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PODCAST

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort Montbéliard

Manger mieux, c’est possible avec les conseils de Stéphanie Drieu, diététicienne. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

arts food

All Episodes

00:03:21

On a testé pour vous... Un burger tout prêt à...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/03/24

durée : 00:03:21 - Les conseils diététiques - Un burger prêt à consommer peut être rapide, mais est-ce une bonne option nutritionnelle ? Notre diététicienne Stéphanie Drieu nous donne son avis sur un produit transformé acheté en grande surface.

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00:03:25

Le match de la semaine : Purée en sachet ou...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/03/21

durée : 00:03:25 - Les conseils diététiques - La purée en sachet a beau être pratique, elle est loin de rivaliser avec la purée maison. Stéphanie Drieu, diététicienne, nous explique pourquoi mieux vaut miser sur la simplicité d’une pomme de terre écrasée à la fourchette.

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00:03:24

« Pour manger moins, mangeons avec les mains ! » Vrai...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/03/20

durée : 00:03:24 - Les conseils diététiques - Manger avec les mains permet de mieux savourer les repas, ralentir le rythme, et améliorer la relation à l’alimentation, selon Stéphanie Drieu.

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00:03:12

Épeautre, seigle, complet, maïs... A la boulangerie,...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/03/19

durée : 00:03:12 - Les conseils diététiques - Si vous avez du mal à choisir votre pain, découvrez les conseils de notre diététicienne pour alterner les types de pain et prendre soin de votre santé digestive.

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00:03:30

« Avoir une belle cuisine bien équipée donne plus...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/03/18

durée : 00:03:30 - Les conseils diététiques - Avoir une belle cuisine bien équipée est un véritable atout pour cuisiner. Découvrez comment l’esthétique et l’organisation peuvent booster votre motivation en cuisine

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00:03:27

On a testé pour vous... Une célèbre barre chocolatée...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/03/17

durée : 00:03:27 - Les conseils diététiques - Stéphanie Drieu nous livre son analyse des barres chocolatées aux noisettes. Si elles sont délicieuses, elles sont aussi riches en sucre et en graisses. À consommer de manière occasionnelle pour éviter l'excès.

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00:03:09

Pour assaisonner un yaourt, agrémenter un plat ou...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/03/14

durée : 00:03:09 - Pour assaisonner un yaourt, agrémenter un plat ou composer une salade, je choisis les cranberries (canneberge) ou les raisins secs ? - Dans "Bienvenue chez vous", notre diététicienne met en compétition deux fruits séchés populaires : les cranberries et les raisins secs. Antioxydants, fibres, vitamines… chaque fruit a ses avantages. Lequel choisir pour agrémenter vos plats ?

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00:03:23

« Ma pharmacie, c’est ma cuisine ! » Vrai ou Faux ?

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/03/13

durée : 00:03:23 - Les conseils diététiques - Stéphanie Drieu, diététicienne, nous livre ses conseils sur l’importance de l’alimentation comme outil de prévention des maladies. Une alimentation équilibrée et naturelle est essentielle pour maintenir un corps sain et prévenir diverses pathologies.

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00:02:43

L'ail : pourquoi faut-il l'écraser avant de le...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/03/12

durée : 00:02:43 - Les conseils diététiques - L'ail, ce super-aliment aux multiples vertus, mérite une attention particulière avant de passer à table. Faut-il vraiment attendre un quart d’heure après l’avoir coupé ? Réponse avec Stéphanie Drieu, diététicienne.

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00:02:38

« Le vinaigre de cidre est excellent pour la santé,...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/03/11

durée : 00:02:38 - Les conseils diététiques - Le vinaigre de cidre est-il vraiment bénéfique pour notre santé ? Stéphanie Drieu, diététicienne, nous livre son avis sur ce produit prisé, tout en précisant les précautions à prendre.

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00:03:02

On a testé pour vous... Le beurre de cacahuète (issu...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/03/10

durée : 00:03:02 - On a testé pour vous... Le beurre de cacahuète (issu du commerce équitable et de l’agriculture biologique) - Le beurre de cacahuète est souvent mal perçu à cause de sa teneur en graisses. Mais notre diététicienne nous montre qu'il est riche en bonnes graisses, en protéines et en fibres, à condition de bien choisir le produit et de le consommer avec modération.

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00:02:59

Le match de la semaine : Crème fraîche ou mascarpone ?

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/03/07

durée : 00:02:59 - Le match de la semaine : Crème fraîche ou mascarpone ? - Le match de la semaine, arbitré par notre diététicienne, Stéphanie Drieu : crème fraîche ou mascarpone ? Y en a-t-il un de meilleur pour la santé ?

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00:02:32

« Lorsque je me sens fatigué.e, j’évite de manger de...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/03/06

durée : 00:02:32 - « Lorsque je me sens fatigué.e, j’évite de manger de la viande rouge ! » Vrai / Faux ? - Une idée reçue ou la vérité ? Faut-il vraiment éviter la viande rouge quand on se sent fatigué ? Voici ce qu'en dit Stéphanie Drieu !

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00:03:28

Question d'auditrice : Le pèse-personne...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/03/05

durée : 00:03:28 - Question d'auditrice : Le pèse personne impédance mètre, est-ce intéressant ? - Des informations sur votre poids, mais aussi la masse musculaire, l'eau, la masse graisseuse… Mais comment fonctionnent ces types de pèse-personne et qu'en dit notre diététicienne ?

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00:02:17

« Attention aux beignets, il ne faut pas trop en...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/03/04

durée : 00:02:17 - « Attention aux beignets, il ne faut pas trop en manger car c’est mauvais pour la santé ! » Vrai ou Faux ? - Le beignet c'est gras, c'est sucré, mais c'est si bon ! Que pense notre diététicienne, Stéphanie Drieu, de ce produit ?

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00:03:22

On a testé pour vous... Les raviolis en boîte de...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/03/03

durée : 00:03:22 - Les conseils diététiques - Rien de plus classique : des raviolis dans une boîte en métal, on connaît tous ! Mais ces raviolis sont-ils bons en termes de nutrition ? Voici ce qu'en pense Stéphanie Drieu !

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00:04:03

Pour avoir des idées en cuisine, la famille et les...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/02/28

durée : 00:04:03 - Les conseils diététiques - En manque d'inspiration en cuisine ? Faut-il mieux téléphoner à maman ou mamie pour une suggestion de recette, ou est-ce plus intéressant d'aller sur internet en trouver une ? Notre diététicienne vous répond !

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00:03:13

« Surgelé ou frais, le poisson est bon dans tous les...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/02/27

durée : 00:03:13 - Les conseils diététiques - C'est parti pour une séance de pêche aujourd'hui, nous nous intéressons au poisson ! D'un point de vue diététique, le poisson est-il aussi bon frais que congelé ? Voici ce qu'en dit notre diététicienne !

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00:02:47

« Rutabaga, topinambour, salsifis... Des légumes sans...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/02/25

durée : 00:02:47 - Les conseils diététiques - Dans notre vrai ou faux du jour, Stéphanie Drieu s'attaque aux rutabagas, topinambours et salsifis ; des légumes sans intérêt et difficiles à digérer ? Voilà ce qu'en pense notre diététicienne !

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00:03:46

On a testé pour vous... Le riz au lait à la vanille !

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/02/24

durée : 00:03:46 - Les conseils diététiques - Un riz au lait à la vanille, acheté en grande surface, un bon plan facile et pour le dessert ? Qu'en pense Stéphanie Drieu, notre diététicienne ?

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