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PODCAST

IN DIVINE FLOW - Conscious Motherhood, Soul-Led Business & Aligned Living

IN DIVINE FLOW is a podcast for conscious mothers and soul-led entrepreneurs who desire to build a life and business in alignment with their truth. Hosted by Jasmin Jess, this space explores the intersection of motherhood, personal growth, spirituality and conscious leadership. Through honest reflections, personal stories and meaningful conversations, Jasmin shares insights on how to navigate life, business and motherhood with more presence, trust and alignment. This podcast is an invitation to

kids & family parenting

All Episodes

47:26

#123 FENG SHUI • wie du in deinen Lebensräumen neue...

IN DIVINE FLOW - Conscious Motherhood, Soul-Led... ·

2019/10/03

Ist dir schon mal aufgefallen, dass du dich an einigen Orten wohlfühlst und an anderen eher weniger? Dass du manchmal in den Raum kommst und sofort eine tolle Energie verspürst und in manchen Räumen dich einfach weder konzentrieren noch fokussieren kannst? Räume haben eine besondere Kraft auf uns, denn sie umgeben uns und sind wie eine zweite Haut. Sie können uns motivieren, energetisieren oder beruhigen. In dieser Podcastfolge interviewen wir Danijela Saponjic, Feng Shui Expertin zu der Frage, was

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51:56

#122 PRANA INPUT • Ayurveda mit Herzensqualität •...

IN DIVINE FLOW - Conscious Motherhood, Soul-Led... ·

2019/09/26

Heute geht es in unserer Interviewreihe mit fantastischen Ayurveda Expertinnen in Deutschland weiter. Es ist ein Geschenk, dass wir so viele tolle Kolleginnen haben, die unsere Lieblings Wissenschaft Ayurveda in die Welt hinaustragen. Heute interviewen wir Kerstin Rosenberg, die mit ihrem Mann das Rosenberg Ayurveda Gesundheits- und Kurzentrum in Birstein vor über 25 Jahren eröffnet hat. Kerstin spricht mit unglaublicher Liebe, Authentizität und mit sehr fundiertem Wissen über Ayurveda und es ist

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66:57

#121 Europäisches Ayurveda • mit Carina Alana Preuss...

IN DIVINE FLOW - Conscious Motherhood, Soul-Led... ·

2019/09/19

Modernes europäisches Ayurveda. Was bedeutet das überhaupt? Wie kann das indische Heilsystem hier in Deutschland, bzw. Europa gelebt werden? Und vor allem in jedermanns Alltag, sei es in einem stressigen Beruf, in der Partnerschaft oder für sich selbst als Person. Carina Preuss ist mit Ayurveda in ihrem Leben aufgewachsen, heute ist sie Geschäftsführerin des Ayurveda Parkschlösschen und macht all das was sie liebt. Vor allem aber lebt sie ein unglaubliches authentisches, alltägliches Ayurveda fernab

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32:08

#120 JOY FOOD • 5 Tipps wie du den Herbst mit Energie...

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2019/09/12

Wenn wir raus gucken in die Natur, sehen wir wie Veränderung stattfindet: es wird kälter, die Blätter fallen von den Bäumen und es wird windiger. Es ist VATA Zeit. Das Bewegungsprinzip ist jetzt aktiv und die Elemente Luft und Äther spürbar. Auf körperlicher Ebene, aber auch auf mentaler Ebene entsteht jetzt ganz automatisch mehr Veränderung und Bewegung. Da ist es wichtig, etwas Stabilität in den eigenen Alltag zu bekommen. In dieser Folge geben wir dir unsere 5 besten Tipps mit, wie du energetisch

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47:21

#119: PRANA PERIOD POWER • 5 Tipps für mehr PRANA in...

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2019/09/05

Wie stehst du zum Thema Period Power? Bist du der Annahme, dass Im weiblichen Zyklus Kraft und Energie steckt? Oder verbindest du deinen Zyklus und deine Periode eher mit etwas Negativem, wie z.B. Schmerz, Unwohlsein und emotionalen Ausbrüchen? Wir überzeugen dich in dieser Folge, dass hinter dem weiblichen Zyklus ganz viel Kraft steckt und erzählen dir, wie du diese Energie für dich nutzen kannst. Wir geben dir unsere 5 besten Tipps mit für mehr PRANA und Weiblichkeit in deinem Leben. In dieser

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49:33

#118: PRANA INPUT • Fleisch & Nachhaltigkeit, wie...

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2019/08/29

Fleisch ist ein sehr umstrittenes Thema. Wir wollen mit einigen Klischees aufräumen und haben DIE Expertin befragt, May selber isst nur 1-2 Mal im Monat Fleisch, weil sie weiß, dass ihr mehr nicht guttun würde. Vor allem isst sie gutes Fleisch, von dem sie weiß wo es herkommt. Warum? Weil sie es selber beschafft, direkt vom Bauern, mit guten Methoden. In diesem Interview geht es mehr als nur um die heiße Debatte 'soll ich noch Fleisch essen', es geht auch um Nachhaltigkeit und Verantwortung sich

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31:06

#117 After Summer Mindset • 5 Tipps für mehr Klarheit...

