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PODCAST

Course Epique

Sportcast Studios

Course Epique c’est le podcast sport dédié à tous les passionnés de running : du débutant qui fait ses premiers pas, au coureur régulier qui cherche à repousser ses limites.À travers des récits captivants de courses sur route, marathon, trail ou ultra-trail, chaque épisode, animé par Guillaume Lalu, explore les multiples facettes de la course à pied et ses histoires les plus inspirantes.Découvrez ces histoires hors du commun où motivation, défis physiques et prouesses mentales se mêlent. Nos invités

sports running

All Episodes

5:45

[EXTRAIT] "Pierra de taille", la Pierra Menta été de...

Course Epique ·

2023/05/15

Ultra-traileuse française au palmarès impressionnant, Maryline va partager avec nous sa participation en 2021 à la version estivale de la mythique Pierra Menta, sa 1ère course à étape, qui a également la particularité de se courir par équipe de 2.Maryline va également revenir plus globalement dans cet épisode sur les courses qui ont marqué son parcours, le nouveau mode de vie qu’elle a décidé d’embrasser récemment en faisant le choix d’une vie nomade dans son van, et également d’une réorientation

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34:50

[MARATHON DES SABLES 2023] "Les mots de la fin"

Course Epique ·

2023/05/11

Je suis ravi de vous retrouver pour cet ultime épisode en immersion de Course Epique à l’occasion du Marathon des Sables 2023.Le Marathon des Sables c’est une course de 250km et 6 étapes, en autonomie, qui plante son décor dans le Sahara marocain.Cette nouvelle édition qui s’est tenue du 23 avril au 29 avril dernier, je vais vous la faire vivre de l’intérieur, comme l’année dernière. La grande nouveauté étant que cette fois, je vais couvrir la course pour Course Epique… mais aussi la courir.Le

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54:34

[MARATHON DES SABLES 2023] "Dernières émotions"

Course Epique ·

2023/05/10

Je suis ravi de vous retrouver pour ce nouvel épisode en immersion de Course Epique à l’occasion du Marathon des Sables 2023.Le Marathon des Sables c’est une course de 250km et 6 étapes, en autonomie, qui plante son décor dans le Sahara marocain.Cette nouvelle édition qui s’est tenue du 23 avril au 29 avril dernier, je vais vous la faire vivre de l’intérieur, comme l’année dernière. La grande nouveauté étant que cette fois, je vais couvrir la course pour Course Epique… mais aussi la courir.Le

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40:56

[MARATHON DES SABLES 2023] "La 5ème étape"

Course Epique ·

2023/05/08

Je suis ravi de vous retrouver pour ce nouvel épisode en immersion de Course Epique à l’occasion du Marathon des Sables 2023.Le Marathon des Sables c’est une course de 250km et 6 étapes, en autonomie, qui plante son décor dans le Sahara marocain.Cette nouvelle édition qui s’est tenue du 23 avril au 29 avril dernier, je vais vous la faire vivre de l’intérieur, comme l’année dernière. La grande nouveauté étant que cette fois, je vais couvrir la course pour Course Epique… mais aussi la courir.Le

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1:12:23

[MARATHON DES SABLES 2023] "La 4ème étape, dite...

Course Epique ·

2023/05/05

Je suis ravi de vous retrouver pour ce nouvel épisode en immersion de Course Epique à l’occasion du Marathon des Sables 2023.Le Marathon des Sables c’est une course de 250km et 6 étapes, en autonomie, qui plante son décor dans le Sahara marocain.Cette nouvelle édition qui s’est tenue du 23 avril au 29 avril dernier, je vais vous la faire vivre de l’intérieur, comme l’année dernière. La grande nouveauté étant que cette fois, je vais couvrir la course pour Course Epique… mais aussi la courir..Le

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40:36

[MARATHON DES SABLES 2023] "La 3ème étape"

Course Epique ·

2023/05/03

Je suis ravi de vous retrouver pour ce nouvel épisode en immersion de Course Epique à l’occasion du Marathon des Sables 2023.Le Marathon des Sables c’est une course de 250km et 6 étapes, en autonomie, qui plante son décor dans le Sahara marocain.Cette nouvelle édition qui s’est tenue du 23 avril au 29 avril dernier, je vais vous la faire vivre de l’intérieur, comme l’année dernière. La grande nouveauté étant que cette fois, je vais couvrir la course pour Course Epique… mais aussi la courir.Le

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53:20

[MARATHON DES SABLES 2023] "La 2ème étape"

