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PODCAST

Mamma Superhero

Mamma Superhero è il podcast che aiuta i genitori ad adottare il respectful parenting, sviluppare maturità emotiva per essere guide empatiche e trovare strategie pratiche per alleviare la fatica di crescere i figli. In ogni episodio, Silvia D’Amico, parent coach, autrice e mamma di 3 bambini, racconta la sua esperienza con la maternità, offrendo strumenti e soluzioni efficaci alle sfide di tutti i giorni. Se cerchi idee e spunti di riflessione per creare una relazione autentica e duratura con tuo

kids & family parenting

All Episodes

00:14:59

Ep. 345: La trappola dei genitori informati

Mamma Superhero ·

2026/03/05

Webinar gratuito “Educare senza urla: i 3 nemici invisibili che ti costano la calma”https://corsi.mammasuperhero.com/webinar-10-11-mar-2026I genitori di oggi sono molto più informati sulla genitorialità rispetto al passato. Hanno letto libri, ascoltato podcast e conoscono concetti come regolazione emotiva e teoria dell’attaccamento.Eppure nella vita quotidiana continuano a perdere la pazienza.In questo episodio parliamo della trappola dei genitori informati: quando sai tante cose su come educare i

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00:04:12

Frammenti: Le regole non dette che applichiamo...

Mamma Superhero ·

2026/03/02

Iscriviti alla community delle Mamme Superhero per trovare il supporto di altre mamme come te che vogliono cambiare le regole dell'educazione👉 ⁠https://corsi.mammasuperhero.com/msh-membership⁠ Molti genitori cercano di educare con rispetto, ma nella vita quotidiana si ritrovano a perdere la pazienza e a sentirsi inadeguati. Perché succede? In questo episodio ti propongo una metafora semplice: quella delle regole del gioco. Spesso proviamo ad applicare un nuovo approccio educativo, ma

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00:16:12

Ep. 344: Perché ti senti una cattiva madre anche...

Mamma Superhero ·

2026/02/26

Molte madri vivono con una sensazione costante di non fare abbastanza. O peggio: di non essere abbastanza.E quando questa diventa la casa emotiva in cui vivi ogni giorno, il prezzo che paghi è altissimo.In questo episodio del podcast Mamma Superhero smascheriamo una convinzione molto diffusa tra le mamme: la sensazione di essere una cattiva madre anche quando stai facendo del tuo meglio.Parliamo di:• perché tante madri vivono con sensi di colpa e autocritica costanti• come nascono gli standard

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00:04:09

Frammenti: Fare squadra, anche quando è difficile

Mamma Superhero ·

2026/02/23

Iscriviti alla community delle Mamme Superhero per trovareil supporto di altre mamme come te che devono trovare il modo giusto di comunicare col partner:👉 https://corsi.mammasuperhero.com/msh-membership Litigare con il partner non significa che state sbagliandotutto, significa che siete due persone diverse che stanno cercando di crescere insieme, e in questo episodio parliamo proprio di come trasformare i conflitti in uno spazio di ascolto, rispetto e connessione, senza perdere di vista ciò che

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00:19:09

Ep. 343: Stop ai capricci in 3 step

Mamma Superhero ·

2026/02/19

Cerchi una direzione quando tuo figlio piange, si oppone, urla o sembra non ascoltare più nulla?In questo episodio di Mamma Superhero parliamo di capricci, ma non come forse ti aspetti.Se sei alla ricerca di “3 step” per far sparire le crisi dei bambini, qui troverai qualcosa di leggermente diverso. Perché spesso non è il comportamento di tuo figlio a mandarti in difficoltà, ma quello che si attiva dentro di te quando la situazione sfugge di mano.Partendo dai 3 momenti più critici della giornata

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00:04:25

Frammenti: Ecco dove si inceppa la relazione

Mamma Superhero ·

2026/02/16

Vuoi un sistema che funzioni con efficacia? Devi avere la giusta lente giusta, chiarire bene il ruolo efficace e usare strumenti efficaci.Lo facciamo insieme nel corso Cresci con il respectful parenting👉 ⁠⁠https://corsi.mammasuperhero.com/cresciMolti genitori vivono la genitorialità con la sensazione di sbagliare continuamente. Perdono la pazienza, reagiscono come non vorrebbero e poi si convincono di essere loro il problema. Ma se non fosse così? In questo episodio partiamo da una metafora molto