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2019/08/22

Sehnst du dich auch gerade nach einem kleinen After Summer Detox? Ist bei dir auch gerade so viel los im Kopf, aber auch der Körper fühlt sich so an, als ob er mal eine kleine Pause braucht? Jasmin und mir geht es gerade genau so. Der Sommer war ganz schön trubelig und es ist einiges los gewesen. Jetzt spüren wir gerade: Uns ist nach Umstrukturierung, Altes hinterfragen, Neues Etablieren - Visionsarbeit eben. Und wir sind da glaube ich nicht alleine. Geht es dir genau so? Nach den ganzen

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43:48

#116 PRANA INPUT: Die Kunst, Wissen über Ayurveda...

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2019/08/15

Ayurveda in die Welt und das undogmatisch. Das ist nicht nur unsere, sondern auch die Vision von unser wundervollen Kollegin und Mentorin Dr. Janna Scharfenberg. Sie hat nicht nur das Vorwort unseres Buches geschrieben, sondern auch ein eigenes fantastisches Buch kürzlich veröffentlicht. Passend zu unserer parallelen Buchveröffentlichung, haben wir ein Doppelinterview geführt. Die zentralen Fragen aus der Community, die wir besprechen: • Wie kann ich Ayurveda als Beginner nutzen? Wie gelingt mir der

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30:44

#115 AYURVEDA LIEBE • 5 Tipps wie du mit einem kühlen...

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2019/08/08

Der Sommer ist schon voll im Gange (mit mehr oder weniger warmen Temperaturen) und wir haben durch die Natur ganz automatisch mehr Hitze im Körper in diesen Monaten. Wir sind voller Tatendrang, sind auf Sommerfesten eingeladen, fahren am Wochenende ans Meer und unter der Woche richten wir abends Grillparties aus. Dazu haben wir jetzt auch die Kraft, aber diese ganze ‘Action’ kann auch irgendwann umschwenken: wir sind an der ein oder anderen Stelle etwas ungeduldiger oder fühlen uns angegriffen. Da

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44:22

#114 DAILY AYURVEDA • mit Baby Steps in Richtung...

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2019/08/01

Die Magie des Ayurveda passiert im Alltag. Deshalb möchten wir mit dir einen ganz besonderen Erfahrungsbericht von einem jungen Mann teilen, der gerade anfängt, Ayurveda & Achtsamkeit in sein Leben zu integrieren. Marco ist 27 Jahre alt, ein erfolgreicher Innovation Consultant in einer digitalen Produktinnovation Firma und berät große Unternehmen weltweit. Vor einigen Monaten hatte er so unangenehme Magenbeschwerden und wollte eigentlich nur noch eins: diese loswerden und sein “normales” Berliner

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29:58

#113 JOY FOOD • 5 Tipps wie du dein Sommergrillen...

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2019/07/25

Du bist häufig irgendwo im Sommer zum Grillen eingeladen? Bei Freunden oder im Park? Oder du grillst selber gerne, aber möchtest etwas Abwechslung zur klassischen Wurst mit Baguette? Wir geben dir in dieser Podcastfolge 5 Tipps mit, wie du deine Grillsession gesünder und ayurvedischer anhauchen kannst. Wir haben unsere besten Erfahrungen für dich gesammelt und erzählen dir in dieser kurzen und knackigen JOY FOOD Podcastfolge, wie du noch mehr Freude und Energie aus deinem Essen gewinnen kannst, aber

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40:30

#112 DAILY AYURVEDA • Ziel: Mehr Körpergefühl mit...

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2019/07/18

Du willst dich wieder gut fühlen in deinem Körper? Mehr Körpergefühl bekommen? Die ersten Gedanken sind häufig: Gut, dann muss ich jetzt ganz viel Sport machen und auf viel leckeres Essen verzichten. Aber was steckt eigentlich hinter diesem Ziel? Wir haben unsere Coachee Jessi, eine ambitionierten Frau die sich selbst als ‘emotionalen Kopfmensch’ beschreibt, zu diesem Thema interviewen dürfen. Jessi ist eine berufstätige Mutter, die vor einem Jahr mit dem Ziel: Gesund & fit werden sowie Abnehmen

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40:16

#111 BELLY BEAUTY • Gibt es eine einfache Lösung zum...

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2019/07/11

Möchtest du einen gesunden Darm und einen glücklichen Bauch? Stresst dich deine Verdauung? Dann kannst du jetzt für dich eine oder sogar mehrere Lösungen in diesem Podcast finden. Wir haben Amely, die Gründerin von Ylumi zu Gast und interviewen sie zu Themen der traditionell chinesischen Medizin (TCM), welche Wirkungen Adaptogene auf unseren Körper haben und inwiefern Prä - und Probiotika auf unserem Darm wirken. Wir sprechen über die innere Schönheit und wie wichtig es ist, eine intakte Verdauung

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92:06

#110 PRANA Ayurveda Kur • wie 2 Wochen das Leben...