Course Epique ·

2023/05/02

Je suis ravi de vous retrouver pour ce nouvel épisode en immersion de Course Epique à l’occasion du Marathon des Sables 2023.Le Marathon des Sables c’est une course de 250km et 6 étapes, en autonomie, qui plante son décor dans le Sahara marocain.Cette nouvelle édition qui s’est tenue du 23 avril au 29 avril dernier, je vais vous la faire vivre de l’intérieur, comme l’année dernière. La grande nouveauté étant que cette fois, je vais couvrir la course pour Course Epique… mais aussi la courir.Le

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42:05

[MARATHON DES SABLES 2023] "La 1ère étape"

Course Epique ·

2023/05/01

Je suis ravi de vous retrouver pour ce nouvel épisode en immersion de Course Epique à l’occasion du Marathon des Sables 2023.Le Marathon des Sables c’est une course de 250km et 6 étapes, en autonomie, qui plante son décor dans le Sahara marocain.Cette nouvelle édition qui s’est tenue du 23 avril au 29 avril dernier, je vais vous la faire vivre de l’intérieur, comme l’année dernière. La grande nouveauté étant que cette fois, je vais couvrir la course pour Course Epique… mais aussi la courir.Le

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1:38:28

[MARATHON DES SABLES 2023] "L'arrivée au bivouac"

Course Epique ·

2023/04/23

Je suis ravi de vous retrouver pour ce nouvel épisode en immersion de Course Epique à l’occasion du Marathon des Sables 2023.Le Marathon des Sables c’est une course de 250km et 6 étapes, en autonomie, qui plante son décor dans le Sahara marocain.Cette nouvelle édition qui s’est tenue du 23 avril au 29 avril dernier, je vais vous la faire vivre de l’intérieur, comme l’année dernière. La grande nouveauté étant que cette fois, je vais couvrir la course pour Course Epique… mais aussi la courir.Le

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1:08:30

#111 "Nuits d'espoir", le Semi-Raid de La Réunion de...

Course Epique ·

2023/04/19

Fabrice Huré, âgé aujourd’hui de 45 ans est atteint d’une insuffisance rénale chronique terminale diagnostiquée à l’âge de 20 ans. Concrètement, ses reins ne fonctionnent plus.Après 5 années de dialyse qui bouscule son quotidien et affecte son moral et son énergie, Fabrice trouve un nouvel élan en expérimentant une dialyse nocturne prolongée qui montre très rapidement des résultats encourageants.Ce traitement de nuit va être l’occasion pour Fabrice de se projeter vers de nouveaux défis avec une

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8:00

[EXTRAIT] "Nuits d'espoir", le Semi-Raid de La...

Course Epique ·

2023/04/17

Fabrice Huré, âgé aujourd’hui de 45 ans est atteint d’une insuffisance rénale chronique terminale diagnostiquée à l’âge de 20 ans. Concrètement, ses reins ne fonctionnent plus.Après 5 années de dialyse qui bouscule son quotidien et affecte son moral et son énergie, Fabrice trouve un nouvel élan en expérimentant une dialyse nocturne prolongée qui montre très rapidement des résultats encourageants.Ce traitement de nuit va être l’occasion pour Fabrice de se projeter vers de nouveaux défis avec une

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1:27:02

[HORS SÉRIE | POPOTE #1] "Être prêt le Jour J", avec...

Course Epique ·

2023/04/12

POPOTE, c’est l’histoire d’une tambouille entre potes. Un podcast gourmand, parfois même épicurien, qui allie la course à pied et la nutrition. Un comptoir audio qui a la convivialité du bistrot et la subtilité du café-philo.POPOTE, c’est le projet de 3 copains qui tentent de réconcilier le coureur avec son assiette, et son coup de fourchette.Notre recette ? Du cœur et de l’esprit. Le tout saupoudré de malice et de bienveillance. Au menu ? 4 épisodes construits chacun autour d’une thématique

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9:45

[EXTRAIT | POPOTE] "Être prêt le Jour J", avec...

Course Epique ·

2023/04/10

POPOTE, c’est l’histoire d’une tambouille entre potes. Un podcast gourmand, parfois même épicurien, qui allie la course à pied et la nutrition. Un comptoir audio qui a la convivialité du bistrot et la subtilité du café-philo.POPOTE, c’est le projet de 3 copains qui tentent de réconcilier le coureur avec son assiette, et son coup de fourchette.Notre recette ? Du cœur et de l’esprit. Le tout saupoudré de malice et de bienveillance. Au menu ? 4 épisodes construits chacun autour d’une thématique

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1:05:15

[HORS SÉRIE | MARATHON DES SABLES 2023] "Départ...