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00:03:50

Frammenti: Non devo convincere nessuno

Mamma Superhero ·

2026/02/16

Iscriviti alla community delle Mamme Superhero per trovareil sostegno che ti serve per portare avanti le tue convinzioni e rompere i cicli generazionali:👉 https://corsi.mammasuperhero.com/msh-membership Scegliere un’educazione più rispettosa significa andarecontrocorrente, e questo spesso porta critiche, occhi al cielo e commenti su quanto staremmo “viziando” i nostri figli. In questo episodio parliamo di come restare centrate quando nessuno applaude le tue scelte, di come mettere palettisenza

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00:24:36

Ep. 342: Gestire i compiti con bambini in crisi

Mamma Superhero ·

2026/02/12

Ogni giorno i compiti a casa diventano una lotta?In questo episodio di Mamma Superhero parliamo delle fatiche dei bambini che entrano in crisi prima o durante i compiti, andando oltre la solita narrazione fatta di pigrizia, mancanza di volontà o scarsa collaborazione.Partendo da situazioni molto comuni nelle famiglie, ti accompagno a cambiare prospettiva su ciò che succede davvero quando tuo figlio non vuole fare i compiti, si blocca, piange o si oppone. Parleremo di bambini diversi che funzionano

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00:04:25

Frammenti: Cambiare rotta da dentro

Mamma Superhero ·

2026/02/09

Iscriviti alla community delle Mamme Superhero per accettaree abbracciare la fatica necessaria a cambiare il tuo stile genitoriale e trovare il sostegno che ti serve per affrontare questa transizione:👉 https://corsi.mammasuperhero.com/msh-membership Cambiare stile genitoriale non significa aggiustare il bambino, ma rimettere mano a noi e alle nostre risposte e reazioni, ed è molto più faticoso di quanto ci raccontano. In questo episodio parliamo di cosa succede davvero quando lasciamo la disciplina

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00:23:48

Ep. 341: La rabbia in famiglia va oltre le urla

Mamma Superhero ·

2026/02/05

E se il problema non fosse solo il tono della voce, ma il modo in cui intendiamo il controllo nelle relazioni?In questo episodio di rabbia, violenza normalizzata e respectful parenting, partendo da ciò che spesso ci spaventa di più quando leggiamo le notizie: la perdita di umanità, il controllo, la paura che degenera in aggressività.E proviamo a costruire un filo logico che collega questi fenomeni anche alla vita quotidiana delle famiglie, senza semplificazioni e senza colpevolizzare.Non è un

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00:05:13

Frammenti: Educare senza paura di sbagliare

Mamma Superhero ·

2026/02/02

Iscriviti alla community delle Mamme Superhero per superare la paura di sbagliare e trovare il sostegno che ti serve per affrontare ogni fase della genitorialità:👉 https://corsi.mammasuperhero.com/msh-membershipVogliamo educare con calma, empatia e rispetto, ma spesso ciincastriamo nell’ansia di fare sempre la cosa giusta. Questo episodio è un invito a mollare quella pressione che ci paralizza e ci fa sentire sbagliate ogni volta che perdiamo la pazienza. Parliamo di errori, di sensi di colpa, di

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00:35:49

Ep. 340: La tua salute in perimenopausa con la Dr....

Mamma Superhero ·

2026/01/29

Ci sono fasi della vita femminile che nessuno ci spiega davvero. E la peri-menopausa è una di queste.Mi sono resa conto che tantissime donne vivono gli anni superati i 40 con confusione, sintomi inspiegabili, sensazione di non essere più se stesse… senza sapere perché.In questo episodio ho invitato la dottoressa Cristina Tomasi, internista con un approccio innovativo e rispettoso della fisiologia femminile. Il suo lavoro non si limita a spegnere i sintomi, ma aiuta le donne a comprendere cosa

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00:05:35

Frammenti: Maternità senza vergogna

Mamma Superhero ·

2026/01/26

Iscriviti alla community delle Mamme Superhero per superareil tuo senso di inadeguatezza e trovare il sostegno che ti serve per affrontare una fase così delicata della tua vita:👉 https://corsi.mammasuperhero.com/msh-membershipCi sono momenti – in spiaggia, al ristorante, a casa dei nonni – in cui ci sentiamo osservate, giudicate, fuori posto. I bambini fanno i bambini, ma dentro di noi scatta subito quella vocina: “Sto sbagliando tutto”. In questo episodio parliamo proprio di quel senso di

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00:20:49

Ep. 339: Il passaggio obbligato dalla teoria alla...

