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PODCAST

Mamma Superhero

Mamma Superhero è il podcast che aiuta i genitori ad adottare il respectful parenting, sviluppare maturità emotiva per essere guide empatiche e trovare strategie pratiche per alleviare la fatica di crescere i figli. In ogni episodio, Silvia D’Amico, parent coach, autrice e mamma di 3 bambini, racconta la sua esperienza con la maternità, offrendo strumenti e soluzioni efficaci alle sfide di tutti i giorni. Se cerchi idee e spunti di riflessione per creare una relazione autentica e duratura con tuo

kids & family parenting

All Episodes

00:21:12

Ep. 352: E se quella che provi non fosse rabbia?

Mamma Superhero ·

2026/04/23

In questo episodio partiamo da una domanda che può cambiare completamente il modo in cui leggi quello che ti succede dentro. Perché a volte quella che chiamiamo rabbia è solo la punta dell’iceberg: sotto ci sono emozioni che non abbiamo mai imparato a riconoscere, nominare, ascoltare.Ti accompagno attraverso tre immagini semplici ma potenti — una pentola a pressione, uno specchio appannato e una maschera — per aiutarti a vedere con più chiarezza cosa succede quando le emozioni si accumulano, si

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00:06:03

Frammenti: Figli digitali – Il modello sei tu

Mamma Superhero ·

2026/04/20

Se vuoi fare chiarezza e creare regole sane e sostenibilinella tua famiglia, il workbook Orientarsi nell’era digitale è uno strumento pratico che ti aiuta passo dopo passo: puoi trovarlo qui 👉 https://corsi.mammasuperhero.com/offers/cDqFD7A2/checkout Parlare di tecnologia e bambini significa, prima di tutto,guardare in faccia due verità scomode: il nostro esempio conta più di qualsiasi regola… e controllare tutto non insegna ai nostri figli a scegliere. In questo episodio riflettiamo su quanto il

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00:26:58

Ep. 351: Respectful parenting e ADHD - Funziona davvero?

Mamma Superhero ·

2026/04/16

Il respectful parenting funziona anche con un bambino ADHD?Che tuo figlio abbia ricevuto una diagnosi o che la sospetti, i genitori potrebbero interrogarsi sulla linea educativa più appropriata.Quando tuo figlio non collabora, si oppone, esplode o sembra incapace di gestire attenzione ed emozioni, è facile pensare che serva essere più severi, più rigidi, più “fermi”.In questo episodio parliamo di ADHD, oltre la diagnosi e le etichette.Vediamo il ruolo della dopamina, dell’ambiente e delle relazioni,

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00:06:12

Frammenti: Troppo connessi, poco presenti

Mamma Superhero ·

2026/04/13

Scopri il workbook Orientarsi nell’era digitale per fare chiarezza sul tuo rapporto con la tecnologia e imparare a usarla in modo più consapevole, senza sentirti sopraffatta, creando più spazio per te e per la tua famiglia.👉 https://corsi.mammasuperhero.com/offers/cDqFD7A2/checkout La tecnologia è ovunque, nelle nostre mani e nelle nostregiornate… ma siamo sicure di essere noi a controllarla? In questo episodio facciamo un passo indietro per guardare con più consapevolezza quanto e come la

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00:19:43

Ep. 350: La fortuna di crescere un figlio oggi

Mamma Superhero ·

2026/04/09

Unisciti alla community: https://corsi.mammasuperhero.com/msh-membershipFare il genitore oggi è davvero più difficile. O è solo la lente con cui lo stiamo guardando?In questo episodio ti propongo un cambio di prospettiva che può alleggerire, ma anche scuotere. Partiamo da una domanda semplice — e scomoda — e attraversiamo insieme ciò che le generazioni prima di noi non avevano: informazioni, strumenti, consapevolezza sul mondo emotivo dei bambini.Parliamo di crisi, capricci, sistema nervoso, ma

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00:05:29

Frammenti: Non sei una cattiva madre

Mamma Superhero ·

2026/04/06

Iscriviti alla community delle Mamme Superhero per trovareil supporto di altre mamme come te e smettere di sentirti sola nei momenti più difficili della maternità, ritrovando chiarezza, forza e il coraggio di costruire una maternità che rispecchi davvero chi sei.👉 https://corsi.mammasuperhero.com/msh-membership Ti è mai capitato di pensare, anche solo per un attimo, diesserti pentita della maternità… e poi sentirti subito invasa dalla vergogna?In questo episodio voglio dirti una cosa importante:

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00:21:46

Ep. 349: Urlare “ogni tanto” è normale?

Mamma Superhero ·

2026/04/02

Urlare “ogni tanto” è normale? Cosa significa davvero?Questa è una domanda che mi viene fatta spesso, soprattutto da genitori che stanno cercando di fare un lavoro diverso. Genitori che non vogliono più minimizzare, giustificarsi o dire “sono fatto così”, ma che iniziano a vedere il costo delle proprie reazioni nella relazione con i figli.E lì nasce il dubbio:Quanto è troppo?Conta di più la frequenza o l’intensità?Esiste davvero una soglia “accettabile”?In questo episodio partiamo proprio da qui con

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00:03:17

Frammenti: Le paure che condizionano i genitori

Mamma Superhero ·

2026/03/30

Iscriviti alla community delle Mamme Superhero per trovareil supporto di altre mamme come te che affrontano ogni giorno le proprie paure legate alla genitorialità:👉 https://corsi.mammasuperhero.com/msh-membership Dietro tante reazioni che abbiamo con i nostri figli non c’èsolo stanchezza o stress, ma paure profonde che spesso non sappiamo nemmeno di avere. In questo episodio parliamo proprio di questo: di come le nostre paure – quelle da adulti e quelle che ci portiamo dietro da sempre –

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00:16:09

Ep. 348: Mio figlio mi triggera

Mamma Superhero ·

2026/03/26

C'è un comportamento di tuo figlio che ti fa scattare all'istante? Un suono, una parola, un'azione ripetuta che ti manda in tilt prima ancora di rendertene conto. Se ti senti una mamma che esplode per niente, questo episodio è per te.Oggi parliamo di trigger genitoriale: cos'è, come funziona nel cervello e perché il comportamento di tuo figlio non è il vero problema.Uso la metafora della pistola per spiegarti una cosa che cambia completamente il modo in cui guardi le tue reazioni: il

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00:06:40

Frammenti: La pazienza si allena

Mamma Superhero ·

2026/03/23

Iscriviti alla community delle Mamme Superhero per trovareil supporto di altre mamme come te che devono trovare il modo giusto di comunicare col partner:👉 https://corsi.mammasuperhero.com/msh-membership E se la pazienza non fosse qualcosa che perdi, ma qualcosache puoi allenare ogni giorno? In questo episodio scopriamo perché la pazienza è come un muscolo, cosa la nutre davvero (spoiler: non è solo forza di volontà) e come il tuo benessere, il tuo mindset e il modo in cui affronti il disagio

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00:14:56

Ep. 347: I papà che stanno cambiando la storia delle...

Mamma Superhero ·

2026/03/19

In questo episodio dedicato alla festa del papà parliamo di qualcosa che sta cambiando sotto i nostri occhi, anche se spesso non ce ne accorgiamo.Negli ultimi decenni il ruolo dei padri nelle famiglie sta attraversando una trasformazione profonda. Sempre più papà vogliono essere presenti non solo nella vita pratica dei figli, ma anche nel loro mondo emotivo. Ma cosa significa davvero essere un papà oggi? E cosa succede quando mamma e papà hanno modi diversi di stare nella relazione con i figli?In

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00:04:25

Frammenti: È lo strumento sbagliato per il lavoro

Mamma Superhero ·

2026/03/16

Vuoi una formula precisa per cambiare la relazione con tuo figlio? Ti serve la lente giusta, chiarezza sul tuo ruolo e strumenti efficaci. Sono aperte le iscrizioni al corso Cresci con il respectful parenting👉 ⁠⁠⁠https://corsi.mammasuperhero.com/cresci⁠⁠⁠ Molti genitori vivono la genitorialità con la sensazione di sbagliare continuamente. Perdono la pazienza, reagiscono come non vorrebbero e poi si convincono di essere loro il problema. Ma se non fosse così? In questo episodio partiamo da una

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00:26:02

Ep. 346: Se perdi la calma con un bambino di 3 anni,...

Mamma Superhero ·

2026/03/12

Iscrizioni aperte: Cresci con il respectful parentinghttps://corsi.mammasuperhero.com/cresciSe perdi la calma con un bambino di 3 anni, cosa succederà quando ne avrà 9, 10 o 13?In questo episodio parlo di una domanda che molti genitori si fanno quando sentono parlare di respectful parenting: funziona solo con i bambini piccoli o resta valido anche nella preadolescenza e nell’adolescenza?Partendo dalla mia esperienza personale e dal lavoro che faccio ogni giorno con i genitori, ti accompagno dentro

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00:03:14

Frammenti: 3 errori comuni nella comunicazione...

