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PODCAST

Plattfuß- der Triathlon und Radsport Podcast

Zwei Brüder, null Talent, aber jede Menge Ausdauer. Hannes und Lasse quatschen sich Woche für Woche durch den Wahnsinn des Ausdauersports. Vom verkorksten Training über fragwürdige Ernährungsexperimente bis zu mittelmäßigen Rennen – hier erfährst du alles, was zwischen Sofa und Startlinie passiert. Jede Woche neu, niemals perfekt, manchmal albern, aber immer mit der besten Absicht: durchkommen. Und feiern, was sonst keiner feiert – den ganz normalen Durchschnitt.

sports running

All Episodes

00:52:12

Bruchpiloten und Lotto

Plattfuß- der Triathlon und Radsport Podcast ·

2022/08/03

Lasse hat sich Corona gefangen und muss mal wieder zwei Veranstaltungen absagen. Währenddessen bereitet sich Hannes weiterhin auf den Triathlon in Stralsund vor. Außerdem hat Lasse sich für das Atlas Mountain Race in Marokko angemeldet - Das zwar kein Triathlon aber dennoch geil. Dazu gibt es die Medientipps der Woche - was will man eigentlich mehr? Mehr Infos auf www.plattfuss-podcast.de Partner der Folge: BLACKROLL Mit dem Code PLATTFUSS22 bekommt ihr auf blackroll.com/plattfuss 15% auf eure

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00:54:38

Brechstange und Katzenauge

Plattfuß- der Triathlon und Radsport Podcast ·

2022/07/28

Wir wollten eigentlich noch länger Pause machen, konnten es aber nicht mehr abwarten und haben spontan eine Folge aufgenommen. Es ging drunter und drüber und hoch und runter. Also holt eure Lieben zusammen, setzt euch auf die Couch, macht euch etwas Popcorn und hört die neuste und spannende Folge Plattfuß Podcast. Wir freuen uns wie die Schneekönige. Liebe Grüße Lasse und Hannes Mit dem CODE „Plattfuss10“ auf https://currex.com/discount/Plattfuss10 bekommt ihr nicht nur 10% , sondern nehmt auch

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01:11:30

Björn Gustafsson - erster deutscher Triathlon...

Plattfuß- der Triathlon und Radsport Podcast ·

2022/07/13

In dieser Folge stellen wir gemeinsam den Antrag auf Training an einem anderen Ort. Schwups sind wir bei Currex in Hamburg und sprechen mit Gründer Björn Gustafsson über sein Leben, seinen persönlichen Bezug zum Triathlon und wie es zur Gründung von CURREX kam. Björn nimmt uns mit in eine Zeit als er nur in Badehose und bauchfrei Weltmeister im Triathlon geworden ist. Wir sabbeln aber nicht nur über olle Kamellen, sondern Björn erklärt uns auch seinen holistischen Ansatz in der Bewegungsanalyse und

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00:44:27

Bon Tour, Freunde!

Plattfuß- der Triathlon und Radsport Podcast ·

2022/07/07

Die Tour de France ist im vollen Gange und der Rennasphalt glüht! Endlich gab es mal einen echten Vorteil hier im Norden zu wohnen, denn nur 130 km von Kiel entfernt endete die letzte Etappe auf dänischem Boden. Hannes und Lasse sortieren die Gegebenheiten des größten Radsportevents der Welt ein. Natürlich mit jeder Menge Fachexpertise. Außerdem müssen wir nach all den Medienberichten über AG1 auch Stellung dazu beziehen. Da sind wir mal auf eure Reaktionen gespannt…Checkt die Folge und horcht genau

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00:48:45

S6-F23 noch 0 Tage: Hand voll im Schritt

Plattfuß- der Triathlon und Radsport Podcast ·

2022/06/29

STAFFELFINALE! Da sind wir doch tatsächlich angekommen bei der letzten Folge einer ganz besonderen Staffel. Herzlichen Dank für so viele treue Hörer - Danke für eine tolle Saison. Zum Abschluss gibt es von uns ein Racebericht vom Ironman 70.3 Elsinore! Aber was passiert nun? Wir haben da gleich wieder zwei Race Ankündigungen zu machen. JETZT GEHT DAS WIEDER RICHTIG AB! DANKE UND BIS DANN UNSER PARTNER DER FOLGE: WHOOP Hast du Lust bekommen, uns auf unserer Fitness-Reise zu begleiten und dein

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00:58:09

S6-F22 noch 10 Tage: Der letzte Strohhalm

Plattfuß- der Triathlon und Radsport Podcast ·

2022/06/15

Die zwei Wochen der Wahrheit stehen an. Leider stehen diese nicht nur unter einem rein sportlichen Stern, denn Hannes war beim Arzt und hat sich nach überstandener Corona-Infektion neben der Lungen auch das Herz abhören lassen. Geht es noch an den Start oder geht der Treppenwitz Ironman 70.3 in die nächste Runde? Was dabei rausgekommen ist, hört ihr in dieser Folge. Und was macht der Weil Lasse? Er trainiert diszipliniert und holt sich jede Menge Fleißpunkt auf seiner App ab. Schade, dass es hier zu

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01:04:44

S6-F21 noch 17 Tage: Einmal um die Erde mit Jonas...

