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RUNNEA Podcast

🎙️Podcast de running, trail running y trekking. Escúchanos cuando salgas a correr o caminar. Bienvenidos a Runnea Podcast, un espacio para runners y trail runners que está pensado para que lo escuches cuando sales a correr. Lío y Gorka te traen cada semana un nuevo episodio en el que queremos conocer a personajes relevantes a los que les encanta correr. También hablamos de zapatillas running, tecnología, entrenamiento, nutrición o recuperación. ¿Runneas con nosotros? 👉

sports running

All Episodes

01:15:16

Josef Ajram, sin filtro: ego, Red Bull y 20 años...

RUNNEA Podcast ·

2026/10/02

¿Qué queda de Josef Ajram después de más de 20 años preguntándose “Where is the limit”?A sus 48 años, Josef habla con bastante más distancia de aquel personaje que convirtió los ultramanes, los retos de resistencia, los tatuajes y la comunicación en una marca personal cuando todavía ni siquiera hablábamos de creadores de contenido.Y en esta conversación aparecen cosas que normalmente quedan fuera del relato.Nos cuenta por qué se arrepiente muchísimo de haber dejado Red Bull, cómo las críticas de

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01:11:18

¿Superblast, Megablast o Novablast? Toni Agustí...

RUNNEA Podcast ·

2026/09/23

RUNNEA Podcast estrena nuevo formato y lo hace con una entrevista especialmente útil para cualquiera que esté pensando en comprar unas zapatillas ASICS.Toni Agustí, Brand Trainer de ASICS España, nos ayuda a ordenar una de las gamas más amplias del mercado y a entender qué diferencias hay entre modelos que muchas veces se solapan sobre el papel.Hablamos de Novablast, Superblast, Megablast, Sonicblast, Magic Speed, Gel Kayano, Nimbus y también de la gama de trail running de ASICS, con Metafuji,

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00:58:40

Javier Guerrero, nutricionista: "Los suplementos...

RUNNEA Podcast ·

2026/09/09

De las cientos de miles de referencias de suplementos deportivos que existen en Europa, solo un puñado cuenta con evidencia científica real. Javier Guerrero, nutricionista, CEO y cofundador de INDYA, nos lo explica en el nuevo episodio de El Podcast de RUNNEA, grabado junto a Raúl, entrenador y atleta de ultradistancia del equipo RUNNEA Trail Team.Guerrero cuenta cómo un cliente fotografiaba composiciones de suplementos en El Corte Inglés para preguntarle después a una inteligencia artificial si le

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00:41:38

Ponemos a prueba el nuevo Huawei Watch GT 7 Pro en...

RUNNEA Podcast ·

2026/09/07

Analizamos el Huawei Watch GT7 Pro a fondo: lo llevamos a la UTMB Mont-Blanc en Chamonix, lo comparamos en carrera real contra un Garmin, y te contamos todo lo que dio de sí en la presentación mundial en Múnich. En este episodio, Gorka Cabañas y Gorka Sedano repasan cómo ha empezado septiembre en relojes deportivos, con el Huawei Watch GT7 y el Watch GT7 Pro como protagonistas.En este vídeo hablamos de:Nuestra experiencia real con el Huawei Watch GT7 Pro corriendo la OCC de la UTMB Mont-Blanc (61,98

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#257 I HOKA, nuevas Nike y la Metafuji Trail 2:...

RUNNEA Podcast ·

2026/08/27

Segundo episodio especial de RUNNEA Podcast desde Chamonix, en plena semana UTMB Mont Blanc, con la colaboración de El Corte Inglés Sport.Repasamos el material que más nos ha llamado la atención en las activaciones de marca de esta semana y cerramos con Raúl Lozano, capitán del RUNNEA Trail Team, recién llegado de completar la OCC (60 km).En este episodio:-La Metafuji Trail 2, la zapatilla con la que Tom Evans ganó la UTMB, en nuestras manos-HOKA Tecton X4, la zapatilla más vista esta semana en

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00:30:37

#256 I Especial UTMB Chamonix: Los social run se nos...

RUNNEA Podcast ·

2026/08/26

Esta edición de UTMB Mont Blanc 2026 en Chamonix ha estado salpicada por una polémica inesperada: el Ayuntamiento ha frenado buena parte de los social runs organizados por las marcas durante la semana más importante del trail running mundial.Grabamos el primero de nuestros dos episodios especiales de RUNNEA Podcast desde Chamonix, con la colaboración de El Corte Inglés Sport. Analizamos qué hay detrás de la cancelación de estas carreras sociales y cómo está cambiando la relación entre el UTMB, el

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00:26:57

#256 I Así entrena Sara Alonso para la OCC: 150 km y...