Mamma Superhero ·

2026/03/09

Vuoi imparare ad applicare la comunicazione non violenta? Sono aperte le iscrizioni al corso Cresci con il respectful parenting👉 ⁠⁠https://corsi.mammasuperhero.com/cresci⁠⁠ La comunicazione tra genitori e figli sembra una cosa semplice, finché non ci troviamo nel mezzo di una discussione, di una crisi o di un momento di tensione. In questa puntata parliamo di uno degli aspetti più delicati della relazione con i bambini: il modo in cui ci parliamo ogni giorno. Senza rendersene conto, molti genitori

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00:14:59

Ep. 345: La trappola dei genitori informati

Mamma Superhero ·

2026/03/05

Webinar gratuito “Educare senza urla: i 3 nemici invisibili che ti costano la calma”https://corsi.mammasuperhero.com/webinar-10-11-mar-2026I genitori di oggi sono molto più informati sulla genitorialità rispetto al passato. Hanno letto libri, ascoltato podcast e conoscono concetti come regolazione emotiva e teoria dell’attaccamento.Eppure nella vita quotidiana continuano a perdere la pazienza.In questo episodio parliamo della trappola dei genitori informati: quando sai tante cose su come educare i

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00:04:12

Frammenti: Le regole non dette che applichiamo...

Mamma Superhero ·

2026/03/02

Iscriviti alla community delle Mamme Superhero per trovare il supporto di altre mamme come te che vogliono cambiare le regole dell'educazione👉 ⁠https://corsi.mammasuperhero.com/msh-membership⁠ Molti genitori cercano di educare con rispetto, ma nella vita quotidiana si ritrovano a perdere la pazienza e a sentirsi inadeguati. Perché succede? In questo episodio ti propongo una metafora semplice: quella delle regole del gioco. Spesso proviamo ad applicare un nuovo approccio educativo, ma

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00:16:12

Ep. 344: Perché ti senti una cattiva madre anche...

Mamma Superhero ·

2026/02/26

Molte madri vivono con una sensazione costante di non fare abbastanza. O peggio: di non essere abbastanza.E quando questa diventa la casa emotiva in cui vivi ogni giorno, il prezzo che paghi è altissimo.In questo episodio del podcast Mamma Superhero smascheriamo una convinzione molto diffusa tra le mamme: la sensazione di essere una cattiva madre anche quando stai facendo del tuo meglio.Parliamo di:• perché tante madri vivono con sensi di colpa e autocritica costanti• come nascono gli standard

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00:04:09

Frammenti: Fare squadra, anche quando è difficile

Mamma Superhero ·

2026/02/23

Iscriviti alla community delle Mamme Superhero per trovareil supporto di altre mamme come te che devono trovare il modo giusto di comunicare col partner:👉 https://corsi.mammasuperhero.com/msh-membership Litigare con il partner non significa che state sbagliandotutto, significa che siete due persone diverse che stanno cercando di crescere insieme, e in questo episodio parliamo proprio di come trasformare i conflitti in uno spazio di ascolto, rispetto e connessione, senza perdere di vista ciò che

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00:19:09

Ep. 343: Stop ai capricci in 3 step

Mamma Superhero ·

2026/02/19

Cerchi una direzione quando tuo figlio piange, si oppone, urla o sembra non ascoltare più nulla?In questo episodio di Mamma Superhero parliamo di capricci, ma non come forse ti aspetti.Se sei alla ricerca di “3 step” per far sparire le crisi dei bambini, qui troverai qualcosa di leggermente diverso. Perché spesso non è il comportamento di tuo figlio a mandarti in difficoltà, ma quello che si attiva dentro di te quando la situazione sfugge di mano.Partendo dai 3 momenti più critici della giornata

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00:04:25

Frammenti: Ecco dove si inceppa la relazione

Mamma Superhero ·

2026/02/16

Vuoi un sistema che funzioni con efficacia? Devi avere la giusta lente giusta, chiarire bene il ruolo efficace e usare strumenti efficaci.Lo facciamo insieme nel corso Cresci con il respectful parenting👉 ⁠⁠https://corsi.mammasuperhero.com/cresciMolti genitori vivono la genitorialità con la sensazione di sbagliare continuamente. Perdono la pazienza, reagiscono come non vorrebbero e poi si convincono di essere loro il problema. Ma se non fosse così? In questo episodio partiamo da una metafora molto

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