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PODCAST

FriesenSalz - Dein Podcast

André Wolfgang Maaß und Sascha Eden

Wir sind dein Podcast für Inspiration ohne Anspruch auf Perfektion. Mit Humor und neuen Impulsen möchten wir deinen Blickwinkel erweitern. Dazu nehmen wir uns einmal pro Woche ein anderes Thema vor und beleuchten es aufgrund unserer Erfahrungen aus der Persönlichkeitsentwicklung.

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All Episodes

00:01:58

Türchen Nummer 6 - Der Eden & Maaß Adventskalender

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2022/12/05

Der Eden & Maaß Adventskalender. Jeden Tag ein neuer kleiner Impuls, mit dem wir dir die Vorweihnachtszeit versüßen möchten. Wir wünschen dir eine tolle und herzenswarme Zeit. Liebe Grüße von Sascha & André Gemafreie Musik von www.frametraxx.de

de

00:02:11

Türchen Nummer 5 - Der Eden & Maaß Adventskalender

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2022/12/04

Der Eden & Maaß Adventskalender. Jeden Tag ein neuer kleiner Impuls, mit dem wir dir die Vorweihnachtszeit versüßen möchten. Wir wünschen dir eine tolle und herzenswarme Zeit. Liebe Grüße von Sascha & André Gemafreie Musik von www.frametraxx.de

de

01:00:25

Alter ist eine Frage der Einstellung

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2022/12/03

In dieser Podcastfolge erfährst Du: ♯ Welche Lebensphase die Lieblingszeit von Karl Lagerfeld war. ♯ Wieso lebenslanges Lernen wichtig ist und wie Dir Dein Wissensnetz beim Lernen helfen kann ♯ Wieso die Begrenzung auch in der Lebensplanung wichtig ist ♯ Wieso das Gedicht „Meine Seele hat es eilig“ André und Sascha so anspricht ♯ Welche zwei Fragen wichtig in der eigenen Lebensgestaltung sind. ♯ Was Selbstverwirklichung mit einer Zwiebel zu tun haben kann. ♯ Was André und Sascha mit ihrem Leben

de

00:02:38

Türchen Nummer 3 - Der Eden & Maaß Adventskalender

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2022/12/02

Der Eden & Maaß Adventskalender. Jeden Tag ein neuer kleiner Impuls, mit dem wir dir die Vorweihnachtszeit versüßen möchten. Wir wünschen dir eine tolle und herzenswarme Zeit. Liebe Grüße von Sascha & André Gemafreie Musik von www.frametraxx.de

de

00:02:40

Türchen Nummer 2 - Der Eden & Maaß Adventskalender

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2022/12/01

Der Eden & Maaß Adventskalender. Jeden Tag ein neuer kleiner Impuls, mit dem wir dir die Vorweihnachtszeit versüßen möchten. Wir wünschen dir eine tolle und herzenswarme Zeit. Liebe Grüße von Sascha & André Gemafreie Musik von www.frametraxx.de

de

00:02:35

Türchen Nummer 1 - Der Eden & Maaß Adventskalender

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2022/11/30

Der Eden & Maaß Adventskalender. Jeden Tag ein neuer kleiner Impuls, mit dem wir dir die Vorweihnachtszeit versüßen möchten. Wir wünschen dir eine tolle und herzenswarme Zeit. Liebe Grüße von Sascha & André Gemafreie Musik von www.frametraxx.de

de

01:04:33

Weihnachten kommt auf leisen Sohlen

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2022/11/26

In dieser Podcastfolge erfährst Du: ♯ Wieso der Adventskalender für Dein Glücksempfinden hilfreich sein kann ♯ Warum Du Dir die Frage stellen solltest, was Du in der Adventszeit erleben möchtest ♯ Mit welcher Idee Sascha seine Adventspost aufwerten wird ♯ Welche Rituale bei André und Sascha an Weihnachten eine Rolle spielen ♯ Weshalb Weihnachten eine gute Zeit sein kann, um Sachen wieder ins Reine zu bringen ♯ Was wir für Andere tun können und warum dies für uns selbst hilfreich ist Hier für Dich

de

00:58:04

"Über sich hinauswachsen" - Der Sonn-Talk mit Björn...

