x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Держи темп

Академия марафона

Подкаст о любительском беге и любителях бегать. От слова «любить». Основатель бегового клуба «Академия марафона» academymarathon.ru Сергей Черепанов общается со спортсменами клуба и приглашёнными гостями, которые рассказывают историю своей жизни. Истории людей, для которых бег уже не просто хобби.

sports running

All Episodes

63:40

136. Бег как образ жизни: как сделать тренировки...

Держи темп ·

2022/12/09

В этом выпуске – сразу четыре истории спортсменов «Академии марафона», которые уже не представляют свою жизнь без бега:Аскар Махмутходжаев рассказал, как максимально эффективно организовать свое рабочее время, время на общение с сыном и даже пространство в доме так, чтобы тренировкам ничего не мешало.Оксана Левашова поделилась тем, как она, абсолютная сова, из-за бега иногда вынуждена очень рано вставать, но при этом чувствует себя отлично.Дмитрий Филиппов признался, что смирение семьи с его хобби

ru

69:05

135. Алёна Рыбкина: о комьюнити Flowrun, треккинге в...

Держи темп ·

2022/12/02

Два года назад эпизодом с Алёной Рыбкиной открывали второй сезон «Держи темп», и вот с замечательного камбэка даём старт уже 9 сезона. За это время в жизни Алёны поменялось примерно всё, но бег продолжает занимать в ней важное место. Из выпуска ты узнаешь:- Что отличает пробежки Flowrun Community от других и как к ним присоединиться - Зачем Алёна выступает в роли пейсмейкера на Московском марафоне и не только - Как продолжать тренироваться, когда в твоей жизни внезапно появилась астма -

ru

26:13

Разминка: старт 9 сезона подкаста

Держи темп ·

2022/11/30

В этом эпизоде Сергей Черепанов и Анна Панина рассказывают, каким будет новый сезон «Держи темп» и что интересного произошло, пока подкаст был на каникулах. Еще обсудили функциональное тестирование на беговой дорожке – когда и зачем делать и всем ли нужно. Также из выпуска вы узнаете, на что Сергей готов променять бег, и с чем ему сложнее расстаться – с сосками или ногтями.📹 Посмотреть на обновленную студию в видеоверсии на YouTube 🎧 Подписаться и слушать, где

ru

1:17

Анонс 9 сезона подкаста «Держи темп»

Держи темп ·

2022/11/26

Девятый сезон стартует 2 декабря – и ближайшие 4 месяца каждую неделю (а иногда чаще) будут выходить новые эпизоды. Которые ты сможешь слушать на пробежке или занимаясь повседневными делами. В этом сезоне историй влюбленных в бег людей будет еще больше. Потому что в части эпизодов я буду знакомить вас сразу с несколькими героями, рассказы которых объединены одной общей темой. Вместе с гостями в студии будем отвечать на актуальные для многих вопросы и искать неожиданные решения в извечных спорах

ru

31:43

Разминка: финал восьмого сезона «Держи темп»

Держи темп ·

2022/10/24

В юбилейном 40-м эпизоде «Разминки» Сергей Черепанов и Анна Панина прощаются со слушателями на неопределенное время и вспоминают, каким был 8 сезон «Держи темп». Также обсудили то, чем заняться бегунам в межсезонье, и предложили массу вариантов времяпрепровождения в «Академии марафона». Полезные ссылки в описании обязательны к просмотру!👉 Сайт Сергея Черепанова LETRACK.RU📹 Смотреть видеоверсию выпуска на YouTube 💻 Купить курс «Техника бега» ⛰ Присоединиться к факультету трейлраннинга 🧘‍♀️ Канал

ru

45:52

134. Контентмейкер: Анна Панина о беге как хобби,...

Держи темп ·

2022/10/07

В гостях «Держи темп» спустя 2,5 года героиня одного из первых выпусков (а точнее - пятого) — Аня Панина, которая больше трех лет тренируется в «Академии марафона» и с некоторых пор является частью ее менеджерской команды. Из выпуска ты узнаешь:- Как сделать так, чтобы «больше не пришлось работать ни дня в своей жизни» и вот это вот все по Конфуцию - Что не так с беговым прогрессом Ани и почему миф о беге, который убивает колени, иногда воплощается в реальность - Как создавался беговой альманах об

ru

65:39

133. Форензик менеджер: Елена Клезович о том, как...

