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PODCAST

Happy You | Meditation & Entspannung

Meditation und Entspannung leicht gemacht! Jedes mal neu und anders, aber vor allem immer relaxt! Ich begleite dich durch verschiedene Meditationen, Atemübungen, Entspannungstechniken, Traumreisen und Achtsamkeitstrainings. Finde deinen Moment der Ruhe im stressigen Alltag. Mehr Infos unter: www.happy-you.de

All Episodes

00:10:25
#26 Aktive Meditation zum Lösen von Blockaden
de
00:13:01
#25 Farbmeditation - Türkis
de
00:12:04
#24 Dankbarkeit – Die kleinen Dinge des Lebens...
de
00:10:03
#23 Mini-Achtsamkeitsübung für den Alltag
de
00:12:16
#22 Let that shit go!
de
00:11:52
#21 Dein Wohlfühlnest – Meditation zum Entspannen
de
00:19:37
#20 Stille Meditation
de
00:08:38
#19 Entspannung für die Augen
de
00:10:34
#18 Kleine Atemmeditation zum Erden und Kraft tanken
de
00:11:54
#17 Ein Kompliment! Deine Meditation für wohlwollende...
de
00:10:44
#16 Herzmeditation
de
00:04:52
#15 Kurze Entspannungsübung für die Mittagspause
de
00:12:16
#14 Phantasiereise zum Loslassen und frei werden
de
00:12:44
#13 Endlich wieder tief durchatmen!
de
00:14:26
#12 Stop das Gedankenrad
de
00:14:14
#11 Achtsamkeitsübung der 5. Sinne
de
00:12:24
#10 Ich bin gut genug!
de
00:10:52
#9 Schüttelmeditation
de
00:11:16
#8 Sternenreise
de
00:17:50
#7 Autogenes Training
de
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