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Salud Mental El Podcast (Podcast) - www.psicoterapias.mx/

Psic. Gus Novelo

Noticias de Psicología, de todos los temas y para todo público.

health self-help

All Episodes

3:06

Señales de alerta de un problema de salud mental

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2025/09/02

En este episodio te explicamos cuales son las señales de alerta cuando hay problemas de salud mental.

3:06

Mitos y verdades sobre la salud mental

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2025/08/30

Escuchemos este episodio donde hablaremos sobre algunos mitos y verdades de la salud mental.

3:15

Una pausa en el camino

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2022/04/27

Escucha este episodio donde te diremos por que tomamos la decisión de hacer una pausa en la publicación de nuevos episodios de Salud Mental el Podcast.

21:19

Beneficios psicológicos que aporta adoptar un perro

Salud Mental El Podcast (Podcast) -... ·

2022/04/20

¿Cuál es la aportación psicológicas de tener tener como compañía un perro?. Te invitamos a escuchar este episodio donde hablaremos sobre sus beneficios.

21:55

Como hacer para que la ansiedad se convierta en tu...

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2022/04/13

El hablar de la ansiedad es un tema que esta en boca de todos como algo temido que se quiere evitar a toda costa, sin embargo sabiéndola manejar puede ser nuestra aliada. Te invitamos a escuchar este episodio donde te diremos como.

21:36

El punto ciego que nos impide ver la realidad

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2022/04/06

Te invitamos a escuchar este episodio donde hablaremos sobre el sesgo de punto ciego que es una forma de ceguera parcial que tiene que ver con la incapacidad para identificar ciertos errores en las propias creencias.

19:53

Empezar de cero en la vida

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2022/03/30

Te invitamos a escuchar este episodio donde revisaremos las situaciones que nos llevan a comenzar de cero y veremos 8 consejos así como estrategias para empezar de nuevo en la vida.

12:00

Factores de autoprotección

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2022/03/23

Escucha este episodio donde hablaremos sobre los factores de autoprotección que nos permiten salvaguardar nuestro equilibrio mental en particular cuando las cosas no suceden como esperábamos.

16:11

La influencia de los colores en el buen dormir

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2022/03/16

Te invitamos a escuchar este episodio donde hablaremos sobre como los colores tienen un efecto directo en las emociones, la activación nerviosa e incluso en las decisiones.

14:12

Cómo la nostalgia alivia el dolor

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2022/03/09

Escucha este episodio donde hablaremos sobre como las fotos nostálgicas que evocan emociones positivas tienen el poder de ayudarnos a escapar del dolor y el sufrimiento de hoy al recordarnos tiempos más felices.

14:46

El impacto de las palabras en nuestro comportamiento

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2022/03/02

Te invitamos a escuchar este episodio donde platicaremos sobre como las palabras que decimos afectan nuestra realidad así como nuestro comportamiento y como podemos cambiar este discurso para mejorar nuestro bienestar.

16:59

Síndrome de sobrecarga informativa

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2022/02/23

Te invitamos a escuchar este episodio donde hablaremos sobre "El síndrome de sobrecarga informativa" que es la consecuencia directa del mundo sobreestimulado en el que nos movemos y trae una serie de consecuencias en nuestra mente y emociones.

25:37

Analfabetismo emocional

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2022/02/16

Te invitamos a escuchar este episodio donde profundizaremos sobre lo que es el "analfabetismo emocional" que es la incapacidad para comprender, catalogar así como gestionar nuestras emociones y comprender las emociones de los demás.

11:26

¿Sabes lo que es la Ecmnesia?

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2022/02/09

Te invitamos a escuchar este episodio donde profundizaremos sobre el concepto de Ecmnesia que es un curioso trastorno de la memoria en el que el presente se difumina, y en su lugar aparecen recuerdos del pasado.

18:59

Síndrome de la cabeza explosiva

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2022/02/02

Te invitamos a escuchas este episodio donde hablaremos sobre esta alteración del sueño que afecta a algunas personas y que muchos no conocen que lo causa ni su tratamiento.

28:35

Violencia estética

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2022/01/26

Te invitamos a escuchar este episodio donde hablaremos de la violencia estética que se traduce con frecuencia en una presión desmedida, desde todos los ámbitos sociales, para que las personas consigan un canon de belleza determinado.

21:55

Cómo superar el aburrimiento

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2022/01/19

Escucha este episodio donde te daremos algunos consejos para salir del aburrimiento y reconectar con nosotros mismos y el mundo.

30:46

Ejercitando la tenacidad

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2022/01/12

Te invitamos a escuchar este episodio donde te daremos algunas recomendaciones para fortalecer tu tenacidad.

25:40

Cómo lograr la mejor actitud para el nuevo año

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2022/01/06

Te invitamos a escuchar este episodio donde te daremos algunas recomendaciones para afrontar con una mente positiva los retos que te esperan en el año nuevo en las principales áreas de tu vida.

19:50

Cerrar bien el año

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2021/12/29

Al terminar un año es importante que antes de escribir tus propósitos de Año Nuevo cierres con broche de oro el ciclo que estas terminando. Escucha este episodio donde te diremos como lograrlo.

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