x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Mamma Superhero

Mamma Superhero è il podcast che aiuta i genitori ad adottare il respectful parenting, sviluppare maturità emotiva per essere guide empatiche e trovare strategie pratiche per alleviare la fatica di crescere i figli. In ogni episodio, Silvia D’Amico, parent coach, autrice e mamma di 3 bambini, racconta la sua esperienza con la maternità, offrendo strumenti e soluzioni efficaci alle sfide di tutti i giorni. Se cerchi idee e spunti di riflessione per creare una relazione autentica e duratura con tuo

kids & family parenting

All Episodes

00:04:42

Frammenti: riconosci il tuo valore

Mamma Superhero ·

2026/01/19

Scarica la mia guida che ti aiuterà a gestire i capricci senza perdere la calma👉 https://corsi.mammasuperhero.com/gestire-i-capricciA volte le giornate ci fanno sentire inadeguate — la casa è un disastro, i figli litigano, non riusciamo a stare calme come vorremmo. Ma il nostro valore non dipende da questo. Non è legato a quanto produciamo, a quanto siamo “brave”, o a quante cose riusciamo a spuntare dalla lista.Hai valore semplicemente perché esisti.E ricordarlo cambia tutto: il modo in cui guardi

it

00:19:08

Ep. 338: Due genitori - Due sistemi nervosi attivati

Mamma Superhero ·

2026/01/15

Entra nella community che ti accompagna alla maturità emotiva: https://corsi.mammasuperhero.com/msh-membershipNon è raro che in una coppia entrambi i genitori siano emotivamente immaturi.Ma in modi diversi. Uno è più rigido. L’altro più permissivo. Uno controlla. L’altro evita il conflitto.In questo episodio parliamo di una dinamica molto comune nelle famiglie: due adulti che, davanti alla fatica dei figli, si attivano in modo diverso e finiscono per farsi la guerra senza volerlo.Non per cattiva

it

00:03:30

Frammenti: litigi tra bambini e calma dei genitori

Mamma Superhero ·

2026/01/12

Scarica la mia guida che ti aiuterà a gestire i capricci senza perdere la calma👉 https://corsi.mammasuperhero.com/gestire-i-capricciQuando i bambini litigano, il nostro istinto è intervenire e “mettere pace”. Ma spesso basta cambiare aspettativa, mentalità e ruolo per aiutarli davvero a crescere. In questo episodio scopri come restare calma e guidare con presenza. 🎧 Ascolta l’intero episodio su Spotify:https://open.spotify.com/episode/7iQuCIypetCuUcgka4Lh0y?si=YeeTOQvdSKK3UARVsDDJgA💬 Lascia una

it

00:37:54

Ep. 337: La verità sul fitness che nessuno dice alle...

Mamma Superhero ·

2026/01/08

Ci sono idee sul fitness che ci portiamo dietro da anni: miti duri a morire, aspettative irrealistiche e messaggi che ci hanno insegnato a vedere il movimento come una punizione invece che come cura. In questa conversazione con Désirée Triolo, personal trainer, affrontiamo alcune verità scomode che ogni donna dovrebbe conoscere, soprattutto quando il corpo cambia e le priorità diventano diverse.Non è un episodio sulle “diete lampo” o su come rientrare nei tuoi jeans pre-parto. È una riflessione

it

00:05:18

Frammenti: rallenta per arrivare prima davvero

Mamma Superhero ·

2026/01/05

Scarica la mia guida che ti aiuterà a gestire i capricci senza perdere la calma👉 https://corsi.mammasuperhero.com/gestire-i-capricciViviamo sempre di corsa, ma i bambini no: loro vivono nel presente. In questo episodio scopri perché rallentare, invece di far perdere tempo, rafforza la connessione con tuo figlio e porta più calma nelle vostre giornate.🎧 Ascolta l’intero episodio su Spotify:https://open.spotify.com/episode/1sjjl3ZOMOnoXj93iX47Ii?si=38n5SGJnRd6DZrfk6DvZDg💬 Lascia una recensione e

it

00:17:33

Ep. 336: Il primo piccolo passo per un 2026 più leggero

Mamma Superhero ·

2026/01/01

Ci sono momenti della vita in cui ci sembra di essere indietro, in ritardo, “ancora lì”. Momenti in cui vorremmo essere più calme, più presenti, più stabili… e invece ci ritroviamo a ripetere vecchie reazioni che credevamo superate. In questo episodio ti porto dentro una riflessione che ha cambiato il mio modo di guardarmi: sei esattamente dove devi essere, considerando da dove vieni.Non è un episodio sui buoni propositi né sull’essere una versione migliore di te stessa. È un invito a fermarti, a

it

00:05:05

Frammenti: gli errori che ho fatto da mamma

Mamma Superhero ·

2025/12/29

Scarica la mia guida che ti aiuterà a gestire i capricci senza perdere la calma👉⁠ https://corsi.mammasuperhero.com/gestire-i-capricciSiamo oneste: chi non ha mai urlato, minacciato o ignorato il proprio figlio? In questo episodio ti apro il cuore e ti racconto gli errori che ho fatto (e faccio ancora), prima di conoscere il respectful parenting. Per ricordarti che non sei sola. 🎧 Ascolta l’intero episodio su Spotify:👉

it

00:07:39

Ep. 335: Se oggi ti senti un po’ sopraffatta, questo...

