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PODCAST

RUNNEA Podcast

🎙️Podcast de running, trail running y trekking. Escúchanos cuando salgas a correr o caminar. Bienvenidos a Runnea Podcast, un espacio para runners y trail runners que está pensado para que lo escuches cuando sales a correr. Lío y Gorka te traen cada semana un nuevo episodio en el que queremos conocer a personajes relevantes a los que les encanta correr. También hablamos de zapatillas running, tecnología, entrenamiento, nutrición o recuperación. ¿Runneas con nosotros? 👉

sports running

All Episodes

37:05

Luis Alberto Hernando, así vive un campeón del mundo...

RUNNEA Podcast ·

2019/05/31

Episodio 68 de Runnea Podcast y nos visita un campeón del mundo de Trail Running. Luis Alberto Hernando, atleta adidas que compatibiliza su trabajo con su pasión, el Trail. Hablaremos con Luis Alberto de sus entrenamientos, de sus vivencias personales, de su pasión por la montaña. Además ya sabes que en nuestra plataforma de entrenamientos personalizados Runnea Academy ya puedes preparar tus carreras de Trail Running con nosotros. Te ayudamos a alcanzar tu meta. Runnea Academy:

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39:19

Cómo se puede correr tanto rápido sin peronés, con...

RUNNEA Podcast ·

2019/05/13

Berna Angulo es uno de nuestros embajadores en Runnea Academy. Su historia es increíble. Corre sin sus 2 peronés amputados para tratar un candor de mandíbula. Acaba de terminar en 4ª posición en el Mundial Absoluto de Triatlón Cross celebrado en Pontevedra en su categoría de edad 45 a 50 años. Y primer español en su categoría. Si quieres conocer su historia, cómo entrena y cómo trabaja su cabeza , no te pierdas este episodio. Runnea Academy: https://www.academywin.com Runnea:

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31:33

Cómo saber si estamos sufriendo un infarto de miocardio

RUNNEA Podcast ·

2019/05/05

Episodio 66 de Runnea Podcast, de esta cuarta temporada e iba siendo de tocar, y profundizar, en un tema muy recurrente e interesante para todo runeante que se tercie. Hoy hablamos de problemas cardiovasculares y más concretamente del infarto de miocardio. ¿Pone la práctica del running en riesgo nuestra salud, o lo que hace es fortalecer nuestro corazón? ¿Cómo saber si estamos sufriendo un infarto? ¿Cuáles son las causas, las comunes y las menos conocidas? La noticia del infarto de miocardio que ha

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30:58

Así entrena Martín Fiz, el runner por el que no pasan...

RUNNEA Podcast ·

2019/04/23

Este es un episodio muy especial. Hablamos con un amigo y a la vez con una de nuestras referencias en el mundo del Running. Martín Fiz es probablemente uno de los mejores atletas españoles de todos los tiempos, pero no queríamos hablar con él sobre atletismo, queríamos hablar sobre el running popular. Y es que Martín Fiz es ahora un deportista popular que sigue soñando. Sigue marcándose metas, pero lo hace al nivel que le marca su otra vida, la que ya no tiene nada que ver con su etapa profesional

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51:52

Hablamos con el director de la Bilbao Night Marathon...

RUNNEA Podcast ·

2019/04/03

Iñigo Elarre lleva más de 15 años en el mundo de las carreras populares. Fue el fundador y director de la Bilbao Night Maratón, la primera maratón nocturna homologada en Europa. Pero también dirige la media maratón de Donosti o la Media maratón del Puente Colgante en Bizkaia. Hablaremos de su historia profesional, de cómo se le ocurrió montar una maratón nocturna, de cuanto cuesta montar una maratón en una gran ciudad... Más episodios de Runnea

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40:31

Cerveza y running con el director de Cerveza La...

RUNNEA Podcast ·

2019/03/21

En este episodio tocaba pasárselo bien y que mejor que correr y acabar tomando una cerveza. Por eso nos hemos venido a la fábrica de Cervezas La Salve una marca bizkaina participada por el grupo Mahou-San Miguel que se está saliendo en ventas gracias a su aire fresco joven y a acciones vinculadas al running entre otras cosas.

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51:40

Los mejores maratones para correr por el mundo, con...

