號，會靠一個保留下來的「上次看到」百分比，連續好幾天顯示得很健康 ∙ 查全部帳號的命令跑很久是正常的。但它如果連一個字都沒吐出來，這份文件的判斷是它被 macOS 的安全提示擋住了，該看的地方是螢幕，不是執行紀錄 ∙

zh

7:12

OpenClaw 2.0 為什麼安靜近七週？官方承認地基撐不住，一次併進半個專案史

脈報 ·

2026/09/01

OpenClaw 2.0 一次併入官方所說約半數的歷史改動提案，這款 AI agent 此前 230 天出 106 個版本，這次卻停了近七週。本文說明官方承認了什麼，以及升級前該問什麼。 ⭐ 文章深度讀：這包更新對你意味著什麼 → https://heymaibao.com/openclaw-2-0-foundation-rebuild/ ⚡ 章節重點開場：兩天一版的專案安靜了近七週 00:00 先把基準線立起來 00:27 官方怎麼解釋這七週 00:50 我同意的那一半，和我不同意的框架 01:12 這包更新到底有多大 02:02 起點只有兩件事，終點是整包 2.0 02:25 安裝改成先用你電腦上已經有的東西 03:16 他們自己痛出來的那個功能 04:07 這包更新對你意味著什麼 05:01 我怎麼讀這種公告 05:55 所以你在賭什麼 06:40 📝 懶人包 ∙ 規模是官方自陳的史上最大：933 位貢獻者、569 位首次貢獻、超過 16,000 個改動提案，官方說大約佔了專案史上所有已合併提案的一半 ∙ 節奏出現斷點：官方說此前

zh

8:21

Codex 脈絡開到 105 萬 token！為什麼 70 萬就得先清場？連清理都要佔空間

脈報 ·

2026/08/31

Codex 把脈絡開到 105 萬 token，卻把自動壓縮門檻壓在 70 萬。這份 AI agent 設定文件說明可規劃的工作量要扣掉輸出、內建保留，以及清理動作自己佔的空間。 ⭐ 文章深度讀：最容易被漏算的一項：清理自己也要空間 → https://heymaibao.com/codex-1050k-context-700k-compaction/ ⚡ 章節重點開場 00:00 數字全對，provider 那一格選錯 01:03 從 105 萬折到 70 萬 02:54 清理自己也要佔空間 04:32 檔案改對了不等於生效 05:44 金鑰那條線，寧可不自動化 06:42 我帶走的三件事 07:41 📝 懶人包 ∙ 這份文件把 provider 選擇、脈絡窗大小、自動壓縮門檻與型號清單定義成一組不可分割的設定，並點名最危險的組合：數字全對，但 provider 還留在原本的 ChatGPT 後端那一條 ∙ 可用量是一路折出來的：文件寫的是 105 萬總窗扣掉 12.8 萬最大輸出得到 92.2 萬安全輸入，再套系統本身 95% 的保留變成約

zh

9:24

AI 老是學不乖？問題不在 prompt！Anthropic 記錄 Warp 用兩個檔案接住回饋

脈報 ·

2026/08/29

Warp 撞上 AI 重複犯同樣錯誤的老問題，癥結是人類回饋在 session 結束時就消失。Anthropic 官方 blog 記錄這家終端機 AI coding agent 公司怎麼用兩個檔案接住回饋。 ⭐ 文章深度讀：如果你今天只想做最小版本 → https://heymaibao.com/warp-self-improving-agent-two-files/ ⚡ 章節重點開場：你糾正的那句話去哪了 00:00 來源與真正的診斷 00:32 兩個檔案的架構 02:15 一個漏掉的標籤讓迴圈跑起來 04:06 被低估的一句話：skill 是檔案 05:41 這套簡單的隱藏帳單 07:07 只想做最小版本的話 08:31 結語 09:17 📝 懶人包 ∙ Warp 內部的程式碼審核 agent 品質很差，工程師抱怨它的意見沒有幫助。團隊試過手動改 prompt、也試過改善 AGENTS.md 這類脈絡檔，兩招都只能治標 ∙ 真正的診斷是回饋在 session 結束時消失。解法是兩個 skill 檔：inner skill

