x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Life"s too short to feel shit

De Life’s Too Short To Feel Shit podcast is dé podcast waarin ik alles met je deel over hoe ook jij een gezonde buik kunt hebben en houden.Als jij weet hoe je spijsvertering in elkaar zit, hoe de onderlinge organen met elkaar samenwerken èn wat jij kunt doen om dit dagelijkse non-stop proces zo positief mogelijk te beïnvloeden, dan kun ook jij volledige controle krijgen over je buik en je ontlasting.De basis hiervoor is kennis, gecombineerd met begrijpen hoe alles samenhangt en daarna

health & fitness nutrition

All Episodes

0:13:12

#267 Gezondheidsvoordelen van zwarte knoflook

Life"s too short to feel shit ·

2025/10/31

Ken jij zwarte knoflook al? Ik vind het heerlijk. Het is niet alleen een goede smaakmaker, ook heeft het regelmatig eten van dit zwarte goedje meerdere gezondheidsvoordelen. Luister je mee welke voordelen dit zoal zijn?

nl

0:19:07

#266 Mijn top 5 aan slaap supplementen

Life"s too short to feel shit ·

2025/10/28

In deze aflevering deel ik welke top 5 aan slaap supplementen ik inzet bij mijn klanten en - als nodig - ook bij mezelf. Doe er je voordeel mee. Slaap lekker ;-)!P.S. Wil je linkjes naar deze top vijf, stuur me dan even een Insta DM.

nl

0:27:11

#265 Deze sprong kan je gezondheid sneller veranderen...

Life"s too short to feel shit ·

2025/10/24

Wat als je niet stap voor stap hoeft te herstellen, maar letterlijk kunt springen naar een gezondere versie van jezelf? In deze aflevering ontdek je hoe een quantum jump werkt, en waarom dit geen zweverig concept is, maar een manier om je brein, je zenuwstelsel en zelfs je biologie te herprogrammeren richting herstel.

nl

0:20:03

#264 Human Beings versus Human Doings & waarom...

Life"s too short to feel shit ·

2025/10/21

Ontspanning vinden in het dagelijks leven is voor veel mensen bijna onmogelijk geworden. We staan continu ‘AAN’, met prikkels van alle kanten en leven vooral als Human Doings in plaats van Human Beings. In deze aflevering neem ik je mee in hoe je meer rust kunt vinden, midden in het leven van alledag.Wil je de Meditation Moments app 30 dagen gratis proberen? Gebruik dan deze unieke link: https://share.meditationmoments.com/friends/rlVDmHij is slechts 1x geldig, dus wie het

nl

0:18:41

#263 Seks: de meest onderschatte gezondheidsbooster

Life"s too short to feel shit ·

2025/10/17

We hebben het vaak over voeding, suppletie en slaap als basis voor een gezond leven…maar er is één gezondheidsbooster die we opvallend weinig bespreken: de oudste sport ter wereld. In deze aflevering ontdek je wat sex zoal doet voor je lijf en je gezondheid.

nl

0:21:27

#262 Allergieklachten? Wat als het geen allergie is?

Life"s too short to feel shit ·

2025/10/14

Heb jij last van jeuk, eczeem, benauwdheid of een opgeblazen buik, maar komt er niks uit allergietesten? Dan is deze aflevering voor jou. In deze aflevering ontdek je hoe je lijf je ‘geluksstofje’ tryptofaan kan omzetten in stoffen die je juist gevoeliger maken voor histamine. Je leert wat de kynurenine pathway is en hoe het je serotonine, je darm en je histaminegevoeligheid beïnvloedt.

nl

0:20:48

#261 Deze onbekende stoffen kunnen je hongerhormoon...