RUNNEA Podcast ·

2019/03/13

El running o correr como le gusta llamarlo a la directora de Marathinez puede convertirse en toda una experiencia. Hacerlo por lugares tan emblemáticos como New York o la Muralla China lo convierten en experiencia vital. Y por eso nos hemos traído al podcast de Runnea a Lidia Hita, Tour Manager de Marathinez e hija de Luis Hita el mítico director general de la compañía con la que han viajado miles de personas por todo el mundo. En este episodio vamos a descubrir lugares increíbles en los que el

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36:19

Miriam Araujo, la campeona de carreras de obstáculos OCR

RUNNEA Podcast ·

2019/03/06

En este episodio hablamos con la campeona de España de carreras de obstáculos Farinato Race y Top 20 en el campeonato del Mundo de carreras de obstáculos el 2018. Esta navarra de 23 años empezó su carrera deportiva en el balonmano y llegó a jugar en equipos en EE.UU o Hong Kong, hasta que descubrió el mundo de las carreras de obstáculos donde en este 2019 aspira a ganarlo todo. Descubre más podcast en: https://www.runnea.com/articulos/categorias/podcast/ Entrena con nosotros:

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37:18

Sonia Perez la runner celiaca que bate récords

RUNNEA Podcast ·

2019/02/25

Sonia es una chica de 41 años, normal, con una vida normal, con un trabajo normal y con un problema cada vez más común. Es celíaca y por lo tanto alérgica al gluten. Lo supo hace relativamente poco cuando estuvo a punto de morir por una intoxicación severa que afecto a uno de sus órganos. Cuando consiguió superar ese mal trago decidió que iba a cuidarse mucho más... Y también mejor. Con el apoyo de su familia y sus hijos empezó a correr. Y lo hizo con Runnea Academy nuestra plataforma de

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44:29

La historia de Fulvio Villano ,con 77 años corriendo...

RUNNEA Podcast ·

2019/02/06

Fulvio Villano tiene una historia apasionante. A sus 77 años sigue corriendo ultras por todo el mundo. Su último reto ha sido en Perú corriendo por el desierto. Su historia esta ligada al deporte popular y es todo un ejemplo de como llegar con alma joven a la madurez. Descubre Runnea, el comparador de material deportivo para runners: https://www.runnea.com Academia de entrenamientos: https://www.academywin.com

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51:01

Hablamos con Rafa Hervás, médico y responsable del...

RUNNEA Podcast ·

2019/01/23

Empezar a correr o preparar una maratón son indudablemente retos que parecen muy alejados. Pero comparten sin embargo muchas similitudes. Hace falta entrenar y la diferencia entre hacerlo de manera asesorada o por tu cuenta puede ser ser en lesionarse o incluso problemas mayores. Por eso hemos querido invitar al Podacast de Runnea.com esta semana al doctor Rafa Hervás. Este médico de familia es además entrenador de running a través de un movimiento que lidera junto a su pareja en Santander llamado

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32:04

Los secretos runner de Jacqueline Martín, campeona de...

RUNNEA Podcast ·

2019/01/17

Nos hemos traído al podcast a la atleta Jacqueline Martín. Esta va a ser su última temporada como profesional y queremos repasar su historia runner, conocer en qué proyectos está trabajando, y cuales han sido sus secretos en su preparación durante tantos años de éxito.

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44:34

Hablamos con Lionel Nattes de ultra maratón y los...

RUNNEA Podcast ·

2019/01/07

Lionel Nattes es un tipo normal. Como tú y yo. Padre de familia, autónomo, y deportista aficionado. Su caso es además un ejemplo de superación. En 2014 pesaba más de 100 kg y en 2019 menos de 75kg. Se dio cuenta de que correr le ayudaba, pero no de cualquier forma. De manera autorizada, con entrenamiento personalizado. Y aprendió tras correr su primera maratón sin ayuda y sufriendo más que en ninguna de los retos que afrontaría después. 5 años después Lionel se ha enfrentado a 8 maratones y a 3

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53:06

La historia runner de Almudena Ariza, corresponsal...

