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PODCAST

Plattfuß- der Triathlon und Radsport Podcast

Zwei Brüder, null Talent, aber jede Menge Ausdauer. Hannes und Lasse quatschen sich Woche für Woche durch den Wahnsinn des Ausdauersports. Vom verkorksten Training über fragwürdige Ernährungsexperimente bis zu mittelmäßigen Rennen – hier erfährst du alles, was zwischen Sofa und Startlinie passiert. Jede Woche neu, niemals perfekt, manchmal albern, aber immer mit der besten Absicht: durchkommen. Und feiern, was sonst keiner feiert – den ganz normalen Durchschnitt.

sports running

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00:59:04

Was ist mit Dieter los?

Plattfuß- der Triathlon und Radsport Podcast ·

2026/10/01

Wir waren im Aerycs Showroom in Hamburg und haben getestet, wie es ist vor Publikum aufzunehmen. Danke an die Testpersonen, die vor Ort waren. Ansonsten war das Chaos pur - aber hört einfach selbst. PARTNER DER WOCHE:⁠⁠⁠ SEEBERGER⁠⁠⁠Holt euch aber bitte sofort 20% im Seeberger Shop mit dem Code:⁠⁠⁠ PLATTFUSS⁠⁠⁠! Nüsse sind wichtig und Seeberger hat die Besten! Das wissen wir alle! Also zuschlagen meine Freunde <3

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01:20:10

Mäusepo

Plattfuß- der Triathlon und Radsport Podcast ·

2026/09/24

Na ihr kleinen Mäusepos! Wir sind spät dran, aber am Start! Freut euch auf eine wunderbare Folge mit Hannes von Rügen und Lasse aus der Lackierbox. Mehr müssen wi erstmal nicht sagen. Übrigens lieben wir den Osten und wollen niemanden was böses :-* Ihr seid nicht dumm! PARTNER DER WOCHE: ⁠AVEA⁠Optimiere deine Verdauung und bring dein Mikrobiom mit einem modernen Supplement ins Gleichgewicht, das Blähungen reduziert und über die⁠ Darm-Hirn-Achse⁠ positiv auf die Stimmung wirkt. CHECKT ES HIER AUS:

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01:09:20

Fass den Vogel an den Schwanz!

Plattfuß- der Triathlon und Radsport Podcast ·

2026/09/17

Hannes befasst sich intensiv mit der Kunst des Ying und des Yangs, während Lasse noch an seiner Genesung knabbert. Hoffentlich aber sind die beiden schnell wieder fit, denn bald steht der UTMB Mallorca an! Damn! Das wird eine heiße Kiste! PARTNER DER WOCHE: AVEAOptimiere deine Verdauung und bring dein Mikrobiom mit einem modernen Supplement ins Gleichgewicht, das Blähungen reduziert und über die Darm-Hirn-Achse positiv auf die Stimmung wirkt. CHECKT ES HIER AUS: AVEACODE: PLATTFUSSPARTNER DER

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01:26:57

QR-KOT

Plattfuß- der Triathlon und Radsport Podcast ·

2026/09/10

Freunde wir haben wieder Feuer drin! Nach einer langen Durststrecke für euch, haben wir wieder neues Material am Start und geben alles für euch! Bitte hört euch die Folge nicht beim Autofahren an :D PARTNER DER WOCHE: SEEBERGERHolt euch aber bitte sofort 20% im Seeberger Shop mit dem Code: PLATTFUSS! Nüsse sind wichtig und Seeberger hat die Besten! Das wissen wir alle! Also zuschlagen meine Freunde <3Partner der Woche: feels.likeRegeneration ist kein Zufall und feels.like hat alles für die

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01:10:15

Langsames Tasten

Plattfuß- der Triathlon und Radsport Podcast ·

2026/09/03

Wir sind zurück! Mit einer kleinen Folge starten wir langsam wieder rein und beginnen uns zu sortieren. Hoffentlich hattet ihr einen tollen Sommer, aber jetzt ist wieder Plattfuss Zeit! Also: ABFAHRT!!!Partner der Woche: PILLAR PERFORMANCE 15% MIT „PLATTFUSS“CREATINE MONOHYDRATE enthält Creapure® aus Deutschland – die reinste Form von Kreatin-Monohydrat und weithin als sehr hoher Standard anerkannt. Kreatin wird häufig eingesetzt, um Kraft und Leistung zu steigern sowie die Erholung zu fördern

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01:32:17

Berührt mich!