zh

10:33

OpenAI 網安模型肯回答 95% 高風險請求！為什麼同一代通用版只肯 1.5%？

脈報 ·

2026/08/28

OpenAI 新網安模型在自家評測完成 95.0% 高風險請求，通用版只有 1.5%，拆掉系統護欄也只到 2.0%。本文說明這組數字量到的是拒答政策，AI 安全的防線也因此搬到帳號。 ⭐ 文章深度讀：護欄沒有消失，它搬到了你的帳號上 → https://heymaibao.com/openai-cyber-model-refusal-rate-metric/ ⚡ 章節重點開場兩個數字 00:00 這條線量的到底是什麼 00:38 拆掉護欄只動了 0.5 個百分點 01:51 官方數據否定了專用模型比較強 03:24 一個有編號的漏洞 05:43 另外三條沒有名字的成果 06:42 護欄搬到了你的帳號上 07:16 這件事跟你有什麼關係 08:40 收尾 10:26 📝 懶人包 ∙ OpenAI 把 Daybreak 這個信任存取計畫擴成兩層。官方說 Daybreak Blue 存取會移除平常用來篩選網安請求的系統層防護欄，換上為授權防守工作調整過的防護，Daybreak Red 再換上一個被專門訓練成更少拒答的新模型 GPT‑5.6‑Cyber

zh

8:23

Claude 的文字浮水印為什麼一個字元都沒加？換掉的是模型選字的那顆骰子

脈報 ·

2026/08/28

Claude 的文字浮水印靠一把金鑰換掉模型選字的隨機來源，文字本身沒有多加字元。本文說明它為何測不到程式碼與短文本，以及 AI 監管怎麼讓 Anthropic 全球套用。 ⭐ 文章深度讀：最測不到的，剛好是最多人想抓的 → https://heymaibao.com/claude-text-watermark-dice/ ⚡ 章節重點開場 00:00 那顆骰子被換掉了 00:30 讀者分辨不出來，證據到哪裡 02:23 最測不到的，剛好是最多人想抓的 03:25 圖檔走的是另一條路 05:39 為什麼是現在，為什麼是全世界 06:10 Anthropic 順手點名了 AI 的口頭禪 07:14 我的判斷：這比較像一張標籤 07:49 📝 懶人包 ∙ Anthropic 說未來的 Claude 模型會在輸出的文字帶浮水印，做法是把「挑字時的隨機來源」換成金鑰，文字本身沒有增加任何字元，也不產生額外 token，所以不會變慢也不會變貴 ∙

zh

6:45

把 app 維護排成班表交給 Claude 每天跑，幾週下來 388 個修改進了 180 個

脈報 ·

2026/08/28

Claude 每天在 Slack 頻道裡跑固定的維護工作，幾週開出 388 個修改，180 個通過審查合併。這篇拆解四個例行工作的共同點，說明哪些維護適合做成 AI 自動化。 ⭐ 文章深度讀：如果你想試，先問自己這幾件事 → https://heymaibao.com/claude-daily-app-maintenance-routines/ ⚡ 章節重點開場 00:00 Claude 每天在 Slack 頻道上班 00:34 排班和問答差在哪 00:59 四個例行工作 01:19 共同點是做完了看得出來成不成 02:14 388 開出、180 進去 03:23 原文沒有回答的三件事 03:52 瓶頸搬到了審查端 04:20 出錯就回頭調規則 05:01 想試之前先問自己這幾件事 05:43 收尾 06:26 📝 懶人包 ∙ 他們有一個叫 proj-claude-maintains-apps 的 Slack 頻道，Claude Tag (原文用的名稱，我把它理解成在那個頻道裡幹活的 Claude，官方定義見文末)

zh

5:20

ChatGPT 桌面版要記住你在整台電腦上做過什麼，OpenAI 公告只寫了兩句話

脈報 ·

2026/08/28

ChatGPT 桌面版新增 Computer History，OpenAI 只用兩句話宣佈這項 AI 助理功能會記住跨 app 與網站的活動，這則公告沒交代開關、保存期限、活動範圍與是否用於訓練。 ⭐ 文章深度讀：公告沒回答的問題 → https://heymaibao.com/chatgpt-desktop-computer-history/ ⚡ 章節重點開場 00:00 OpenAI 到底宣佈了什麼 00:45 為什麼這兩句話比看起來重要 01:26 公告沒回答的問題 02:49 那要不要開？一個不用等規格的判準 03:50 我的看法 04:52 📝 懶人包 ∙ OpenAI 官方帳號在台灣時間 2026 年 8 月 14 日凌晨宣佈，ChatGPT 桌面版新增 Computer History 功能。 ∙ 這個功能讓 ChatGPT 記住你在這台電腦上跨 app 與網站的活動。 ∙ 官方給的理由只有一條：往後的互動會感覺更個人化，你需要解釋的事更少。 ∙

