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PODCAST

Mamma Superhero

Mamma Superhero è il podcast che aiuta i genitori ad adottare il respectful parenting, sviluppare maturità emotiva per essere guide empatiche e trovare strategie pratiche per alleviare la fatica di crescere i figli. In ogni episodio, Silvia D’Amico, parent coach, autrice e mamma di 3 bambini, racconta la sua esperienza con la maternità, offrendo strumenti e soluzioni efficaci alle sfide di tutti i giorni. Se cerchi idee e spunti di riflessione per creare una relazione autentica e duratura con tuo

kids & family parenting

All Episodes

00:16:02

Ep. 159: Caro diario

Mamma Superhero ·

2022/08/17

Invece di pensare a come essere madri migliori, come provvedere ai bisogni fisici ed emotivi dei nostri figli, come prenderci cura di tutto e tutti, oggi ci facciamo i complimenti. Eh sì, perché non c’è un lavoro al mondo che sia più difficile e impegnativo di crescere i figli. E se stai per ascoltare questo episodio, so già che ce la stai mettendo tutta per fare un lavoro eccellente! Se sei troppo dura con te stessa, ti invito a mettere play e ascoltare le parole (che ho tradotto) di Rachel

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00:20:49

Ep. 158: 5 cose che non sai sui neonati

Mamma Superhero ·

2022/08/11

Ormai sono tante le mamme e i papà che vogliono essere ben informati su come relazionarsi con i propri figli. Ma spesso non arrivano a questa riflessione, se non quando i bambini raggiungono i 2 anni di età. Eppure già dai primi mesi di vita accadono tantissime cose che possono diventare determinanti per gli anni a venire. Nell’episodio di questa settimana ti espongo 5 cose che non tutti sanno sui neonati che ci portano a sbagliare approccio sin dal primo giorno. Niente paura! Il respectful

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00:24:10

Ep. 157: Hai un rapporto sano con la tecnologia?

Mamma Superhero ·

2022/08/04

Confessa: anche tu hai un rapporto di amore-odio con il tuo smartphone? E se ti dicessi che tra genitori e tecnologia c’è un legame ancora più strano? Sì, perché noi siamo quelli che chiediamo ai nostri figli di stare lontani dagli schermi. Eppure trascorriamo tantissimo tempo circondati dal mondo digitale. Ma se anche tu desideri vivere una vita un po’ più tech-free (senza rinunciare alle comodità del progresso), allora questa puntata fa al caso tuo! Nell’episodio di questa settimana ho voluto

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00:18:09

Ep. 156: Sai di avere questi 3 bisogni?

Mamma Superhero ·

2022/07/28

Potremmo compilare una lunga lista su quelli che sono i bisogni delle mamme. Ma ce ne sono 3 in particolare che sembrano essere radicati in ognuno di noi. Si tratta di 3 aspetti che si presentano nella vita di noi mamme (e forse in ogni essere umano) e che, se non vogliamo venirne sopraffatte, possiamo affrontare con serenità! Sto parlando del bisogno di rassicurazione, di incoraggiamento e di accettazione. Forse ne hai sperimentato uno, o forse tutti e tre. La cosa di cui puoi stare certa, però,

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00:12:07

Ep. 155: 7 ingredienti per crescere figli sani

Mamma Superhero ·

2022/07/20

Tutti desideriamo crescere figli sani, felici e autonomi. Ma durante il corso della frenetica vita da genitori, ci capita di perdere l'orientamento. E ci ritroviamo a fare delle cose che in passato ci eravamo promessi di non fare. Ecco, quindi, che abbiamo bisogno di 7 ingredienti fondamentali, che non possono mancare nelle nostre cucine di mamme (e papà) superhero! Si tratta di 7 elementi che portiamo all'interno della relazione con i nostri figli, e di cui possiamo incoraggiarne la presenza, per

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00:16:06

Ep. 154: Le stranezze del genitore occidentale

Mamma Superhero ·

2022/07/14

È dura da dire, ma in fatto di educazione dei figli, il metodo del genitore occidentale ha molti controsensi. Ho studiato alcune dinamiche all’interno della famiglia tradizionale. E ho voluto mettere a paragone come i genitori del mondo occidentale (rispetto a popolazioni più indigene, come gli Eschimesi o i Maya) allevano i figli, non senza parecchie contraddizioni. Anche se non ci piace essere considerati come genitori che predicano bene e razzolano male, credo che guardare a questi controsensi