RUNNEA Podcast ·

2018/12/27

Esta semana nos visita en Runnea Podcast Almudena Ariza. La corresponsal en New York de Televisión Española es una runner tardía. Sí sí, como nosotros. Empezó a correr para liberar estrés. Su trabajó le obliga a estar casi las 24 horas conectada. Viajes, directos, noticias, desastres, tragedias... Demasiado para no tener algo con lo que despejar la cabeza. En el running (y en el baile) descubrió su medicina hasta el punto de ser finisher en varios maratones (incluído New York). Con ella hablaremos

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30:45

Hablamos de San Silvestres con Pericles, autor del...

RUNNEA Podcast ·

2018/12/17

¿Sabíais que en España el día que mas se sale a correr es el 31 de diciembre? Hablamos con José Manuel Perez Díaz más conocido como "Pericles" que ha realizado el estudio más importante en España sobre el mundo de las San Silvestres. 1089 carreras analizadas y más de 600.000 runners. Pericles fue el fundador de la San Silvestre de Gijón, la cuarta carrera San Silvestre por Antigüedad en España. Con él conoceremos las pruebas más antiguas, curiosidades, anécdotas e historia de un acontecimiento (el

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43:15

Franc Beneyto: Cómo crear una marca de zapatillas...

RUNNEA Podcast ·

2018/12/11

Entrar a competir en el mercado del calzado deportivo puede sonar a quimera. Pelear con grandes como Nike, Adidas, New Balance o Asics con una propuesta totalmente diferente lo es aún más. Y eso es justo lo que ha hecho Francos Beneyto y su marca de zapatillas running sin talón FBR Concept. Franc es entrenador de running y un estudioso de los atletas africanos. De esa observación empezó a darle vueltas a una idea que sonaba loca pero que quería poder corroborar. Correr de medio pie evitando

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50:30

Arturo Casado: Lo errores del runner popular cuando...

RUNNEA Podcast ·

2018/11/26

Tener a Arturo Casado para estrenar la cuarta temporada de Runnea Podcast es todo un lujo. Arturo es ex atleta, Campeón de Europa de 1500 metros en Barcelona 2010. Es Doctor en Ciencias del Deporte, profesor de universidad, entrenador de atletas de elite y muy pronto entrenador de Academy Win, la academia de entrenamientos de Runnea. En este podcast hablaremos de los principales errores de los atletas populares al preparar una carrera de media o larga distancia. De nutrición, de genética, del

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21:04

Sara Baceiredo, la influencer de Instagram que...

RUNNEA Podcast ·

2018/06/12

Llegamos ya a la recta final de la tercera temporada de Runnea Podcast, con una invitada muy especial, Sara Baceiredo. Conocida influencer de más de 300K seguidores, comenzó en el running como pupila de Martin Fiz. Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/sarabace2/ Ella corre por el mero hecho de disfrutar, y nos recuerda a todos que la verdadera importancia de este deporte no reside en la competición, si no en la sensación positiva que nos aporta el running. A pesar de ello no pierde la

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21:02

Como preparar tu primera maratón con Academy Win sin...

RUNNEA Podcast ·

2018/05/31

Esta semana June García y Gorka Sedano nos presentan el reto de Javier Herrera García, un runner popular que se ha propuesto cambiar sus hábitos de vida. Adelgazar, ponerse en forma y afrontar su primera maratón: Maratón de Sevilla 2019. Para ello se ha puesto en manos del equipo de entrenadores y nutricionistas de academywin.com para afrontar el reto con garantías y seguridad. Si quieres conocer una historia de superación y de como se ha de preñar un reto tan exigente como tu primera maratón no te

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29:58

Juan Dual, una de las mayores historias te motivación...

RUNNEA Podcast ·

2018/05/29

Hoy hablamos con Juan Dual, quien nos cuenta su historia de superación y “cómo sonreír a la vida”. Ha demostrado que con sacrificio y ganas de superarse a sí mismo se puede llegar muy lejos. Tan lejos que nos cuenta sus retos más duros en el mundo del deporte, como por ejemplo unos cuantos Ultras o sus 7000 kilómetros en bicicleta por Latinoamérica. Desde su primera operación a los 19 años, Juan ha pasado por unas cuantas más pero eso no le ha parado los pies. ¡Hoy nos cuenta sus próximos retos!

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