Life"s too short to feel shit ·

2025/10/10

Heb jij soms altijd trek, ook al heb je net gegeten? Of juist totaal geen honger in de ochtend? Dat kan alles te maken hebben met de invloed van biogene amines op je hongerhormoon ghreline.In deze aflevering ontdek je welke vrij onbekende stoffen jouw hongergevoel kunnen sturen en waarom dit vaak begint in je spijsvertering.FoodCheckTijdens de podcast deel ik o.a. Info over de FoodCheck met je. Neem even een kijkje via deze link:

nl

0:16:11

#260 Waarom een histamine-intolerantie niet...

Life"s too short to feel shit ·

2025/10/07

In deze aflevering leg ik je uit waarom een histamine-intolerantie vaak geen seizoensgebonden probleem is. We duiken in de échte oorzaak van je klachten (spoiler: het zit niet alleen in de pollen), en waarom een histamine gevoeligheid vaak het hele jaar door je lijf beïnvloedt, zonder dat je het doorhebt.

nl

0:18:52

#259 Darmwandschade: onmogelijk te herstellen? Mijn...

Life"s too short to feel shit ·

2025/10/03

Jaren geleden ontdekte ik via labonderzoek dat mijn darmwand beschadigd was. Ik heb altijd geleerd: darmwandschade herstel je niet. Nu, jaren later, laten m’n laatste uitslagen iets totaal anders zien. In deze aflevering deel ik mijn ervaring en waarom dit je kan inspireren in wat er mogelijk is.

nl

0:21:04

#258 De onzichtbare handrem op jouw herstel

Life"s too short to feel shit ·

2025/09/30

Afgelopen week had één van mijn klanten een belangrijk inzicht. Dit inzicht kan voor velen belangrijk zijn, omdat het een onzichtbare handrem kan zijn in de upgrade van je gezondheid. Daarom deel ik mijn visie op dit inzicht met jou.

nl

0:19:12

#257 Knoflook: vriend of vijand voor je darmen?

Life"s too short to feel shit ·

2025/09/26

Veel mensen die last hebben van darmklachten, laten knoflook staan. Ofwel door het FODMAP dieet, waar knoflook op de ‘verboden lijst’ staat, ofwel uit eigen beweging omdat je er snel op kan reageren nadat je het hebt gegeten. In deze aflevering duik ik in de verrassende effecten van knoflook op je lijf. Ik deel waarom knoflook juist een krachtpatser kan zijn voor je darmen en lever, en waarom het de moeite waard is om er nog eens anders naar te kijken èn het weer te gaan

nl

0:15:56

#256 De volgorde van wat je eet

Life"s too short to feel shit ·

2025/09/23

Eet jij weleens een maaltijd en voel je je daarna opgeblazen of futloos? De volgorde waarin je je eten opeet kan een veel grotere impact hebben op hoe je je voelt dan je denkt. In deze aflevering vertel ik je hoe de volgorde van eten je spijsvertering ondersteunt, je bloedsuikerspiegel stabiel houdt en je klachten zoals een opgeblazen buik kunt verminderen. Ik deel hoe ik dit toepas bij mezelf en hoe je er zelf mee kunt experimenteren.

nl

0:16:52

#255 Waarom je meer zin in zout hebt als je bijnieren...

Life"s too short to feel shit ·

2025/09/19

Heb jij ineens veel meer zin in chips, bouillon of hartige snacks? Grote kans dat dit niet zomaar een craving is, maar een signaal van je lichaam. In deze aflevering leg ik je uit hoe dat werkt en waarom ik dit patroon vaak terugzie bij mijn klanten.Heb je serieuze interesse in de aanpak van je buikgezondheid alleen weet je nog niet welk van mijn programma’s bij je past? Boek dan een korte call met me in via onderstaande link:https://calendly.com/deniseboon/call-met-denise

nl

0:16:01

#254 Hoe ziekmakende bacteriën je cortisol kunnen...