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2022/11/19

In dieser Podcastfolge erfährst Du: ♯ Dass ein holpriges Schulleben nicht das Ende des Berufslebens bedeuten muss ♯ Wie Björn seinen Weg ins (Berufs-)Leben gefunden hat ♯ Was Björn in seiner Zeit in Toulouse erlebt hat ♯ Wie ihm eine Katze geholfen hat, den Weg aus seiner größten Lebenskrise zu finden ♯ Welche Tipps und Anregungen Björn für alle hat, die sich gerade in Krisen befinden ♯ Mit welchem inspirierenden Zitat Björn den Abschluss dieser Folge einleitet Hier für Dich noch hilfreiche

de

01:01:31

Wer loslässt, hat beide Hände frei

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2022/11/12

In dieser Podcastfolge erfährst Du: ♯ Wie das hawaiianische Vergebungsritual Ho´oponopono mit nur vier einfachen Sätzen funktioniert (wir probieren es „live“ im Podcast aus) ♯ Welche Ideen hinter Ho´oponopono stehen ♯ Wie Dir Schreiben bei dem Prozess des Loslassens helfen kann ♯ Welche Relevanz Trauer und Rituale haben können ♯ Warum zum Loslassen auch Leere dazugehören kann ♯ Welche Chancen aus dem Loslassen erwachsen können Triggerwarnung: In dieser Folge werden auch Themen wie Tod, Trauer und

de

00:58:04

Was man im Urlaub über sich lernen kann

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2022/11/05

In dieser Podcastfolge erfährst Du : # Wie wichtig der Unterschied zwischen "Was will ich?" und "Was brauche ich?" sein kann # Wie Dir ein Diagramm bei der Urlaubsplanung helfen kann # Weshalb wir neben dem Körper auch den Geist ankommen lassen sollten # Wieso Dir ein Urlaubsort nur das mitgeben kann, was Du selbst mitbringst # Wie Geldausgeben Dich selber reicher machen kann Hier für Dich noch hilfreiche Links: Youtube-Video„Wofür wir „Arsch-Engel“ brauchen“ von Robert Betz Andrés Buch „Warum

de

00:47:24

Psychologie als Leidenschaft - Der Sonn-Talk mit...

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2022/10/29

In dieser Podcastfolge erfährst Du: ♯ Warum Katrin Lo Baido Psychologin aus Leidenschaft ist ♯ Was Katrin in ihren weltweiten Trainingseinsätzen erlebt hat ♯ Was die Big Five der Persönlichkeit sind ♯ Was man in der Persönlichkeitsentwicklung tatsächlich verändern kann ♯ Wie Du wirksame Ziele setzen kannst ♯ Wie wichtig regelmäßiges Feedback bei der Zielerreichung ist ♯ Was die Supermanübung ist und wie sie dir helfen kann ♯ Wie Dir die „Wenn…, dann…-Übung“ hilft ins Handeln zu kommen Hier für Dich

de

00:57:04

Freund oder Coach?

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2022/10/22

In dieser Podcastfolge erfährst Du: ♯ Was sich hinter dem Begriff „Arsch-Engel“ verbirgt ♯ Welche „Arsch-Engel“ André und Sascha beim Wachstum helfen ♯ Wie wir mit unseren „Knöpfedrückern“ umgehen können ♯ Welches AHA-Erlebnis Sascha im Podcast hatte ♯ Wieso wir manchmal Anderen Fernbedienungen für unsere Gefühle geben und sogar noch Batterien nachliefern ♯ Wieso sich Partner/innen und Kolleg/innen sehr gut als „Knopfedrücker“ eignen ♯ Wie Dir ein „Logbuch“ helfen kann, mit Deinen Themen

de

01:05:19

Relevanz - Lohnt sich die Aufregung?

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2022/10/15

In dieser Podcastfolge erfährst Du: ♯ Warum es sich vielleicht gar nicht lohnt, sich über den Spritpreis aufzuregen ♯ Wie Dir „mentales Judo“ und ein „mentaler Balkon“ helfen können ♯ Was Hermann Scherer zu den „Sonderangeboten des Lebens“ sagt ♯ Wie Du mit eigenem Perfektionsstreben besser umgehen kannst ♯ Wie Du den für Dich wichtigen Themen auf die Spur kommen kannst Hier für Dich noch hilfreiche Links: Andrés Buch „Warum bist Du eigentlich so gut drauf? (Affiliate) Andrés Homepage André auf

de

01:09:34

Die Wellen des Lebens - Der Sonn-Talk mit dem...