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2019/07/04

Wolltest du schon immer eine Ayurveda Kur machen? Christina, 45, hat sich diesen Traum erfüllt. Sie arbeitet in einem Großkonzern im Personalwesen und hat vor 18 Monaten angefangen sich mehr mit Ayurveda zu beschäftigen - so ist sie zwangsläufig auch irgendwann auf das Thema Ayurveda Kur gekommen. Sie verrät uns heute warum sie die Ayurveda Kur unbedingt machen wollte, wie sie die Kur für sich erlebt hat und vor allem wie diese zwei Wochen ihr ganzes Leben verändert haben. Jasmin hat Christina in

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47:53

#109 Perfektionismus Adé • 5 Tipps wie du deine...

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2019/06/27

Der Sommer naht und es wird immer hitziger, da sind die Pitta Themen (das Feuer Element im Ayurveda) natürlich nicht weit entfernt. Ein typisches Pitta Thema ist der gute Perfektionismus, der uns alle doch immer wieder beeinflusst, sei es im Berufsleben, im privaten Umfeld oder sogar primär bei uns selbst. Machst du auch alles immer zu 120%? Überkommt dich immer wieder der Anspruch an dich selbst und du denkst, dass wenn du etwas machst, dann richtig? Der Perfektionismus ist in unserer Gesellschaft

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48:43

#108: Out of comfort zone • Wie du mit kleinen...

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2019/06/20

Julia gründete 2016 ihren Blog Yoga & Juliet - und beschreibt es als eine Liebesbeziehung. Doch es geht auch bei Julia um einiges mehr als „nur“ Yoga - sie schreibt über Mind, Body and Food und ist auch als digitale Nomadin unterwegs. Was wir so toll finden an Julia? Sie ist ehrlich und „verschönt“ nicht so vieles auf ihrem Blog, was ja leider doch das ein oder andere Mal passieren kann in der 'shiny yoga bubble‘. Ihr Werdegang ist für viele eine Inspiration: Yoga war zunächst nur ein Ausgleich für

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34:06

#107: Routinen • Wie du mit einfachen Routinen...

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2019/06/13

In dieser Folge geht es darum wie du mithilfe von Routinemaßnahmen Alltagsstress vermeidest und zu deinem inneren Gleichgewicht finden kannst. Der Alltag ruft: Dein Wecker hat 10x mal gesnoozt, du bist zum Bus gerannt und dann - mit einer E-Mail Flut vor dem Bildschirm sitzend -denkst du: “puh, wie soll ich das alles heute schaffen? Ich hab doch nur 24h…” Wir alle kennen diese Situationen in denen wir uns von vermeintlich nicht so schlimmen Dingen total aus der Bahn werfen lassen. Oft hat dies

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48:57

#106: Auszeit & Alltag • Wie du deine Urlaub Vibes...

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2019/06/06

Es gibt viele Arten von Auszeiten, ein freies Wochenende, einen Urlaub oder eine verlängerte Zeit im Ausland. Die Quintessenz und Reaktion auf eine Auszeit? Wow. Toll. Beneidenswert. Aber was passiert eigentlich, wenn man wieder zurück kommt? Darauf bereitet einen niemand vor. In dieser Podcastfolge wollen wir dich auf unseren Weg mitnehmen und mit dir unsere Erfahrungen teilen. Wir waren nämlich gerade 4 Wochen in einer ganz anderen Welt, in einer wunderschönen Bubble und sind jetzt zurück in

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58:25

#105: Einfach Ayurvedisch • Ein Interview, warum wir...

IN DIVINE FLOW - Conscious Motherhood, Soul-Led... ·

2019/05/30

Wir wurden von Ole, einer der Gründer von Just Spices, für den eigenen Podcast “Let´s Talk Food” interviewt und es hat so viel Spaß gemacht, dass wir das heute mit dir teilen möchten. Wir sprechen über die Gründe, warum wir Ayurveda lieben und wie einfach und simpel die Faszination Ayurveda in den eigenen Alltag zu integrieren ist. Es geht um die Themen der ayurvedischen Ernährung, über den Mindfulness Faktor der Routinen und Rituale und wie diese Kombination täglich unseren Alltag inspiriert. Vor

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57:58

#104: REBEL EFFEKT • Gesundheit mit Leichtigkeit &...

IN DIVINE FLOW - Conscious Motherhood, Soul-Led... ·

2019/05/09

Gesundheit mit Lifestyle verbinden. Das ist die Vision von Jonas, Gründer der detoxRebels. Wie das funktioniert? Weniger mit strengen Verboten und vielen Regeln, sondern mit Leichtigkeit, Humor und Begeisterung. Wir sprechen im Interview über Jonas wie aus einer kleinen Idee, eine unglaubliche Vision geworden ist, wie er das Gesundheitsmanagement revolutioniert und wie er als Mann die Themen Achtsamkeit, Yoga und gesunde Ernährung einordnet. Du erfährst, was sich hinter dem Rebel Effekt versteckt

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