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00:14:58

Ep. 153: Il dilemma del genitore: guidare o seguire

Mamma Superhero ·

2022/07/07

Uno dei capisaldi del respectful parenting è la libertà di esplorare. Anche se non segui questa linea educativa, oggi puoi farti questa domanda: i miei bambini sono veramente liberi di esplorare ciò che li circonda? E quanto? Troppo spesso ci capita di controllare i nostri figli ed essere iperprotettivi nei loro confronti, anche lì dove non ci sono dei rischi effettivi. Oppure, quando li vediamo assorti in cose che riteniamo troppo semplici, li interrompiamo per indirizzare la loro attenzione a

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00:18:10

Ep. 152: Il respectful parenting di Magda Gerber

Mamma Superhero ·

2022/06/29

Quando parliamo del respectful parenting di Magda Gerber, cadiamo spesso in alcuni grandi fraintendimenti. Molti genitori, infatti, credono di praticare già un'educazione abbastanza rispettosa nei confronti dei loro figli. Eppure non si rendono conto che continuano a scontrarsi con vecchie abitudini e mentalità. È innegabile, quindi, che c’è una grandissima differenza tra l'apprezzare qualcosa e il saperla mettere in pratica! I 7 punti dell’educazione alternativa di Magda Gerber ci aiutano a

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00:45:21

Ep. 151: L'ABC del riordino - Intervista a Ingrid...

Mamma Superhero ·

2022/06/22

Molte famiglie con bambini hanno difficoltà a tenere la casa in ordine. E proprio per questo motivo ho pensato di scovare i migliori consigli per riordinare (e mantenere l’ordine)! Lo dico spesso: avere una casa immacolata con 1-2-3 figli, è abbastanza impegnativo. E non sempre rientra tra le nostre priorità (e non ce ne dobbiamo vergognare). Ma se è vero che il disordine aumenta i livelli di cortisolo (l’ormone che gestisce lo stress), allora bisogna fare attenzione a come il caos influenza il

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00:19:36

Ep. 150: La fretta dei genitori e gli effetti sui...

Mamma Superhero ·

2022/06/15

Ti è mai capitato che tuo figlio sia molto agitato o estremamente lento? Gli metti fretta per raggiungere il prima possibile il tuo obiettivo? È possibile che in questi casi, tu stia contribuendo allo stress di tuo figlio. L'agitazione e la lentezza possono proprio essere reazioni allo stress che prova e non sa come esprimersi. In queste circostanze, il genitore ha un ruolo cruciale. Se sa riconoscere la difficoltà del bambino, lo può aiutare a superarla. In caso contrario, va in automatico e

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00:44:27

Ep. 149 Genitori e mindfulness - Intervista a...

Mamma Superhero ·

2022/06/08

Spesso ci chiediamo quale sia il segreto della genitorialità (se ne esiste uno). Guardiamo i nostri bambini, la relazione che abbiamo con loro, e non ci riteniamo pienamente soddisfatti. Con il tempo, però, mi è diventato più chiaro! Per essere un buon genitore bisogna spostare l’attenzione dal comportamento di nostro figlio, al nostro comportamento. Come possiamo farlo? Grazie alla pratica della mindfulness! In questo episodio ho avuto il piacere di intervistare Carolina Traverso, psicologa ed

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00:14:59

Ep. 148 Viaggiare in aereo con i bambini

Mamma Superhero ·

2022/06/02

Se non hai mai viaggiato in aereo con i tuoi bambini per paura di non sapere gestire la cosa, so come ci si sente! Ma so anche come aiutarti. Alcuni genitori preferiscono viaggiare in macchina, senza il limite di bagagli, gli orari scanditi e i lunghi controlli della sicurezza. Ma quanta fatica extra! Vivendo in America, per me e mio marito non c’è mai stata una seconda opzione. Così il primo volo con un neonato, l’abbiamo fatto quando mia figlia aveva appena 4 mesi. È stato difficile? Sì, ma non

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00:25:23

Ep. 147 Mio figlio picchia e morde. Come aiutarlo?

Mamma Superhero ·

2022/05/26

È normale preoccuparsi quando vediamo che nostro figlio picchia e morde compagnetti e amici. Ma come dobbiamo rispondere davanti a questi atteggiamenti? ***Sponsor dell'episodio è il corso Scopri i tuoi superpoteri e impara a usarli. Iscrizioni aperte fino al 27 maggio 2022. https://mammasuperhero.mykajabi.com/scopri *** C’è chi alza la voce per rimproverare, chi strattona il bambino per farlo smettere, e c’è chi fa la ramanzina ripetitiva “non si fa, non si mordono gli altri, non è giusto”. Ma

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00:39:26

Ep. 146 Cambiare rotta, perché è difficile -...