Mamma Superhero ·

2025/12/25

Le emozioni non seguono il calendario. Forse per te il Natale porta gioia e serenità, o forse porta rabbia e tristezza. Le tue emozioni sono valide, indipendentemente dal giorno rosso sul calendario.In questo episodio ti porto alcune riflessioni per normalizzare qualsiasi cosa tu stia provando.Buon Natale Lascia una recensione e condividiSe il podcast Mamma Superhero ti aiuta, ti fa sentire meno sola e ti fa compagnia nella relazione con tuo figlio, ti chiedo di lasciare una recensione e

it

00:06:04

Frammenti: Natale senza stress (per loro e per noi)

Mamma Superhero ·

2025/12/22

Scarica la mia guida ai Regali di Natale per favorire il gioco autonomo, la creatività e la connessione.👉 https://corsi.mammasuperhero.com/Guida-regali-natale-2025Le feste mandano in tilt le routine e i bambini diventano più stanchi, nervosi e facilmente sopraffatti. In questo episodio parliamo di come proteggerne i bisogni anche in mezzo a cene, parenti e giudizi non richiesti: cosa fare quando sono ko, come rispondere a chi critica il nostro stile educativo e come gestire baci forzati, stimoli e

it

00:14:08

Ep. 334: 10 comportamenti da lasciare nel 2025

Mamma Superhero ·

2025/12/18

Siamo alla fine del 2025 e voglio lasciarti quelli che, secondo me, sono i 10 comportamenti che più appesantiscono la vita di un genitore: creano attrito nella relazione con i figli, aumentano la reattività e rendono le giornate molto più faticose di quanto dovrebbero essere.Ti invito ad ascoltare questo episodio con curiosità e apertura, senza giudizio. Non importa quanti di questi comportamenti riconoscerai in te: forse tutti (come succedeva a me qualche anno fa), forse solo alcuni. Il punto è

it

00:07:05

Frammenti: Babbo Natale e bambini: come scegliere...

Mamma Superhero ·

2025/12/15

Scarica la mia guida ai Regali di Natale per favorire il gioco autonomo, la creatività e la connessione.👉 https://corsi.mammasuperhero.com/Guida-regali-natale-2025In questo episodio parliamo della domanda che ogni annodivide i genitori: è giusto alimentare la magia di Babbo Natale o è meglio essere del tutto sinceri? Ti racconto come lo viviamo noi — senza negare né affermare in modo rigido, lasciando spazio alla fantasia ma anche ai valori di ogni famiglia — e ti accompagno a trovare la tua

it

00:22:02

Ep. 333: Sette verità brutali sulle donne (che non ti...

Mamma Superhero ·

2025/12/11

Ci sono verità che facciamo fatica ad ammettere a noi stesse, soprattutto quando riguardano il nostro modo di vivere le relazioni, il carico mentale e la nostra crescita emotiva. In questo episodio condivido alcune riflessioni che, negli anni, mi hanno aiutata a maturare emotivamente, trovare più serenità e capire perché certi schemi si ripetono nelle nostre vite.Non è un episodio leggero, ma è uno di quelli che aprono spazio per metterci faccia a faccia con comportamenti, meccanismi e gabbie da cui

it

00:06:39

Frammenti: Vivere i regali di Natale senza stress

Mamma Superhero ·

2025/12/08

Scarica la mia guida ai Regali di Natale per favorire il gioco autonomo, la creatività e la connessione.👉 https://corsi.mammasuperhero.com/Guida-regali-natale-2025 In questo episodio rispondo alle domande che tormentano ogni genitore sotto Natale — quanti regali fare, come gestire l’ondata di pacchetti dei parenti, cosa dire quando un dono è troppo costoso, come affrontare delusione, gelosia e frustrazione — e ti ricordo che non esiste una regolaperfetta: puoi scegliere ciò che ha senso per la tua

it

00:27:25

Ep. 332: La salute dopo i 40 anni (e come sta...