zh

8:31

What'sub 是網紅割韭菜嗎？我把壹加壹的官網翻了一遍！AI 字幕工具查證

脈報 ·

2026/08/27

台灣 YouTuber 壹加壹花了 200 天、20 萬，做了一個 AI 字幕工具 What'sub，開放不到兩天註冊破萬，然後同時被罵割韭菜跟資安有洞。我把官網的服務條款、隱私權政策、每一頁功能說明翻了一遍，加上 Threads 上這整場論戰，把證據一條一條攤開：質疑說中了哪一半，另一半又為什麼站不住。我們自己也做了一套字幕工具，磨了兩個多月，你在這部影片看到的字幕就是它上的。同一種工具從頭做過一遍，所以我知道該看哪些地方。 ⭐ 完整文章 → https://heymaibao.com/whatsub-honest-architecture/ ⚡ 章節 200 天與 20 萬 00:00 兩天炸開兩把火 00:18 官網翻一遍 00:47 先說我是誰 01:21 套殼，說對了 01:45 一個人扛資安 02:08 看的地方不一樣 02:46 詞庫記住名字 03:14 看著波形切字幕 03:35 實測數字攤開 03:56 還沒到位的地方 04:30 影片不出門 05:09 這錢該不該賺 05:48 連統編都想到 06:21 可恥的是只有殼

zh

8:54

Anthropic 實測 1053 人：危險指令只有 13.6% 按拒絕，auto mode 擋下 89%

脈報 ·

2026/08/27

Anthropic 實測 1053 名測試者，面對危險指令只有 13.6% 按下拒絕，auto mode 擋下 89%。本文拆解確認框失效的機制，以及殘留 11% 對兩類 AI 安全風險的不同意義。 ⭐ 文章深度讀：那 11% 呢：兩種風險，答案不一樣 → https://heymaibao.com/anthropic-1053-testers-dangerous-commands/ ⚡ 章節重點開場：1053 人只有 13.6% 按拒絕 00:00 這場實驗到底怎麼做的 00:53 真正說服我的是那條衰減曲線 01:20 設定檔裡的痕跡：放行規則與跳過檢查 02:10 auto mode 到底做了什麼 03:07 三個被攔下來的內部例子 04:04 那 11% 呢：兩種風險，答案不一樣 05:08 同一篇公告裡有兩組提示詞注入數字 06:14 一個看起來完全例行的安裝指令 07:03 那你現在該做什麼 07:52 回到開頭那個 13.6% 08:38 📝 懶人包 ∙ Anthropic 宣布，Claude Code 的 auto mode 從

zh

6:33

OpenAI 和 GitHub 端出 Agent Plugins，五個合作方並列，關鍵是一個限定詞

脈報 ·

2026/08/27

Agent Plugins 是 OpenAI 發表的 AI agent 外掛開放標準，公告並列 GitHub、Cursor、Vercel 等五個帳號，關鍵限定詞「相容的」沒有定義，能驗證的只有名單。 ⭐ 文章深度讀：我會拿什麼指標追這件事 → https://heymaibao.com/openai-github-agent-plugins-compatible/ ⚡ 章節重點開場 00:00 先把話說清楚：agent 和外掛是什麼 00:26 公告只有這麼多，先把它攤開 00:54 那五個帳號到底是誰 01:50 它打包的是兩個已經存在的東西 02:15 「相容的」這三個字，把承諾的射程收了回來 03:23 名單很實，但名單不等於支援 04:21 我會拿什麼指標追這件事 05:32 收尾 06:26 📝 懶人包 ∙ OpenAI Developers 發表了 Agent Plugins，公告把它定位成「開放標準」，並列了 AWS Developers、Cursor、GitHub、@code、Vercel 五個帳號 ∙ 它做的事是打包：把

zh

5:28

OpenAI 開放 ChatGPT 免費版無限量文字聊天，但你拿到的型號和付費層不同

脈報 ·

2026/08/27

ChatGPT 免費與 Go 用戶從公告隔天起無限量文字聊天，OpenAI 指派的型號是 GPT-5.6 Luna，Plus 與 Pro 拿到的是 Sol。這篇說明 AI 助理的分層如何從次數換成型號。 ⭐ 文章深度讀：所以你現在該怎麼看 → https://heymaibao.com/chatgpt-free-unlimited-text-chats-model-tier/ ⚡ 章節重點開場 00:00 公告本身說了什麼 00:24 付費那一層：兩種模式同一個型號 00:48 免費那一層：拿到的是數量 01:58 看不見的型號牆 03:05 公告沒說的那一整串 03:42 你現在該怎麼看 04:37 📝 懶人包 ∙ OpenAI 說，GPT-5.6 Sol 這個型號現在同時驅動 Plus 與 Pro 用戶的 Instant 與 deep reasoning 這兩種回答模式 ∙ OpenAI 說這會帶來更事實、更聚焦的回應，公告裡沒有附上任何評測或對照組 ∙ OpenAI 說，Free 與 Go 這兩個層級的用戶從公告的隔天起可以用

