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PODCAST

Cuidando da Alma Podcast

Rossandro Klinjey

Cuidando da Alma é um podcast semanal com reflexões profundas sobre sentido da vida, desenvolvimento emocional, perdão e esperança, sempre com olhar humano e espiritual. Apresentado por Rossandro Klinjey, psicólogo, escritor, palestrante e colunista da Rádio CBN, autor de sete livros, inclusive livros com Mário Sergio Cortella e Lúcia Helena Galvão. Fundador do Instituto Pleno Ser, com mais de 35 mil alunos e da Educa, de educação socioemocional para escolas, Rossandro une ciência, espiritualidade e

education self-improvement

All Episodes

00:31:24

EP 81 | Como apaziguar minha família?

Cuidando da Alma Podcast ·

2022/11/07

MATRICULAS NO LINK ABAIXO Inscreva-se aqui: https://curso.rossandro.com/liberte-se SEJA MINHA ALUNA, MEU ALUNO https://linktr.ee/rossandroklinjey Conheça meus livros: https://amzn.to/32bLfRh Produção: wepod.com.br

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00:25:22

EP 80 | Crise existencial fator 05 (Final): CRISE...

Cuidando da Alma Podcast ·

2022/10/31

SEJA MINHA ALUNA, MEU ALUNO https://linktr.ee/rossandroklinjey Produção: wepod.com.br

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00:28:39

EP 79 | Crise existencial fator 04: A maldição do...

Cuidando da Alma Podcast ·

2022/10/24

MATRICULAS NO LINK ABAIXO Inscreva-se aqui: https://curso.rossandro.com/liberte-se SEJA MINHA ALUNA, MEU ALUNO https://linktr.ee/rossandroklinjey Produção: wepod.com.br

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00:28:28

EP 78 | Crise existencial fator 03: O mundo da super...

Cuidando da Alma Podcast ·

2022/10/17

Produção: wepod.com.br

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00:24:55

EP 77 | Crise existencial fator 02: Desconexão...

Cuidando da Alma Podcast ·

2022/10/10

Produção: wepod.com.br

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00:25:04

EP 76 | Crise existencial fator 01: Quem tem tudo,...

Cuidando da Alma Podcast ·

2022/10/03

Episódio 76 do Cuidando da Alma no ar! Produção: wepod.com.br

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00:24:41

EP 75 | Como lidar com a Ansiedade?

Cuidando da Alma Podcast ·

2022/09/26

A ansiedade é uma experiência vivida pela grande maioria das pessoas, ou seja, milhões e milhões de seres humanos lidam com a ansiedade diariamente. Família, trabalho, preocupações com os boletos no fim do mês, saúde, filhos, violência urbana e até polarização política entram na conta para elevar nosso nível de ansiedade. Além disso, outros fatores como propensão genética, repertório de poio social, capacidade de enfrentamento e tipo de personalidade influenciam a vulnerabilidade de uma pessoa com

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00:20:51

EP 74 | Rossandro Responde 2ª Edição

Cuidando da Alma Podcast ·

2022/09/19

Segunda edição do quadro Rossandro Responde. Produção: wepod.com.br

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00:25:43

EP 73 | Qual o Preço de temer a Solidão?

Cuidando da Alma Podcast ·

2022/09/12

No episódio anterior falamos sobre o por quê tememos a solidão. Dos traumas a experiências disfuncionais, as explicações são muitas.Da baixa autoestima e falta de autoconfiança, passando pelas decepções que temos com as pessoas. Mas, hoje, queremos inverter a lógica e falar de outro aspecto pouco discutido ou percebido que afeta drasticamente a vida milhões de pessoas: o preço que pagamos pelo medo de ficarmos sós. Esse medo é responsável por um alto número de relacionamentos infelizes. Esse medo

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00:28:23

EP 72 | Por que tememos a solidão?

Cuidando da Alma Podcast ·

2022/09/05

Não é fácil chegar em casa e ter que ligar a TV para não se sentir só. Ouvir o silêncio de um apartamento vazio. Um domingo apenas com as risadas dos programas de auditório. Uma noite de Natal ou de réveillon só você e o panetone. A sensação de exclusão nas festas. Não há como negar o gosto amargo da solidão, mas o medo, o temor, o pavor, a incapacidade de suportar esses momentos nos levam para um outro lado ainda mais doloroso. Temendo a própria companhia milhões de pessoas se submetem às relações

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00:30:01

EP 71 | Por que tememos a mudança?

Cuidando da Alma Podcast ·

2022/08/29

Superar o medo da mudança é algo mais comum do que você pode imaginar. Se você tem medo de mudar, não vai estar sozinho. Tememos o novo por causa da incerteza que ele traz. As pessoas preferem ser infelizes a enfrentar as incertezas da vida. Ou seja, vale mais uma INFELICIDADE certa, do que uma FELICIDADE incerta. Mas, como fazer para mudar isso? Esse é o tema de nosso Cuidando da Alma de hoje. Por que tememos a mudança? Produção: wepod.com.br

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00:26:57

EP 70 | Como deixar de ter uma vida VAZIA?