Life"s too short to feel shit ·

2025/09/16

Je hebt misschien geen stress op je werk, geen ruzie thuis en toch voel je je lijf opgejaagd, moe of uitgeput. Hoe kan dat? Heel simpel: soms zit de oorzaak van stresshormonen niet in je hoofd of agenda, maar in je darmen. In deze aflevering vertel ik je hoe SIBO en ziekmakende bacteriën in je dikke darm ervoor kunnen zorgen dat je cortisol omhoog schiet – zonder dat je het doorhebt.

nl

0:18:36

#253 Waarom steeds meer collega’s stoppen

Life"s too short to feel shit ·

2025/09/12

Steeds meer collega-therapeuten stoppen. Niet omdat ze hun vak niet leuk vinden, maar omdat de druk steeds hoger wordt. Gezondheid wordt complexer, klachten worden zwaarder, en cliënten storten hun hele verhaal uit omdat er in de reguliere zorg vaak geen tijd voor is. Maar wat je ook doet als therapeut: jij kunt de verantwoordelijkheid van iemand anders nooit overnemen. In deze aflevering deel ik waarom zoveel collega’s afhaken, wat dit zegt over onze maatschappij én waarom

nl

0:36:54

#252 De nachtrust-reset: hoe slaap je lijf en brein...

Life"s too short to feel shit ·

2025/09/09

Wist je dat slaap veel meer is dan uitrusten? Tijdens de nacht krijgt je lijf een complete onderhoudsbeurt: je cellen herstellen, je immuunsysteem wordt opgeladen en je brein ruimt afvalstoffen op. In deze aflevering ontdek je waarom slaaptekort funest is voor je gezondheid én hoe je de vicieuze cirkel van slecht slapen doorbreekt.

nl

0:36:56

#251 Mijn Human Design Blueprint: Food for Thought

Life"s too short to feel shit ·

2025/09/05

In deze aflevering neem ik je mee in mijn Human Design Blueprint. Wat zegt mijn design over hoe ik het beste kan werken, leven en keuzes maken? En hoe hangt dit samen met mijn gezondheid?

nl

0:23:47

#250 Verandering doet pijn en dat is heel normaal

Life"s too short to feel shit ·

2025/09/02

Verandering… we willen het allemaal, maar vaak vergeten we dat het ook pijn kan doen. Afgelopen week, na mijn vakantie, voelde ik dat zelf heel sterk: mijn lijf protesteerde, ik sliep slecht, en alles in mij leek in transformatie. In deze aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke ervaring én leg ik uit waarom het heel normaal is dat verandering pijn doet en hoe je daarmee om kunt gaan.Wil je meer weten over mijn persoonlijke reis? Meld je dan aan voor de

nl

0:24:44

#249 Jeuk na het zwemmen

Life"s too short to feel shit ·

2025/08/29

Zwemmen in een helder bergmeer, 30 graden, zon op je huid… en dan ineens: jeuk. Bultjes. Huiduitslag uit het niets. In deze aflevering deel ik mijn eigen ervaring van deze week én duiken we samen in de mogelijke oorzaken: van histamine en warmte tot het microbioom van je huid. Hoe kan het dat je lijf zo heftig reageert en wat heeft je darmgezondheid daar eigenlijk mee te maken? Als jij hier ook gevoelig voor bent in de zomer, dan wil je deze aflevering niet missen.Hierbij de

nl

0:25:19

#248 Alpen Trail 2026

Life"s too short to feel shit ·

2025/08/26

Ik neem je mee naar de Alpen Trail 2026. We gaan vijf dagen off-grid. Je levert je telefoon in en drukt eindelijk op de stopknop. Je gaat van denken naar voelen, van hoofd naar gutfeeling. En dat alles door de kracht van de bergen. Het resultaat: je keert terug met een helder hoofd, diepe rust, een opgeladen lijf en een innerlijk kompas waarop je kunt vertrouwen. Luister je weer mee?Wil je hier meer over weten? Kijk dan hier: https://www.deniseboon.nl/alpen-trail/

nl

268 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown