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PODCAST

Tanzen kann man auch auf Brause

Wir sprechen über die Freuden eines Lebens ohne Alkohol. Hier kommen Leute wie Du und ich zu Wort und erzählen, warum sie inzwischen lieber auf Brause tanzen und nicht mehr trinken. Warum Nüchternheit so viel besser ist; warum es cool ist, nüchtern aka sober zu sein und lieber ohne Alkohol zu bleiben. Dabei ist es gar nicht wichtig, ob es nur ab und zu ein Glas oder regelmäßig deutlich mehr war. Inspiriert wurde ich durch Nathalie Stüben. Wenn Du Teil der Geschichte werden möchtest, für Lob,

health & fitness mental health

All Episodes

01:13:22

Folge 78 - Interview 56 - Heidi 🇦🇹

Tanzen kann man auch auf Brause ·

2022/12/02

Heute gehen wir nach Österreich zu Heidi! Heidi ist 64. Mit 60 wollte sie unbedingt aufhören mit dem Trinken, weil ihr klar wurde, dass es so nicht weitergeht. Aufgehört hat sie dann vor 6 Monaten…. Heidi meinte dann in einem Urlaub, sie müsse nochmal ein Schnapserl trinken, um zu sehen, was passiert. Menno. Als kleines Mädchen schon hat Heidi wohl mehr durchmachen müssen, als viele von uns im ganzen Leben. Das prägt. Und ist sehr traurig. Heidi genießt jetzt ihr neues Leben, fühlt sich gesund und

de

01:24:43

Folge 77 - Interview 55 - Matthias

Tanzen kann man auch auf Brause ·

2022/11/25

Matthias geht regelmäßig zu den AA, über die wir in diesem Interview ausführlich sprechen. Ich lerne mal wieder sehr viel dazu und darf einige schrägen Vorstellungen, die ich über AA hatte, über Bord werfen. Matthias geht regelmäßig in Schulen und Krankenhäuser und erzählt über die Alkoholsucht und stellt die anonymen Alkoholiker vor. Spannend! Das Eingeständnis, alkoholabhängig zu sein war für Matthias eine große Erleichterung. Den Weg, den er gegangen ist, um sich vom Alkohol zu verabschieden

de

01:33:15

Folge 76 - Interview 54 - Anna

Tanzen kann man auch auf Brause ·

2022/11/18

Anna kommt aus einem kleinen Heidi-Dorf in den Schweizer Bergen, wo sie mit ihren zahlreichen Geschwistern gelebt hat, bevor es in die Welt hinausging. „Trinken gehört zu mir“ war ein Ausspruch von Anna. Soso. Als Annas Zwillingsbruder starb gab es kein Halten mehr. Das, warum und wie Anna die Kurve gekriegt hat, wie wir so schön sagen, erzählt Sie uns in diesem Interview. Es wird traurig, es wird aber auch viel gelacht, denn ich lerne eine neue, tolle Trinkregel - meine Güte! Hier der Link zum

de

01:32:13

Folge 75 - Interview 53 - Stephani

Tanzen kann man auch auf Brause ·

2022/11/11

In der heutigen Folge gibt es das tolle Interview mit Stephani. Stephani war, wie sie heute weiß, lange Zeit Co-Abhängig, bis sie selbst in die Abhängigkeit gerutscht ist und den Alkohol instrumentalisiert hat. Von ihrem Mann, der offenbar einen wesentlichen Anteil zu der Entwicklung beigetragen hat, lebt sie getrennt und führt jetzt quasi eine Wohngemeinschaft mit ihren beiden Töchtern. Ein spannendes Gespräch, das Du in Ruhe genießen solltest. Wenn Du etwas auf dem Herzen hast schreib mir

de

00:55:17

Folge 74 - Interview 52 - Priska

Tanzen kann man auch auf Brause ·

2022/11/04

Heute lernst Du Priska kennen. Priska lebt seit dem 08.11.21 nüchtern. Das ist nicht nur zufällig der Tag, an dem sie das 5. x in eine Entzugsklinik gekommen ist. Wie, wann und warum es zur Begegnung mit dem Alkohol kam ist tragisch, der Fahrstuhl nach unten war quasi von Tag 1 nicht mehr aufzuhalten. Wie es Priska geschafft hat, nüchtern zu bleiben, was ihr dabei geholfen hat: Sie erzählt es uns. Wenn Du etwas auf dem Herzen hast schreib mir oder rufe mich an unter der Nummer

de

01:05:02

Folge 73 - Interview 51 - Emmi

Tanzen kann man auch auf Brause ·

2022/10/28

Das ist Emmi: Eine Frau mittleren Alters, gepflegt, bei ihrem Mann wohnend. Hä? Was ist das bitte für eine Ankündigung einer so herzlichen Interviewpartnerin? Das erklärt Emmi Dir am besten selbst! Emmis Geschichte ist traurig und hat ein, Stand heute, gutes Ende genommen, denn Emmi geht es gut, so, wie sie jetzt lebt. ------------ Wenn Du etwas auf dem Herzen hast schreib mir oder rufe mich an unter der Nummer 0151-65526335. --------------- Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest -

de

00:36:50

Folge 72 - SONDERFOLGE zum 1. Geburtstag von Tanzen...