Plattfuß- der Triathlon und Radsport Podcast ·

2026/07/30

Die letzte Stunde vor den großen Ferien ist doch meistens die Beste. Daher Fernsehwagen reinschieben und Brotdose raus! WERBEPARTNER DER WOCHE: BLACKROLLBLACKROLL® RECOVERY PILLOW: Der Gamechanger für deinen erholsamen Schlaf. Verbessere deine Regeneration und starte leistungsfähiger in den Tag. Sichere dir jetzt dein RECOVERY PILLOW und erhalte 10 % Rabatt mit dem Code PLATTFUSS10 Weitere Infos: blackroll.de WERBEPARTNER DER WOCHE: FEELSLIKEAktivierung & Regeneration mit 100 % Wirkstoffen – für

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01:22:02

Es wird am Stuhl gerüttelt!

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2026/07/23

Wird am Trainerstuhl gerüttelt? Wir sitzen mit Coach Simon Bäcker an der Saisonplanung 2026/2027 und eine Sache ist klar. Mit ihm macht es immer Spaß 🤩

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01:37:46

Männertitten am Backshop

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2026/07/17

Sorry für die Verspätung. Dafür haben wir Überlänge und gute Gedanken verarbeitet. Am Ende gibt es auch eine Überraschung!Partner der Folge: KJAVIKSpare jetzt 15% auf deine nächste Bestellung und bekomme sogar noch 3 Einlagen geschenkt. Der Code lautet PLATTFUSS für 15% Hier klicken: KJAVIK

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01:24:09

PEINLICH PEINLICH PEINLICH

Plattfuß- der Triathlon und Radsport Podcast ·

2026/07/09

Wie peinlich will man auffallen? Wir schießen mal wieder den Vogel ab und blamieren uns zwischen Schnittchen und Kaffee auf der Challenge Roth. Leider lief die LIVE Folge nicht so, wie wir es gerne gehabt hätten, daher hauen wir hier einfach noch eine raus. Leider diese Woche ohne Video, aber dafür pünktlich. PARTNER DER WOCHE: RYZON Spart 10% auf eure nächste Bestellung bei RYZON mit dem Code Plattfuss_10 . Danke für euren Support über die letzten 4 Jahre. Das ist alles nicht mehr normal hier ey

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01:20:39

Ich kann nicht nackt schlafen!

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2026/07/02

Hannes ist nicht fähig nackt zu schlafen und Lasse fliegt aus der Band! Was ist hier nur wieder los? PARTNER DER FOLGE: ⁠⁠⁠LE MELO⁠⁠⁠ mit dem Code⁠⁠ PLATTFUSS10⁠⁠Der persönliche Caretaker für Sport, Alltag und was auch immer du gerade tust. Denn Wohlfühlen & Regeneration sollte nur ein paar Schluck weit entfernt sein. ZU DEN CARBS: ⁠⁠⁠HIER⁠⁠⁠ZU ALLEN ANDEREN PRODUKTEN: ⁠⁠⁠HIER⁠⁠Partner der Folge: ⁠KJAVIK⁠Spare jetzt 15% auf deine nächste Bestellung und bekomme sogar noch 3 Einlagen geschenkt

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01:15:50

Doppelkrampf im Arsch

Plattfuß- der Triathlon und Radsport Podcast ·

2026/06/26

PARTNER DER FOLGE: ⁠⁠LE MELO⁠⁠ mit dem Code⁠ PLATTFUSS10⁠Der persönliche Caretaker für Sport, Alltag und was auch immer du gerade tust. Denn Wohlfühlen & Regeneration sollte nur ein paar Schluck weit entfernt sein. ZU DEN CARBS: ⁠⁠HIER⁠⁠ZU ALLEN ANDEREN PRODUKTEN: ⁠⁠HIER⁠Partner der Folge: KJAVIKSpare jetzt 15% auf deine nächste Bestellung und bekomme sogar noch 3 Einlagen geschenkt. Der Code lautet PLATTFUSS für 15% Hier klicken: KJAVIK

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01:20:23

Eingeladen auf ein Sack Wildreis

Plattfuß- der Triathlon und Radsport Podcast ·

2026/06/18

Das stand doch locker nicht auf euer Bingokarte! Plattfuss ist back in HD! Erstmal nur ein Versuch - Schreibt uns gerne, was ihr davon haltet. Wenn ihr es gut findet: Dann bauen wir das Studio um und bringen jede Woche was neues ein! Haut mal raus: JA ODER NEIN?

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01:47:32

Metallsplitter und Hexenschuss

Plattfuß- der Triathlon und Radsport Podcast ·

2026/06/11

Wir diskutieren die letzten Ereignisse rund um Ironman Hamburg, T100 und Olympia. Eine Folge, die ungewöhnlich ernst daher kommt! Aber viel Spaß macht :-* VersprochenIhr seid eingeladen mitzudiskutieren <3

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01:36:59

DAS IST DAS DÜMMSTE, WAS WIR JETZT MACHEN KÖNNEN!