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2022/10/08

In dieser Podcastfolge erfährst Du: ♯ Dass es nicht immer einen Masterplan für ein erfülltes Leben braucht ♯ Wie wichtig die Antwort auf die Frage „Willst ich das eigentlich wirklich?“ ist, bevor Du in Führung gehen willst ♯ Wie Nico Rose als Jugendlicher den Weg aus Depressionen und Suizidgedanken gefunden hat ♯ Was ihm geholfen hat auch als Erwachsener mit dem Thema Depressionen umzugehen ♯ Wie „innere Auslandsreisen“ bei der innere Selbstklärung helfen ♯ Dass auch der Blick auf

de

00:55:21

Einsam oder allein? Das ist hier die Frage

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2022/10/01

In dieser Podcastfolge erfährst Du: ♯ Wo der Unterschied zwischen einsam und allein sein ist ♯ Was der Speaker Dieter Lange zum Thema „vergleichen“ sagt ♯ Warum das Bedürfnis nach Zugehörigkeit so tief verankert ist ♯ Einen Tipp von Eckart von Hirschhausen, wenn man jemanden kennenlernen möchte ♯ Wie wichtig es ist, das Heft des Handelns selbst in die Hand zu nehmen ♯ Wie wertvoll Menschen mit gleichen Erfahrungen (wie Depressionen, Burn-out, Ängste…) sein können Hier für Dich noch hilfreiche

de

01:01:53

Die Kraft der Sprache

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2022/09/24

In unserer neunen Folge erfährst du: Wieso Distanz für professionelle Kommunikation hilfreich ist Wie Dir das kleine Wort „etwas“ helfen kann, hilfreiche Distanz aufzubauen Wie Selbstbeobachtung bei der emotionalen Selbstregulation hilft Weshalb die Intention hinter Deiner Botschaft so wichtig ist Warum es manchmal so schwer ist, die richtigen Worte zu finden Hier für Dich noch hilfreiche Links: Andrés Buch „Warum bist Du eigentlich so gut drauf? (Affiliate) Andrés Homepage André auf

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01:02:00

Tagesroutinen - ein unterschätzter Glücksbooster

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2022/09/17

In dieser Podcastfolge erfährst Du: ♯ Welche Macht (auch ungünstige) Tagesroutinen haben können ♯ Was Dir Routinen bringen können ♯ Was Dir helfen kann neue Routinen zu entwickeln ♯ Warum es hilfreich sein kann, übernommene Rituale zu hinterfragen ♯ Was die Erfolgsbrotzeit von André ist ♯ Wie wichtig Deine Bewertung ist ♯ Welche Impulse Sascha aus einem Klosteraufenthalt mitgenommen hat ♯ Wie Dir ein Journal helfen kann den Tag gut abzuschließen Hier für Dich noch hilfreiche Links: Abtei

de

00:59:26

Take it easy, altes Haus - Heitere Gelassenheit

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2022/09/10

In dieser Podcastfolge erfährst Du: ♯ Was André und Sascha unter heiterer Gelassenheit verstehen ♯ Was die Big Five for Life von John Strelecky damit zu tun haben ♯ Was die Lebenszeituhr von René Borbonus ist ♯ Was Reframing mit Gelassenheit zu tun haben kann ♯ Was Arsch-Engel sind und wie sie Dir helfen können ♯ Wieso es hilfreich ist, die Bedürfnisse von sich und anderen kennenzulernen ♯ Wie Dir (reduzierter) Medienkonsum helfen kann gelassener zu werden ♯ Hier für Dich noch hilfreiche Links: Das

de

01:00:22

Play the ball where the monkey drops it

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2022/09/03

In dieser Podcastfolge erfährst Du: ♯ Wie Akzeptanz Dir auch in schwierigen Situationen helfen kann ♯ Welchen Tipp Eckart von Hirschhausen zum Thema Ärgern im Stau hat ♯ Welche Frage Du Dir in anspruchsvollen Situationen stellen kannst, um Distanz zur Situation zu bekommen ♯ Was Sören Kierkegaard und Dieter Lange zu den wichtigen Ereignissen des Lebens sagen ♯ Wie wichtig es ist, Dein eigenes „Lebensspiel“ zu finden und am Ball zu bleiben ♯ Warum Krisen großartig für Dich sein können ♯ Wie wichtig

de

01:02:00

Der Sonn-Talk zum Thema „Humor“ - Unser Gast heute:...

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2022/08/27

In dieser besonderen Podcastfolge erfährst Du: ♯ Wann und wie Humor das Leben leichter machen kann ♯ Wo es auch Grenzen des Humors gibt ♯ Ob Humor auch als Burnout-Prävention helfen kann ♯ Bei welchen Comedians Achim lachen kann ♯ Welche Vorbilder Achim mit geprägt haben ♯ Die aktuellen Lieblingswitze der Gesprächspartner ♯ Wie Humor auch in den Unwuchten des Lebens helfen kann Hier für Dich noch hilfreiche Links: Achim Dohmeier auf XING und LinkedInoder an achim.dohmeier@t-online.de Andrés Buch

de

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