Mamma Superhero ·

2025/12/04

Da qualche tempo sto osservando i nuovi segnali che il mio corpo mi manda. Oggi ti racconto le mie riflessioni.Dopo i 40 anni il self-care non è più un optional, né una coccola da ritagliarsi quando avanza tempo. È la base su cui si regge tutto: energia, pazienza, lucidità, presenza.Eppure nessuno ce lo insegna davvero.In questo episodio torniamo a parlare di salute in un modo nuovo, più maturo e più vero.Non per aggiungere un’altra cosa da fare, ma per ricordarci che quando iniziamo a prenderci

it

00:02:48

Frammenti: Cosa significa davvero il Natale per te

Mamma Superhero ·

2025/12/01

Scarica la mia guida ai Regali di Natale per favorire ilgioco autonomo, la creatività e la connessione.👉 https://corsi.mammasuperhero.com/Guida-regali-natale-2025 Prima di cercare ispirazioni fuori, questo episodio ti invita a fermarti un momento e chiederti cosa rappresenti davvero il Natale per te e per la tua famiglia, quali tradizioni hanno senso, quali valori vuoi trasmettere e perché; condivido anche come lo viviamo noi — un Natale radicato nella nostra fede e nei valori che vogliamo passare

it

00:20:01

Ep. 331: Pratica gratitudine per alleggerire il...

Mamma Superhero ·

2025/11/27

Oggi negli USA è il giorno del ringraziamento, ma la gratitudine non dovrebbe essere solo un esercizio stagionale.In questo episodio parliamo di come la gratitudine può alleggerire il carico mentale delle mamme e diventare una vera e propria pratica di benessere emotivo.La scienza lo conferma: coltivare gratitudine riduce ansia e depressione, regola il sistema nervoso, allevia lo stress e migliora il sonno. Ma non si tratta solo di scrivere tre cose al giorno su un quaderno. La gratitudine autentica

it

00:04:11

Frammenti: cosa c’è davvero dietro ai comportamenti...

Mamma Superhero ·

2025/11/24

Scarica la mia guida che ti aiuterà a gestire i capricci senza perdere la calma👉⁠ https://corsi.mammasuperhero.com/gestire-i-capricciTuo figlio fa i capricci per ogni cosa? Potrebbe esserci qualcosa che non riesce a dire. In questo episodio ti racconto cosa succede dentro di lui e come puoi rispondere con empatia… invece che con urla e punizioni. 🎧 Ascolta l’intero episodio su Spotify:👉 https://open.spotify.com/episode/3nnsFGdwwz2PmAOZDItK4w?si=nQvwuUB3Se-05hF6QtujBA💬 Lascia una recensione e

it

00:44:47

Ep. 330: Le skill ponte tra respectful parenting e...

Mamma Superhero ·

2025/11/20

In questa puntata esploriamo un legame sorprendente: cosa c’è in comune tra genitorialità consapevole e sostenibilità? Perché crescere bambini emotivamente stabili è strettamente connesso al prendersi cura del pianeta che lasceremo loro?Insieme alla mia ospite, Mimosa Magnani, consulente di sostenibilità, parliamo di competenze fondamentali come intelligenza emotiva, empatia, capacità di regolare lo stress e di agire con responsabilità: abilità che non servono solo in famiglia, ma sono alla base di

it

00:03:19

Frammenti: self-care vero – 5 modi per ricaricarti

Mamma Superhero ·

2025/11/17

Scarica la mia guida che ti aiuterà a gestire i capricci senza perdere la calma👉 https://corsi.mammasuperhero.com/gestire-i-capricci Ti sei mai sentita svuotata, invisibile, dimenticata? Non bastano una doccia lunga o Netflix per ricaricarti davvero. Ti condivido 5 modi semplici ma profondi per ritrovarti, anche se hai poco tempo e troppe cose da fare. 🎧 Ascolta l’intero episodio su Spotify:👉 https://open.spotify.com/episode/30815nrHiN4qMr9auv8sKL?si=eZG-yC4DQvypvAgeKgfaPQ 💬 Lascia una

it

00:21:22

Ep. 329: Non ricordo l’ultima volta che ho urlato

Mamma Superhero ·

2025/11/13

Iscriviti all’ultimo gruppo dell’anno per la maturità emotiva: https://corsi.mammasuperhero.com/offers/tDtjnUzC/checkoutIn questo episodio rifletto su come la maturità emotiva e la presenza consapevole abbiano trasformato il modo in cui vivo la genitorialità. Non perché i miei figli siano cambiati — continuano ad avere personalità forti, conflitti quotidiani e momenti di caos — ma perché sono cambiata io.Ti racconto come sono passata dal tunnel buio della maternità, fatto di urla, stanchezza e sensi

it

351 results

Similar Podcasts

Tale Teller Kids™

Sarnia de la Mare

米克馬故事坊

咪萊

Imagination Station

Imagination Station

Die Pferde sind nicht das Problem - und du bist nicht zu blöd. Der Aha-Podcast für Pferdemenschen

Silke Jahn & Maren Diehl

Hanna fragt Papa - Der Podcast für neugierige Kinder und Eltern

Hanna und Thomas Schamberger