Plattfuß- der Triathlon und Radsport Podcast ·

2026/06/04

Lasst die Korken knallen! Während Hannes sich nach oben kämpft, hat Lasse bei Trainingspeaks den Boden der Tatsachen erreicht. Love it ❤️ Auf in den Kampf gegen die Null. Danke jetzt schon für das Feedback und die ganzen Nachrichten! 🫶

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01:04:16

Realismus ist was für Anfänger

Plattfuß- der Triathlon und Radsport Podcast ·

2026/05/28

Alles wie immer! Wir haben große Töne und spucken sie auch wieder. Neue Rekorde werden angesagt! Seid ihr bereit?PARTNER DER WOCHE: RYZON mit dem Code PLATTFUSS_10gibt es 10% auf die nächste Bestellung. PARTNER DER WOCHE: ⁠TRI-C⁠ mit dem Code ⁠PLATTFUSS10⁠Individuelle Carbonprodukte aus Schleswig-Holstein. Gönnt euch ein Upgrade für euer Bike. Check mal⁠ TRI-C⁠ aus!

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01:42:32

Fußmodel bei Karstadt

Plattfuß- der Triathlon und Radsport Podcast ·

2026/05/21

Kein Kommentar ausser:PARTNER DER FOLGE: ⁠⁠LE MELO⁠⁠ mit dem Code⁠ PLATTFUSS10⁠Der persönliche Caretaker für Sport, Alltag und was auch immer du gerade tust. Denn Wohlfühlen & Regeneration sollte nur ein paar Schluck weit entfernt sein. ZU DEN CARBS: ⁠⁠HIER⁠⁠ZU ALLEN ANDEREN PRODUKTEN: ⁠⁠HIER⁠

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01:05:06

Gut genug!

Plattfuß- der Triathlon und Radsport Podcast ·

2026/05/14

Du bist gut genug! Glaub uns :-* PARTNER DER WOCHE: TRI-C mit dem Code PLATTFUSS10Individuelle Carbonprodukte aus Schleswig-Holstein. Gönnt euch ein Upgrade für euer Bike. Check mal TRI-C aus!PARTNER DER FOLGE: ⁠⁠LE MELO⁠⁠ mit dem Code⁠ PLATTFUSS10⁠Der persönliche Caretaker für Sport, Alltag und was auch immer du gerade tust. Denn Wohlfühlen & Regeneration sollte nur ein paar Schluck weit entfernt sein. ZU DEN CARBS: ⁠⁠HIER⁠⁠ZU ALLEN ANDEREN PRODUKTEN: ⁠⁠HIER⁠

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00:58:02

Vögel sind Scheiße!

Plattfuß- der Triathlon und Radsport Podcast ·

2026/05/07

Partner der Woche:⁠ PILLAR PERFORMANCE 15% MIT „PLATTFUSS“⁠⁠ULTRA IMMUNE C⁠ hilft dabei, die besonderen Herausforderungen für das Immunsystem zu bewältigen, mit denen erschöpfte Sportler konfrontiert sind, sowie diejenigen, die in den kälteren Wintermonaten von Krankheiten betroffen sind. ⁠CHECKT DAS AUS UNS SPART 15% FÜR ERSTBESTELLER MIT „PLATTFUSS“⁠PARTNER DER FOLGE: ⁠⁠GREAZE ⁠⁠ CODE: ⁠⁠MATSCH20⁠⁠Fahrradpflege auf dem höchsten Level: Spare 20% mit dem Code: ⁠⁠MATSCH20⁠

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00:32:25

Race Report Bornholm Hammer Trail

Plattfuß- der Triathlon und Radsport Podcast ·

2026/05/03

Hannes ist den Hammer Trail auf Bornholm gelaufen und der hatte es in sich!!! Uff

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01:37:42

Zu viel Zeh auf wenig Raum

Plattfuß- der Triathlon und Radsport Podcast ·

2026/04/29

Es gibt zu viel Zeh in diesem Raum! PARTNER DER FOLGE: RYZON ist unser Bekleidungspartner und ihr bekommt 10% mit unserem Code: Plattfuss_10PARTNER DER FOLGE: ⁠⁠LE MELO⁠⁠ mit dem Code⁠ PLATTFUSS10⁠Der persönliche Caretaker für Sport, Alltag und was auch immer du gerade tust. Denn Wohlfühlen & Regeneration sollte nur ein paar Schluck weit entfernt sein. ZU DEN CARBS: ⁠⁠HIER⁠⁠ZU ALLEN ANDEREN PRODUKTEN: ⁠⁠HIER⁠

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