Plattfuß- der Triathlon und Radsport Podcast ·

2022/06/07

In dieser Folge nehmen wir euch mit auf die unglaublichen Abenteuer und Geschichten des „deutschen Forrest Gump“ Jonas Deichmann. Jonas ist vom Beruf Abenteurer und hat schon alle Kontinente der Welt mit dem Fahrrad durchquert. Das allein wäre schon Grund genug ihn zum Gespräch einzuladen. Aber nein, das war ihm nicht genug und so hat er noch einen draufgesetzt. In den drei Triathlon Disziplinen Schwimmen, Laufen und Radfahren hat er einmal die Erde umrundet. Das entspricht einer 120fachen Ironman

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00:50:22

S6-F20 noch 24 Tage: Fiebertraum

Plattfuß- der Triathlon und Radsport Podcast ·

2022/06/01

Nun hat es sie doch erwischt: Corona ist im Haus! Doch was bedeutet das für die Vorbereitung auf den großen Wettkampf in Elsinore. Wird der Ironman wie gewohnt stattfinden oder befinden wir uns hier an einem Scheideweg? Und liest sich überhaupt irgendwer genau diese Shownotes durch? Wenn ja, dann schreibt uns bei Instagram eine Nachricht. Das würde uns ja mal interessieren :D Euer Hannes und Lasse - die Plattfüße UNSER PARTNER DER FOLGE: WHOOP Hast du Lust bekommen, uns auf unserer Fitness-Reise zu

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00:46:51

S6-F19 noch 31 Tage: Müllinsel

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2022/05/25

Wir sind in den 30igern! Nur noch wenige Tage zum goßen Triathlon Fest. Werden unsere Athleten dem Druck standhalten. Kommen sie gegen die Flut an Widerstand an? Werden sie fit und locker an der Startlinie stehen? All diesen Fragen gehen wir in dieser Folge auf den Grund. Mit dazu gehört eine genaue Streckenanalyse und Aussicht, auf das was kommt! Wirt haben Bock und sind heiss! PARTNER DER FOLGE: Also Schau doch mal bei AGU vorbei www.agu.com/de/plattfuss und spare mit dem Code PLATTFUSS15 15% auf

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00:54:02

S6-F18 noch 38 Tage: Narkotischer Spagat

Plattfuß- der Triathlon und Radsport Podcast ·

2022/05/18

Nur noch 38 Tage bis zum Wettkampf. Nun muss noch mal mit voller Konzentration am Ziel gearbeitet werden. Alles wäre bis jetzt gut, wenn da nicht das Knie wäre und wenn man doch Räder hätte. Aber auch das sind nur Kleinigkeiten auf dem Weg zur Ziellinie. Schaltet ein und schaltet ab, wenn es wieder heißt "Willkommen beim Plattfuss Podcast präsentiert von ORCA Sportswewar" PARTNER DER FOLGE Schau doch mal bei AGU vorbei https://agu.com/plattfuss und entdecke die vielfältige Fahrrad und

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01:04:02

S6-F17 noch 47 Tage: Frederic Funk

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2022/05/11

Frederic Funk im Fragenhagel - Wir reden zusammen über seinen Sieg in Buschhütten; wieso er überhaupt Triathlet wurde und was Dan Lorang zur Trainerlegende macht. Hört rein und lasst euch mitreißen - da kriegt mann doch direkt Bock auf Wettkampf! UNSER PARTNER DER FOLGE: WHOOP Hast du Lust bekommen, uns auf unserer Fitness-Reise zu begleiten und dein eigenes Potenzial zu wecken? Gib den Code "PLATTFUSS" ein und erhalte einen Rabatt von 15 % auf deine WHOOP Mitgliedschaft auf

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01:02:51

S6-F16 noch 53 Tage: Vollnuss unter der Dusche

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2022/05/04

Als Dreamteam wird in dieser Folge richtig abgelacht. Wenn Hase und Igel, Jungspund und Erfahrung an einem Tisch zusammen kommen, dann kann es nur ein Erfolg werden. Hannes hatte eigentlich nen richtig miesen Tag, an dem die gesamte Welt gegen ihn scheint. Das tut der Stimmung aber keinen Abbruch, denn in der Rückschau lässt sich der Schwimmbadbesuch an so einem Tag nur mit Humor ertragen. Lasse gibt seine Erfahrungen zum Mallorca 312 preis und erläutert seine Sicht zum Thema Powerernährung. So viel

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00:50:35

S6-F15 noch 60 Tage: Agent 00 Radler

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2022/04/27

Moin Freunde: Ein Traum ist wahr geworden. Wir begrüßen RYZON im Plattfuss Team. Das ist ein Grund zum Feiern. Das Training läuft aussergewöhnlich gut, was gerade zu verwunderlich ist. Hannes hat ne harte Woche, während Lasse ausspannen muss. Ob das klar geht? Außerdem: Vorbereitung auf den Mallorca 312? Was ist wichtig bei diesem Event? Unser Team beim WINGS FPR LIFE WORLD RUN https://www.wingsforlifeworldrun.com/de/teams/Ej2ZeE Meldet euch in unserem Team an und gemeinsam laufen wir für den guten

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00:51:56

S6-F14 noch 66 Tage: Das Nashorn muss zum Zahnarzt!