Cuidando da Alma Podcast ·

2022/08/22

Viver não é uma experiência que vem com receita de bolo. Um roteiro pronto. Aliás, a vida é feita de uma sucessão de escolhas que vão dando significado ao que fazemos... a quem somos. Nesse percurso, às vezes encontramos curvas sinuosas, ladeiras íngremes, retas tediosas e claro, buracos que nos jogam no chão e, é claro, espaços vazios. Para alguns, o que evitaria esse vazio existencial seria o trabalho ou a família, os amigos, os amores, um animal de estimação, as plantas, ou a relação com o

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00:25:47

EP 69 | Saudades da casa do Pai

Cuidando da Alma Podcast ·

2022/08/16

Todos nós já saímos, em algum momento de nossas vidas, da casa do Pai. Batemos a parte com força e dissemos: agora é do meu jeito, chega de interferência, eu já sei com fazer, eu dou conta. Faz parte, é natural, mas também descobrimos que essa autonomia que é bem-vinda com os pais humanos, não funciona na relação com Deus. Pais humanos capazes nos educam para independência, para autonomia, não para serem desnecessários. Eles foram essenciais em nossas vidas, e mesmo quando já adultos e

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00:24:29

EP 68 | Ouvir: a ferramenta mais poderosa dos...

Cuidando da Alma Podcast ·

2022/08/11

Produção: wepod.com.br

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00:27:45

EP 67 | 8 estratégias para enfrentar o trauma familiar

Cuidando da Alma Podcast ·

2022/08/01

Nenhum de nós está livre de traumas, mas também não está disposto a sentir os efeitos das dores da vida para sempre. Embora leve algum tempo para se sentir totalmente feliz e saudável novamente, há muitos passos que você pode dar para seguir em frente. Saiba que você realmente ficará bem novamente e que você tem o poder de tornar sua jornada de cura eficaz. Esse é o tema de nosso Cuidando da Alma de hoje. Produção: wepod.com.br

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00:34:37

EP 66 | Da pra ter saúde mental no trabalho?

Cuidando da Alma Podcast ·

2022/07/25

Mesmo quando a saúde mental no local de trabalho já chamava atenção de muitos especialistas, não poderíamos prever o quanto nossas vidas seriam transformadas em um brevíssimo espaço de tempo pela pandemia de Covid-19, passando pelo guerra na Ucrânia a crise econômica global, incêndios florestais; agitação política; e outros grandes estressores que se desdobraram em rápida sucessão, agravando os danos à nossa saúde mental coletiva. Um lado positivo em meio a todas as interrupções e traumas é a

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00:24:56

EP 65 | O que é a tão falada Saúde Mental?

Cuidando da Alma Podcast ·

2022/07/18

É normal que a qualidade de nossa saúde mental flutue ao longo da vida. Sentir-se mais triste em dias chuvosos ou ficar angustiado após um o fim de um relacionamento, são flutuações normais e saudáveis na saúde mental. Quando enfrentamos essas dificuldades ou experimenta um problema que excede nossa capacidade de adaptação, podemos desenvolver um transtorno de saúde mental. A saúde mental é, portanto, o resultado desse equilíbrio entre o estresse – financeiro, relacional, profissional etc. –

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00:27:05

EP 64 | Sim, eu tenho direito de ficar chateado

Cuidando da Alma Podcast ·

2022/07/11

A primeira coisa que gostaria de dizer hoje é: se perdoe por ter mágoa, se perdoe por ter ressentimento, se perdoe até por odiar. Não fique se reprimindo em expressar a sua dor só porque as pessoas vão pensar que você é uma pessoa irritada, ou porque vão achar você desequilibrado ou desequilibrada. Não se fixe na ideia clássica de que estar com raiva ou com mágoa é uma coisa ruim. É um desperdício de energia. É uma “emoção negativa”. E que você não deveria perder tempo com isso. Você não é uma

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00:29:23

EP 63 | Como aprender a dar limites às pessoas que...

Cuidando da Alma Podcast ·

2022/07/04

Saber impor seus limites nem sempre é fácil, principalmente com as pessoas que nos são queridas e com quem nos importamos. No entanto, é um conceito essencial para a manutenção do próprio bem-estar e saúde mental. Como estabelecer limites com os outros? Para ter relacionamentos interpessoais saudáveis com os outros, baseados no respeito mútuo, é importante estabelecer limites. O objetivo ao estabelecer limites é cuidar de si mesmo e delinear o que você não se sente confortável em fazer. Não se trata

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00:29:07

EP 62 | A quem devemos ser gratos?

Cuidando da Alma Podcast ·

2022/06/27

É fácil se concentrar nos aspectos negativos da vida, ou nas pessoas que nos machucaram ou nos machucam. Mas, a verdade é que todos nós passamos por estresse e dificuldades com situações que devemos suportar, e dores provocadas por pessoas, as quais muitas são, por natureza, inevitáveis. Mesmo que tenhamos que enfrentar elementos desafiadores, ACREDITE, a gratidão tem uma força impressionante e efeitos incríveis sobre nossa vida. Mas, diante de tanta gente tóxica no mundo, tem muita gente boa, sem

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