Mamma Superhero ·

2022/05/19

Quante volte ci siamo chiesti perché non riusciamo a cambiare la nostra linea educativa, nonostante ne abbiamo il desiderio? ***Sponsor dell'episodio è il corso Scopri i tuoi superpoteri e impara a usarli. Iscrizioni aperte fino al 27 maggio 2022. https://mammasuperhero.mykajabi.com/scopri *** Sono sempre di più i genitori che nel 2022 desiderano migliorarsi. E non c'è niente di più nobile nell'ammettere che, anche se "si è sempre fatto così", c'è qualcosa che non va nel continuare ad essere

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00:18:52

Ep. 145 Sto viziando mio figlio?

Mamma Superhero ·

2022/05/11

***Iscriviti al nuovo webinar gratuito "Crescere i figli nel 2022: 3 motivo per aggiornare la tua linea educativa": https://mammasuperhero.mykajabi.com/webinar-19-e-20-maggio Se è da poco che percorri la via dell’empatia, allora ti sarai chiesta almeno una volta: “Ma così non sto viziando mio figlio?”. Questa domanda ci fa titubare, fino al punto di non sapere più dove sta la differenza tra viziare e mostrare empatia. Ma facciamo un passo indietro! Uno degli obiettivi del genitore è quello di

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00:19:35

Ep. 144 Non sappiamo usare l'empatia con i bambini

Mamma Superhero ·

2022/05/04

Se crescere figli fosse una ricetta, educare bambini con empatia sarebbe come usare un ingrediente segreto. Perché? Perché l’empatia è quell’elemento che rafforza la relazione tra genitore e figlio. Sin dalla nascita, mamma e papà avvertono una forte connessione con il neonato. Ma quando cresce, e inizia a sconvolgere desideri e aspettative dei genitori, la connessione iniziale sembra affievolirsi. “È colpa sua, che adesso sta crescendo” dice la voce nella nostra testa. Ma in realtà è la nostra

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00:24:38

Ep. 143 Come togliere il pannolino: 20 consigli da...

Mamma Superhero ·

2022/04/28

Una delle fasi di passaggio più critiche per genitori e figli è quella dello spannolinamento. E se ti stai chiedendo cosa e come fare per togliere il pannolino a tuo figlio, sei nel posto giusto. Ma la vera domanda è: possiamo avere successo in questa fase di transizione così delicata? Se mi conosci, sai già che ho degli assi nella manica! Nell’episodio di questa settimana, non ho tralasciato proprio niente. A partire dalle cose che ogni genitore dovrebbe sapere sullo spannolinamento; fino alle

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00:38:32

Ep. 142 Lo sviluppo motorio dei bambini - Intervista...

Mamma Superhero ·

2022/04/21

Hai mai pensato a come i muscoli di un neonato si sviluppino? E a come questa fase influenzerà poi il resto della sua vita? Oggi, per la prima volta, parleremo proprio dello sviluppo motorio dei bambini! Tutto quello che un genitore dovrebbe sapere sullo sviluppo muscolo-scheletrico e la libera crescita è venuto a galla in questa interessante conversazione con la chiropratica Luisa Nodari. Il lavoro che fa, infatti, coinvolge non soltanto i bambini, ma anche le mamme, a cui dà ottimi consigli

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00:21:28

Ep. 141 "È fuori controllo!" Le crisi di rabbia nei...

Mamma Superhero ·

2022/04/14

Intorno ai 12-18 mesi, ecco che arrivano: le forti crisi di rabbia nei bambini! Sono quelle che poi sfociano in ciò che chiamiamo "i terribili 2", e che in alcuni bambini si protraggono anche fino ai 4-5 anni. Ci sono delle cose che ogni genitore dovrebbe sapere, prima di intervenire davanti a una di queste crisi, come per esempio: 1. Questi episodi sono normali 2. Il bambino non ha ancora sviluppato l’autoregolazione 3. Le emozioni sono passeggere 4. Le cause possono sembrare assurde agli occhi

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00:28:25

Ep. 140 Ti punisco oppure no? Tre fatti realmente...

Mamma Superhero ·

2022/04/07

Anche se molti genitori desiderano punire un bambino per le sue azioni disobbedienti, non tutti conoscono il vero effetto che le punizioni portano con sé. Davanti agli eventi più disperati di sfregio e sfida dei miei figli, però, non è facile fermare l’impulso di urlare, lanciare occhiatacce o mandare tutti in punizione. Cosa fare in questi casi? Ci sono due domande che nel tempo mi hanno aiutato a rallentare, tornare in me stessa, e agire con una nuova e più matura consapevolezza. Che cosa vuole

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