x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Life"s too short to feel shit

De Life’s Too Short To Feel Shit podcast is dé podcast waarin ik alles met je deel over hoe ook jij een gezonde buik kunt hebben en houden.Als jij weet hoe je spijsvertering in elkaar zit, hoe de onderlinge organen met elkaar samenwerken èn wat jij kunt doen om dit dagelijkse non-stop proces zo positief mogelijk te beïnvloeden, dan kun ook jij volledige controle krijgen over je buik en je ontlasting.De basis hiervoor is kennis, gecombineerd met begrijpen hoe alles samenhangt en daarna

health & fitness nutrition

All Episodes

0:24:15

#299 Adem met Eva

Life"s too short to feel shit ·

2026/02/24

We doen het de hele dag en denken er niet bij na: ademen! Maar wat als ik je vertel dat de manier waarop je ademt, directe invloed heeft op je darmen, je histamine, je stressniveau en zelfs je energie? In deze aflevering duiken we in de kracht van ademwerk. Ik deel mijn eigen ervaring met ademwerk en wat voor een mooie tool het kan zijn om je verder te brengen in de next step van je gezondheid. Met speciale vermelding van adem expert Eva Koenders die mij hier zo fijn bij

nl

0:26:05

#298 Dit is dé beste manier om je histamine blijvend...

Life"s too short to feel shit ·

2026/02/20

Wil je je histamine écht blijvend verlagen? Dan is voeding maar een deel van het verhaal. In deze aflevering neem ik je mee in een van dé meest effectieve manieren om je histamine blijvend te verlagen. Niet via symptoombestrijding, maar via een reset van je systeem op een niveau dat de meeste mensen volledig onderschatten.

nl

0:23:30

#297 Als je alles al geprobeerd hebt, dan kan dit je...

Life"s too short to feel shit ·

2026/02/17

Als je al heel veel labonderzoeken hebt laten uitvoeren, al meerdere trajecten hebt doorlopen bij verschillende therapeuten en je bent nog steeds niet van je klachten af… dan kan dit weleens de gamechanger voor je zijn die je de antwoorden geeft waar je naar zoekt.

nl

0:14:33

#296 Divine Timing

Life"s too short to feel shit ·

2026/02/13

Alles gebeurt precies op het juiste moment. Tenminste… dat zeggen we vaak achteraf. In deze aflevering neem ik je mee in het thema divine timing. Over vertrouwen, loslaten en het verschil tussen forceren en volgen. En over hoe je kunt herkennen wanneer het tijd is om te bewegen en wanneer juist niet.

nl

0:14:42

#295 Ode aan Astaxanthine

Life"s too short to feel shit ·

2026/02/10

Er zijn supplementen die iedereen kent… en er zijn stoffen die stilletjes het verschil maken. Vandaag een ode aan astaxanthine: een van de krachtigste antioxidanten die we kennen. Met een verrassende rol bij histamine, ontsteking en een overprikkeld brein.

nl

0:19:08

#294 Als je ‘s avonds cravings hebt

Life"s too short to feel shit ·

2026/02/06

Heb je ’s avonds ineens enorme trek? Zin in zoet… of juist in hartig? Cravings zijn zelden zomaar “gebrek aan wilskracht”. Ze zeggen vaak iets over wat er overdag in je lichaam is gebeurd. In deze aflevering neem ik je mee in wat avond cravings kunnen betekenen, wat het verschil is tussen trek in zoet of hartig en welke signalen je lichaam hiermee probeert af te geven.

nl

0:20:42

#293 Wanneer maakt elk lichaam meer histamine aan?

Life"s too short to feel shit ·

2026/02/03

Veel mensen denken bij histamine meteen aan allergieën of aan een histamine-intolerantie. Maar elk lichaam maakt de hele dag én nacht histamine aan. Dat móét ook, want zonder histamine kunnen we niet leven. Het probleem ontstaat pas wanneer er te veel histamine wordt aangemaakt of wanneer je lichaam het niet goed kan afbreken. In deze aflevering neem ik je mee in de momenten waarop histamine in ieder lichaam stijgt.Ben je benieuwd naar mijn histamine voedingslijst? Je

nl

0:19:49

#292 Neerslachtig? Moodswings? Denk aan histamine!

Life"s too short to feel shit ·

2026/01/30

Ben je neerslachtig, somber of emotioneel uit balans? Dan kijk je waarschijnlijk naar alles… behalve histamine. In deze aflevering neem ik je mee in een vaak vergeten puzzelstuk bij stemmingsklachten en moodswings. Iets wat in veel trajecten simpelweg niet wordt meegenomen, terwijl het grote invloed kan hebben op hoe je je voelt. Luister mee en ontdek waarom het zinvol is om hier wél bij stil te staan.

nl

0:13:25

#291 Food Freedom: het kan!

Life"s too short to feel shit ·

2026/01/27

Niet door strenger te worden voor jezelf, maar door te begrijpen wat je lichaam je laat zien. Eten mag voeden, energie geven en plezier brengen. Je lichaam is daarin geen vijand, maar een richtingaanwijzer. In deze aflevering deel ik mijn visie op Food Freedom en hoe je weer met vertrouwen kunt eten, zonder dat je hele dag om je lijf draait.

nl

0:30:44

#290 Human Design: mijn herkenning als Projector

Life"s too short to feel shit ·

2026/01/23

Eerder nam ik al een aflevering op over Human Design en waarom het me zo fascineert voor mezelf én voor mijn klanten. Inmiddels ben ik een stap verder. Ik volg nu een Projector-cursus bij Sarah Leers en terwijl ik me hier verder in verdiep, valt er steeds meer op z’n plek. Niet als theorie, maar in hoe ik mezelf herken, hoe ik werk, hoe ik keuzes maak en waarom bepaalde dingen me energie kosten en andere juist niet. In deze aflevering deel ik mijn persoonlijke inzichten tot

nl

0:17:55

#289 Zuurdesem is geen graan: de grootste misvatting...