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2026/08/20

¿Cómo entrena Sara Alonso para competir contra las mejores corredoras de trail running del mundo? La atleta de ASICS nos recibe en Chamonix pocos días antes de disputar la OCC del UTMB Mont-Blanc 2026.En este episodio del podcast de RUNNEA, Sara Alonso explica cómo ha completado la mejor preparación de su carrera: semanas de hasta 150 kilómetros, entre 5.000 y 7.000 metros de desnivel positivo y un máximo de 21 horas de entrenamiento.Hablamos sobre su planificación, el entrenamiento cruzado, las

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00:49:24

#255 Julio, el mes que no debería tener novedades...y...

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2026/07/24

Un mail de New Balance nos ha obligado a cambiar la escaleta del podcast a última hora: segundas rebajas con un 30% EXTRA sobre productos ya rebajados (código NBSALE30, válido hasta el 2 de agosto). Hablamos de la 1080 por 103€, la Supercomp Trainer v3 por 105€ y la SC Elite v5 por menos de 120€.Pero eso no es todo: julio ha sido una locura de lanzamientos y Gorka Cabañas y Gorka Sedano repasan todo lo que ha llegado a la redacción:👟 ASICS GT-2000 15, Kayano 33, FujiLite 7 y Metaspeed Fuji Trail 2

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00:22:26

Primer día en la RUNNEA House: resultados, polémica...

RUNNEA Podcast ·

2026/07/03

Arrancamos la cobertura especial de la Val d'Aran by UTMB desde la RUNNEA House, rodeados de todo el Trail Team.En este primer episodio repasamos el ambiente de la feria, las novedades de marcas como Kailas (con su campaña The Big Test y el social run de 70 corredores), New Balance y su nuevo refugio, y Merrell con sus últimos lanzamientos.Además, entrevistamos en caliente a uno de nuestros corredores un día después de completar la exigente TDL (75 km y 5.000 m D+): su remontada desde la

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00:38:15

Miguel Heras: "En Joma puedo influir de verdad en el...

RUNNEA Podcast ·

2026/06/26

🏔️ ¿Cómo se diseña una zapatilla de trail running desde dentro? En este episodio de RUNNEA Podcast hablamos con Miguel Heras, una de las grandes leyendas del trail running español, sobre su nuevo papel en Joma, el desarrollo de las nuevas zapatillas de trail y la llegada de Joma Grip, el compuesto con el que la marca española quiere dar un salto de calidad en agarre y rendimiento.Durante la conversación descubrimos cómo trabaja un atleta profesional junto a los ingenieros de producto, qué

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00:46:08

#250 I ¿Mejor que el Apple Watch? Analizamos a fondo...

RUNNEA Podcast ·

2026/05/29

¿Es el nuevo Huawei Watch Fit 5 Pro el rival definitivo para el trono de los relojes deportivos? En este episodio del podcast de RUNNEA, Gorka Cabañas y Amaia Cabezudo se sientan con Roberto Sampalo, responsable de marketing en Huawei España, para analizar el brutal crecimiento de la marca (¡ya han superado a Apple en envíos globales!) y desgranar todos los secretos de sus últimos lanzamientos.Si buscas un smartwatch que rinda al máximo en tus entrenamientos de running, ciclismo o natación, pero que

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Por qué las carreras populares se están llenando de...

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2026/05/19

¿Hacia dónde van las carreras populares? En este nuevo episodio del podcast de RUNNEA hablamos con Iñigo Elarre, organizador de carreras y creador de la Bilbao Night Fest, para analizar uno de los grandes cambios que está viviendo el running: cada vez hay más jóvenes, más mujeres y más corredores que ya no se apuntan solo para hacer marca.El running popular está cambiando. El cronómetro sigue siendo importante para muchos corredores, pero cada vez más participantes buscan algo más: viajar, correr

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00:38:44

#248 I Desayunamos con Emelie Forsberg y corrimos 73...

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2026/05/15

Raúl Lozano llegó a La Palma para correr la Ultramaratón de Transvulcania y volvió con la voz tocada, las piernas en modo supervivencia y una conclusión bastante clara: esta carrera pide volver. Lo cuenta en el nuevo episodio del podcast de RUNNEA, y lo cuenta como solo se cuenta una ultra cuando aún duele.La prueba del 7 al 9 de mayo de 2026 tuvo 73,06 kilómetros y 4.350 metros de desnivel positivo según LiveTrail. En papel, ya es exigente. Sobre el terreno volcánico de La Palma, con subidas que

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00:40:30

RUNNEA se mete dentro del Trail Camp de El Corte...