Course Epique ·

2023/04/05

J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode non pas 1, mais pas 4 invités avec lesquels j’ai pu échanger à l’occasion de la conférence de presse du Marathon des Sables, qui s’est tenue le 16 mars dernier à Paris.Cette nouvelle édition qui s’élancera le 21 avril prochain, je vais vous la faire vivre de l’intérieur, comme l’année dernière. La grande nouveauté étant que cette année, je vais couvrir, mais aussi courir ce MDS.Le challenge de mener de front ce défi sportif et la production du

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7:27

[EXTRAIT | MARATHON DES SABLES 2023] "Départ...

Course Epique ·

2023/04/03

Cet extrait pose la 1ère brique de nos épisodes à venir, consacrés au Marathon des Sables que j'aurai le plaisir de vous faire vivre de l'intérieur à nouveau cette année, en guise d'hôte de ce podcast... mais aussi de coureur.J'ai ici eu le plaisir de tendre le micro à l'emblématique Patrick Bauer, fondateur de la course, à l'occasion de la conférence de presse de lancement de cette 37ème édition, dont le départ sera donné le 21 avril prochain.Découvrez dès maintenant un 1er extrait, en attendant la

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1:30:17

#110 "Laz des As", la Barkley Marathon d'Aurélien...

Course Epique ·

2023/03/29

Attention, épisode événement !Je me suis senti particulièrement privilégié qu’Aurélien Sanchezréponde instantanément, et favorablement, à ma demande d'interview soumise quelques heures après sa Barkley. Je l’ai été plus encore quand j’ai appris qu’il était un auditeur régulier du podcast.Cette idée de le recevoir a également été nourrie par la multitude de messages que j’ai reçus de votre part et qui faisaient d’Aurélien mon prochain invité tout trouvé. Ou en tout cas rêvé.Aurélien a marqué

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7:12

[EXTRAIT] "Laz des As", la Barkley Marathon...

Course Epique ·

2023/03/27

Aucun doute possible, nous avons rendez-vous pour un épisode événement de Course Epique !Je me suis senti particulièrement privilégié qu’Aurélien Sanchezréponde instantanément, et favorablement, à ma demande d'interview soumise quelques heures après sa Barkley. Je l’ai été plus encore quand j’ai appris qu’il était un auditeur régulier du podcast.Cette idée de le recevoir a également été nourrie par la multitude de messages que j’ai reçus de votre part et qui faisaient d’Aurélien mon prochain invité

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1:12:24

[HORS SÉRIE] L'étonnant Ecotrail de Casquette Verte,...

Course Epique ·

2023/03/22

Dans ce nouvel épisode de Course Epique, Casquette Verte, alias Alexandre Boucheix, vient partager avec nous son étonnant défi : le LiarTocEEcoTrail, un projet d'ultra-trail de 100 miles, qui plante son décor dans le cadre de l'Ecotrail Paris.Le principe en est simple : parcourir de nuit, en solo et en off près de 80km entre la Tour Eiffel et Saint-Quentin en Yvelines pour se présenter le lendemain matin, si tout va bien, sur la ligne de départ de la course officielle qu'est le format 80km et

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1:01:44

[HORS SÉRIE] Katie Schide, Sissi Cussot et Jérôme...

Course Epique ·

2023/03/20

A quelques heures de leur départ sur le 80km de l'EcoTrail Paris, Katie Schide, récente lauréate de l'UTMB Mont-Blanc et Sylvaine Cussot, triple vainqueur de l'épreuve, viennent partager avec nous leur sentiment sur la course, leur état de forme du moment et leurs nombreux projets.Elles ont également eu le plaisir de se frotter à la traditionnelle "Question qui Pique" et au "Motto de la fin", comme le veut tout bon épisode de Course Epique qui se respecte.Jérôme Toulouse, Coordinateur Global et

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2:04:18

[HORS-SÉRIE | MOTS CROISÉS] L'UTMB de Tatiana...

Course Epique ·

2023/03/15

Place à un nouveau format hors-série de Course Épique : « Mots croisés »."Mots croisés", c’est un format de récit partagé, dans lequel 2 invités portent leurs regards croisés, souvent complémentaires, parfois contraires, sur une même course épique pour laquelle ils ont chacun vécu des émotions particulièrement fortes.Dans cet épisode, Benjamin Steen y partage avec nous son UTMB 2022, une course qu'il lui tenait particulièrement à coeur de découvrir... et de finir. Saisi par des douleurs au dos

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