x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Life"s too short to feel shit

De Life’s Too Short To Feel Shit podcast is dé podcast waarin ik alles met je deel over hoe ook jij een gezonde buik kunt hebben en houden.Als jij weet hoe je spijsvertering in elkaar zit, hoe de onderlinge organen met elkaar samenwerken èn wat jij kunt doen om dit dagelijkse non-stop proces zo positief mogelijk te beïnvloeden, dan kun ook jij volledige controle krijgen over je buik en je ontlasting.De basis hiervoor is kennis, gecombineerd met begrijpen hoe alles samenhangt en daarna

health & fitness nutrition

All Episodes

0:36:11

#129 Koffie: voor- en nadelen

Life"s too short to feel shit ·

2024/07/09

Koffie: Het Zwarte Goud. Althans, zo zie ik het. I love koffie en niet zo’n beetje ook. Toch staat koffie al jaren in een slecht daglicht. Het zou veel gezondheidsnadelen hebben. Zitten er dan toch ook gezondheidsvoordelen aan koffie? Absoluut! In deze aflevering deel ik een aantal voor- en nadelen van koffie met je.

nl

0:20:06

#128 Laat je niet bedriegen door je mind

Life"s too short to feel shit ·

2024/07/05

We doen veel dingen op de automatische piloot. We zijn eraan gewend. Heerlijk is het, maar o wee als je iets anders wil doen dan wat je gewend bent. Dan komt je mind in opstand. Wil niet meebewegen. En doet er ALLES aan om je weer terug bij het oude te brengen. Laat je niet bedriegen door je mind en luister weer met me mee wat ik je hierin mee wil geven wat je daarbij kan helpen.

nl

0:23:22

#127 Waarom ik na 20.00 uur niets meer eet

Life"s too short to feel shit ·

2024/07/02

‘s nachts start je lichaam De Grote Schoonmaak. Er gaat één grote bezem door te tent. GEWELDIG, want in veel lichamen valt er ook ont-zet-tend veel op te ruimen…🙄. Na 20.00 uur ‘s avonds eet ik niets meer. En in deze aflevering deel ik waarom.

nl

0:19:03

#126 Eten wat er voorhanden is

Life"s too short to feel shit ·

2024/06/28

Wij zijn gewend om alles te kunnen kopen aan boodschappen waar we maar zin in hebben. In veel landen is dit totaal niet het geval. Veel mensen uit andere culturen eten wat er op dat moment voorhanden is. Zo ook in Kroatië, waar ik onlangs was voor de start van mijn tweede Histamine Kookboek. Ik vond het fascinerend en het inspireerde me om deze podcast op te nemen met mijn belangrijkste inzichten daarin.

nl

0:30:38

#125 Je zit op 40% van je kunnen

Life"s too short to feel shit ·

2024/06/25

Op 15 juni liep ik 50 km voor het goede doel. Om geld op te halen voor meer onderzoek naar de oorzaken van hersen(vlies)ontsteking èn om meer bekendheid te genereren bij artsen voor de symptomen van deze vreselijke ziekte, zodat er minder mensen onnodig sterven. Dit jaar ging ik ongetraind de wandeltocht in. En oh, wat kwam ik mezelf tegen. Ik kreeg ook mooie inzichten die jou ook kunnen helpen, voor welke (gezondheids)uitdaging je ook staat. Luister je weer mee?

nl

0:15:58

#124 There’s no right or wrong, only variations

Life"s too short to feel shit ·

2024/06/21

Ik heb meerdere credo’s en meerdere waarheden waar ik naar leef. Eén daarvan is dat ik niet geloof in goed of fout. Wel in variaties! Want met gezondheid is er niet 1 waarheid. Wat voor de één goed en gezond is, is voor de ander absoluut niet gezond. En maakt dat diegene last van z’n buik krijgt. Wat ik daarmee bedoel, deel ik in deze aflevering.

nl

0:28:25

#123 Wat er vaak in labonderzoek ontbreekt…

Life"s too short to feel shit ·

2024/06/18

Steeds meer mensen gaan zelf op (onder)zoek naar antwoord op hun gezondheidsvragen. Zoals: waar komt nou toch die buikpijn vandaan. Of waarom zijn mijn darmen zo snel geprikkeld (PDS)? Er is gelukkig ontzettend veel wat we met onderzoek kunnen meten. Helaas werkt de reguliere zorg nog niet met de hoeveelheid onderzoeken die er mogelijk zijn. En kan het zijn dat er bij hen niets uitkomt, terwijl er toch van alles aan de hand is. In deze aflevering deel ik met je wat er vaak

nl

0:23:29

#122 Ik HAD er mijn buik vol van

Life"s too short to feel shit ·

2024/06/14

Jarenlang liep ik rond met een opgeblazen buik. Die buik stond me letterlijk elke dag weer in de weg. GEK werd ik ervan. En dat 18 jaar lang… Inmiddels heb ik al ruim 12 jaar geen last meer van een opgeblazen buik en dat gun ik jou ook. Want geloof me, ik had er mijn buik vol van. Herken jij dit? Luister dan weer even mee.

nl

0:30:34

#121 Mijn grootste inzicht op 23 meter hoogte

Life"s too short to feel shit ·

2024/06/11

Daar hing ik dan… bungelend aan een enkel koord op 23 meter hoogte. Ik was gevallen. En het voelde alsof ik had verloren. Ik voelde echter direct in dat moment, dat dit de grootste overwinning was die ik op mezelf had kunnen maken. En in deze podcast deel ik met je waarom. Net als wat mijn grootste inzichten waren. Deze inzichten zijn op veel meer vlakken toe te passen. Ook op je gezondheid…

nl

0:16:46

#120 Voedingsmiddelen eten in een bepaalde volgorde...

