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75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

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PODCAST

LEVEL ME UP!

LEVEL ME UP! ist ein Podcast für alle, die mehr wollen im Leben. Mehr berufliche Erfüllung, mehr Erfolg, bessere Beziehungen und mehr persönliches Wachstum. Mein Name ist Verena Tschudi und ich teile hier meine Erkenntnisse und Erfahrungen als Manager, WorkingMom und Coach.

education self-improvement

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00:43:30

Inclusive Language - Interview mit Lukas von Witty Works

LEVEL ME UP! ·

2022/12/15

Warum sollten wir aufpassen, wie wir unsere Sprache gebrauchen? Mit unseren Worten sagen wir so viel mehr als nur Inhalt. Wie wir sie verwenden sendet Signale. Auch das, was NICHT gesagt wird. Heute habe ich Lukas Kahwe Smith von Witty Works zu Gast im Podcast. Er erzählt, wie er zu diesem Thema gekommen ist und wie er mit Witty Works (https://www.witty.works/) und ihrer Software uns dabei unterstützen kann, auf sprachliche Gleichberechtigung zu achten. Mehr Infos und Gratis-Download der Software

de

00:29:47

Adé Hamsterrad!

LEVEL ME UP! ·

2022/12/08

Hier findest du alle Informationen zum Coaching Programm BE A LEADER!https://www.verenatschudi.com/leader -- Ellenlange To-Do Listen, chronische Überzeit, ständig neue Zusatzaufgaben? Das klingt verdächtig nach Hamsterrad. Das Problem dabei ist nicht nur, dass deine Lebensqualität dadurch verloren geht. Dass du ständig das Gefühl hast, dein eigenes Leben rast an dir vorbei. Sondern auch (und das hörst du sicher gar nicht gerne) deine Arbeitsqualität sinkt. Du wirst als schusselig, gestresst,

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00:27:48

Female Bonding

LEVEL ME UP! ·

2022/12/01

Coaching Programm BE A LEADER!https://www.verenatschudi.com/leader -- Was passiert, wenn Frauen sich gegenseitig unterstützen? Wenn sie offen über ihre Ambitionen, aber auch Herausforderungen und Ängste sprechen? Das ist der Unterschied vom Alltag zum Coaching. In der Arbeitswelt müssen wir immer ein bisschen auf der Hut sein. Es könnte alles gegen uns verwendet werden. Wir wollen keine Blöße zeigen, immer auf alles eine Antwort parat haben. Doch im Coaching könne wir die Masken fallen lassen. Wir

de

00:16:52

Wieso bin ich so emotional?

LEVEL ME UP! ·

2022/11/24

Coaching Programm BE A LEADER! https://www.verenatschudi.com/leader -- Lässt du dich manchmal triggern? Und das ist dir dann peinlich? Zum Beispiel wenn du in der Arbeit zornig wirst oder in Tränen ausbrichst. Oder dich beleidigt zurück ziehst. Es wäre doch viel besser, du könntest gelassen bleiben und deine Meinung sachlich vertreten. Mit deiner emotionalen Über-Reaktion stellst du dich selber ins Out und boykottierst somit deine eigenen Ziele. Aber das ist viel leichter gesagt als getan. In dieser

de

00:29:00

Wieviel möchtest du verdienen?

LEVEL ME UP! ·

2022/11/17

Coaching Programm BE A LEADER! https://www.verenatschudi.com/leader -- Was ist dein finanzielles Potenzial? Was gestehst du dir zu und was hält dich davon ab, mehr Geld zu wollen, darauf stolz zu sein und selbstsicher deinen Preis zu verlangen? Die meisten Leute, insbesondere Frauen, fühlen sich nicht wohl, wenn es um das Thema Geld geht. Sie schämen sich, wenn sie Geld verlangen sollen. Und das blockiert sie natürlich dann auch, im Leben ihr finanzielles Potenzial auszuschöpfen. In dieser Podcast

de

00:31:49

Hältst du dich klein?

LEVEL ME UP! ·

2022/11/10

Coaching Programm BE A LEADER! https://www.verenatschudi.com/leader -- Viele Frauen spüren, dass sie sich selber klein halten. Und sie haben damit recht! Hier sind die 3 Gründe: Die gesellschaftliche Prägung Die normale Funktion unseres menschlichen Gehirns Persönliche negative Erfahrungen aus der Vergangenheit In dieser Podcast Folge erläutere ich diese 3 Faktoren und zeige auch auf, wie wir uns von ihnen lösen können. Wie wir unsere Denkmuster durchbrechen und neu – grösser – denken lernen. Denn

de

00:17:01

Jung und Expertin?

LEVEL ME UP! ·

2022/11/03

Coaching Programm BE A LEADER! https://www.verenatschudi.com/leader -- Lass dich inspirieren von diesem Interview mit meiner Coaching Teilnehmerin Sabrina! Ihre grosse Frage zu Beginn des Coachings war: Ich bin noch so jung, ich weiss ja nichts, wie kann ich dann selbstbewusst auftreten und mich als Expertin positionieren? Möchtest du dich auch persönlich und beruflich entfalten? Dann bewirb dich für mein Coaching Programm BE A LEADER! auf https://www.verenatschudi.com/leader

de

00:42:34

Status

LEVEL ME UP! ·

2022/10/27

Coaching Programm BE A LEADER! https://www.verenatschudi.com/leader -- Status hat keinen guten Ruf. Wir schauen verächtlich auf Leute, die sich mit Status-Symbolen schmücken. Und doch haben wir alle einen Status - ob wir uns dessen bewusst sind oder nicht. In dieser Podcast Folge zeige ich auf, was der Status bewirkt. Und warum es wichtig ist, dass wir bewusst unseren Status beeinflussen. Denn wie wir auf andere Leute wirken hat einen direkten Einfluss darauf Ob sie uns zuhören Wie sie das Gehörte

de

00:21:53

Grenzen setzen

LEVEL ME UP! ·

2022/10/20

Einladung zu meinen kostenlosen Webinars: verenatschudi.com/cc -- Wie kannst du gegenüber anderen zu deinen eigenen Bedürfnissen stehen, Grenzen setzen und diese auch verteidigen? In dieser Podcast Folge gebe ich dir die Formel dafür. Und ich zeige auch auf, wie du dabei entspannt, neutral und sachlich bleiben kannst. Einladung zu meinen kostenlosen Webinars: verenatschudi.com/cc

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00:18:37

Emotionale Unabhängigkeit

LEVEL ME UP! ·

2022/10/13

Einladung zu meinen kostenlosen Webinars: https://www.verenatschudi.com/cc -- Lässt du dich von anderen Leuten einschüchtern? Von Emails stressen oder vom Wetter deprimieren? Dann brauchst du Emotionale Unabhängigkeit. Wenn wir emotional unabhängig sind, dann schwingen wir nicht mit. Sondern wir fühlen uns so, wie wir es wollen. Wir können Emotionen selber herstellen, wenn wir sie brauchen: Zum Beispiel Mut, Gelassenheit oder Motivation. Was brauchst du heute für ein Gefühl um die Dinge zu tun, die

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00:39:41

3 Karriereschritte und 25% mehr Lohn

LEVEL ME UP! ·

2022/10/06

Coaching Programm BE A LEADER! https://www.verenatschudi.com/coaching -- Heute habe ich als Interview Gast meine Coaching Teilnehmerin Isabella, die von ihren ganz persönlichen Erfahrungen und Erfolgen erzählt. Wie sie aus einer vermeintlichen beruflichen Sackgasse auf die Überholspur gewechselt hat – und das im selben Unternehmen! Lass dich inspirieren von ihrer Geschichte, die so viel mit Selbstvertrauen und neuen Perspektiven zu tun hat, die auch für DICH möglich sind! Mehr Infos zum Coaching

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00:55:23

Verändere dein Leben mit Mind Management

LEVEL ME UP! ·

2022/09/29

Coaching Programm BE A LEADER!: https://www.verenatschudi.com/coaching -- Dass ein positives Mind-Set wichtig ist für unseren Erfolg, ist weithin bekannt. Aber was bedeutet das genau? Und wie mache ich das? Mind Management ist, wie wir unseren Mind-Set erkennen und ändern. Nicht gemanagte Gedanken sind wie ein undressiertes Pferd, das wild durch die Gegend läuft oder unmotiviert gerade dann stundenlang grast, wenn es eigentlich wichtigeres zu tun gäbe. Wenn wir unseren Gedanken keine Zügel anlegen,

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00:21:50

Leadership mit Leichtigkeit

LEVEL ME UP! ·

2022/09/22

Coaching Program BE A LEADER!: https://www.verenatschudi.com/coaching -- Viele von uns glauben, dass Erfolg mit Druck und Stress einhergeht. Und daher die berechtigte Frage: Soll ich mir das überhaupt antun? Nur vergessen wir, dass Druck nicht ein Automatismus ist, sondern eine Wahl. Wir können auch etwas anderes wählen und zwar Leichtigkeit. Mit Leichtigkeit als Lebensgefühl geht alles .... leichter. Nicht nur unsere Lebensqualität steigt enorm, sondern auch die Qualität unserer Arbeit. Wie das

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00:26:54

Leadership und Demut

LEVEL ME UP! ·

2022/09/15

Coaching Programm „Be a Leader!“ https://www.verenatschudi.com/coaching -- Wie passen Leadership und Demut zusammen? Und was hat unser Ego damit zu tun? Drehen wir es einmal um: Die Leute, die wir am liebsten als unsere Leader wollen, sind NICHT arrogante Egomanen. Die sich selber immer im Mittelpunkt sehen wollen, die immer Recht haben wollen und anderen runtermachen um selber besser dazustehen. Wir wollen Leader, die zuhören können, offen sind für Inputs, ihre Meinung nötigenfalls ändern können

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00:12:54

Bewerbung auf Augenhöhe

LEVEL ME UP! ·

2022/09/08

Kurs Karriere-Schritt: https://www.verenatschudi.com/karriereschritt -- Fühlst du dich bei einer Bewerbung wie ein Bittsteller? Hier kleines Ich und dort das große Unternehmen? Das muss überhaupt nicht sein. Unternehmen suchen händeringend nach guten Leuten. Und jede Person ist wichtig, nicht nur die Rolle der Geschäftsführung. In dieser Podcast Folge zeige ich, wie du dich auf Augenhöhe mit Unternehmen unterhalten kannst, sodass eine partnerschaftliche Zusammenarbeit möglich wird. Denn nur ein Job,

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00:16:58

Was Dating und Jobsuche gemeinsam haben

LEVEL ME UP! ·

2022/09/01

Kurs "Karriere-Schritt": https://www.verenatschudi.com/karriereschritt -- Ich verwende immer gerne das Dating als Analogie zur Jobsuche. Denn genauso wie beim Dating kommt es bei der Jobsuche so viel mehr auf die Ausstrahlung an, als auf hard facts wie Ausbildung und Erfahrung. Zumindest wenn man dem LEVEL ME UP! Prozess folgt und nicht dem klassischen Bewerbungsprozess. Die erfolgreichsten Teams sind die, die auf einer emotionalen Ebene harmonieren. Die sich gegenseitig inspirieren und einfach

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00:18:46

Falsche Loyalität im Job

LEVEL ME UP! ·

2022/08/25

Kurs „Karriere-Schritt“: https://www.verenatschudi.com/karriereschritt -- Falsche Loyalität ist ein Hauptgrund, warum wir uns den Jobwechsel emotional schwer machen. Wenn falsche Loyalität im Spiel ist, kommen schlechtes Gewissen und Schuldgefühle hoch, die in der Arbeitswelt komplett fehl am Platz sind. In dieser Podcast Folge zeige ich auf, wo der Unterschied ist zwischen einem Arbeitsverhältnis und einer persönlichen Beziehung, wie wir sie oft (hoffentlich!) zwischen Kollgeg:innen erleben. Und

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00:23:18

Interview mit 2 Leaders!

LEVEL ME UP! ·

2022/08/18

Coaching Programm BE A LEADER! https://www.verenatschudi.com/coaching -- In dieser Podcast Episode habe ich zwei Coaching Teilnehmerinnen aus meinem BE A LEADER! Coaching Programm zu Gast. Sie erzählen aus ihrem Alltag, was sich durch das Coaching bei ihnen verändert hat und welche Resultate sie sehen. Lass dich inspirieren und nimm diese Inputs und Ideen mit! Wenn du denkst, dass ein Coaching das Richtige für dich sein könnte, dann bewirb dich für mein Coaching Programm BE A

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00:23:35

Denkblockaden beim Jobwechsel

LEVEL ME UP! ·

2022/08/11

Kurs Karriere-Schritt: https://www.verenatschudi.com/karriereschritt -- Du brauchst NICHT: Die richtige Aus- oder Weiterbildung Einen tollen CV Ein Netzwerk Eine offene Stelle In dieser Podcast Folge zeige ich auf, wie der Arbeitsmarkt wirklich funktioniert und wie du ohne die oben genannten Dinge sogar BESSER zu deinem Traumjob kommst. Wenn du lernen möchtest, wie das geht, dann melde dich an für meinen Kurs „Karriere-Schritt“. Ich zeige dir, wie du authentisch und auf Augenhöhe mit den richtigen

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00:20:35

„Nichts funktioniert“

LEVEL ME UP! ·

2022/08/04

Kurs „Karriere-Schritt“: https://www.verenatschudi.com/karriereschritt -- Auf Platz 1 der frustrierendsten Gedanken ist dieser: „Nichts funktioniert.“ Kann auch formuliert werden als „es bringt eh nix“. Was passiert, wenn wir denken „nichts funktioniert“? Wir sind völlig demotiviert. Wir bringen nicht die Energie auf, weiter zu machen. Wenn wir trotzdem weiter machen, dann ohne Überzeugung. Wir suchen überall Zeichen der Bestätigung, dass es wirklich nicht funktioniert. ➡️ Wir produzieren den Beweis

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