Mamma Superhero ·

2026/01/22

Tutte le informazioni sulla community Mamma Superhero: https://corsi.mammasuperhero.com/msh-membershipHai studiato. Hai letto libri. Segui podcast, profili, corsi sul respectful parenting. Eppure, nella pratica quotidiana, ti senti stanca, disarmata, a volte persino peggio di prima. In questo episodio parliamo del passaggio obbligato dalla teoria alla pratica: quel punto del percorso in cui capire non basta più, e serve sviluppare capacità emotiva. Ti racconto perché:– sapere cosa fare non significa

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00:04:42

Frammenti: riconosci il tuo valore

Mamma Superhero ·

2026/01/19

Scarica la mia guida che ti aiuterà a gestire i capricci senza perdere la calma👉 https://corsi.mammasuperhero.com/gestire-i-capricciA volte le giornate ci fanno sentire inadeguate — la casa è un disastro, i figli litigano, non riusciamo a stare calme come vorremmo. Ma il nostro valore non dipende da questo. Non è legato a quanto produciamo, a quanto siamo “brave”, o a quante cose riusciamo a spuntare dalla lista.Hai valore semplicemente perché esisti.E ricordarlo cambia tutto: il modo in cui guardi

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00:19:08

Ep. 338: Due genitori - Due sistemi nervosi attivati

Mamma Superhero ·

2026/01/15

Entra nella community che ti accompagna alla maturità emotiva: https://corsi.mammasuperhero.com/msh-membershipNon è raro che in una coppia entrambi i genitori siano emotivamente immaturi.Ma in modi diversi. Uno è più rigido. L’altro più permissivo. Uno controlla. L’altro evita il conflitto.In questo episodio parliamo di una dinamica molto comune nelle famiglie: due adulti che, davanti alla fatica dei figli, si attivano in modo diverso e finiscono per farsi la guerra senza volerlo.Non per cattiva

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00:03:30

Frammenti: litigi tra bambini e calma dei genitori

Mamma Superhero ·

2026/01/12

Scarica la mia guida che ti aiuterà a gestire i capricci senza perdere la calma👉 https://corsi.mammasuperhero.com/gestire-i-capricciQuando i bambini litigano, il nostro istinto è intervenire e “mettere pace”. Ma spesso basta cambiare aspettativa, mentalità e ruolo per aiutarli davvero a crescere. In questo episodio scopri come restare calma e guidare con presenza. 🎧 Ascolta l’intero episodio su Spotify:https://open.spotify.com/episode/7iQuCIypetCuUcgka4Lh0y?si=YeeTOQvdSKK3UARVsDDJgA💬 Lascia una

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00:37:54

Ep. 337: La verità sul fitness che nessuno dice alle...

Mamma Superhero ·

2026/01/08

Ci sono idee sul fitness che ci portiamo dietro da anni: miti duri a morire, aspettative irrealistiche e messaggi che ci hanno insegnato a vedere il movimento come una punizione invece che come cura. In questa conversazione con Désirée Triolo, personal trainer, affrontiamo alcune verità scomode che ogni donna dovrebbe conoscere, soprattutto quando il corpo cambia e le priorità diventano diverse.Non è un episodio sulle “diete lampo” o su come rientrare nei tuoi jeans pre-parto. È una riflessione

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00:05:18

Frammenti: rallenta per arrivare prima davvero

Mamma Superhero ·

2026/01/05

Scarica la mia guida che ti aiuterà a gestire i capricci senza perdere la calma👉 https://corsi.mammasuperhero.com/gestire-i-capricciViviamo sempre di corsa, ma i bambini no: loro vivono nel presente. In questo episodio scopri perché rallentare, invece di far perdere tempo, rafforza la connessione con tuo figlio e porta più calma nelle vostre giornate.🎧 Ascolta l’intero episodio su Spotify:https://open.spotify.com/episode/1sjjl3ZOMOnoXj93iX47Ii?si=38n5SGJnRd6DZrfk6DvZDg💬 Lascia una recensione e

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00:17:33

Ep. 336: Il primo piccolo passo per un 2026 più leggero

Mamma Superhero ·

2026/01/01

Ci sono momenti della vita in cui ci sembra di essere indietro, in ritardo, “ancora lì”. Momenti in cui vorremmo essere più calme, più presenti, più stabili… e invece ci ritroviamo a ripetere vecchie reazioni che credevamo superate. In questo episodio ti porto dentro una riflessione che ha cambiato il mio modo di guardarmi: sei esattamente dove devi essere, considerando da dove vieni.Non è un episodio sui buoni propositi né sull’essere una versione migliore di te stessa. È un invito a fermarti, a

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