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PODCAST

Tanzen kann man auch auf Brause

Wir sprechen über die Freuden eines Lebens ohne Alkohol. Hier kommen Leute wie Du und ich zu Wort und erzählen, warum sie inzwischen lieber auf Brause tanzen und nicht mehr trinken. Warum Nüchternheit so viel besser ist; warum es cool ist, nüchtern aka sober zu sein und lieber ohne Alkohol zu bleiben. Dabei ist es gar nicht wichtig, ob es nur ab und zu ein Glas oder regelmäßig deutlich mehr war. Inspiriert wurde ich durch Nathalie Stüben. Wenn Du Teil der Geschichte werden möchtest, für Lob,

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All Episodes

01:30:39

Folge 238 - Interview 184 - Claudia

Tanzen kann man auch auf Brause ·

2026/01/16

In dieser Folge sprechen wir über Trauma und Sucht. Claudia sagt: Es gibt (fast) immer einen Grund für die Sucht. Die Frage lautet: Welcher Schmerz soll betäubt werden?Claudia weiß, wovon sie redet...Am Ende der Folge spreche ich von meinem neuesten Projekt "Auf Brause". Zu finden auf allen Musikplattformen. --------------------------------------------Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir

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00:14:51

Folge 237 - Bonusfolge: Was war, was kommt, was...

Tanzen kann man auch auf Brause ·

2025/12/27

Diese Rede ist für einen Übergang gedacht.Für einen Moment, in dem du innehältst.Vielleicht zum Jahreswechsel.Vielleicht mitten im Jahr.Vielleicht genau dann, wenn du spürst, dass etwas zu Ende geht – und etwas Neuesbeginnen darf.Du musst nichts vorbereiten.Nichts leisten.Nur zuhören.....Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Im richtigen Leben arbeite ich als Hypnose-Coach. Was das ist und ob das auch was für Dich sein

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00:11:00

Folge 236 - Zum Abschluss von 2025 🤘🏼

Tanzen kann man auch auf Brause ·

2025/12/27

In dieser Folge möchte ich ein paar Gedanken zum Jahresende 2025 teilen. Ich freue mich, wenn Du mir auch in 2026 treu bleibst. Kai --------------------------------------------Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Ich brauche dringend Gesprächspartner und freue mich über jede und jeden, der/die/das sich bei mir meldet. Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik

de

01:11:15

Folge 235 - Interview 183 - Kai Runge

Tanzen kann man auch auf Brause ·

2025/12/19

In dieser Folge spreche ich mit Kai Runge.Kai lebt zum Zeitpunkt des Interviews seit 451 Tagen nüchtern und wirkt sehr stabil. Diesmal ist es anders als die male davor. Und dafür gibt es einen Grund....Eine spannende Reise durch ein Leben mit einigen Tiefpunkten. Kai hat nie aufgegeben und das ist gut so. --------------------------------------------Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Ich brauche

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01:42:46

Folge 234 - Interview 181 - Julia

Tanzen kann man auch auf Brause ·

2025/12/05

Ich spreche heute mit Julia. Julia lebt seit ca. 14 Jahren in Italien, trinkt seit fast einem Jahr keinen Alkohol mehr und hat dafür gute Gründe. Unter anderem hat ihr Vater sich dem Alkohol derart hingegeben, dass es ihn das Leben gekostet hat. Das Leben ohne Alkohol gefällt ihr richtig gut und es gibt einige Parameter, an denen sich das auch festmachen lässt. Ein intensives Gespräch über die Freuden des Lebens ohne Alkohol. Freu Dich drauf! --------------------------------------------Wenn Du Deine

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01:14:28

Folge 233 - Interview 180 - Yvonne

Tanzen kann man auch auf Brause ·

2025/11/28

Yvonne ist 50 und seit nunmehr 150 Tagen lebt sie nüchtern. Alkohol spielt in ihrem Leben keine Rolle mehr und es ist anders als bei den "Versuchen", die sie vorher unternommen hat. Warum das so ist erzählt sie in diesem schönen Interview. Zudem sprechen wir über Trauer, über Liebe und über das Vertrauen in uns selbst. --------------------------------------------Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich

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01:09:12

Folge 232 - Interview 179 - Tom

Tanzen kann man auch auf Brause ·

2025/11/21

Tom ist Student und hat vor einem Jahr das Trinken sein gelassen. Warum er sich dazu entschieden hat ist so nachvollziehbar wie selten. Er erzählt von seiner Motivation und auch darüber, wie es ist, als nüchterner Student zwischen Kommilitonen zu sein, die Alkohol trinken... --------------------------------------------Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Ich brauche dringend Gesprächspartner und

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00:16:17

Folge 231 - Kai erzählt - und eine bewegende Mail von...