Life"s too short to feel shit ·

2024/06/07

Wat is mijn kijk op het eten van voedingsmiddelen in een bepaalde volgorde tijdens de maaltijd? En hoe zit dat met het combineren van enkel twee voedingsgroepen versus alle drie de voedingsgroepen? Je hoort het in deze aflevering.

nl

0:32:00

#119 All about: De Candida gist

Life"s too short to feel shit ·

2024/06/04

Pauline stelde me de vraag of ik een keer een podcast aflevering wilde wijden aan een gistbelasting. Uiteraard! Want een gistbelasting in de darm komt heel vaak voor. Pauline stelde me nog veel meer vragen, zoals: aan welke signalen kun je merken dat er sprake zou zijn van een gistbelasting? Hoe kun je dit het beste testen, etc, etc. Genoeg om weer te luisteren naar deze nieuwe aflevering!

nl

0:27:59

#118 Wat ik zoal op een dag eet

Life"s too short to feel shit ·

2024/05/31

Je hoort me vaak vertellen over wat er zoal goed voor je is om te eten. Misschien ben je daardoor ook wel benieuwd wat ikzelf op een dag zoal in mijn bekkie stop. Oftewel: wat eet ik nou op een gemiddelde dag? En waar maak ik een uitzondering?

nl

0:19:23

#117 Er VOL voor gaan (en de downside ervan…)

Life"s too short to feel shit ·

2024/05/28

Ga jij All-In in de dingen die je doet? Of doe je sommige dingen stiekem half… Ik ben een alles of niks figuur, net als veel van mijn klanten dat zijn. Dat kan je heel ver brengen. Maar het kan soms ook tegen je werken. Hoe dat zit, ontdek je in deze podcast aflevering met daarin ook een voorbeeld uit de praktijk.

nl

0:31:54

#116 Gezondheid van Mond - Kont: wat je gebit je zegt

Life"s too short to feel shit ·

2024/05/24

Een gezonde kont, begint bij je mond. In deze aflevering spreek ik met Holistisch tandarts Marjolein Detiger over de relatie tussen je mondgezondheid en de gezondheid van de rest van het lichaam. Want dat is een enorm belangrijke wisselwerking! Wil je hier meer over weten?

nl

0:27:40

#115 Hoe “repareer je een leaky gut”?

Life"s too short to feel shit ·

2024/05/21

Kunnen je darmen lek zijn? Volgens Dr. Google wel :-). Volgens mij niet, maar hij kan wel hyperpermeabel zijn. Oftewel: extra doorlaatbaar. Hoe kom je nou aan zo’n leaky gut? En - net zo interessant - hoe kom je er vanaf… Ik deel veel van mijn kennis en ervaring hierover in deze aflevering.

nl

0:16:36

#114 Intermittent Fasting: wat is de gezondste manier...

Life"s too short to feel shit ·

2024/05/17

Deze vraag stelde Valerie mij na het beluisteren van aflevering #95 over Intermittent Fasting. Ik beantwoordde haar vraag en tegelijkertijd bedachten zowel zij als ik dat meerdere mensen deze vraag kunnen / zullen hebben. Daarom heb ik het opgenomen in een podcast aflevering.

nl

0:29:42

# 113 PMS: wat is het en hoe werken je hormonen hierin?

Life"s too short to feel shit ·

2024/05/14

Wil jij meer weten over PMS? Wat is het, welke symptomen horen erbij en welke rol spelen je geslachtshormonen hierin? Hoe zit het überhaupt met je geslachtshormonen: hoe worden ze aangemaakt, welke zijn sneller uit balans en waarom? Luister dan weer mee.

nl

0:18:57

#112 De 3 magische ingrediënten voor grip op je...

Life"s too short to feel shit ·

2024/05/10

Als jij één van de vele mensen bent die ook dagelijks last heeft van een opgeblazen buik, dan is deze aflevering voor jou. Wat veroorzaakt nou die Ballon in je Buik? En wat kun jij er vandaag al aan doen om er vanaf te komen?

nl

0:24:44

#111 De voedingswaarde van de meest gegeten groenten

Life"s too short to feel shit ·

2024/05/07

Denk jij weleens na over welke vitamines en mineralen je zoal in je mond stopt? Of is het vooral smaak, gemak en voorkeur die je keuze voor op het bord domineren? In alle eerlijkheid doe ik vaak het laatste… Jij vast ook. Toch is het boeiend om eens op een andere manier naar je voeding te kijken. Zoals welke voedingswaarde je groenten heeft. Daarbij licht ik onder andere de meeste gegeten groenten van Nederland uit, maar daar blijft het niet bij. Luister je weer mee?

nl

0:26:06

#110 Waarom je een verhoogde suiker behoefte hebt...

Life"s too short to feel shit ·

2024/05/03

Veel vrouwen in mijn praktijk hebben meer zin in zoetigheid of juist in dingen als brood of pasta in de weken voordat ze ongesteld moeten worden. We zien dat vaak als iets wat ‘niet goed’ is. De vraag is: is dat wel zo? Of moet je je meer zorgen maken als je die (subtiele) zoetbehoefte niet hebt. Ik neem je mee in dit wonderlijke deel van de vrouwelijke gezondheid in deze aflevering.

nl

290 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown