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Salud Mental El Podcast (Podcast) - www.psicoterapias.mx/

Psic. Gus Novelo

Noticias de Psicología, de todos los temas y para todo público.

health self-help

All Episodes

14:13

El poder del sentimiento de unidad

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2019/04/14

En este episodio hablaremos sobre un estudio reciente que encontró que la mayor satisfacción con la vida está relacionada con el sentimiento de unidad o conectividad con otros.

17:44

Camina siempre adelante

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2019/04/08

Este pasado 4 de abril a la edad de 79 años falleció el gran cantautor y poeta argentino Alberto Cortez. Este es un pequeño tributo a su vida y sus canciones así como un análisis sobre el mensaje de sus letras en la contribución del crecimiento personal.

18:12

Encontrando tu propósito de vida

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2019/04/01

La diferencia entre tener un propósito de vida y no tenerlo es la diferencia entre tener una vida plena y una sin sentido. Escucha este nuevo episodio donde reflexionaremos sobre cómo darle un verdadero propósito a tu vida.

13:28

7 tipos de descanso que necesitas para mantenerte...

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2019/03/25

¿Alguna vez te has sentido cansado a pesar de que aparentemente has dormido lo suficiente? Lo que está drenando tu energía podría no tener nada que ver con tus necesidades físicas. Sin embargo, hay otras formas de recuperar tu energía a lo largo del día. Escucha este episodio y te diremos ...

15:25

Somos simplemente humanos

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2019/03/18

Escucha este episodio donde hablaremos sobre el libro “Simplemente humano: reflexiones sobre la vida que compartimos”, que aborda el tema de incomprensión de la vida de las personas etiquetadas como “enfermas mentalmente”.

16:37

¿Por qué a veces actuamos de cierta manera y no de otra?

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2019/03/11

Solo si conocemos nuestro pasado evolutivo como seres humanos podremos saber por qué a veces nos comportamos de cierta forma. Escucha este nuevo episodio donde te diremos porque ciertas conductas son herencia de nuestros antepasados.

14:22

¿Eres una persona rígida psicológicamente?

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2019/03/04

La rigidez cognitiva nos puede llevar a una vida infeliz. No admitir otras perspectivas, negarnos a los cambios, a atender y valorar otros puntos de vista y hacer uso de una mente más abierta, acaba generándonos sufrimiento y frustración. Escucha este episodio donde hablaremos mas sobre este t...

21:17

Hábitos Atómicos:tu comportamiento de hoy te...

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2019/02/25

Quien serás en el futuro es el reflejo de tu comportamiento hoy. Es la premisa del libro "Atomic Habits" escrito James Clear y que se publicó este pasado octubre de 2018 y que en pocos meses se ha convertido en uno de los libros más leídos y del cual hablaremos en este episodio.

19:02

¿Eres una persona altamente sensible?

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2019/02/18

Muchos de los grandes artistas y pensadores de la historia de todos los tiempos han sido personas altamente sensibles . Escucha este episodio donde hablaremos sobre este tipo de personalidad.

18:22

La dignidad no tiene precio

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2019/02/11

Hablaremos sobre el libro “Cuestión de dignidad” donde el terapeuta cognitivo Walter Riso nos recuerda que el respeto a uno mismo es uno de los bienes más preciados del ser humano y un camino es a través de ser asertivos.

18:39

Sincronicidad: las coincidencias no existen

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2019/02/04

Escucha este episodio donde hablaremos con más detalle sobre el fenómeno de "Sincronicidad" un término creado por el psicólogo Carl Gustav Jung y que nos explica porque las coincidencias no existen.

22:07

La importancia de saber entrenar tu fuerza de voluntad

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2019/01/28

¿Por qué no tenemos ganas a veces? ¿Por qué dejamos para mañana muchas cosas? ¿Por qué el lunes la dieta que nos propusimos nunca llega? ¿Por qué no podemos desligarnos de hábitos tóxicos y relaciones perniciosas? Escucha este episodio donde te diremos como entrenar tu fuerza de voluntad.

19:42

Cambia tu chip y cambiaras tu mundo

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2019/01/21

En este episodio hablaremos sobre el libro “Cambia el Chip”: En este libro, Chip Heath y su hermano Dan, dos reconocidos especialistas en comportamiento organizacional, nos explican cómo afrontar los cambios que parecen imposibles.

16:21

¿Sufres de vergüenza crónica y tóxica? Aprende a...

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2019/01/14

En este episodio hablaremos sobre la vergüenza crónica y tóxica. Te diremos en que consiste y como superarla.

16:53

Aprende a modificar tu cerebro para cambiar tu vida y...

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2019/01/07

En esta ocasión te vamos a hablar sobre el libro “EnCambio” escrito por Estanislao Bachrach donde nos descubre en su libro el potencial que tiene nuestro cerebro para cambiar y nuestra capacidad para modificarlo.

12:49

Adiós y Gracias 2018 y Bienvenido 2019

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2018/12/31

Este episodio te ayudará a cerrar bien el 2018 y comenzar con nuevos bríos el 2019.

12:44

Un bello cuento de Navidad para ti

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2018/12/24

Dado que estamos muy cerca de Navidad, decidimos romper con la rutina y hacer para ti un episodio especial. Escucha aquí el bello cuento de Bulá, el viajero.

12:21

Los diferentes significados de la Navidad

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2018/12/17

La Navidad la podemos interpretar desde un enfoque religiosos o espiritual hasta una mirada más mundana o materialista. Escucha este episodio donde hablaremos sobre sus diferentes significados.

12:44

Como aliviar el dolor emocional durante la temporada...

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2018/12/10

Nuevamente nos encontramos en época Navideña una temporada que nos generan muchas emociones, muchas de ellas encontradas. Pensando en nuestros amigos que pueden estar pasando un mal momento creamos este episodio.

15:07

El café es un bálsamo para el corazón y el espíritu

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2018/12/03

No cabe duda que el café te hace despertar con tan solo sentir su aroma. A veces es suficiente oler café para poder sentirte feliz y despierto. En este episodio hablaremos sobre una serie de estudios que nos muestran los beneficios físicos, mentales y sociales del café.

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