Держи темп ·

2022/09/30

Елена Клезович - спортсменка «Академии марафона» с двухлетним стажем, которая занимается расследованием экономических преступлений, называет себя «душнилой», а вообще живет очень интересную жизнь, историями из которой поделилась со слушателями подкаста.Из выпуска ты узнаешь: - Как так вышло, что Лена пришла к бегу через плавание - Тяжело ли переплыть Босфор, взойти на Эльбрус и пробежать полумарафон на озере Гарда - Как Лена стала звездой документального фильма Fox Sports и героиней журнала о

ru

46:58

Разминка: «Академии марафона» 6 лет

Держи темп ·

2022/09/28

В этом эпизоде Сергей Черепанов и Анна Панина задувают свечи на праздничном торте, вспоминают важные истории про клуб, отвечают на вопросы слушателей и дарят подарки. Из выпуска ты узнаешь:- Как так вышло, что подавляющее большинство спортсменов остается в клубе надолго - Загадочную историю о воровстве академического мерча и последовавшем за этим раскаянии - За что команде Академии стыдно перед спортсменами клуба - Что может заставить Сергея Черепанова заплакать - И кто они — счастливчики, которые

ru

76:48

132. Основатель мультиспортивного клуба: Иван Крюков...

Держи темп ·

2022/09/23

Герой этого эпизода — Иван Крюков, большой друг «Академии марафона», который крут во всех циклических видах спорта и обучает этому взрослых мальчиков и девочек в Барнауле. А еще организовывает МТБ туры и кросс-кантри кэмпы по всему миру. Из выпуска ты узнаешь:- Как в разное время в жизни Вани появились лыжи, биатлон, велосипед, бег, триатлон, а сейчас все это умещается в ней одновременно - Что представлял из себя туристический бизнес в нулевых и как Ваня первым в России начал делать велотуры -

ru

59:39

131. Контекстолог: Максим Акиньшин о том, как принять...

Держи темп ·

2022/09/16

В гостях «Держи темп» Максим Акиньшин — спортсмен «Академии марафона», специалист по контекстной рекламе, философ и почти железный человек. Из выпуска ты узнаешь:- Историю из рубрики «Никогда так не делайте» про первый марафон после полутора месяцев подготовки - Рассказ про старт, накануне которого было выкурено два кальяна (рубрика продолжается) - Почему отдых в санатории - это не только для пенсионеров, а на самом деле нам всем туда надо - Как весело провести лето, организовав самому себе ⅛, ¼ и

ru

50:32

130. Дизайнер продукта: Ксения Крылова о том, как...

Держи темп ·

2022/09/09

В гостях «Держи темп» Ксения Крылова — спортсменка «Академии марафона» с трехлетним стажем, которая делает карьеру в IT, воспитывает дочь и продолжает прогрессировать в беге. Из выпуска ты узнаешь:- Как, будучи инженером по образованию, Ксюша стала дизайнером интерфейсов и чем занимается на работе - Благодаря чему сайт Академии попал в учебник курса по дизайну лендингов на Яндекс.Практикуме - Почему после рождения ребенка у Ксюши проснулся интерес к бегу и как совмещать свое увлечение с материнскими

ru

61:20

129. Арт-директор: Елизавета Киреева о том, как...

Держи темп ·

2022/09/02

В гостях «Держи темп» — Лиза Киреева, спортсменка «Академии марафона», которая в свободное от бега время руководит отделом маркетинга в компании по производству аксессуаров для дома. Из выпуска ты узнаешь:- Каким было спортивное прошлое Лизы - с художественной гимнастикой и фехтованием - Как так вышло, что в бег она пришла благодаря большому теннису - Чему учат градостроителей и почему Лиза запретила бы строить стадион Академии, если бы работала по специальности - В каких забегах, малоизвестных

ru

56:12

128. Автор канала Run&Roll: Владимир Болотин о том,...

Держи темп ·

2022/08/19

В гостях «Держи темп» Владимир Болотин — создатель телеграм-канала Run&Roll, рассылки хороших новостей «Кластер В» и со-автор подкаста afterparty. Из выпуска ты узнаешь:- Что появилось в жизни Вовы раньше — бег или спецпроект о нем в Росссийской газете- Как Берлинский марафон в 2018-м помог изменить жизнь к лучшему - О чем Вова записывал собственный подкаст, когда в России подкасты ещё не были мейнстримом- Почему email-рассылки — не анахронизм, и сколько человек читает подборку хороших беговых

ru

37:37

Разминка: зачем бегать по горам

Держи темп ·

2022/08/12

В этом выпуске Сергей Черепанов и Анна Панина выясняют, почему люди убегают в горы и как к этому подготовиться.Сергей только что вернулся из бегового отпуска в Приэльбрусье, по случаю чего делится яркими эмоциями и интересными наблюдениями. А тут смотреть фильм про Алтай. Про бег в городе тоже поговорили. А именно о том, что делать с «высоким» пульсом и «низким» каденсом.🎧 Подписаться и слушать, где удобно:https://academymarathon.mave.digital▪️ Там же найдутся ссылки на «Академию марафона» и все

ru

47:40

127. Инженер связи: Максим Берлёв о том, как бег...