zh

8:08

Simon Willison 承認設計猜錯，繞過那層抽象，命令列工具長成 agent 框架

脈報 ·

2026/08/26

Simon Willison 在 LLM 0.32 承認自己早期設計的抽象猜錯了，補上直通路徑後，回傳型別與日誌儲存一路跟著改，最後他回頭才發現這個命令列工具長成 AI agent 框架。 ⭐ 文章深度讀：這排骨牌對你我的意思 → https://heymaibao.com/simon-willison-llm-0-32-agent-framework/ ⚡ 章節重點開場 00:00 先講你今天就能用的三件事 01:16 真正的大事，是他承認那層抽象猜錯了 02:45 因為模型不再只吐字串 04:22 骨牌推到最後，連日誌都改了 05:44 我猜 LLM 現在是 agent 框架了 06:41 這排骨牌對你我的意思 07:36 📝 懶人包 ∙ 舊版的 Python 介面要你先開一個對話物件、再一則一則餵訊息進去，0.32 讓你可以直接把整串訊息交出去。作者說那層抽象「開始礙事」 ∙ 每次 prompt 的回傳，從「一串字串」換成帶型別的事件流，因為今天的模型會在一次回應裡混著推理文字、輸出內容、工具呼叫，甚至圖片 ∙ 日誌改成仿 Git

zh

6:01

M5 Max 筆電本機跑 AI 影片生成：115 GB、45 分鐘，畫面成了但音軌壞了

脈報 ·

2026/08/26

MiniMax-H3 在一台 M5 Max MacBook Pro 上完成本機影片生成，代價是約 115 GB 下載與將近 45 分鐘等待，成品畫面成功、音訊失敗，原因是提示詞沒有交代聲音。 ⭐ 文章深度讀：那我現在到底該不該動手 → https://heymaibao.com/minimax-h3-mlx-macbook-local-video-test/ ⚡ 章節重點開場，一台筆電生出有畫面也有聲音的影片 00:00 MiniMax-H3 是什麼，全模態的意思 00:35 兩天，從模型釋出到你的筆電 01:22 三個數字，115 GB、45 分鐘、15 秒 01:49 畫面成了，聲音壞了 02:53 門檻搬家了，真正變高的是描述能力 03:41 那你現在到底該不該動手 04:47 收尾，問題出在人，這是好消息 05:37 📝 懶人包 ∙ MiniMax 釋出了 MiniMax-H3，官方把它描述成「一套通用的、全模態的生成系統」，實際上是吃文字、圖片、音訊、影片，並產出最長 15 秒、自帶音訊的影片片段 ∙ 那則 8 月 4

zh

4:49

有人說你連給 Claude 的 Gmail，Artifacts 的小工具也用得到，授權綁帳號

脈報 ·

2026/08/25

Claude Connector 的授權可能綁在整個帳號上，讓 Claude Code 與 Artifacts 也用得到同一份 Gmail 授權。這篇說明 AI 助理的授權範圍該怎麼理解，與原文沒回答的事。 ⭐ 文章深度讀：為什麼 Artifacts 這一端才是意外點 → https://heymaibao.com/claude-connector-account-level-authorization/ ⚡ 章節重點開場 00:00 證據只有一則貼文 00:26 貼文原話的貼近翻譯 00:54 意外的是句尾那個詞 01:37 從樹換成水池 02:26 原文沒有回答的事 03:32 你現在可以做的一件事 04:00 📝 懶人包 ∙ Thariq (@trq212) 說，連上 Claude Connector 之後，Claude Code 也能使用這些 connector ∙ 他特別點名這件事「包含在 Artifacts 裡」。Artifacts 是你讓 Claude 直接做出來、在對話旁邊跑起來的那種小工具或網頁 ∙

zh

脈報

All Episodes

Similar Podcasts

Lead With AI

Tamara Nall

BlockHash

BlockHash LLC

Elon Musk Podcast

Stage Zero

Talking HealthTech

Talking HealthTech

The Lunduke Journal of Technology

Bryan Lunduke