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2022/04/20

Neues aus dem Plattfuss Triathlon Zoo! Das erste Mal haben wir eine Folge am Morgen aufgenommen. Die Stimmen sind noch etwas belegt, die Augen müde..Dennoch ist die Laune großartig. Wie soll das auch anders sein. Nur noch 66 Tage bis zum Triathlon. Wir sind scharf auf Erfolge und gute Laune. Wie soll es auch anders sein. Immerhin wird das Training immer besser und die ersten Wettkämpfe wurden erfolgreich absolviert. Außerdem erzählt Lasse noch von seinem Ausversehen Trailrun :D Hört rein und lasst

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00:57:56

S6-F13 noch 73 Tage: Raceday auf Mallorca!

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2022/04/12

RACEDAY! Ja ihr habt richtig gehört. Endlich wieder Raceday und dann auch noch Kaiserwetter! Lasse hat auf Mallorca den Portocolom Triathlon mitgemacht, während Hannes wieder voll ins Training eingestiegen ist. Mehr geht doch fast gar nicht mehr! Wir freuen uns ab nächster Woche zusammen trainieren zu können. LOVE IT! Wir sehen uns an der Startlinie! UNSER PARTNER DER FOLGE: WHOOP Hast du Lust bekommen, uns auf unserer Fitness-Reise zu begleiten und dein eigenes Potenzial zu wecken? Gib den Code

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01:09:36

S6-F12 noch 80 Tage: Coach Giulia rechnet mit uns ab!

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2022/04/06

Die Abrechnung wird beim Triathlon nicht am Strand, sondern im Wettkampf gemacht! Nun ist es auch bereits Zeit für Wettkampf. Der Portocolom Triathlon steht ins Haus 55,5 km sind zu bewältigen! Aber sind unsere beiden Plattfüße überhaupt bereit dafür? Coach Giulia stellt sich vor und rechnet direkt mit unsere Leistung ab! Ob das gut gehen kann ;) 😛 so Gott will!!!! Mehr Infos auf www.plattfuss-podcast.de

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01:23:15

S6-F11 noch 89 Tage: Paul Ripke

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2022/03/29

Paul Ripke am Plattfuss Mikrofon! Was denn nun los! Wir haben die 100 Tage Grenze geknackt (und zwar deutlich) und bewegen uns mit großen Plattfüßen auf unseren großen Tag zu! Zur Feier des Tages haben wir Paul Ripke eingeladen. Von ihm versprechen wir uns Motivation und Tipps und Tricks rund um Ernährung. Immerhin hat er einen neuen Podcast, wo es nur um Ernährung geht: 122 KG - Paul und Chris wollen runter! Mit der Idee sind wir jedoch ein wenig über das Ziel hinausgeschossen. Paul packt uns bei

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00:45:22

S6-F10 noch 95 Tage: Kassler Abzocke

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2022/03/22

Hannes wurde beklaut und Lasse steht immer noch im Regen! Man man man! Wie soll das nur weitergehen? :D Willkommen in einer neuen Folge Plattfuss Podcast! UNSER PARTNER Hast du Lust bekommen, uns auf unserer Fitness-Reise zu begleiten und dein eigenes Potenzial zu wecken? Gib den Code "PLATTFUSS" ein und erhalte einen Rabatt von 15 % auf deine WHOOP Mitgliedschaft auf join.whoop.com/plattfuss

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01:03:50

S6-F9 noch 108 Tage: Würmli würgen

Plattfuß- der Triathlon und Radsport Podcast ·

2022/03/18

Triggerwarnung: Nicht bei Intervallen oder beim Laufen hören! Es gibt zu viel zu Lachen und dazu: nie hatten wir einen Titel für eine Folge, der sich so schlecht klickt :D Welchen Würmli würgt ihr gerade! Welche Hüte müsst ihr dringend loswerden. Wir sind sehr gespannt. gebt uns bitte Feedback.

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01:00:41

S6-F8 noch 115 Tage: Gelbe Suppe

Plattfuß- der Triathlon und Radsport Podcast ·

2022/03/09

Kein Intro, keine Schnörkel! Einfach Plattfuss Podcast und zwar über Distanz. Wir befinden uns nicht wie gewohnt im gleichen Raum, sondern nehmen per Telefon auf und überbrücken die Distanz Kiel-Mallorca. Keine Hürden sind uns aber zu hoch, um euch die lang ersehnte Dosis Plattfuss aufzutischen. Wir sortieren ein wenig unsere Gedanken zur aktuellen Kriegssituation in der Ukraine, um dann die Humorschublade wieder zu öffnen. Von Ernährung über gelbe Suppe bis zum Schwimmcamp mit dem Schwimmcoach

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