Tanzen kann man auch auf Brause ·

2022/10/26

Wer hätte das gedacht? 'TkmaaB' ist wirklich schon ein Jahr alt. Grund genug, einmal zurückzuschauen, ein paar Zahlen zu präsentieren und ein paar kleine Geschichtchen zum Besten zu geben. Freu Dich mit mir über das Jubiläum und höre die Feedbacks, die mir zugesandt wurden. Neben den Wortbeiträgen wurden mir auch einige schriftliche Geburtstagsgrüße zugestellt, die hier jetzt zu lesen sind: -------------------------------------------- Lieber Kai! Vielen, vielen Dank für deinen Podcast! Für

de

00:12:03

Folge 71 - Deine Story - Mon Cherie, Weinbrandbohne...

Tanzen kann man auch auf Brause ·

2022/10/25

Heute gibt es einen Abriss vom "Karrierebeginn" des lieben Sven. Wie ist Sven zum Alkohol gekommen, was ist da in der Kindheit passiert? Ich bin sicher: Es wird hierzu noch mindestens eine Fortsetzung geben. ------------------------------------------- TkmaaB wird 1 und wir wollen feiern. Ich wünsche mir viele Sprachnachrichten, die ich dann (in Auszügen) veröffentlichen kann: Lob, Kritik, Gedanken zum Thema ODER FRAGEN, die Dich schon immer quälen - immer her damit. Gern über diese Plattform, am

de

01:01:30

Folge 70 - Interview 50 - Doro

Tanzen kann man auch auf Brause ·

2022/10/21

Doro war nach der Wende jahrelang in der Elektro-Szene unterwegs und hat es dort am Wochenende stets ordentlich krachen lassen. Das es ein normaler Mensch nicht schaffen kann, 1,5 Tage durchzutanzen sondern hierfür ‚Unterstützung‘ benötigt, ist irgendwie klar. Das Rauchen und die ‚Unterstützer‘ hat Doro schon vor vielen Jahren abgelegt. Seit einigen Jahren lebt sie vegan und hatte schon sehr lange einen Blick auf das Essen, dass sie ihrem Körper zuführt. Bloß beim Alkohol gab es einen… blinden

de

01:08:59

Folge 69 - Interview 49 - Susanne

Tanzen kann man auch auf Brause ·

2022/10/14

In dieser folge lernst Du Susanne kennen. Susanne musste als Kind erleben, wie es ist, wenn die Mutter trinkt. Selbst ist sie recht spät zum Alkohol gekommen, hat auch immer mal einige Zeit nichts getrunken. Mehr wurde es dann, als sie merkte, dass sie nicht ihre heile Welt bekommen hat, die sie sich immer gewünscht hat. Als sie die dann eines Tages hatte.... trank sie dennoch. Höre Dir die zunächst traurige Geschichte an, sie wird Dir gefallen. ---------------- TkmaaB wird 1 und wir wollen

de

00:10:37

Folge 68 - "Deine Story" - Bellas Story Teil 2 und...

Tanzen kann man auch auf Brause ·

2022/10/11

Heute gibt es in "Deine Story" 2 Geschichten. Zunächst die tragische Geschichte von Bella. Bella haben wir bereits im Februar 2022 kennengelernt. Danach ging es für sie leider bergab. Warum, das erfahren wir in dieser Story. Danach kommt der Brief, den Ben von seiner erschütterten Ehefrau bekommen hat und der einen Hilfeschrei darstellte. Den Brief habe ich schon vor langer Zeit vertont, jetzt kommt er endlich raus. ...... TkmaaB wird 1 und wir wollen feiern. Ich wünsche mir viele Sprachnachrichten,

de

00:46:12

Folge 67 - Dennis von Nie-WIEDER-ALKOHOL

Tanzen kann man auch auf Brause ·

2022/10/07

In der heutigen Folge gibt es das volle Programm: Zunächst das Interview mit Dennis Kassel von "Nie wieder Alkohol" ( https://nie-wieder-alkohol.de ), der mit seinem Podcast "Nüchtern betrachtet" ein riesiges Publikum erreicht. Ich stelle Fragen zu seinem "Dry Mind" Programm, will wissen, was das kostet und was es dafür gibt. Im Anschluss daran verlese ich den Post einer Dame aus der "Rauschlos Glücklich"-Gruppe bei Facebook. Der Post zeigt: Nüchternheit kann auch wehtun. Aber es lohnt

de

00:52:41

Folge 66 - Interview 48 - Luise

Tanzen kann man auch auf Brause ·

2022/09/30

Luise hat recht spät zum Alkohol gefunden und hatte ein eher normales Verhältnis. Ein schreckliches, einschneidendes Erlebnis hat sie dann allerdings zum „Medikament“ Alkohol gebracht, der ihr dabei geholfen hat, den Schmerz zu betäuben und die Realität zu vergessen. Eine folgenschwere Entscheidung. Die Vergangenheit können wir nicht ändern, wir können aber lernen damit umzugehen. So auch Luise. Hier ist ihre Geschichte. --------------- TkmaaB wird 1 und wir wollen feiern. Ich wünsche mir viele