RUNNEA Podcast ·

2026/05/14

En este nuevo episodio del podcast de RUNNEA nos metemos desde dentro en el Trail Camp de El Corte Inglés, una experiencia de tres días en La Pedanía, en plena sierra de Guara, Huesca, donde Fred Urrutia ha probado material de trail running, ha compartido kilómetros con corredores populares y ha hablado con marcas, atletas y especialistas. Durante el camp, los participantes completaron cerca de 40 km y 2.000 metros de desnivel positivo, probando zapatillas, relojes, auriculares, nutrición deportiva

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00:59:21

Descubrimos las mejores zapatillas running Skechers...

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2026/05/08

Skechers quiere jugar fuerte en running. Y en este nuevo episodio del podcast de RUNNEA hablamos con Helena Ballestero, directora de marketing de Skechers España, para analizar el cambio de rumbo de la marca americana: zapatillas más modernas, diseños más atractivos, una apuesta más decidida por el performance running y modelos como las Skechers Aero Razor, una de las zapatillas más versátiles y con mejor relación calidad-precio del momento.La Skechers Aero Razor llega como una opción muy

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00:38:23

#245 I Viajamos a Madrid para probar las Adidas...

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2026/04/28

Viajamos a Madrid en plena semana de la Zurich Maratón para grabar un episodio muy especial de RUNNEA. Lo hacemos desde dentro. Desde el Adidas Run Hub. Un espacio donde se respira running, innovación y producto del que no pasa desapercibido.👉 https://www.runnea.com/zapatillas-running/adidas/hyperboost-edge/1063765/Nada más llegar nos encontramos con una de esas zapatillas que marcan época. La nueva adidas Adizero Adios Pro Evo 3. Menos de 100 gramos. Diseño extremo. Y el gran titular: es la

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01:06:17

#244 I Nike Pegasus 42, Superblast 3 y sorteo de un...

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2026/04/23

Gorka Cabañas y Gorka Sedano analizan en el RUNNEA Lab todo el material que ha llegado este mes: zapatillas de entrenamiento, super trainers, auriculares, pistola de recuperación y gadgets de running. Más de una hora de análisis con kilómetros reales detrás de cada producto. Amaia Cabezudo se incorpora para repasar eventos y redes sociales, y hay sorpresa: sorteamos un Huawei Watch GT Runner 2.🎽 PARTNER DEL PODCASTNew Balance | segunda temporada apoyando el podcast de RUNNEA👟 ZAPATILLAS ANALIZADAS

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00:51:37

The Running Boy, la historia de la marca de running...

RUNNEA Podcast ·

2026/03/27

The Running Boy: cómo se construye una marca de running desde cero con 10.000 euros — con Raúl Fernández, ex Nike¿Se puede crear una marca de running desde un pueblo de A Coruña, sin inversores, con 10.000 euros y competir en un mercado dominado por Nike, Adidas u On Running? Raúl Fernández cree que sí, y en este episodio de Running, the Business explica exactamente cómo lo está haciendo.Fernández es corredor de toda la vida, con marcas de 2h27' en maratón y 8'26" en 3.000 metros. Pero

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La historia de Fanté, suplementos nuticionales made...

RUNNEA Podcast ·

2026/03/17

En este episodio del podcast de RUNNEA hablamos con Luis Martínez, cofundador de Fanté, una marca española de suplementación deportiva natural que está dando mucho que hablar en el mundo del running, el trail running y el triatlón.Descubrimos cómo nació Fanté, cuál es su filosofía de producto y por qué apuesta por una nutrición deportiva basada en ingredientes naturales, fruta de proximidad, formulación rigurosa y asesoramiento nutricional para deportistas. Una charla muy interesante para corredores

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RUNNEA Podcast viaja a Barcelona para vivir desde...

RUNNEA Podcast ·

2026/03/16

Puma montó su Run House en el Paseo Marítimo de Barcelona, con vistas directas a la Barceloneta y a las torres olímpicas de fondo. El espacio sirvió de escenario para un episodio especial del podcast de RUNNEA en el que se presentaron los dos grandes lanzamientos de la marca para esta temporada. Hablamos también del fenómeno Hyrox y del running social, y Gorka y Lionel charlaron con una de las fondistas más prometedoras del atletismo español, Carla Gallardo.Puma Deviate Nitro 4 y Deviate Nitro Elite

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