Держи темп ·

2022/08/05

В гостях «Держи темп» — Максим Берлёв, инженер по управлению радиочастотным спектром и бизнес-аналитик в области связи, который уже больше года тренируется в «Академии марафона». Из выпуска ты узнаешь:- Какое отношение имеет Максим к работе спутникового интернета где-нибудь в саваннах Африки и когда в России появится собственный Starlink - Почему первое знакомство Макса с бегом произошло против его желания и как всё-таки позже возникла любовь - Какие зависимости Максим заменил бегом и каким образом

ru

67:59

126. Трейлраннер: Гриша Ленин о свободе, красоте и...

Держи темп ·

2022/07/29

В гостях «Держи темп» Гриша Ленин — тренер беговой школы «Темп», организатор стартов «Темп МГУ», пейсмейкер, который предпочитает бегать трейлы, но не забывает и про шоссе. Из выпуска ты узнаешь:- Каким было зарождение бегового сообщества Москвы и почему Гриша с роликов перешел на бег - Какие мифы о марафоне не удалось разоблачить Эдуарду Безуглову в передаче на Матч ТВ - Как Гриша перешел с марафонов (которых было больше 30) на многодневки и забеги больше 100 км по горам - Сколько времени

ru

56:09

125. Тренер по плаванию: Анастасия Володина о том,...

Держи темп ·

2022/07/22

В гостях «Держи темп» Настя Володина — профессиональная пловчиха в прошлом, которая сейчас учит детей и взрослых не бояться воды, а еще бегает с «Академией марафона» и посматривает в сторону триатлона. Из выпуска ты узнаешь:- Было ли у Насти детство и что не так с советской методикой подготовки спортсменов - Как в 18 лет Настя начала тренировать, хотя за 1,5 месяца до этого казалось, что со спортом покончено - Почему на первом занятии по плаванию не стоит спрашивать «Когда я проплыву 1000 м?» - Что

ru

69:53

124. Организатор спортивных событий: Полина Степанова...

Держи темп ·

2022/07/15

В гостях «Держи темп» Полина Степанова — организатор спортивных кэмпов и любительских соревнований по биатлону, которая в свободное от любимой работы время выступает в беговых и триатлонных стартах как участник. Поговорили о взгляде на спортивные события с двух разных сторон, о развитии любительского спорта в России и о том, как вдохновляться чужими идеями и не переживать, если кто-то позаимствовал твои собственные.🎧 Подписаться и слушать, где удобно:https://academymarathon.mave.digital▪️ Там же

ru

43:07

Разминка: беговой тур на Алтай

Держи темп ·

2022/07/08

В этом выпуске Сергей Черепанов рассказывает о главном приключении лета - беговом туре на Мультинские озера с финалом в виде Алтай Ультра Трейла. Где жили, куда бегали и что видели участники тура. Как им удалось занять так много призовых мест на забеге. И как понять, нужен ли вам бег по горам, и правильно подготовиться к этому.Также в эпизоде - розыгрыш футболки БЕГ БЕГ БЕГ. Слушай аудио и заходи в наш инстаграм, чтобы принять участие. А предзаказ на футболку можно оставить по ссылке:

ru

53:11

123. Многодетный отец: Михаил Авсянников о том, как...

Держи темп ·

2022/07/01

В гостях подкаста «Держи темп» — Михаил Авсянников, экономист, триатлет и амбассадор «Академии марафона», который не только сам занимается в клубе, но и привел в него троих сыновей. Из выпуска ты узнаешь:- Как Миша оказался на первых соревнованиях по триатлону, а затем случайность привела его в беговой клуб - Сколько времени понадобилось, чтобы спрогрессировать с уровня «пробежал километр по 5:00 и чуть не умер» до «выбежал десятку из 40 минут» - О том, как Миша учился в РУДН и вел бухгалтерию

ru

259 results

Similar Podcasts

Keeping Karlsson Fantasy Hockey Podcast

Elan Dubrofsky and Brian Kom

Daily Fantasy Sports by Ship It Nation

Ship It Nation

Fantasy Football Today

CBS Sports, Fantasy Football, FFT, NFL,...

Bring The Pain

Heat00veride

ESPN SportsCenter Update

ESPN