Life"s too short to feel shit ·

2026/01/20

Zuurdesem klinkt gezond. Ambachtelijk. Goed voor je buik. Maar zuurdesem zegt alleen iets over hóé deeg rijst, niet over wát erin zit. In deze aflevering leg ik uit waarom zuurdesembrood vaak tóch tarwe bevat, waarom dat relevant is bij buikklachten en hoe je voorkomt dat je onbewust jezelf blijft saboteren.

nl

0:15:59

#288 Dé manier om histamine te meten

Life"s too short to feel shit ·

2026/01/16

Histamineklachten zijn vaak vaag, wisselend en lastig te herkennen. In deze aflevering neem ik je mee in hoe je histamine écht goed in kaart brengt, zonder te gokken of eindeloos te schrappen in je voeding.Ik deel de routes die ik in de praktijk gebruik om helder te krijgen of histamine een rol speelt bij jouw klachten, en waar je op moet letten om juist ook onderliggende oorzaken ervan in kaart te brengen.

nl

0:19:12

#287 De Grote Sluimerstand

Life"s too short to feel shit ·

2026/01/13

In deze aflevering heb ik het over “De Grote Sluimerstand”. Dat moment waarop je voelt dat er meer in zit, maar in beweging komen veel energie kost. Niet omdat je lui bent of geen ambitie hebt, maar omdat verandering simpelweg veel van je systeem vraagt.Geïnspireerd door Jen Sincero, auteur van You Are a Badass, neem ik je mee in waarom we zo vaak blijven hangen in wat bekend is, zelfs als we weten dat het anders mag.

nl

0:17:56

#286 Hoe weet je of je pathogeen gevoelig bent?

Life"s too short to feel shit ·

2026/01/09

Je lijkt het ene virus na het andere te hebben. Of je komt maar niet af van die vervelende Candida overgroei, wat je ook doet. Kun je gevoelig zijn voor pathogenen, oftewel ziekmakers? Zo ja, hoe ontdek je of dit bij jou zo is? Shownotes: Ben je benieuwd naar jouw DNA Blueprint? Laat het onderzoeken! Ik help je erbij: https://deniseboon.membirds.com/checkout/DNABlueprintforFoodsSupplements

nl

0:11:54

#285 De extreme kracht van woorden en gedachten

Life"s too short to feel shit ·

2026/01/06

Iets wat veel mensen onderschatten is de kracht van de woorden die ze tegen zichzelf zeggen en die ze dagelijks horen. In deze aflevering deel ik met je hoe dit je continu beïnvloedt en geef ik ook concrete voorbeelden om dit te illustreren.

nl

0:18:03

#284 Wat m’n kiezen tegen me zeggen

Life"s too short to feel shit ·

2026/01/02

Oeeee ik ging met de billen bloot van de week bij mijn holistisch tandarts. Gelukkig voelt m’n bekkie goed aan, alleen kwam er toch even ondertiteling vanuit tandarts Marjolein Detiger over de stille signalen die mijn kiezen me geven. Luister je weer mee?Boekentip: https://libris.nl/denboer/a/meliors-simms/wat-je-tanden-en-kiezen-je-willen-vertellen/501608174#paperback-9789020222272

nl

0:21:10

#283 Dit kan je enorm helpen om je doelen waar te maken

Life"s too short to feel shit ·

2025/12/30

In deze podcast deel ik iets met je wat voor mij een enorme gamechanger is in het realiseren van mijn doelen. Juist nu we voor de start van een nieuw jaar staan is dit het moment dat we stilstaan bij wat we komend jaar willen realiseren. Doe dat ook, hoe concreter hoe beter. En luister even naar de tool die ik in deze aflevering met je deel, die voor jou komend jaar weleens het verschil kan gaan maken.www.universumshop.nl

nl

0:12:34

#282 Unleash the wolf within

Life"s too short to feel shit ·

2025/12/26

Stop met jezelf klein houden, zet jezelf vanaf nu op #1. Veel van mijn klanten zijn superlieve vrouwen die veel met mensen in hun omgeving bezig zijn.. Daarbij vergeten ze zichzelf regelmatig. Wat zonde is! En wat ook zijn weerslag heeft op hun lichaam. Luister weer even mee en… unleash the wolf within.

nl

0:18:36

#281 Drie tips voor kerst en oud & nieuw

Life"s too short to feel shit ·

2025/12/23

De feestdagen vragen veel van je lijf. Andere ritmes, meer eten en minder rust kunnen zorgen voor stress van tevoren, wat bij voorbaat al kan zorgen voor een onrustige buik. In deze aflevering deel ik een paar simpele tips die je kunnen helpen om kerst en oud & nieuw met meer ontspanning te beleven: praktisch en direct toepasbaar.

nl

0:18:04

#280 Labuitslagen interpreteren

Life"s too short to feel shit ·

2025/12/19

Het is zooo verleidelijk om zelf labonderzoeken aan te schaffen om oorzaken van je klachten te achterhalen. Er komt echter zoveel meer kijken bij het kunnen analyseren en vooral ook interpreteren van de uitslagen. Onderschat dat niet. In deze aflevering deel ik een aantal voorbeelden die dat illustreren.

nl

300 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown