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PODCAST

Plattfuß- der Triathlon und Radsport Podcast

Zwei Brüder, null Talent, aber jede Menge Ausdauer. Hannes und Lasse quatschen sich Woche für Woche durch den Wahnsinn des Ausdauersports. Vom verkorksten Training über fragwürdige Ernährungsexperimente bis zu mittelmäßigen Rennen – hier erfährst du alles, was zwischen Sofa und Startlinie passiert. Jede Woche neu, niemals perfekt, manchmal albern, aber immer mit der besten Absicht: durchkommen. Und feiern, was sonst keiner feiert – den ganz normalen Durchschnitt.

sports running

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01:33:51

Feuchte Hand drauf!

Plattfuß- der Triathlon und Radsport Podcast ·

2026/03/05

Feuchte Hand auf deine Flosse. Wir haben unsere Tourdaten veröffentlich und gehen mit großen Schritten in die Saison. Wären da nicht die Viren aus der Kita! Also Hände hoch und Kopf runter! Lets Fetz ihr RabaukenPARTNER DER FOLGE: Terra Raetica Trails Tour Festival: Datum: 30.06.-04.07.2026Ort: 3-Ländereck Ö-IT-CHwww.terra-raetica-trails.comSPART 10% mit unserem Code PLATTFUSS10 Außerdem ABUS. Checkt mal den neuen Taipan aus! Der Taipan vereint die Vorzüge der ABUS Road-Helme mit den vielseitigen

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01:07:11

Hausbesuch bei Runskills

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2026/03/02

Lange ist es her, dass es ein Hausbesuch gab. Doch Lasse hat seine Kategorie wieder aufgenommen, denn es gilt mal wieder was herauszufinden! Er will nämlich das Geheimnis des Laufens entschlüsseln. Dieses Jahr stehen bei den Plattfüßen so einige Läufe an. Unter anderem der Herrmannslauf und UTMB Mallorca. Dafür soll nun richtig trainiert werden. Aber wie trainiert man für einen Trailrun? Wir finden es gemeinsam raus! Diesmal zu Besuch: RUNSKILLSPARTNER DER FOLGE: ⁠⁠⁠LE MELO⁠⁠⁠ mit dem Code⁠⁠

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01:13:28

Falsche EC-Karte

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2026/02/26

Wer brauch schon eine Beschreibung hier! Ihr kennt doch das Schema. Wir haben ein Themaund dann verheddern wir uns und reden über was ganz anderes 🤫PARTNER DER FOLGE: ⁠⁠LE MELO⁠⁠ mit dem Code⁠ PLATTFUSS10⁠Der persönliche Caretaker für Sport, Alltag und was auch immer du gerade tust. Denn Wohlfühlen & Regeneration sollte nur ein paar Schluck weit entfernt sein. ZU DEN CARBS: ⁠⁠HIER⁠⁠ZU ALLEN ANDEREN PRODUKTEN: ⁠⁠HIER⁠PARTNER DER FOLGE: ⁠GREAZE ⁠Fahrradpflege auf dem höchsten Level: Spare 20% mit dem

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01:39:57

Bob in der Turnhalle

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2026/02/19

Wer guckt eigentlich wirklich Olympia? Also so als Fan und nicht nur nebenbei? Eigentlich niemand oder? Außerdem haben wir eine neue Kategorie, die zu einigen Diskussionen führen könnte! Wir sind gespannt, wie sie euch gefälltPARTNER DER FOLGE: ⁠⁠LE MELO⁠⁠ mit dem Code⁠ PLATTFUSS10⁠Der persönliche Caretaker für Sport, Alltag und was auch immer du gerade tust. Denn Wohlfühlen & Regeneration sollte nur ein paar Schluck weit entfernt sein. ZU DEN CARBS: ⁠⁠HIER⁠⁠ZU ALLEN ANDEREN PRODUKTEN:

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01:18:42

Mienentaucher im Po

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2026/02/12

Ob wir uns selbst manchmal für den Schwachsinn schämen, den wir verzapfen? Eventuell! Hört rein in unser neues Machtwert: Wir unterhalten uns über das Thema der Stunde: Den Superbowl und seine Halbzeitshow. Außerdem gibt es eine philosophische Ecke und wir nehmen uns die Mienentaucher zu Brust.Partner der Woche: PILLAR PERFORMANCE 15% MIT „PLATTFUSS“ULTRA IMMUNE C hilft dabei, die besonderen Herausforderungen für das Immunsystem zu bewältigen, mit denen erschöpfte Sportler konfrontiert sind, sowie

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01:17:25

Mit Mokassins im Saunabereich

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2026/02/05

BimBam Bimmelmann! Wir sind back im Game der guten Laune und kommen mit einem besonderen Schmackofatz um die Ecke! Das hat die Welt noch nicht gesehen:Exklusiv für Plattfuß-Hörer:Mit dem Code Plattfuss20 bekommt ihr 20 % Rabatt auf die 24er-Packs.👉 getkamo.co Celebrate Your WinsPARTNER DER FOLGE: ⁠LE MELO⁠ mit dem Code PLATTFUSS10Der persönliche Caretaker für Sport, Alltag und was auch immer du gerade tust. Denn Wohlfühlen & Regeneration sollte nur ein paar Schluck weit entfernt sein. ZU DEN

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01:32:31

Versagerkörper im Dauerstress

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2026/01/30

Es tut uns Leid! Recht spät kommen wir in die Pötte und senden euch schöne Grüße aus dem kalten Norden. Wir gehen heute so richtig rein und nehmen Ironman mal so richtig auseinander. Davor haben sie sich gefürchtet - außerdem geht es um Bluttests, die Cyclassics und was kostet eigentlich was? PARTNER DER FOLGE: LE MELODer persönliche Caretaker für Sport, Alltag und was auch immer du gerade tust. Denn Wohlfühlen & Regeneration sollte nur ein paar Schluck weit entfernt sein. ZU DEN CARBS: HIERZU

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01:31:55

Einer von dir und noch drei Dicke!

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2026/01/22

Eine Folge voller guter Geschichten. Lasse blamiert sich im Fitnessstudio bis auf die Knochen - eigentlich müsste er mit sofortiger Wirkung das Land verlassen. Außerdem sch***t er beim Bootskauf mal wieder richtig rein, während Hannes theoretisch illegal Gold guckt, weil ihm die Langeweile nur so aus dem Hals hängt . Außerdem rätseln sie über Canyon und wer sonst noch so neue Podcasts an den Start bringt. BLEIBT UNS TREU FREUNDE! MITGLIED WERDEN -> HIER KLICKENPARTNER DER FOLGE: KJAVIKDer

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01:34:25

Sehr dünne Hornhaut

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2026/01/15

Dünne Hornhaut auf den Augen aber dicke an den Füßen! Es geht mit großen Schritten Richtung Freiheit! Kommt mit uns mit und genießt die neue Themenwelt. Wir bewegen uns in Richtung Trail Run und planen auch noch die geilste Weihnachtsfeier der Welt. Also kommt mit :-*PARTNER DER WOCHE: Benutzt den Code "PLATTFUSS" für 15% Rabatt bei PILLAR PERFORMANCE und holt euch die 3 wichtigsten Bausteine. MAGNESIUM, OMEGA 3 und KREATIN

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01:30:17

Viel Gewicht und lasche Sehnen

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2025/12/18

Lasse ist weiterhin in Afrika unterwegs, genauer gesagt in Namibia, und sammelt große Abenteuer zwischen Weite, Wildnis und einer der höchsten Dünen der Welt. So beeindruckend das alles ist, langsam meldet sich auch die Sehnsucht nach dem gewohnten Leben. Hannes ist derweil zurück aus dem Trainingscamp und blickt als Mentor stolz auf seinen Schützling Tobi. Die Basis für einen erfolgreichen Start in Roth ist gelegt. Obendrauf gibt es eine weihnachtliche Überraschung von Hannes: 2026 wird tatsächlich

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01:39:22

Plattfuß in Afrika

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2025/12/12

Zwei Länder, zwei Welten und doch irgendwie derselbe Kontinent. Zumindest, wenn man nur den Breitengrad betrachtet.Hannes trainiert im warmen Winterklima Fuerteventuras im Playitas und steckt mitten im Schwimm Overload. Mit dabei ist sein Kumpel Tobi, den er im Trainingscamp wie eine Vogelmama unter die Fittiche nimmt in der Hoffnung ihn fit Richtung Roth Finish zu bringen. Lasse erlebt derweil Namibia mit 4x4 Camping, wilden Tieren, purer Natur und zugleich der harten Realität von Armut und

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01:17:06

Straßburger Socke

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2025/11/30

Wir sind immer noch auf Tour und senden euch schöne Grüße aus Leipzig! Hört unseren Stimmen zu und lehnt euch zurück!PARTNER DER WOCHE : ICTRAINER Teste jetzt die beste Indoor Cycling App, die es je gegeben hat! Bestes Preis-Leistungsverhältniss, was es je gab! Nur 29,99 € pro Jahr, d.h. 2,50€ pro Monat. MIT DEM CODE: PFP25 bei ictrainer.de jetzt 60 TAGE lang kostenfrei traineren!

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01:06:02

Hinter der Scharm liegt der Erfolg!

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2025/11/20

LIVE VON DER GROSSEN KINO-TOUR AUS DETMOLDPartner der Woche:⁠BETTER⁠ Die besten Carbs - magenfreundlich und geschmacksneutral- lieben wir! Jetzt ausprobieren und 15% sparen mit dem Code PLATTFUSS15

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01:32:01

Geisterkrank!

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2025/11/13

Na gruselt ihr euch schon? Partner der Woche:BETTER Die besten Carbs - magenfreundlich und geschmacksneutral- lieben wir! Jetzt ausprobieren und 15% sparen mit dem Code PLATTFUSS15Und KJAVIK Die besten Schuhe der Welt für Gym und Reisen. Kompakt und fresh: 15% mit dem Code PLATTFUSS

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01:59:24

Messer

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2025/11/06

HIER MITGLIED WERDEN : HIER KLICKENDie Stimmung ist bombastisch im Haus. Wir haben uns mal wieder massiv verquatscht und sind Hölzchen zum Stöckchen gekommen 😅 alter Verwalter! 👨‍💼 Unser Partner der Woche sind PaceheadsSpare jetzt 5% mit dem Code Plattfuss5 auf deine nächste Miete. Klicke hier und checke das Sortiment: hier Und KJAVIK Die besten Schuhe der Welt für Gym und Reisen. Kompakt und fresh: 15% mit dem Code PLATTFUSS Erwähnte Doku:Der Absturz von Mois SWR Handswerkskunst

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00:58:04

Die Dreipunkt Theorie

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2025/10/30

Oben und unten tut es weh! Das Gravelcamp macht uns müde, aber es schockt so dermaßen, dass wir überlegen: Wieso sollte man überhaupt noch Straße fahren? Mitglied werden: ⁠hier drücken it dem Code ⁠PLATTFUSS15⁠ bekommt ihr 15% auf die besten Carbs, die es da draußen gibt! Holt sie direkt nach Hause und spart 15% auf Hydration, Carbs und Performance! Danke für den Support! Teilt die Folge fleißig und erzählt weiter, dass es uns gibt!

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02:02:08

Die gesamte Theorie des menschlichen Kopfes!

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2025/10/23

Huhu ihr Punker! Plattfuss nimmt das mit dem Paris Halbmarathon das nächste Ziel ins Visier und Lasse erklärt wieso unrealistische Ziele manchmal die besseren sind. Außerdem klären wir den großen Bootsfail auf und gehen nochmal deep in die Analyse der letzten Monate. Mitglied werden: hier drücken PARTNER DER WOCHE: KAMOKamo 45 is a functional non-alcoholic beer that delivers the perfect balance of electrolytes needed after a workout. SPARE 10% BEI KAMO mit dem Code PLATTFUSShttps://getkamo.coZweiter

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01:23:06

NICHTS IST UNMÖGLICH, ABER DAS PACKST DU NICHT!

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2025/10/16

Lasse setzt zum Rekord an! Diesen Versuch begleiten wir hier audiotechnisch mit unseren Freunden von Nordlicht Ausdauer Coaching. Wie sehr kann man sich eigentlich in 20 Wochen verbessern? Wie bekommt man die Wende hin und erreicht Höchstleistungen auf allen Ebenen? Außerdem reden wir über die Allianz des Bösens - den Enhanced Games! DIESE FOLGE WIRD PRÄSENTIERT VON ⁠BETTER⁠!Holt euch die geilsten Carbs der Welt mit unserem Code: ⁠PLATTFUSS15⁠AUSSERDEM VON ⁠KJAVIK⁠ Holt euch 15% auf

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01:39:38

Schuppen von die Eier

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2025/10/09

Was war das für eine Woche? Hannes hat sich beim HYROX HAMBURG so richtig ausgepowert. Doch das wurde überschattet vom LAST SOUL ULTRA. Wie krank war das denn? Hört ihr alles bei uns in der Folge❤️ Wer uns liebt, hört werbefrei & exklusiv unter ⁠Langdistanz⁠Partner der Folge:⁠⁠ FLASCHENPOST⁠⁠ (PLATTFUSS10) flaschenpost - Dein Getränke- und SupermarktLebensmittel, Getränke und Drogerieartikel – bei uns kannst du alle Produkte für deinen Wocheneinkauf bequem online bestellen.SPARE 10€ plus Versand

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01:42:46

Bockwurst

Plattfuß- der Triathlon und Radsport Podcast ·

2025/10/02

Holt die Bockwurst aus dem Köcher und macht euch bereit. Wir läuten den Herbst ein mit krassem Material. Es geht um Hannes ersten Marathon, Ironman WM, Herbstzauber. Partner der Folge:⁠ FLASCHENPOST⁠ (PLATTFUSS10) flaschenpost - Dein Getränke- und SupermarktLebensmittel, Getränke und Drogerieartikel – bei uns kannst du alle Produkte für deinen Wocheneinkauf bequem online bestellen.SPARE 10€ plus Versand mit dem Code: PLATTFUSS10PILLAR PERFORMANCESpare 15% mit dem Code: Plattfuss15 und lass dir das

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