Tanzen kann man auch auf Brause ·

2025/11/14

Aufgrund mangelnder Gesprächspartner spreche ich in dieser kurzen Folge allein. Zudem gibt es eine Mail von Gisela, die sehr bewegend ist. Lass mich wissen, was Du Dir für diesen Podcast wünschst! --------------------------------------------Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Ich brauche dringend Gesprächspartner und freue mich über jede und jeden, der/die/das sich bei mir meldet. Jede Nachricht

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00:13:55

Folge 230 - Sonderfolge zum 4. Geburtstag: Das Leben...

Tanzen kann man auch auf Brause ·

2025/11/07

Im Februar 2025 gab es in der Folge 201 die Ode an das Leben: "Das Leben ist schön!"Hier gibt es die Fortsetzung: Das Leben ist JETZT. Diese Folge kann Dir guttun, auch, wenn Du kein Thema mit Alkohol oder anderen Substanzen hast. Im Podcast TkmaaaB spreche ich normalerweise jede Woche mit Leuten, die keinen Alkohol mehr trinken.Hier gibt es zum vierjährigen Jubiläum von Tanzen kann man auch auf Brause eine Sonderausgabe. Im richtigen Leben bin ich Hypnotiseur und helfe Menschen wieder in

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01:15:59

Folge 229 - Interview 178 - Verena

Tanzen kann man auch auf Brause ·

2025/10/31

Verena spricht in dieser Folge über die Folgen ihrer sehr schwierigen Kindheit. Sie spricht über ihren Mann und die Herausforderungen, die das Leben mit sich bringt. Allerdings sprechen wir natürlich auch über die Freuden des Lebens ohne Alkohol und darüber, wie es sich nach 3 1/2 Jahren anfühlt, nüchtern zu sein. --------------------------------------------Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Ich

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01:02:45

Folge 228 - Interview 177 - Sandra

Tanzen kann man auch auf Brause ·

2025/10/24

Mit Sandra sprach ich einst in Folge 116 - damals war sie 100 Tage nüchtern. Jetzt sind es glatte 1.000 Tage, die sie keinen Alkohol trinkt. Es hat sich sehr, sehr viel verändert in ihrem Leben wie sie sagt. Sandra hat in der Zeit viel gelernt und gibt davon einiges zum besten. Es lohnt sich also, die Folge über Sandras Weg in die Nüchternheit zu hören. --------------------------------------------Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine

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01:27:09

Folge 227 - Interview 176 - Jaqueline

Tanzen kann man auch auf Brause ·

2025/10/09

Was passiert, wenn du an Orte fährst, die früher untrennbar mit Alkohol verbunden waren – und plötzlich bist du nüchtern?Jaqueline hat genau das gemacht: Sie war mit ihrem Kegelclub am Ballermann. Nur diesmal ohne Promille.In dieser Folge spricht sie offen über:✨ ihre Angst vor dummen Sprüchen – und wie sie souverän damit umgegangen ist🥤 warum Feiern ohne Alkohol für sie heute echter, intensiver und freier ist💬 wie sich Freundschaften verändern, wenn der Alkohol verschwindet🧠 und welche Rolle das

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01:13:01

Folge 226 - Interview 175 - Miriam

Tanzen kann man auch auf Brause ·

2025/10/03

Miriam ist 44, Hundetrainerin, Dog-Walkerin, Online-Kursleiterin, zweifache Mutter. Sie hat, wie sie selbst sagt, einen bunten Lebenslauf und passt in keine Schublade. Gut!Sie erzählt, warum sie mit dem Trinken aufgehört hat und was der Auslöser war. --------------------------------------------Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Ich brauche dringend Gesprächspartner und freue mich über jede und

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01:08:25

Folge 225 - Interview 174 - Sarah

Tanzen kann man auch auf Brause ·

2025/09/25

Sarah hat eine krasse Geschichte, über die sie berichtet. Früh kam sie zum Alkohol und zum kiffen und lebt nun seit einem dreiviertel Jahr nüchtern. Herrlich!Ich lerne eine andere Form des Narzissmus kennen und lerne, wie sich eine bipolare Störung auswirkt. Zudem berichtet Sarah, dass es Zeiten gab, in denen sie nicht mehr leben wollte.... --------------------------------------------Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann

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01:18:37

Folge 224 - Interview 173 - Elisabeth

Tanzen kann man auch auf Brause ·

2025/09/19

Mit Elisabeth konnte ich schon in Folge 111 sprechen; damals war sie gerade gute 3 Monate nüchtern - und sollte es nicht bleiben. Danach wurde es nochmal richtig schwierig für sie. Umso schöner, dass sie nun wieder da ist. Sie erzählt uns von Ihren Entzügen, ihrer Selbsthilfegruppe und gibt uns ein paar Tools an die Hand, wenn es schwierig wird. Merke: Alkohol ist ein schlimmes Zeug, das wir in dieser Welt eher gar nicht haben sollten. --------------------------------------------Wenn Du Deine

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01:25:15

Folge 223 - Interview 172 - Julia

Tanzen kann man auch auf Brause ·

2025/09/12

Die lange Sommerpause ist vorbei und Dein Lieblingspodcasts über die Freuden des Lebens ohne Alkohol ist wieder da!Ich bin sehr glücklich, dass ich mit Julia sprechen konnte. Warum wird sie uns gleich zu Beginn des tollen Gesprächs erzählen. Heimlich trinken, Kochen mit Wein (und einer Flasche im Schrank...), viele Versuche kontrolliert zu trinken.... und dann kam der Tag, an dem Schluß war. --------------------------------------------Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview

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00:04:49

Folge 222 - Sommerpause

Tanzen kann man auch auf Brause ·

2025/07/31

Eine kurze Wasserstandsmeldung - kein Interview, nur mal was von mir, Kai, Deinem Host von TkmaaB ;-)"Redaktionsschluss": 31.07.25

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00:03:16

Trailer zu Tanzen kann man auch auf Brause 07.25

Tanzen kann man auch auf Brause ·

2025/07/27

Bist du bereit für ein Leben ohne Kater, aber mit jeder Menge Lebensfreude?In „Tanzen kann man auch auf Brause“ spreche ich mit Menschen, die genau diesen Schritt gewagt haben: Ein Leben ohne Alkohol – ehrlich, inspirierend und manchmal auch richtig lustig.Hier bekommst du Geschichten, die Mut machen, spannende Einblicke und Tipps, die dich auf deinem eigenen Weg begleiten.Ob frisch nüchtern, schon lange alkoholfrei oder einfach neugierig: Hier bist du genau richtig.Also: Lehn Dich zurück, ruckel

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01:12:45

Folge 221 - Interview 171 - Lena

Tanzen kann man auch auf Brause ·

2025/07/25

Heute wird’s tief – und zwar so tief, dass wir fast Pressluftflaschen brauchen. Mein Gast Lena ist 41, Mama, Ergotherapeutin und seit 96 Tagen trocken.Wir reden über alles: Heimliche Wodka-Minis (Spoiler: Sie waren weder mini noch heimlich erfolgreich), Mütter, die auf Sockeln thronen wie Freiheitsstatuen mit Kontrollfimmel, und darüber, warum es manchmal einfacher ist, sein Leben zu verdämmern, als sich selbst mal richtig kennenzulernen.Klingt schwer? Ist es auch. Aber hey – wir lachen trotzdem

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01:11:37

Folge 220 - Interview 170 - Trixi

Tanzen kann man auch auf Brause ·

2025/07/18

In dieser Folge habe ich eine Frau zu Gast, die über 30 Jahre lang getrunken hat – moderat, regelmäßig, wie so viele.Sie hat Weine verkostet, bei Winzern gearbeitet, genossen, gefeiert – und irgendwann gemerkt: Es reicht.Trixi ist heute 863 Tage nüchtern.Und sie spricht zum ersten Mal öffentlich darüber.Warum es ihr lange völlig normal erschien, täglich zu trinken.Warum ein Radler auf einem Fastnachtsfest für sie zum Wendepunkt wurde.Und warum sie sagt:"Ich will nicht mehr trinken – weil ich

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