de

01:25:26

Folge 65 - Interview 47 - Kerstin

Tanzen kann man auch auf Brause ·

2022/09/23

Kerstin ist Mitte 40 und führt ein, wie sie sagt, normales solides Leben. Allerdings hat sie jahrelang ein Leben geführt, führen müssen, dass der klassischen Rollenverteilung aus der Mitte des letzten Jahrhunderts entspricht. Mit dieser Rolle ist sie auf Dauer nicht klargekommen. Der Weg aus dem Alkohol war kein leichter, aber sie ist ihn gegangen und hat es geschafft. Sie arbeitet an sich und beschäftigt sich mit sich und ihrer Geschichte. Wir sprechen auch über das Thema „kontrolliertes Trinken“

de

01:34:25

Folge 64, Interview 46 - Laura - XXL-Folge mit...

Tanzen kann man auch auf Brause ·

2022/09/16

Laura hat 2014 einen Entzug hinter sich gebracht. Den Zähler, seit wann sie nicht mehr trinkt hat sie allerdings erst am 12.05.21 starten können. Die Geschichte von Laura ist traurig und ermutigend, zeigt sie doch, dass fast alles möglich ist. Die Folge ist lang. Ich habe sie nicht gekürzt, weil ich die Geschichte wichtig finde und weil es mir nicht zusteht zu entscheiden, was wichtig ist und was nicht. Spoiler: In Lauras Leben ist auch heute nicht alles supi, aber sie ist glücklich. Laura bei

de

00:52:39

Folge 63 - Interview 45 - Yvonne

Tanzen kann man auch auf Brause ·

2022/09/09

In dieser Folge lernst Du Yvie kennen, die eine der sportlichsten Menschen ist, mit denen ich jemals gesprochen habe. Der Grund, warum sie aufgehört hat Alkohol zu trinken ist auf den ersten Blick nicht so wirklich zu erkennen. Klar: Alkohol ist ungesund, aber Yvie sagt selbst, dass Extremsport und Alkohol sich nicht zwingend ausschließen. Warum sie dennoch aufgehört hat zu trinken: Hier wirst Du es erfahren. Vielleicht ist die Geschichte ja auch für Dich von Belang und erinnert an Deine eigene

de

01:21:05

Folge 62 - Interview 44 - Mirko

Tanzen kann man auch auf Brause ·

2022/09/02

In der heutigen Folge spreche ich mit Mirko. Mirko ist 50 und beschäftigt sich schon eine ganze Weile mit dem Thema Nüchternheit. Hierzu hat er diverse Bücher gelesen und Podcasts verschlungen. Tiefe Traurigkeit hat ihn jahrelang begleitet und er war lange auf der Suche nach dem Grund dafür. Spoiler: er hat ihn gefunden. Möglicherweise wird Dir die Geschichte von Mirko die Augen öffnen. Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich

de

01:26:16

Folge 61 - Interview 43 - Susanne ( XL-Folge mit...

Tanzen kann man auch auf Brause ·

2022/08/26

Hier gibt es die Geschichte von Susanne. Susanne ist, als es nicht mehr weiterging, in die Suchtklinik gegangen. Danach sollte dann alles gut sein. Leider hat sie es dann geschafft, die Statistik, die besagt, dass die allermeisten Patienten (man spricht von bis zu 90%) einer Suchtklinik wieder rückfällig werden, bestätigt. Allerdings endet die Geschichte nicht hier sondern geht weiter. Wie, das erfährst Du in dieser Folge. Spoiler: Susanne selbst arbeitet heute nebenbei in der

de

01:09:37

Folge 60 - Interview 42 - Sandra Oehmen (mit...

Tanzen kann man auch auf Brause ·

2022/07/22

Sandra ist noch gar nicht so lange nüchtern. Sandras Weg zum und vom Alkohol ist so klassisch, dass er quasi als Blaupause für das klassische Trinken dienen könnte. Seit vielen Jahren ist Sandra als Coach erfolgreich selbständig und nennt sich seit einiger Zeit „Miss Sober“, weil sie ihre Erfahrungen mit und ohne Alkohol teilen und dabei helfen möchte. Bleib bitte bis zum Ende dieser Folge daran, denn am Ende habe ich eine Ankündigung in eigener Sache zu machen. Versäume nicht, Dir die Folge

de

01:08:10

Folge 59 - Interview 41 - Lydia

Tanzen kann man auch auf Brause ·

2022/07/15

In dieser Folge lernst Du Lydia kennen. Lydia hat so manche Schleife gedreht, bis es bei ihr 'klick' gemacht hat und sie für sich entschieden hat: Es langt mit dem Alkohol. Der Weg dorthin war steinig aber notwendig. Das Beste an ihrem jetzigen Zustand: Keine depressiven Phasen mehr. Ohne Alkohol geht es Lydia so viel besser! Versäume nicht, Dir die Folge anzuhören! ----------------------- Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde

de

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